A empresária do ramo alimentício Marcia Bortolanza, conhecida por sua trajetória de vida pautada pela solidariedade, lançou seu segundo livro, “Menos Espelhos e Mais Janelas: Esqueça a Solidariedade de Aparência. Seja Solidário de Coração”, na Bienal Internacional do Livro de São Paulo. A obra, que sucede “E Depois que o Coração Aperta?”, aborda a importância da gentileza e do olhar atento ao próximo, com uma linguagem inspiradora e reflexiva.

A festa de lançamento foi um momento de celebração e encontro entre amigos, familiares e admiradores da autora. O ambiente vibrante e acolhedor refletia a própria mensagem do livro: “Um abraço, uma escuta atenta, têm uma força insuspeitada e podem transformar vidas”, destaca Marcia, que fez questão de cuidar pessoalmente de cada detalhe do evento, desde a decoração até o cardápio e a música ambiente. Um vídeo sobre seu primeiro livro foi exibido, e a autora subiu ao palco para compartilhar suas motivações por trás da nova obra, antes de autografar exemplares para os presentes.

Em “Menos Espelhos e Mais Janelas”, Marcia mergulha em diferentes aspectos da solidariedade, explorando a psicologia, a neurologia, a sociologia, a filosofia, a antropologia e a religião, sem perder o foco na mensagem principal: a importância de abrir mão do individualismo e construir um mundo mais fraterno e generoso. “Não tive a intenção de fazer uma obra acadêmica, mas de um livro ‘em saída’, que estimula a pôr o pé na estrada da solidariedade e seguir nela até o fim”, explica Marcia.

O evento contou com a presença de figuras importantes do Terceiro Setor, como o Padre Rafael Casarin, que elogiou a obra e ressaltou a importância do tema. A atmosfera da festa foi marcada por conversas animadas, risadas e a troca de experiências sobre a importância da solidariedade.

“Meu desejo é chamar a atenção da sociedade individualista em que vivemos para construir um mundo mais gentil e generoso”, afirma Marcia, com convicção.

A empresária conta que começou a trilhar o caminho da escrita em 2021, inspirada pela experiência como diretora voluntária de comunicação, marketing e captação de recursos da ONG Rainha da Paz. A paixão pela temática social e a vontade de contribuir com a literatura sobre o Terceiro Setor a impulsionaram a escrever seu primeiro livro, “E Depois que o Coração Aperta?”, lançado em 2022.

Agora, com “Menos Espelhos e Mais Janelas”, Marcia Bortolanza consolida sua voz como escritora e defensora da solidariedade. Todo o lucro obtido com a venda de seus livros é revertido para obras socioassistenciais, reforçando seu compromisso de transformar vidas através de gestos concretos de solidariedade.

Para o futuro, Marcia pretende continuar inspirando pessoas a serem solidárias e atuando como porta-voz do Terceiro Setor. Suas ideias para novos projetos já estão borbulhando e ao adquirir suas obras, o leitor não só se aproxima de uma literatura transformadora, como também contribui diretamente para causas sociais apoiadas pela autora.

Para saber mais sobre Marcia Bortolanza e seus projetos, siga-a nas redes sociais: @marcia.bortolanza

A “Green Night” traz atrações internacionais de destaque na cena do reggae, que acontecerá em duas noites especiais em São Paulo.

ExpoCannabis Brasil, a maior feira do segmento canábico do mundo, será realizada no Brasil pela segunda vez no mês de novembro.

Os Ingressos já estão disponíveis no site da Ingresse.

Programação:

Green Night – ExpoCannabis Brasil 2024
Data: 01 e 16 de novembro
Local: Espaço Usine
Endereço: Rua Barra Funda, 973 – Barra Funda

Shows: 01 de novembro

Show principal:
Dawn Penn

Shows de abertura:
Tamenpi
Lei Di Dai
DJ Carol Selecta

16 de novembro

Show Principal:
Horace Andy

Shows de abertura:
Marcelinho da Lua
Layla Arruda
Yellow P

Ingressos:
01 de novembro: Dawn Penn
https://www.ingresse.com/green-night-dawn-penn

16 de novembro: Horace Andy
https://www.ingresse.com/green-night-horace-andy

O evento é uma realização de:
Magnetar
Muba

Muitas mulheres acreditam que as varizes são um obstáculo para exibir suas pernas com confiança, mas segundo o Dr. Edgard Nasser, especialista em saúde vascular, isso não precisa ser motivo de vergonha. “O surgimento das varizes pode ser gradual, muitas vezes sem que a pessoa perceba os primeiros sinais. Mas com os cuidados certos, é possível manter pernas bonitas e saudáveis para sempre”, afirma o doutor.

O Dr. Edgard explica que a chave para evitar a evolução das varizes e outros problemas vasculares é a prevenção e o tratamento precoce. “Quanto mais cedo você agir, melhores serão os resultados. Os vasos aparentes tendem a evoluir, espalhando-se, mudando de cor e aumentando de tamanho. Por isso, identificar os primeiros sinais e buscar tratamento rapidamente é essencial”, alerta o especialista.

No Instituto Edgard Nasser, o tratamento começa com uma *avaliação completa das pernas*. Essa análise inclui aspectos como a hidratação da pele, o tônus muscular, o acúmulo de gordura e líquidos, além de uma revisão dos hábitos de vida, como a alimentação e a prática de atividades físicas. “Nosso objetivo é entender a fundo a condição das pernas do paciente e desenvolver um plano terapêutico que promova tanto a saúde quanto a beleza das pernas”, explica o Dr. Edgard.

A prevenção é uma das principais recomendações do especialista. “Varizes podem ser tratadas e até prevenidas com a adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares e, claro, consultas frequentes com um especialista em saúde vascular”, destaca. Ele enfatiza que a *atividade física* é fundamental não só para o bem-estar geral, mas também para a circulação sanguínea, o que é crucial para manter as pernas livres de varizes e outros problemas vasculares.

Outro aspecto importante é o *check-up vascular*, que ajuda a identificar fatores de risco e condições que podem comprometer a saúde das pernas a longo prazo. “É fundamental realizar um check-up regular para avaliar a saúde dos vasos sanguíneos e, assim, prevenir complicações futuras”, afirma o doutor. “Quanto mais cedo detectarmos um problema, mais rápido e eficiente será o tratamento.”

Para aqueles que já sofrem com varizes, o Dr. Edgard garante que a solução está ao alcance. “Tratamentos clínicos e procedimentos modernos podem melhorar significativamente a aparência das pernas, devolvendo a autoestima e a confiança dos pacientes”, diz ele. “O importante é não ignorar os sinais. A evolução das varizes pode ser evitada com a intervenção adequada.”

Além do tratamento clínico, a *manutenção dos resultados* é igualmente importante. “As pernas não apenas sustentam o nosso corpo, mas também podem ser uma fonte de beleza e confiança. Por isso, é essencial cuidar delas continuamente, não apenas durante o tratamento”, aconselha o especialista. Ele acrescenta que os cuidados diários, como manter a pele hidratada e usar protetor solar, também contribuem para a saúde e beleza das pernas a longo prazo.

A mensagem do Dr. Edgard Nasser é clara: *não deixe que as varizes limitem sua vida*. “Com os cuidados certos, é possível exibir pernas saudáveis e bonitas, sem medo de mostrar ao mundo. Varizes não devem ser um motivo de vergonha, mas sim um incentivo para procurar ajuda e garantir o bem-estar das suas pernas”, conclui. “Cuidar-se é a melhor forma de se sentir confiante, e cada mulher merece ter pernas que reflitam saúde e beleza.”

Então, se você deseja manter suas pernas lindas e saudáveis por muito mais tempo, o Dr. Edgard Nasser recomenda começar agora. Afinal, as pernas são responsáveis por nos sustentar e merecem todo o cuidado para continuarem firmes, saudáveis e belas.