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Saúde

Janeiro Branco: psicóloga fala sobre esse convite nacional para a promoção da saúde mental

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No início de 2025, o Brasil se prepara para mais uma edição da Campanha Janeiro Branco, um movimento que há mais de uma década convida a sociedade a refletir, dialogar e agir em prol do bem-estar emocional. Criada em 2014 pelo psicólogo e palestrante Leonardo Abrahão, a campanha se consolidou como um marco no calendário brasileiro e, desde 2023, é reconhecida oficialmente como Lei Federal (Lei 14.556/23).

Com o tema deste ano, “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”, é uma campanha que busca engajar indivíduos, famílias, empresas e instituições em ações concretas que promovam a valorização do estado de bem-estar vivido pelo indivíduo. Palestras, rodas de conversa, workshops, caminhadas, corridas e eventos culturais estão programados em diversas cidades, reunindo profissionais da saúde mental e a população em geral.

A psicóloga Rosemary Andriani tem sido uma figura central na promoção dessa campanha, utilizando sua experiência e conhecimento para alertar a população sobre a importância da saúde mental. “É essencial que todos nós repensemos nossas vidas e cuidemos de nossos aspectos emocionais, especialmente em um país que enfrenta altas taxas de transtornos mentais”, afirma. Ela destaca que o Janeiro Branco é uma oportunidade para que as pessoas se sintam encorajadas a buscar ajuda e a dialogar sobre suas emoções.

O mês de janeiro foi escolhido para simbolizar um novo ciclo, incentivando as pessoas a estabelecerem metas pessoais e a cuidarem de aspectos emocionais que, muitas vezes, são gerenciados. A cor branca, por sua vez, convida à reflexão sobre a vida como uma ‘tela em branco’, pronta para receber novas histórias e experiências.

Os dados sobre saúde mental no Brasil são alarmantes. O país apresenta maior prevalência de depressão na América Latina e lidera o ranking mundial em transtornos de ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Além disso, a taxa de suicídio entre jovens cresceu em média 6% ao ano entre 2011 e 2022, um cenário que exige atenção e ação imediata.

“É essencial que todos nós repensemos nossas vidas e cuidemos de nossos aspectos emocionais, especialmente em um país que enfrenta altas taxas de transtornos mentais”

Cuidados com a saúde mental para aposentados e para quem trabalha

Falar de saúde mental acarreta, logicamente, falar do assunto também no ambiente de trabalho. A Síndrome de Burnout, em particular, é um sério desafio, caracterizada por exaustão emocional e despersonalização, afetando tanto a saúde mental dos indivíduos quanto o desempenho das empresas. Para se ter uma ideia, o Brasil é o segundo país com mais casos diagnosticados no mundo, ficando atrás apenas do Japão. A OMS divulgou que de 2019 a 2023 o seu crescimento foi de 136%, com mais de 420 afastamentos por conta da síndrome. “Promover a saúde mental no ambiente corporativo é um processo contínuo e essencial para conscientizar sobre o cuidado da mente, qualidade de vida e produtividade”, destaca Andriani.

Com o apoio de profissionais especializados, as empresas podem implementar ações que priorizem o bem-estar emocional, reduzindo riscos psicossociais e promovendo um ambiente acolhedor.

Já para os que estão para se aposentar ou concretizaram essa etapa, Rosemary destaca a importância da aposentadoria consciente e eficaz. Inclusive, a psicóloga aborda o tema em seu livro “Aposentadoria Consciente e Saudável – Destravando Ações Eficientes Para um Planejamento Eficaz”, lançado no ano passado. “A aposentadoria pode ser um período desafiador e, muitas vezes, as pessoas não estão preparadas para lidar com as mudanças que ela traz. Com uma família em que todos já passaram ou estão passando por essa transição, percebi a necessidade de criar um recurso acessível e acolhedor para ajudar nesse processo”, enfatiza.

Por conta disso, a profissional tem apresentado palestras para empresas e adultos 50+ em todo o Brasil

Janeiro Branco em 2025

Desde sua criação, o Janeiro Branco já mobilizou milhões de pessoas em todos os estados brasileiros e ganhou visibilidade internacional. Neste ano, espera-se ampliar ainda mais esse alcance, envolvendo a sociedade em iniciativas que promovam o bem-estar psicológico e a construção de uma cultura de saúde mental nas relações humanas.

“É um convite a todos para que cuidem de sua saúde mental de forma contínua e não apenas neste mês”, conclui Rosemary Andriani, ressaltando que o Janeiro Branco é uma oportunidade para todos refletirem sobre a importância do cuidado emocional.

Assim, janeiro torna-se não apenas um mês de conscientização, mas um verdadeiro chamado à ação.

 

Instagram:  @rosemaryandriani

 

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Saúde

Rejuvenescimento Facial com Fotona: A Solução Avançada da Dra. Dayoha para Acne e Cicatrizes

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Tecnologia de Ponta no Instituto Elysium para uma Pele Renovada e Saudável

No Instituto Elysium, a tecnologia a laser Fotona se destaca como uma solução inovadora e eficaz no tratamento da acne ativa e na melhoria de cicatrizes de acne, proporcionando resultados visíveis e duradouros. A Dra. Dayoha, especialista renomada na área de estética, traz essa abordagem avançada para oferecer aos pacientes uma pele mais saudável e rejuvenescida.

Fotona: Combate à Acne e Melhora das Cicatrizes com Tecnologia de Ponta

A acne é uma das condições dermatológicas mais comuns, afetando principalmente adolescentes, mas também podendo persistir na vida adulta. Além dos efeitos visíveis da acne ativa, as cicatrizes deixadas por episódios mais graves podem ser um grande desafio estético, afetando a autoestima e confiança dos pacientes. Para tratar esses problemas, o Instituto Elysium introduz a tecnologia Fotona, um tratamento a laser altamente eficaz, que combina dois tipos de lasers para tratar tanto a acne ativa quanto as cicatrizes que ela deixa.

O tratamento contra a acne ativa utiliza o laser Nd, que penetra profundamente nas camadas da pele, atingindo as glândulas sebáceas responsáveis pela produção excessiva de sebo. Com isso, ele ajuda a controlar a oleosidade e reduz a inflamação, prevenindo o surgimento de novas lesões de acne. O processo acelera também a recuperação da pele, proporcionando um tratamento eficaz sem causar efeitos colaterais indesejados.

Quando as cicatrizes permanecem após o controle da acne, o laser Er complementa o tratamento. Este laser atua nas camadas mais superficiais da pele, renovando as células e estimulando a produção de colágeno novo, resultando em uma melhora significativa da textura da pele e suavização das marcas deixadas pela acne.

Benefícios do Tratamento Fotona no Instituto Elysium

  1. Tratamento Eficaz da Acne Ativa: O laser Nd controla a oleosidade da pele e reduz a inflamação, prevenindo novas lesões de acne.
  2. Redução Significativa de Cicatrizes: O laser Er atua diretamente nas cicatrizes, promovendo regeneração celular e melhorando a aparência da pele.
  3. Sem Efeitos Colaterais: O tratamento é seguro, não invasivo e não provoca efeitos adversos significativos.
  4. Estimulação de Colágeno: Ambos os lasers estimulam a produção de colágeno, acelerando a regeneração da pele e garantindo resultados naturais e duradouros.
  5. Tecnologia Avançada e Profissionais Qualificados: O Instituto Elysium conta com uma equipe especializada e a tecnologia mais moderna em tratamentos estéticos.

Com a tecnologia Fotona, o Instituto Elysium oferece um protocolo de tratamento personalizado e seguro para pacientes que buscam uma solução definitiva para a acne e suas cicatrizes. A combinação do laser Nd para acne ativa e do Er para cicatrizes promove uma melhora visível na aparência da pele, proporcionando resultados duradouros e seguros.

Se você deseja transformar a saúde da sua pele e recuperar sua confiança, o Instituto Elysium é o lugar certo para você. Consulte nossos especialistas e descubra como o Fotona pode revolucionar o cuidado com sua pele.

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Saúde

Transformação Estética: A Inovadora Técnica Golden Glúteo Elysium de Dra. Dayoha

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Tratamento de Celulite e Flacidez com Tecnologia Avançada no Instituto Elysium

O Instituto Elysium, localizado no bairro Jardim Paulista em São Paulo, é um renomado centro de tratamentos estéticos de alto padrão. Com uma equipe altamente qualificada e uma infraestrutura moderna, o instituto se destaca como referência no cuidado e bem-estar, oferecendo resultados naturais e eficazes para quem busca melhorar a aparência corporal. Entre os tratamentos inovadores, a Golden Glúteo Elysium, técnica criada pela renomada Dra. Dayoha, surge como uma solução de ponta para combater a celulite e a flacidez nos glúteos.

A Revolucionária Técnica Golden Glúteo Elysium

A Golden Glúteo Elysium foi desenvolvida para atender à crescente demanda de pacientes que buscam melhorar a firmeza e estética da região glútea. Ao contrário de tratamentos que utilizam apenas aparelhos, essa técnica utiliza uma combinação de subcisão dérmica, bioestimuladores de colágeno e volumizadores corporais injetáveis, proporcionando resultados naturais e eficazes. O protocolo combate a flacidez, a celulite e a falta de definição nos glúteos, sem recorrer a intervenções invasivas.

Esse tratamento inovador estimula a produção de colágeno e promove um efeito lifting na área glútea, renovando as células da pele e proporcionando uma aparência mais firme e contornada. O resultado é uma pele com textura mais suave e um contorno corporal visivelmente melhorado. A técnica é personalizada, adaptando-se às necessidades específicas de cada paciente para garantir um resultado harmônico e natural.

O Que Torna a Técnica Golden Glúteo Elysium Única?

O grande diferencial da Golden Glúteo Elysium é sua abordagem personalizada, que respeita as características individuais de cada paciente. A combinação de subcisão dérmica, bioestimuladores de colágeno e volumizadores corporais injetáveis garante um resultado mais duradouro e eficaz, sem comprometer a saúde e bem-estar do paciente. Este método inovador proporciona glúteos mais firmes, sem celulite, e com um contorno muito mais definido.

Ambiente Aconchegante e Acompanhamento Personalizado

O Instituto Elysium oferece aos seus pacientes um ambiente acolhedor e confortável, com uma experiência de atendimento única. Durante o tratamento, os pacientes são acompanhados de perto pela Dra. Dayoha e sua equipe, garantindo cuidados contínuos e atenção personalizada. O processo é gradual, com resultados que surgem de forma progressiva, oferecendo benefícios duradouros sem a necessidade de procedimentos invasivos.

Uma Solução Inovadora para Glúteos Definidos e Firmes

Com a Golden Glúteo Elysium, Dra. Dayoha estabeleceu um marco na estética corporal, oferecendo uma solução avançada para glúteos mais firmes, definidos e sem celulite. A técnica inovadora do Instituto Elysium se tornou um sucesso no Brasil, e a Dra. Dayoha continua a liderar o campo dos tratamentos estéticos, oferecendo soluções cada vez mais personalizadas e eficazes para os pacientes que buscam resultados transformadores.

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Para mais informações entre em contato:

Agência: SEO NOTÍCIAS  @seonoticias

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Saúde

Doenças venosas no verão: como o calor pode prejudicar sua saúde

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O verão é sinônimo de dias mais quentes, roupas leves e maior exposição ao sol. Porém, as altas temperaturas podem se tornar uma preocupação para quem sofre ou tem predisposição a doenças venosas. A Dra. Aline Helena, especialista em cirurgia vascular, explica como o calor afeta a saúde das veias e dá dicas de como prevenir complicações nessa estação.

“As altas temperaturas causam a dilatação dos vasos sanguíneos, o que pode agravar os sintomas das doenças venosas, como varizes. O retorno do sangue das pernas para o coração, fica mais lento, provocando sintomas como sensação de peso, inchaço, dores e até cãibras”, alerta a especialista.

Entre as doenças venosas mais comuns que podem se agravar no calor estão as varizes, caracterizadas por veias dilatadas e tortuosas que comprometem a circulação. “Além do desconforto estético, as varizes podem evoluir para complicações mais graves, como trombose venosa profunda e úlceras venosas, se não forem tratadas adequadamente”, destaca a Dra. Aline.

Outra preocupação frequente no verão é o inchaço nas pernas e pés, que é exacerbado pela retenção de líquidos. “O calor promove a dilatação dos vasos, o que dificulta ainda mais o retorno venoso em pessoas que já possuem fragilidade nas veias. Esse inchaço pode ser um sinal de alerta para uma insuficiência venosa que necessita de atenção médica”, explica.

Como prevenir problemas venosos no verão?

A Dra. Aline enfatiza a importância de medidas preventivas para evitar o agravamento das doenças venosas durante a estação mais quente do ano:
1. Evite longos períodos em pé ou sentado: “A imobilidade favorece o acúmulo de sangue nas pernas. Sempre que possível, movimente-se para estimular a circulação.”
2. Hidrate-se adequadamente: “A hidratação é fundamental para manter o sangue menos viscoso, facilitando o fluxo sanguíneo e prevenindo a formação de coágulos.”
3. Use roupas leves e confortáveis: “Evite roupas apertadas que dificultem a circulação nas pernas.”
4. Pratique atividades físicas regulares: “Caminhadas, natação e outros exercícios ajudam a fortalecer a musculatura das pernas, o que é essencial para impulsionar o retorno venoso.”
5. Aposte em meias de compressão: “Para quem já tem diagnóstico de insuficiência venosa, as meias de compressão podem ajudar bastante”

Quando procurar um especialista?

Dra. Aline ressalta que é importante estar atento aos sinais de agravamento das doenças venosas. “Se você sentir dor, inchaço persistente ou alterações na coloração da pele, é essencial buscar um especialista em cirurgia vascular. Com o diagnóstico precoce, é possível evitar complicações mais graves e melhorar significativamente a qualidade de vida.”

Com cuidados simples e acompanhamento médico, é possível aproveitar o verão sem comprometer a saúde das veias. Afinal, prevenção e atenção aos sinais do corpo são as melhores estratégias para manter a circulação saudável em qualquer estação do ano.

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