Barra
Connect with us

Entretenimento

Mindfulness ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade no trabalho

Published

on

Empresas renomadas como Google e Nike já adotaram programas de mindfulness para promover bem-estar e consequentemente a produtividade dos seus funcionários.

Funcionários que praticam a atenção plena, como mindfulness, tendem a ser mais proativos, criativos e focados. Eles também se relacionam com mais empatia e menos julgamento com seus colegas, contribuindo para um ambiente de trabalho mais amistoso e colaborativo”, explica Chirles de Oliveira, especialista em felicidade e instrutora de mindfulness.

Para ela, que é também CEO da Virada da Felicidade (evento anual que reúne diversos players do segmento de qualidade de vida), essa conscientização sobre como podemos lidar com o conteúdo mental e emocional deve ser estimulado pela liderança, pois contribui para a saúde corporativa de toda a equipe e ecossistema.

Missão da Chirles: Implementação de Mindfulness e Treinamentos de Felicidade Corporativa.

Para alcançar a missão de implementar o Mindfulness nas empresas e promover treinamentos sobre felicidade corporativa, considere as seguintes ações que podem ser implementadas em uma organização:

1.    Sessões de Meditação Guiada: oferecer sessões regulares de meditação guiada pode ajudar os funcionários a incorporarem a prática no dia a dia. Empresas que implementaram essa prática relataram uma redução de 25% nas faltas por motivos de saúde.

2.    Programa de 08 Semanas em grupo: realizar o programa com as técnicas de mindfulness durante as semanas estimula a pausa e o foco no que realmente importa. Um estudo da Universidade de Oxford mostrou que funcionários que participaram de treinamentos de mindfulness tiveram um aumento de 17% na resiliência emocional.

3.    Espaços de Relaxamento: vale criar espaços tranquilos no ambiente de trabalho onde os funcionários possam praticar mindfulness. Empresas que adotaram essa medida relataram um aumento de 32% na satisfação dos funcionários com o ambiente de trabalho.

 

4.    Incentivo da Liderança:  é importante que a liderança da empresa apoie e participe das práticas de mindfulness, servindo de exemplo para os demais funcionários. Um estudo da Universidade de Stanford revelou que líderes que praticam mindfulness são percebidos como 43% mais eficazes por suas equipes.

Recentemente, passei oito dias no Butão e lá a prática de mindfulness é diária e ensinada à população já na escola. Eles chamam de higiene mental e é natural praticarem logo ao acordar e tirar outros momentos durante o dia também para apreciar o silêncio e a natureza. Isso favorece um mindset capaz de navegar com mais clareza e serenidade nos momentos desafiadores da vida”, finaliza a palestrante Chirles de Oliveira. 

Continue Reading
Advertisement

Entretenimento

Com a finalidade de resolução de problemas, alunos do Curso Medicina Veterinária da UFRR desenvolvem modelos didáticos

Published

on

Durante o aprendizado no curso de medicina-veterinária, os alunos são desafiados a refletirem e elaborar soluções nas condições de problemas associados a saúde dos animais, neste contexto, durante o ano de 2024, foram criados:

– Simuladores que permitem o aprendizado de como coletar sangue de peixes e de aves;

– Simuladores que permitem o entendimento e aprendizado na formação e localização de “cálculos urinários” em gatos;

– Simuladores que permitem o conhecimento e identificação dos locais aonde o carrapato se esconde no cão;

– Simuladores que permitem melhor explicação aos donos de cães e gatos, na administração de comprimidos e suas divisões quando prescritos por receitas para animais em tratamento.  

– Um simulador que permite o aprendizado das estruturas anatômicas da serpente, especificamente da cascavel.

O projeto possui como coordenador o Prof. Dr. André Luiz Baptista Galvão, professor do curso de Medicina Veterinária da UFRR.  

Segundo, o Prof. Dr. Galvão, a proposta em aprendizado envolve a metodologia aplicada na resolução de problemas, além de estimular o aluno a pensar e/ou facilitar o seu aprendizado. Os produtos facilitam o entendimento e fixam o melhor o aprendizado por parte do aluno, visto que ele refletiu, estudou o assunto, elaborou uma proposta em resolução e a finalizou. Em outras palavras, o aluno retira um pensamento do seu plano de ideias e os criam de modo físico. Assim, o aprendizado é melhor aproveitado e fixo. Alguns produtos produzidos com a proposta também, podem ser utilizados para a instrução de tutores de cães e gatos, em como ocorre a doença.

A metodologia aplicada é importante para a construção no conhecimento e na forma do aluno pensar futuramente como profissional, em reconhecimento e delimitação de problemas, formulação de formas de resolver o problema, seleção de uma solução, verificação (testagem) da solução do problema e posteriormente o emprego da solução de modo prático.

Além de contribuir para o aprendizado prático, os modelos desenvolvidos pelos alunos também promovem o engajamento na pesquisa e inovação dentro da Medicina Veterinária. Esses simuladores são ferramentas de grande valor tanto para o ensino acadêmico quanto para a conscientização dos tutores sobre a saúde animal. O projeto reforça a importância de integrar teoria e prática, preparando os futuros veterinários para lidar com desafios reais, utilizando abordagens criativas e baseadas em evidências, essenciais para uma atuação profissional de excelência.

Continue Reading

Entretenimento

Rodrigo Faro é o novo contratado do SBT

Published

on

Segundo o jornalista Vladimir Alves, do A Tarde é Sua da RedeTV!, o apresentador Rodrigo Faro é o novo contratado só SBT, onde terá um novo programa nas tardes de sábado na emissora de Silvio Santos.

Continue Reading

Entretenimento

Natal no ar! Brasil Cacau antecipa sua Campanha de Natal e as lojas já estão recheadas com as novidades para a data

Published

on

O Natal de 2024 promete aquecer o varejo brasileiro, com a expectativa de um crescimento de 8% em relação ao ano passado, de acordo com a Confederação Nacional do Comércio (CNC).

Atenta à demanda por compras antecipadas, que ajudam a evitar aglomerações e garantir os produtos desejados, a Brasil Cacau já preparou suas lojas para o Natal Antecipado, oferecendo uma linha completa de delícias natalinas para quem quer aproveitar essa época mágica com mais tranquilidade.

Com o slogan “TAMO JUNTO E RECHEADO”, a Brasil Cacau apresenta seus produtos icônicos, com destaque para os panettones recheados que já conquistaram o paladar dos consumidores.

Entre os queridinhos estão o Panettone Avelã 630g (R$ 94, 99), com gotas de chocolate ao leite sabor creme de avelã, parcialmente coberto com chocolate ao leite, o Panettone Delírios de Gato Mia 920g (R$ 129, 90), que contém gotas de chocolate ao leite e recheio de chocolate ao leite trufado, coberto 100% com chocolate ao leite e decorado com Gato Mia, e o sofisticado Panettone de Pistache 750G (R$ 109, 99), com generosas camadas de recheio cremoso, perfeito para quem busca um sabor mais requintado, ele ainda é 100% coberto de chocolate ao leite.

Além dos panettones, a marca oferece uma linha completa de pistache, que inclui tabletes e trufas, proporcionando ainda mais opções para quem quer diversificar as delícias do Natal com esse ingrediente premium.

Tradicionalistas também não ficam de fora, com os clássicos Panettones de Frutas e Panettones de Gotas de Chocolate, que mantêm a tradição viva, além de mini panettones e outras lembranças, como mini papais noéis, caixas presenteáveis e combos, perfeitos para presentear amigos e familiares.

O Natal antecipado é a oportunidade perfeita para garantir as compras com calma, evitando a correria do final de ano.

Para mais informações sobre a Brasil Cacau visite o site e as redes sociais:

Site: https://www.brasilcacau.com.br

 

Continue Reading
Advertisement

Mais Lidas

Geral7 horas ago

A Empresa Lipobeauty Recebe A Atriz Global Glamour Garcia

Depois de ouvir tanto sobre a famosa técnica Lipobeauty da Beauty Brasil Clinic e ver seus colegas de trabalho postando sobre ela,...

Geral1 dia ago

Бонусная система Up X Казино

Важным последствием войны стало также создание Лиги Наций, организации, призванной предотвратить будущие конфликты, хотя ее эффективность была ограниченной. С древних...

Geral2 dias ago

PinUp Casino & Betting Azerbaijan 💰 Free spins for beginners 💰 Weekly Free Spins

By playing for real money, you can enjoy regular and exciting in-game bonuses, and the top-notch support team is ready...

Geral2 dias ago

Onlayn alov Casino – Yeni Giriş Ünvanı

Kredit $20 depozitdən sonra geri götürülə bilər və onlar eyni slotda 100 pulsuz fırlanma əldə edirlər. Oyun 5 çarx, 30...

Geral2 dias ago

Bet with Pin Up 💰 Huge Games Selection 💰 Play Spin and Win Slot Online

Pin Up Casino offers slot games and the latest in mobile and online games. They range from the standard 100%...

Geral2 dias ago

Multicenter Itaipu comemora 25 anos com atrações imperdíveis neste fim de semana para toda a família

O Multicenter Itaipu, localizado na Região Oceânica de Niterói, comemora 25 anos de história com um fim de semana repleto...

Geral2 dias ago

Presidente do Sindhleste é convidado para compor direção da CNSaúde

Felipe Albuquerque, presidente do Sindicato patronal Sindhleste – Hospitais e Clínicas do Leste Fluminense, foi convidado para compor a nova...

WhatsApp Image 2024-12-20 at 16.48.22 WhatsApp Image 2024-12-20 at 16.48.22
Geral2 dias ago

SoftHaus amplia rede e abre nova loja

A Gelateria de Fortaleza que Conquista com Sabor e Inovação A SoftHaus deu um grande passo em sua trajetória com...

Geral2 dias ago

Digital Manager Guru Marca Presença no Conecta Summit 2024: O Maior Evento de Transformação e Empreendedorismo da Europa

A Digital Manager Guru, uma das mais importantes plataformas de automação e gestão de negócios digitais, brilhou no Conecta Summit...

Geral2 dias ago

Install Kometa Casino app 💰 Free spins for beginners 💰 Great Customer Support.

Play your favourite video poker games such as Triple Jacks, Deuces Wild and Sevens Wild at the Double Chance Poker...

Advertisement

Ultimos Posts

Copyright © BusinessFeed