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Saúde

Nutricionista Fernanda Larralde da BioMundo Destaca 10 Benefícios do Consumo Diário de Leite

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A nutricionista Fernanda Larralde, da BioMundo, elenca 10 motivos para incluir o leite na alimentação diária, ressaltando os benefícios à saúde que essa prática pode proporcionar.

“O leite é um alimento completo, rico em nutrientes essenciais que trazem diversos benefícios para a saúde”, afirma Fernanda Larralde. Confira os 10 motivos destacados pela nutricionista para consumir leite diariamente:

1. Fonte de Cálcio:
O leite é uma das melhores fontes de cálcio, essencial para a formação e manutenção de ossos e dentes fortes. A ingestão adequada de cálcio ajuda a prevenir a osteoporose e outras doenças ósseas.

2. Rico em Proteínas:
O leite contém proteínas de alta qualidade que são fundamentais para o crescimento e reparação dos tecidos corporais. Essas proteínas também ajudam na construção muscular e no fortalecimento do sistema imunológico.

3. Vitaminas Essenciais:
É uma excelente fonte de vitaminas, como a vitamina D, que ajuda na absorção de cálcio, e a vitamina B12, importante para a formação de glóbulos vermelhos e funcionamento do sistema nervoso.

4. Hidratação:
O leite é composto por cerca de 87% de água, o que contribui para a hidratação do corpo, especialmente em crianças e idosos, que são mais suscetíveis à desidratação.

5. Auxilia na Perda de Peso:
Estudos indicam que o consumo de leite pode ajudar no controle do peso. As proteínas e o cálcio presentes no leite aumentam a sensação de saciedade e podem contribuir para a redução da gordura corporal.

6. Saúde Cardiovascular:
O leite contém potássio, que ajuda a manter a pressão arterial em níveis saudáveis e a saúde cardiovascular em dia. Além disso, a combinação de cálcio, potássio e magnésio pode ajudar a prevenir doenças cardíacas.

7. Benefícios para a Pele:
Os nutrientes do leite, como a vitamina A e os ácidos lácteos, são conhecidos por melhorar a saúde da pele, proporcionando hidratação e ajudando a prevenir condições como a acne.

8. Desenvolvimento Infantil:
O consumo regular de leite é fundamental para o crescimento e desenvolvimento infantil, fornecendo nutrientes essenciais que suportam o desenvolvimento ósseo e muscular.

9. Digestão Saudável:
O leite fermentado, como o kefir e o iogurte, contém probióticos que promovem uma flora intestinal saudável e melhoram a digestão, além de fortalecerem o sistema imunológico.

10. Redução do Estresse:
O leite contém triptofano, um aminoácido que ajuda na produção de serotonina, o que pode contribuir para a redução do estresse e melhora do humor.

“Ao incluir o leite na alimentação diária, é possível usufruir de todos esses benefícios, desde que não haja contraindicações médicas, como intolerância à lactose ou alergia às proteínas do leite”, ressalta Fernanda Larralde. “É importante sempre consultar um nutricionista ou médico antes de fazer alterações significativas na dieta.”

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Saúde

Dr. Ivan Rollemberg leva a TOUR HUMAN CLINIC para quatro cidades em abril

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Referência em procedimentos estéticos com resultados naturais e foco na autoestima, o renomado especialista Dr. Ivan Rollemberg inicia neste mês a TOUR HUMAN CLINIC, projeto que tem como propósito democratizar o acesso à beleza com excelência em diferentes regiões do Brasil.

Durante o mês de abril, Dr. Ivan irá atender pacientes em quatro cidades, proporcionando uma experiência completa de transformação estética com naturalidade, cuidado e propósito.

Agenda da TOUR HUMAN CLINIC:
• Rio de Janeiro | 07 a 11 de abril
• Brasília | 12 de abril
• Goiânia | 13 de abril

Com vagas limitadas, a iniciativa visa atender pacientes que não buscam apenas estética, mas uma verdadeira jornada de autoconhecimento, autoestima e bem-estar.

“A beleza que entregamos vai além do espelho. É sobre como o paciente se sente ao se reconhecer de volta”, destaca Dr. Ivan.

Os agendamentos podem ser realizados diretamente através do link:
https://linktr.ee/i.rollemberg

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Saúde

Dr. Steven Cohen visita clínica brasileira e reconhece Dr. Ubajara como referência em cirurgia facial

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O cirurgião norte-americano, conhecido mundialmente por suas inovações em rejuvenescimento facial, esteve na JK Estética Avançada, em São Paulo, para uma troca de experiências com o brasileiro Dr. Ubajara Guazelli.

O Brasil recebeu uma visita de peso na área da cirurgia plástica: o renomado Dr. Steven Cohen, referência internacional em técnicas de rejuvenescimento facial, esteve em São Paulo para conhecer de perto o trabalho do cirurgião brasileiro Dr. Ubajara Guazelli, especialista em cirurgia facial e harmonização avançada.

O encontro aconteceu na JK Estética Avançada e foi marcado por uma intensa troca de experiências entre os dois profissionais, que discutiram avanços tecnológicos, novas abordagens minimamente invasivas e o futuro da estética médica global.

Dr. Cohen, que já palestrou em Harvard e desenvolve tecnologias que revolucionam a medicina estética, elogiou a expertise e a sofisticação técnica do trabalho de Dr. Ubajara. Para ele, o Brasil se destaca não apenas pela demanda, mas pela excelência dos seus profissionais.

“É uma honra receber um nome tão respeitado no cenário internacional e poder compartilhar ideias com quem também está moldando o futuro da nossa especialidade”, afirma Dr. Ubajara.

A visita reforça o protagonismo do Brasil no cenário global da cirurgia estética e destaca a importância de conectar conhecimentos entre os grandes nomes da área.

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Saúde

Aluguel de poltronas para pós-operatório em Foz do Iguaçu: conforto e cuidado na sua recuperação

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A recuperação de uma cirurgia exige mais do que apenas repouso: é preciso conforto, atenção e carinho. Pensando nisso, a Conforte-se, empresa especializada em aluguel de poltronas para pós-operatório em Foz do Iguaçu, oferece soluções ergonômicas e elétricas para transformar o período de reabilitação em uma experiência mais leve e acolhedora.

Com foco total no bem-estar do paciente, a Conforte-se disponibiliza poltronas ergométricas e motorizadas, ideais para quem precisa de apoio extra para sentar, levantar e descansar com segurança. Mais do que um serviço de locação, a empresa se destaca pelo cuidado em cada detalhe: da entrega rápida ao atendimento personalizado, sempre com empatia e atenção.

“Acreditamos que ninguém precisa passar por esse momento sozinho ou desconfortável. Nossa missão é estar ao lado de quem está se recuperando, oferecendo suporte real e humano”, afirma a equipe da Conforte-se.

Em Foz do Iguaçu, a empresa se tornou referência quando o assunto é aluguel de poltronas para pós-operatório em Foz do Iguaçu, atendendo pacientes de diferentes perfis, desde cirurgias ortopédicas a procedimentos estéticos ou hospitalares. O objetivo é sempre o mesmo: proporcionar conforto físico e emocional, para que o foco do cliente esteja apenas onde deve estar — na saúde e na recuperação.

Se você ou alguém próximo está passando por esse processo, lembre-se: aluguel de poltronas para pós-operatório em Foz do Iguaçu é com a Conforte-se. Porque aqui, sua recuperação é nossa prioridade. Conforte-se com quem cuida de você.

📞 Entre em contato e saiba mais como reservar sua poltrona

🌎 Acesse: https://www.conforte-se.com/fozdoiguacu

📧 E-mail: fozdoiguacu@conforte-se.com

📱 WhatsApp: 45991471623

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