Saúde

Skincare: Como Cuidar da Sua Pele e Mantê-la Saudável

Published

1 ano ago

11 de setembro de 2024

A pele é o maior órgão do corpo humano e exige cuidados especiais para manter-se saudável e radiante, pensando nisso, preparamos algumas dicas e práticas essenciais para uma rotina de skincare eficaz, adaptadas para diferentes tipos de pele e idades. Além disso, falaremos sobre os benefícios de uma pele bem cuidada e como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua aparência e bem-estar.

A Importância dos Cuidados com a Pele

Por Que Devo Cuidar da Minha Pele?

Cuidar da pele não é apenas uma questão estética, mas de saúde. A pele é a nossa primeira linha de defesa contra agentes externos, como poluição, bactérias e raios UV. Uma rotina de skincare pode prevenir problemas como envelhecimento precoce, acne e manchas.

Uma pele bem cuidada ajuda a prevenir sinais de envelhecimento, reduz a chance de irritações e melhora a textura e o tom da pele. Além disso, a autoconfiança cresce com uma pele saudável.

Conheça o Seu Tipo de Pele

Existem quatro tipos principais de pele: normal, seca, oleosa e mista. Cada tipo requer cuidados específicos e a escolha adequada de produtos pode potencializar os resultados.

Pele Normal: A pele normal é equilibrada, com produção moderada de sebo e sem tendência à sensibilidade ou oleosidade.
Pele Seca: A pele seca tem baixa produção de sebo, o que a deixa com uma sensação de repuxamento e pode levar a rachaduras e descamação.
Pele Oleosa: A pele oleosa tem produção excessiva de sebo, o que pode resultar em poros dilatados, brilho excessivo e propensão a acne.
Pele Mista: A pele mista é uma combinação de pele oleosa e seca, com áreas da zona T (testa, nariz e queixo) mais oleosas e as bochechas mais secas.

Etapas Essenciais da Rotina de Skincare

Cuidar da pele de forma adequada requer uma rotina de skincare que siga alguns passos fundamentais. Cada etapa desempenha um papel importante na manutenção da saúde, aparência e proteção da pele contra agentes externos. Veja abaixo as principais fases para garantir uma pele bem cuidada e protegida diariamente.

Limpeza

A limpeza é o primeiro passo e talvez o mais importante. Ela é crucial para remover impurezas, oleosidade e resíduos de maquiagem que se acumulam ao longo do dia. Uma dica é começar usando um lenço umedecido para retirar a poluição e o excesso de oleosidade, seguido pelo uso de um esfoliante corporal adequado ao seu tipo de pele. A recomendação é lavar o rosto pelo menos duas vezes com sabonete ao dia, uma pela manhã e outra à noite, garantindo assim uma pele limpa e livre de impurezas.

Tonificação

Após a limpeza, vem a tonificação. O tônico facial ajuda a equilibrar o pH natural da pele, além de remover quaisquer resíduos que o sabonete não conseguiu eliminar. Este passo é essencial, pois também prepara a pele para os próximos produtos que serão aplicados, permitindo uma melhor absorção e eficácia dos mesmos.

Hidratação

Independentemente do tipo de pele — seja ela seca, mista ou oleosa — a hidratação é um passo indispensável. Um bom hidratante facial adequado ao tipo de pele mantém a suavidade e ajuda a evitar a perda de água, promovendo uma pele macia e com aspecto saudável. Mesmo as peles oleosas se beneficiam de uma hidratação adequada, evitando o efeito rebote, onde a pele produz mais óleo para compensar a falta de hidratação.

Proteção Solar

A última, mas não menos importante, etapa é a proteção solar. O uso diário de protetor solar é essencial para proteger a pele contra os raios UV, que são grandes vilões no surgimento de manchas, no envelhecimento precoce e até no desenvolvimento de câncer de pele. Aplicar o protetor deve ser parte da rotina de todas as manhãs, mesmo em dias nublados ou chuvosos.

Seguindo essas etapas diariamente, sua pele estará protegida, hidratada e saudável, com menos riscos de desenvolver problemas comuns como oleosidade excessiva, manchas e envelhecimento precoce.

Cuidados com a Pele de Acordo com a Idade

A pele passa por diversas mudanças ao longo da vida, e cada fase exige cuidados específicos para mantê-la saudável e bonita. Desde a delicada pele de um bebê até a pele madura de um idoso, é essencial saber as necessidades de cada etapa da vida.

Cuidados na Adolescência

Durante a adolescência, a pele tende a ser mais oleosa e suscetível à acne devido às alterações hormonais. Nessa fase, o foco deve ser na limpeza profunda e no controle da oleosidade, com o uso de produtos específicos para pele jovem e acneica. Um bom sabonete facial e loções adstringentes podem ajudar a reduzir a oleosidade, enquanto o uso de hidratantes leves evita o ressecamento. O uso de protetor solar facial também é indispensável, especialmente se a pele estiver sendo tratada com produtos que podem sensibilizá-la.

Cuidados aos 20 Anos

Nos 20 anos, a pele geralmente ainda é firme, elástica e com poucas preocupações de envelhecimento. No entanto, é essencial iniciar a prevenção para manter essa aparência por mais tempo. Por isso é importante manter alguns produtos em sua nécessaire e manter os cuidados durante o dia. A hidratação é fundamental para manter a pele suave e evitar a desidratação, enquanto o uso diário de protetor solar facial protege contra os danos dos raios UV, que são os principais responsáveis pelo envelhecimento precoce. Além disso, pode ser interessante incorporar produtos com antioxidantes para combater os radicais livres e manter a pele limpa.

Cuidados aos 30 Anos

Aos 30 anos, a pele começa a mostrar os primeiros sinais de envelhecimento, como a diminuição da produção de colágeno e a presença de linhas finas. Nessa fase, é crucial intensificar os cuidados com a hidratação e introduzir produtos com ingredientes antioxidantes, como a vitamina C, que ajudam a combater os radicais livres e a manter a pele saudável. Produtos com retinol ou ácido hialurônico também são recomendados para estimular a produção de colágeno e minimizar os sinais de envelhecimento.

Cuidados aos 40 Anos e Além

Após os 40 anos, as mudanças na pele tornam-se mais evidentes. A perda de elasticidade e firmeza, juntamente com o surgimento de rugas mais profundas, torna essencial o uso de produtos anti-idade que promovam a renovação celular e estimulam a produção de colágeno, ingredientes como o retinol, peptídeos e ácido hialurônico são grandes aliados, além de atividades como a massagem, usar um rolo de massagem ajuda a manter a pele firme.

Além disso, manter a pele bem hidratada e protegida contra os danos solares continua sendo crucial para prevenir a degradação da pele.

Adaptar os cuidados com a pele às diferentes fases da vida é fundamental para garantir uma pele saudável, bonita e protegida ao longo dos anos.

A Importância de Consultar um Dermatologista

Embora muitos cuidados com a pele possam ser feitos em casa, é essencial consultar um dermatologista para tratamentos personalizados e recomendação de produtos adequados ao seu tipo de pele.

Cuidar da pele é um processo contínuo que envolve dedicação e o uso de produtos adequados. Ao seguir uma rotina de skincare adaptada passada pelo dermatologista ao seu tipo de pele, é possível mantê-la saudável, jovem e radiante por muito mais tempo. Lembre-se de que a consistência é a chave para resultados duradouros.

FAQs

1. Com que frequência devo lavar o rosto?

O ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia: pela manhã e à noite.

2. O protetor solar é realmente necessário em ambientes fechados?

Sim, pois a luz visível, emitida por lâmpadas e telas, também pode causar danos à pele.

3. Posso usar o mesmo hidratante no verão e no inverno?

É recomendável ajustar os produtos de acordo com a estação, pois as necessidades da pele podem variar.

4. Excesso de skincare pode prejudicar minha pele?

Sim, o uso exagerado de produtos pode causar irritação e sensibilidade.

5. Produtos naturais são sempre melhores para a pele?

Nem sempre. É importante escolher produtos testados dermatologicamente e adequados ao seu tipo de pele.

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Saúde

Master Health oferece tarde mágica para clientes

Published

13 horas ago

11 de novembro de 2025

Gustavo Lima Goncalves

A Master Health promoveu uma tarde verdadeiramente memorável em uma das mansões mais emblemáticas da cidade, reunindo suas pacientes-convidadas em um encontro que uniu sofisticação, celebração e significado.

O evento foi marcado por momentos de pura emoção e experiências exclusivas. As convidadas foram surpreendidas por apresentações de alto impacto: a performance vibrante da diva pop Alexa Marrie, conhecida por suas participações nas bandas internacionais Snap!, C+C Music Factory, Afrika Bambaataa e Chic, e o animado show dos garçons-cantores, que transformaram o atendimento em espetáculo. A tarde seguiu com a discotecagem envolvente do DJ Cassiano, que manteve a energia e o clima festivo do início ao fim.

Durante o encontro, foi servido um almoço cuidadosamente elaborado para proporcionar uma experiência completa de bem-estar e exclusividade. Em um ambiente repleto de alegria, as convidadas brindaram, dançaram e celebraram juntas novas fases de suas jornadas pessoais.

Com mais de 30 anos de trajetória, a Master Health se consolida como referência em cirurgias plásticas no Brasil. A clínica reúne uma equipe de especialistas criteriosamente selecionados, todos com títulos reconhecidos pelas principais sociedades médicas do país. Essa história é construída com profissionalismo, segurança e dedicação — princípios que sustentam o compromisso de realizar sonhos e promover não apenas mudanças estéticas, mas a concretização da autoestima e da autoconfiança.

As pacientes expressaram admiração e encantamento diante do cuidado e da atenção dedicados a cada detalhe — desde o convite personalizado até o atendimento impecável e os momentos de interação e celebração. Foi um dia de alegria genuína, marcado pelo brilho nos olhos de mulheres que se permitiram celebrar conquistas e olhar para o futuro com confiança.

Ao unir o cuidado especializado da Master Health com uma experiência de evento à altura de seu padrão, a clínica reforça o seu propósito: cuidar de cada paciente de forma completa, indo além do procedimento cirúrgico para proporcionar vivências únicas, cheias de significado, reconhecimento e emoção.

Saúde

Lianny Grimm, a psicoterapeuta cristã que une neurociência e fé para curar a alma com propósito e verdade

Published

14 horas ago

11 de novembro de 2025

Gustavo Lima Goncalves

Psicoterapeuta cristã e Bacharel em Direito, Lianny Grimm une neurociência e princípios bíblicos em um método que acredita na cura integral — corpo, mente e espírito.

Por trás do olhar sereno e da voz firme, há em Lianny Grimm algo que ultrapassa currículos e títulos. Bacharel em direito por formação e psicoterapeuta cristã por propósito, ela carrega em seu trabalho a mesma essência que carrega na alma: a convicção de que Deus cura por inteiro — e que a ciência é uma das formas pelas quais Ele revela essa cura.

Em um tempo em que o mundo tenta dividir razão e espiritualidade, Lianny constrói pontes. Sua abordagem, conhecida como psicoterapia transformativa, une fundamentos da neurociência aos princípios da Bíblia, criando um método de restauração profunda, onde mente, emoção e fé caminham lado a lado.

“Quando Deus cura, Ele não maqueia a dor. Ele cura 100%. Ele não apaga cicatrizes, Ele as transforma em testemunhos.”

A frase, dita com calma e certeza, resume o que para Lianny é o centro da cura: não se trata de apagar o sofrimento, mas de permitir que a luz atravesse as feridas e revele o que precisa ser restaurado.

Em sua prática clínica, a neurociência encontra o Evangelho. Um lado explica como o cérebro reage à dor e à esperança; o outro ensina que a fé renova a mente e transforma o coração. Lianny atua nesse ponto de encontro — onde ciência e fé se entrelaçam para revelar o poder restaurador de Deus.

“A mente é o território onde a fé se manifesta. Quando a consciência se alinha à Palavra, o milagre se torna possível.”

Com esse olhar, ela conduz homens e mulheres em jornadas de autoconhecimento, reconciliação e cura emocional. Seu trabalho é movido pela crença de que a libertação vem quando mente e espírito se reencontram em Deus — e que a transformação não é teórica, mas vivida todos os dias.

Para Lianny, a dor não é um fim, mas um caminho. E a cura não é apenas emocional, mas integral.

“Eu não trato feridas. Eu acompanho pessoas no caminho até Aquele que as cura.”

Na interseção entre fé e ciência, Lianny Grimm redefine o significado de cura.

E mostra, com sensibilidade e verdade, que quando an alma é tocada por Deus, até a mente aprende a descansar.

https://www.instagram.com/lianny.grimm?igsh=MWJ5dGpyeHRlMnRmaQ==

Saúde

Fernando Fernandes realiza transplante capilar sem raspagem com o Dr. Felipe Blanco

Published

15 horas ago

11 de novembro de 2025

Gustavo Lima Goncalves

Técnica moderna garante naturalidade, discrição e resultados impressionantes para o atleta e apresentador

O atleta e apresentador Fernando Fernandes, conhecido por sua trajetória inspiradora no esporte e na televisão, realizou recentemente um transplante capilar sem raspagem com o médico especialista Dr. Felipe Blanco, referência nacional em medicina capilar e transplante de alta densidade.

O procedimento foi realizado na clínica localizada na Avenida Brigadeiro Faria Lima, em São Paulo, e utilizou uma técnica inovadora que permite a reposição dos fios sem necessidade de raspar os cabelos — ideal para quem busca um resultado natural, mantendo a rotina e a imagem pessoal durante o processo de recuperação.

“A técnica sem raspagem é uma excelente opção para pacientes que valorizam a discrição e a naturalidade. Ela exige precisão técnica e um planejamento cuidadoso para que o resultado seja harmônico e duradouro”, explica o Dr. Felipe Blanco.

Alta tecnologia e olhar humano

Reconhecido por unir ciência, arte e sensibilidade em seus procedimentos, o Dr. Felipe Blanco é um dos principais nomes da medicina capilar no Brasil. Com formação sólida e experiência internacional, o especialista desenvolveu uma metodologia própria de transplante capilar de alta densidade, combinando inovação tecnológica e cuidado humanizado.

“A queda de cabelo vai muito além da estética. Envolve autoestima, confiança e identidade. Restaurar os fios é, de certa forma, restaurar também a segurança e o bem-estar do paciente”, destaca o médico.

Sobre o Dr. Felipe Blanco

O Dr. Felipe Blanco é médico especialista em medicina capilar e transplante de alta densidade, com ampla experiência em técnicas avançadas de restauração capilar.

Após vivenciar pessoalmente os desafios da queda de cabelo, transformou sua própria experiência em propósito profissional, dedicando-se a oferecer tratamentos que unem tecnologia, precisão e empatia.

Sua clínica é reconhecida pela excelência técnica, estrutura hospitalar completa e equipe multidisciplinar altamente qualificada — características que garantem segurança e resultados excepcionais.

(Fotos : arquivo pessoal)