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Tiago Mecabo: Vidas Valem Mais do Que Pódios

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Ex-atleta da seleção brasileira, Tiago Mecabo abriu mão das competições para transformar a vida de milhares de corredores amadores ao redor do mundo.

Para muitos corredores, cruzar a linha de chegada em um tempo menor é uma conquista pessoal. Para outros, a corrida é uma ferramenta de transformação de vida, ajudando a melhorar a saúde, a autoestima e o bem-estar. Tiago Mecabo conhece bem as duas realidades. Depois de anos competindo em alto nível e representando a seleção brasileira, ele decidiu que sua missão ia muito além dos pódios: queria ajudar o maior número possível de pessoas a descobrirem a corrida como um caminho para mais qualidade de vida.

Foi assim que nasceu o Training Science, um método baseado na ciência do treinamento esportivo, criado para atender corredores amadores que precisam equilibrar treinos com trabalho e rotina pessoal. O método já impactou mais de 20 mil corredores em 23 países, tornando-se uma referência global na corrida de rua.

De atleta de elite a treinador de pessoas comuns

A história de Tiago com a corrida começou como a de muitos amadores: treinos exaustivos, dores constantes e pouca evolução. No início, acreditava que precisava treinar mais do que todos para conseguir resultados. Foi só quando buscou conhecimento técnico que percebeu que o segredo não era treinar mais, e sim treinar melhor.

Com base nessa experiência, ele desenvolveu um método que otimiza o tempo de treino sem comprometer os resultados. O Training Science tem como base dois pilares fisiológicos fundamentais: o recrutamento de fibras musculares rápidas para mais velocidade e o aumento da densidade mitocondrial para mais resistência.

A proposta de Tiago era clara: tornar a corrida acessível, eficiente e sem sofrimento. Qualquer pessoa pode correr mais rápido, com menos lesões e maior qualidade de vida, desde que siga um treino inteligente e adaptado às suas necessidades.

Resultados que vão além do relógio

No Instagram, Tiago compartilha diariamente histórias de alunos que, com o treinamento certo, superaram barreiras e atingiram marcas que antes pareciam impossíveis. O impacto do método vai além de tempos mais baixos: ele transforma vidas.

“Eu vejo alunos que começam achando que nunca vão correr abaixo de 6 minutos por quilômetro e, em poucos meses, estão fazendo 5 km em tempos que antes pareciam coisa de atleta profissional. O Diego, por exemplo, saiu dos 50:40 para 39:16 nos 10 km. Outro aluno, que antes pesava 120 kg, conseguiu emagrecer 50 kg e hoje corre 10 km em 37 minutos. São histórias como essas que mostram que performance não é só para atletas de elite”, explica Tiago.

E não são apenas grandes quedas de tempo que fazem a diferença. Pequenas evoluções também significam muito. “A corrida tem que se adaptar à rotina de cada um. Uma das alunas começou correndo 10 km em 1h05 e, com um planejamento eficiente, baixou para 52 minutos. Isso pode parecer um detalhe para alguns, mas para quem treina e vê a própria evolução, é algo gigante”, completa.

Independentemente do ponto de partida, o método Training Science mostra que sempre há espaço para melhorar e que qualquer corredor pode alcançar novos patamares, respeitando seus próprios limites e seu estilo de vida.

O impacto vai além dos números

Para Tiago, o que mais importa não é quantos segundos ou minutos um aluno consegue reduzir no tempo de prova, mas a transformação que a corrida proporciona na vida de cada um.

“Eu já subi em muitos pódios, mas nada se compara a ver pessoas comuns superando limites que nunca imaginaram ser possíveis. O verdadeiro troféu está em transformar vidas”, afirma.

Com um método que equilibra ciência, estratégia e individualidade, Tiago Mecabo segue com sua missão de impactar o maior número de pessoas possível, enquanto Deus permitir, como ele mesmo costuma dizer.

Se você também quer evoluir na corrida sem precisar treinar em excesso, pode acompanhar mais histórias e dicas nas redes sociais de Tiago:

Instagram: @tiagomecabo

YouTube: Tiago Mecabo

TikTok: @tiagomecabo

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Bobbie Goods vira fenômeno no Brasil com quase 3 milhões de livros vendidos

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Em apenas sete meses no Brasil, os livros para colorir da marca Bobbie Goods se transformaram em um fenômeno editorial. Desde o lançamento oficial em janeiro pela HarperCollins, a coleção já superou a marca de 2,5 milhões de exemplares vendidos, impulsionada por vídeos virais no TikTok que mostram técnicas e estilos criativos de pintura.

Com traços simples e acolhedores, as quatro edições retratam o cotidiano de animais como ursos e cachorros em cenas lúdicas. Cada exemplar reúne 20 desenhos e é vendido por valores entre R$ 20 e R$ 28. A proposta caiu no gosto dos brasileiros e domina atualmente a lista dos mais vendidos da Amazon.

Boa parte do sucesso pode ser atribuída ao TikTok. O perfil oficial da marca já acumula vídeos com dezenas de milhões de visualizações. Um deles, com apenas um minuto de duração, ultrapassou a marca de 25 milhões de visualizações.

A rápida escalada de vendas no país impressiona. Em maio, a coleção alcançou 1 milhão de exemplares vendidos. Um mês depois, já eram 2 milhões. Na Amazon, as vendas cresceram 271% no segundo trimestre em relação aos três meses anteriores.

Durante a Bienal do Livro do Rio deste ano, os livros da marca Bobbie Goods lideraram as vendas da editora HarperCollins.

 

Fonte: EP Grupo

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Eli Soares em destaque: música do cantor integra trilha sonora de filme nº 1 da Netflix e viraliza nas redes

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O cantor e compositor mineiro Eli Soares vive um momento especial em sua carreira. Sua canção “Fé Para O Impossível”, composta especialmente para o filme homônimo, ganhou as telas e os ouvidos do público de forma arrebatadora, e o impacto vem sendo sentido em diversas frentes.

Desde que o longa-metragem estreou na Netflix, no final de maio, a música de Eli Soares passou a integrar o imaginário de milhares de pessoas. Com versos que falam sobre fé, superação e força diante das adversidades, a canção se tornou trilha emocional para publicações que abordam temas como esperança e resiliência.

A repercussão foi imediata: nas plataformas de vídeo curto, como Instagram, TikTok e Facebook, já são mais de 18 mil criações sonorizadas com “Fé Para O Impossível”. No Spotify, a faixa atingiu 60 mil streams na última semana de maio, marcando um novo pico na carreira digital do artista. No YouTube, onde a canção se aproxima dos 5 milhões de visualizações, o número de acessos saltou 90 vezes, impulsionado pelo sucesso do filme.

Sobre o filme:

Com direção de Ernani Nunes e estrelado por Vanessa Giácomo, Dan Stulbach e Júlia Gomes, o longa “Fé Para O Impossível” conquistou o público brasileiro e se manteve por duas semanas consecutivas na posição nº 1 dos filmes mais assistidos na Netflix Brasil.

Baseado em uma história real, o longa biográfico retrata um episódio marcante na vida de uma pastora norte-americana que vive no Rio de Janeiro e foi brutalmente atacada por um morador de rua, com um golpe na cabeça, durante uma corrida, em setembro de 2012. Internada em estado gravíssimo e com baixas perspectivas de cura, sob o diagnóstico de traumatismo craniano, Renee contou com a ajuda do marido, Philip, e com o apoio de sua família, que compartilharam sua luta com o mundo a fim de reunir o máximo de pessoas para uma poderosa corrente de oração por sua recuperação, um milagre que, segundo o casal, foi concedido pelo divino.

A excelente repercussão do filme, marca não apenas o reconhecimento do talento de Eli Soares como compositor, mas também reforça sua conexão com temas espirituais e sociais que tocam profundamente o público. A presença da música na trilha sonora de um sucesso de bilheteria representa um divisor de águas na trajetória do artista, ampliando sua visibilidade e consolidando sua relevância no cenário da música nacional.

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Família Betero arrasta multidão em São Paulo com show divertido, emocionante e cheio de união

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O fenômeno digital que conquistou o Brasil saiu da tela e brilhou nos palcos. A FAMÍLIA BETERO, conhecida por seu jeito leve, engraçado e verdadeiro de mostrar o dia a dia em família, realizou um espetáculo inesquecível em São Paulo — com casa cheia, fãs emocionados e muitas gargalhadas.

No dia 13/07, mais de 750 pessoas lotaram o espaço cultural para ver de perto SIMONE, BIANO, RAFINHA e DUDU BETERO, os protagonistas de um dos canais mais amados da internet brasileira.

🌟 UM SHOW FAMILIAR QUE MISTURA HUMOR, CARISMA E MUITO AMOR

O espetáculo foi uma celebração da conexão entre gerações. Recheado de histórias dos bastidores, desafios ao vivo, piadas internas e momentos de pura emoção, o público se sentiu parte da família do começo ao fim.

Cada entrada dos integrantes era recebida com aplausos calorosos, gritos de carinho e até lágrimas. A sintonia entre eles no palco é a mesma que o público já conhece dos vídeos — só que agora ao vivo, ainda mais intensa.

“A gente grava juntos há anos, mas estar aqui, ver todo mundo junto, vibrando com a gente… é mágico!”, contou Simone, com os olhos marejados.

📲 QUEM SÃO ELES?

A FAMÍLIA BETERO surgiu através dos vídeos de jogos, e aí com passar dos tempo foi crescendo através do canal DUDU Betero, com vídeos gravados pelo filho DUDU e o pai Biano sobre jogos.Mas a identificação imediata com o público, a leveza e o amor entre eles transformaram o canal em um verdadeiro fenômeno cultural.
• BIANO: pai brincalhão e espontâneo
• SIMONE: mãe sábia, acolhedora e divertida
• RAFINHA: o mais novo, curioso e cativante
• DUDU BETERO: o irmão criativo e cheio de energia

Juntos, somam mais de 1 bilhão de visualizações nas plataformas digitais, e cativam milhões com uma mensagem poderosa: família é onde mora o amor — com tudo o que vem junto: risos, confusão, união e superação.

📍 O INÍCIO DE UMA NOVA FASE

O sucesso que as turnês estao fazendo, é só começo de uma turnê nacional, que deve passar por várias capitais e outras cidades nos próximos meses. Sendo em São Paulo um sucesso e sendo quinto show da família, passando por Manaus, Fortaleza, Recife e Porto Alegre antes. E vem muito mais por aí. Os fãs estão ansiosos. Além disso, a FAMÍLIA BETERO anunciou:
• Um documentário exclusivo com os bastidores da rotina
• Novos quadros no canal, com participação de fãs
• E produtos oficiais celebrando os bordões e momentos mais marcantes

💬 O QUE DIZEM OS FÃS?

“Eles são como se fossem da nossa família. A gente vê os vídeos e sente que conhece cada um. É muito mais que conteúdo — é afeto.”, disse uma fã emocionada na saída do show.

🏆 UMA FAMÍLIA QUE REPRESENTA O BRASIL

A FAMÍLIA BETERO representa o Brasil que sonha, que ri junto, que enfrenta dificuldades e ainda assim escolhe o amor todos os dias.

Nos palcos ou nas redes, o recado é claro: ser família é ser forte, é ser real — e é isso que eles são.

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