Com um ano de sucesso empoderando mulheres maduras com leveza, bom humor e informação, o podcast Andrômeda 40+, comandado pela irreverente Andrômeda Rosa, conquistou a audiência feminina com temas relevantes, convidados especiais e um ambiente acolhedor e inspirador.
Instrumentadora cirúrgica com 26 anos de experiência e empresária de sucesso, Andrômeda idealizou o podcast em um momento de transição em sua vida. Após um divórcio de um homem 17 anos mais velho e o término de um relacionamento com um parceiro 14 anos mais novo, somado ao desgaste profissional durante a pandemia, ela se viu em uma crise existencial. Buscando conteúdo online que falasse com mulheres na faixa dos 40 anos, se deparou com uma lacuna significativa.
“A falta de representatividade e de temas relevantes para essa fase da vida me impulsionou a criar o Podcast 40+, para dar voz a outras mulheres que navegam por essa fase complexa e cheia de possibilidades”, ressalta.
Atualmente, o podcast é gravado em estúdio próprio em São Caetano do Sul (SP), que oferece uma experiência completa para as convidadas, com recepção luxuosa, degustação gourmet e um ambiente acolhedor para relaxar antes da gravação. Andromeda acredita que essa valorização e cuidado com as convidadas se reflete na qualidade do conteúdo e no impacto positivo que o podcast tem na vida de muitas mulheres.
O Podcast Andrômeda 40+ aborda uma ampla gama de temas, desde empreendedorismo, transições de carreira, direitos da mulher até histórias de superação e relacionamentos. Andromeda seleciona os tópicos com o intuito de esclarecer, conectar e proporcionar um senso de propósito às mulheres maduras. Além disso, a apresentadora convida especialistas de diversas áreas, como advogados, juízes, médicos, psicólogos, coaches e outras mulheres inspiradoras para compartilhar seus conhecimentos e histórias com o público.
“O Podcast 40+ se tornou um espaço para celebrar a maturidade, compartilhar histórias inspiradoras e empoderar mulheres a viverem a vida com plenitude e liberdade. Muitas delas compartilham histórias de transformação, saindo de casamentos infelizes e ambientes de trabalho tóxicos para uma vida mais plena e satisfatória”, afirma Andromeda.
Inicialmente dedicado unicamente às mulheres, o podcast Andrômeda 40+ passou a contar com a participação masculina no “Dia dos Cuecas”. Nesses episódios especiais, homens são convidados a compartilhar suas experiências e perspectivas sobre diversos assuntos, promovendo conversas honestas, divertidas e cheias de insights que quebram estereótipos e promovem o diálogo entre os gêneros.
“Um dos aspectos mais surpreendentes dessa iniciativa foi a descoberta de que muitos homens são, na verdade, bastante sensíveis, enquanto algumas mulheres se mostraram mais ‘sargentos’, com uma postura mais rígida e menos propensa à abertura emocional”, relata a apresentadora.
Para o futuro, Andromeda Rosa busca consolidar parcerias e encontrar patrocinadores para expandir ainda mais o alcance do Podcast 40+. O sucesso atual permite que a equipe explore novos segmentos, colaborações e projetos, mantendo-se fiel à missão de empoderar e inspirar mulheres acima dos 40 anos.
Para conferir as entrevistas completas e se inspirar com as histórias incríveis, acesse o podcast Andrômeda 40+ no YouTube: @podcastandromeda40+ e siga as redes sociais @podcastandrômeda 40+ no Instagram e TikTok.
O início de um novo ano é o momento perfeito para reavaliar suas finanças e estabelecer um plano sólido para um futuro financeiro mais saudável.
“Controlar suas finanças pode parecer desafiador, mas com algumas estratégias práticas, podemos começar 2025 com o pé direito”, explica Daniela Tavares – CEO da Lótus BPO – empresa especializada em terceirização financeira.
Foto: Divulgação
A especialista em finanças criou uma listinha com cinco dicas essenciais para te ajudar no controle financeiro eficiente neste novo ano. Confira:
1. Defina Metas Financeiras Claras
Estabelecer objetivos financeiros específicos é fundamental para guiar suas ações ao longo do ano. Seja para economizar uma quantia específica, quitar dívidas ou investir em um fundo de aposentadoria, ter metas claras e mensuráveis ajuda a manter o foco e a motivação. Certifique-se de que suas metas sejam realistas e alcance resultados concretos.
2. Crie um Orçamento Detalhado
Um orçamento bem estruturado é a base para um bom controle financeiro. Liste todas as suas fontes de renda e despesas mensais, e divida suas finanças em categorias claras. Isso permitirá que você visualize onde está gastando mais e onde pode economizar. Manter um orçamento atualizado ajuda a evitar gastos excessivos e a reservar dinheiro para emergências e investimentos.
3. Acompanhe Seus Gastos Regularmente
Monitorar seus gastos é essencial para garantir que você está aderindo ao seu orçamento. Utilize aplicativos de finanças ou planilhas para registrar suas despesas diárias e mensais. Revisar suas transações regularmente ajuda a identificar padrões de consumo e a fazer ajustes necessários para melhorar sua saúde financeira.
4. Estabeleça um Fundo de Emergência
Imprevistos acontecem, e estar preparado financeiramente para eles pode evitar crises. Crie um fundo de emergência que cubra pelo menos três a seis meses de suas despesas essenciais. Reserve uma parte de sua renda mensal para alimentar esse fundo, mesmo que seja uma quantia pequena. Ter um colchão financeiro proporciona segurança e tranquilidade.
5. Invista em terceirização financeira
Conhecimento é poder, especialmente quando se trata de finanças pessoais. Mas com a correria do dia a dia fica mais difícil ser especialista nesta área, não é mesmo? Dessa forma, a Lótus BPO oferece toda a estruturação de terceirização financeira de forma eficiente e sem conflitos, desde contas a pagar até toda estratégia ideal para suas finanças pessoais e empresariais. Eles são facilitadores desde todo planejamento estratégico que começa com o fluxo de caixa, recebimento e pagamentos de funcionários, análise de risco, investimentos até elaboração de complexos relatórios.
“Lembre-se de que a consistência e a disciplina são fundamentais para alcançar suas metas financeiras. Que 2025 seja um ano de grandes conquistas financeiras para você”, diz a CEO Daniela.
Mais informações sobre como Lótus BPO: www.lotusbpo.com.br
Nesta sexta-feira (13), a Cia da Ração organiza mais uma iniciativa em benefício dos animais do bairro Jangurussu e regiões próximas, em Fortaleza. O evento ocorrerá das 8h00 às 16h00 e oferecerá serviços como vacinação antirrábica, teste de calazar, vermifugação, orientação veterinária, distribuição de coleiras que auxiliam contra o calazar oferecidas pela SEPA e brindes, com senhas limitadas para distribuição, sem custo algum para população.
A ação, que se repete a cada dois meses, contará com a participação da doutora Livia Melo, que fornecerá orientações veterinárias para os animais que comparecerem. A Cia da Ração está situada na Avenida Castelo de Castro, 417, no Conjunto São Cristóvão.
De acordo com Mazinho, proprietário da loja e da clínica veterinária São José de Ribamar, desde a abertura da loja em 2006, eles têm realizado diversas atividades para apoiar os animais necessitados. Ele menciona que sempre disponibilizam água e ração na entrada da loja para cães e gatos de rua.
“Devemos tudo o que temos aos animais, e retribuir é o mínimo que podemos fazer. Sempre recebemos cães e gatos em busca de alimento, e alguns acabaram se tornando nossos mascotes, recebendo cuidados e castração. Assim, decidimos criar um espaço para oferecer ração e água a eles diariamente. Espero que mais empresas se inspirem e contribuam para melhorar a vida desses animais”, diz Mazinho.
Iniciativas como essas são de extrema importância para ajudar a população e animais carentes
(A comunicadora Luciana Paula discursa e emociona a todos)
Na última quarta-feira (4), a comunicadora, radialista, escritora e colunista social Luciana Paula Simões Evangelista foi agraciada com a Medalha de Mérito Legislativo em cerimônia realizada na Câmara Municipal de Piracicaba. A homenagem, proposta pelo vereador Sérgio da Van (PRD), reconhece os 30 anos de contribuição de Luciana à comunicação e ao desenvolvimento social da região.
“Sua trajetória vai muito além dos microfones. Luciana utiliza sua voz para inspirar, promover boas ações e transformar vidas. Essa medalha é um reconhecimento ao impacto social de seu trabalho,” declarou o vereador, emocionando o público presente.
Luciana Paula recebe Medalha de Mérito Legislativo do vereador Sérgio da Van
Família e amigos celebram a trajetória de superação
O evento reuniu familiares, amigos, autoridades e convidados, que se emocionaram com a história de superação e autenticidade da comunicadora. A futura primeira-dama de Piracicaba, Valkíria Callovi, representando o prefeito eleito Helinho Zanatta, destacou: “Luciana é uma inspiração para tantas mulheres e tem contribuído significativamente para nossa região.”
Representando o deputado estadual Alex Madureira, a assessora parlamentar Miriam Ferreira Melo ressaltou o papel de Luciana como referência na comunicação e na valorização da comunidade.
Autoridades trouxeram saudação a homenageada
Reconhecimento e gratidão
Em seu discurso, Luciana dedicou a honraria a Deus, à família e à memória de sua mãe, Maria Aparecida de Paula Simões. “A comunicação é meu propósito de vida. Essa medalha celebra não apenas meu trabalho, mas o amor e a seriedade com que exerço minha missão.”
Luciana ao lado do marido Kaléu e da filha Mariah
Uma noite de homenagens e música
A cerimônia foi abrilhantada por apresentações musicais. A cantora Kelly Muller emocionou com a canção “Autor da Vida”, e Kaléu Evangelista Silva Simões, marido da homenageada, encantou com “Deus de Promessas”.
A Medalha de Mérito Legislativo reafirma o papel de Luciana Paula como uma das vozes mais respeitadas de Piracicaba e do Estado de São Paulo. Reconhecida nacionalmente por seu trabalho em rádio, televisão e portais renomados, Luciana mantém a humildade e a generosidade que a aproximam do público, atendendo a todos com carinho e atenção.