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Medicina da Longevidade: Dr. Erick Gerardo Ruíz Moya Explica Como Melhorar a Qualidade de Vida na Terceira Idade

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O envelhecimento populacional na América Latina está avançando em ritmo acelerado, e, com ele, cresce a necessidade de estratégias que não apenas prolonguem a vida, mas também promovam o bem-estar na velhice. Segundo o geriatra Dr. Erick Gerardo Ruíz Moya, especialista em medicina da longevidade, a chave para uma vida longa e saudável está em um cuidado preventivo, associado à inovação tecnológica e à educação em saúde.  

“A medicina da longevidade não se trata apenas de viver mais, mas de viver melhor, com qualidade de vida”, destaca Dr. Erick. Essa abordagem busca atuar preventivamente, identificando fatores de risco, promovendo hábitos saudáveis e detectando precocemente doenças crônicas, que são uma realidade comum entre a população idosa na América Latina. 

Envelhecimento e Desafios na América Latina  

De acordo com a Comissão Econômica para a América Latina e o Caribe (CEPAL), até 2050, cerca de 25% da população da região terá 60 anos ou mais. Esse aumento significativo na expectativa de vida representa um desafio tanto para os sistemas de saúde quanto para as economias locais.  

“A grande questão não é apenas como envelhecer, mas como envelhecer bem. Isso requer um enfoque multidimensional que inclua prevenção, tecnologia e uma mudança cultural na forma como encaramos o envelhecimento”, ressalta o especialista.  

A Importância do Enfoque Preventivo  

Na medicina da longevidade, o foco está em prevenir ao invés de remediar. Isso inclui incentivar a prática de exercícios físicos regulares, promover uma alimentação balanceada e incorporar práticas como a avaliação genética para detectar predisposições a doenças. “Quando identificamos os riscos precocemente, podemos intervir antes que os problemas de saúde se tornem graves”, explica Dr. Erick.   

Combate às Desigualdades em Saúde  

Dr. Erick também enfatiza a necessidade de considerar as desigualdades sociais e econômicas que afetam a população idosa na região. “Muitas vezes, as pessoas mais vulneráveis são as que mais sofrem com a falta de acesso a tratamentos de qualidade. A medicina da longevidade deve ser inclusiva e garantir que todos, independentemente de sua condição social, possam envelhecer com dignidade.” 

Inovação Tecnológica e Pesquisa  

Avanços na biotecnologia e na medicina personalizada têm possibilitado novas abordagens para prolongar a saúde e a vitalidade na terceira idade. Países como Brasil e México já investem em pesquisas inovadoras, explorando tratamentos que otimizam o processo de envelhecimento. “É essencial que a América Latina invista em ciência e tecnologia adaptadas à realidade de sua população, para garantir que os idosos tenham acesso às melhores opções de cuidado”, afirma o geriatra. 

 Promovendo Educação e Consciência  

Para o especialista, a educação em saúde é um dos pilares da medicina da longevidade. “Programas que ensinem sobre prevenção, nutrição e exercícios físicos ajudam a criar uma cultura de envelhecimento saudável. É importante conscientizar a população de que envelhecer bem é uma escolha que começa hoje.”  

A medicina da longevidade não se resume a aumentar a expectativa de vida, mas sim a garantir que esses anos adicionais sejam vividos com saúde, independência e bem-estar. “O objetivo é promover um envelhecimento ativo, com foco na saúde física, mental e na integração social. Isso não só melhora a qualidade de vida das pessoas idosas, mas também reduz a sobrecarga sobre os sistemas de saúde”, conclui Dr. Erick.  

Se você deseja envelhecer com qualidade e saúde, procure um especialista em medicina da longevidade para começar essa jornada de cuidado preventivo. Afinal, o envelhecimento saudável começa com escolhas conscientes e bem informadas

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Pulo do gato do entregador de marmitas hairstylist internacional Flávio Ribêiro

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De Entregador de Marmitas a Referência Internacional: A Revolução Silenciosa de Flávio Ribêiro na Beleza Brasileira

Por trás dos bastidores mais iluminados da moda mundial, entre sprays que pairam no ar e silêncios concentrados antes de um desfile, há um nome brasileiro que se tornou sinônimo de precisão, sensibilidade e reinvenção: Flávio Ribêiro. Mas sua história não começou em camarins estrelados. Começou no asfalto quente, equilibrando marmitas e sonhos que ele ainda nem sabia que sonhava.

Trinta anos atrás, Flávio era apenas o jovem que circulava pela cidade entregando refeições. Até que, certo dia, ao cruzar a porta de um pequeno salão — destino recorrente de suas entregas — ouviu uma pergunta que mudaria toda a arquitetura de sua vida:
“Flávio, por que você não faz um curso e vem trabalhar com a gente?”

Ali, entre risos, panelas e tesouras, nasceu uma profissão que ele jura não ter escolhido — mas sim ter sido escolhido por ela.

A escola do improviso e o salto para o mundo

Seu primeiro território profissional foi um salão especializado em cabelo afro, onde ele descobriu que a tesoura não corta apenas fios, mas histórias inteiras. Mais tarde, ao se formar pelo Soho Hair Connection, passou a enxergar a beleza como linguagem.

Essa visão o levou a se tornar educador do grupo L’Oréal, cargo que ocupou por mais de nove anos, viajando pelo Brasil e pelo exterior para ensinar técnicas, mas também para traduzir a estética como gesto humano.

Visagista, especialista em mechas, corte e metodologias de criação de visuais exclusivos, Flávio não parou aí. Desenvolveu o método Hair Expert, que promete ensinar qualquer pessoa a cortar cabelo feminino em apenas sete dias. É também fundador da marca Cabelo Brasil, onde leva a identidade brasileira para o centro das conversas sobre beleza contemporânea.

Do backstage ao mundo: Paris, Milão, Nova York, São Paulo

Nos últimos três anos, Flávio atravessou passarelas sem nunca pisar nelas. Atuou nos backstage de Paris, Milão, Nova York e São Paulo, nos calendários oficiais de moda — território reservado a quem domina não apenas técnica, mas tempo, pressão e intuição.

Celebridades como Reynaldo Gianecchini, Bruno Fagundes, Carlos Casagrande, Patrícia Poeta, dj Steh e Flávia Noronha já confiaram a ele cabelo, imagem e vulnerabilidade. Hoje, integra o time seleto de artistas do Oèsse Hair Connection, no Jardins, um dos espaços mais sofisticados de São Paulo.

O homem por trás da tesoura

Se o profissional impressiona, o homem inspira. Flávio é casado há 23 anos com a jornalista Talita Amaral, sua grande cúmplice de vida. Juntos, criaram três filhos — Pedro, 20; Samuel, 17; e Sophia, 15 — que funcionam como bússola e gasolina para cada salto que ele dá.

Eles são, como ele costuma dizer, “o motivo para fazer tudo ainda melhor”.

A história que virou método, marca e missão

A trajetória de Flávio Ribêiro não é sobre ascensão — é sobre transmutação. Sobre como um convite casual, feito entre marmitas, pode acender uma vocação mundial.

Hoje, ele é mais que um cabeleireiro: é ponte entre técnica e arte, entre Brasil e o mundo, entre a beleza que se observa e a beleza que se sente.
Uma revolução silenciosa, feita fio a fio.

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Referência em turismo receptivo, empresa brasileira conecta viajantes a experiências completas

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Referência absoluta em Foz do Iguaçu e na região da Tríplice Fronteira, a Loumar Turismo é uma empresa 100% iguaçuense que atua desde 1990 no mercado de turismo receptivo, transporte e experiências integradas. Com mais de três décadas de atuação contínua, a companhia se consolidou como uma das maiores e mais respeitadas operadoras do destino, atendendo mensalmente mais de 20 mil turistas entre Brasil, Argentina e Paraguai.

Reconhecida pela excelência operacional e pela inovação constante, a Loumar lidera o mercado regional de receptivo turístico, logística e transporte de passageiros, com uma estrutura robusta, frota própria moderna e uma equipe altamente capacitada. Sua atuação estratégica faz da empresa uma das principais geradoras de empregos diretos e indiretos do setor turístico em Foz do Iguaçu.

Mais do que uma operadora local, a Loumar se posiciona como uma Tourism Tech, unindo tecnologia de ponta a um atendimento humanizado. O modelo, definido internamente como “Tecnologia Humanizada”, alia plataformas digitais, sistemas próprios e canais de venda online ao suporte próximo de especialistas no destino, garantindo segurança, eficiência e uma experiência personalizada para cada cliente.

Com presença marcante nas ruas, nos hotéis, nos atrativos turísticos e nas redes sociais, a Loumar também se destaca como uma das empresas mais influentes na promoção do Destino Iguaçu no Brasil e no exterior. Pioneira no uso estratégico das redes sociais e no live commerce turístico, a empresa alcança milhões de pessoas por meio de conteúdos próprios, campanhas digitais e transmissões ao vivo que conectam diretamente o viajante às experiências da Tríplice Fronteira.

A Loumar Turismo opera um portfólio completo de produtos e serviços, que inclui transporte regular e privativo, city tours no Brasil e na Argentina, pacotes integrados de ingressos, logística para eventos, atendimento a grupos e agências, além de soluções exclusivas que facilitam a mobilidade e o planejamento do turista no destino.

Com uma trajetória marcada por inovação, credibilidade e visão de futuro, a Loumar Turismo segue na vanguarda do turismo nacional, reafirmando seu papel como principal referência em turismo receptivo na Tríplice Fronteira e como parceira estratégica para quem busca viver Foz do Iguaçu com segurança, conforto e excelência.

Sobre a Loumar Turismo
Instagram: https://www.instagram.com/loumartur
Site: https://www.loumarturismo.com.br

Para cotações, informações e atendimento direto:
https://bit.ly/almeidasindicamloumar

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Usina Reggae lança música “Tela Preta” pela Radar Records

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A banda Usina Reggae em parceria com a Radar Records, acaba de anunciar o lançamento da música “Tela Preta”. A nova música é considerada um manifesto sonoro de resistência, consciência política e espírito de luta.

Sobre uma base de reggae pulsante, com baixo marcado, bateria firme e guitarras em levada cadenciada, o grupo transforma indignação em música, convidando o ouvinte a encarar de frente o caos social e o avanço de discursos extremistas.

A letra aborda a ascensão da extrema direita, a cegueira de parte da sociedade diante das injustiças e a urgência da equidade, sempre com olhar crítico e analítico, nunca apenas “emocional”. Versos que falam de sistema, luta de classes e fascismo se cruzam com refrães fortes como “Ra ra agora eu vou falar” e “Sou metralhadora”, criando uma narrativa direta e contundente sobre quem é silenciado e quem lucra com esse silêncio.

Ouça e baixe em:

https://found.ee/usinareggae_telapreta

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