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Saúde

Crenças limitantes bloqueiam o crescimento pessoal e criam prisões emocionais

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Traumas do passado e bloqueios emocionais dificultam a busca pela liberdade interior, alerta especialista

Estudos em psicologia mostram que experiências emocionais negativas podem deixar marcas que dificultam o desenvolvimento pessoal e profissional. Esses bloqueios, conhecidos como prisões emocionais, surgem de traumas e crenças limitantes acumuladas ao longo da vida, criando barreiras invisíveis para o crescimento emocional. Identificar esses padrões é o primeiro passo para superar desafios e viver de forma mais leve.

Uma pesquisa publicada na revista Frontiers in Psychology mostrou que experiências negativas não resolvidas têm ligação direta com o aumento de sintomas de ansiedade e depressão. O estudo destaca a importância de se conhecer melhor e revisar essas crenças para melhorar o bem-estar mental.

Segundo Elainne Ourives, psicanalista e especialista em reprogramação mental, essas prisões são mais comuns do que parece e podem afetar mesmo quem não percebe estar limitado. “Muitas vezes, achamos que certos bloqueios fazem parte da nossa personalidade, mas, na verdade, eles são resultado de experiências mal resolvidas e crenças que foram impostas”, diz.

Como as prisões emocionais aparecem no dia a dia

Esses bloqueios podem aparecer de formas discretas, como dificuldade para manter relações saudáveis, medo de arriscar em novas oportunidades ou uma autocrítica constante. Um estudo da Universidade de Harvard apontou que o perfeccionismo está ligado a altos níveis de ansiedade e menor satisfação com a vida, mostrando que essa busca constante por resultados impecáveis pode prejudicar a saúde mental.

Prisões emocionais também influenciam na forma como lidamos com o estresse. O medo de rejeição, por exemplo, pode fazer com que a pessoa evite situações sociais importantes, prejudicando o crescimento pessoal e profissional. Pesquisas do Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos mostram que essa evitação está ligada a experiências traumáticas não resolvidas, afetando a qualidade de vida no longo prazo.

Elainne explica que identificar esses padrões é fundamental para sair desse ciclo. “Quando a gente consegue perceber os gatilhos emocionais e entende de onde eles vêm, fica mais fácil trabalhar para mudá-los. O autoconhecimento é essencial nesse processo”, comenta.

Caminhos para deixar as prisões emocionais para trás

Superar as prisões emocionais começa por reconhecer que elas existem. Observar comportamentos repetitivos, como a dificuldade em enfrentar desafios ou a tendência a manter relações tóxicas, é um sinal claro de que algo precisa mudar.

O perdão é uma das ferramentas mais poderosas para romper essas barreiras, seja perdoando a si mesmo ou aos outros. Pesquisas publicadas no Journal of Behavioral Medicine mostram que o perdão está ligado a menores níveis de estresse e melhora na saúde do coração. “Perdoar não é esquecer, mas sim soltar o peso emocional que impede o avanço”, define Ourives.

Além disso, técnicas como meditação e afirmações positivas ajudam a substituir crenças limitantes por pensamentos mais leves. Meditar com frequência pode mudar positivamente as conexões do cérebro ligadas ao bem-estar.

Elainne reforça a importância dessas práticas no cotidiano. “Quando a forma de enxergar a si mesmo e suas experiências muda, tudo ao redor muda junto. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença na forma de viver e se relacionar”, finaliza.

Sobre Elainne Ourives

Treinadora mental, psicanalista, cientista e pesquisadora nas áreas da Física Quântica, das Neurociências e da reprogramação mental; autora best-seller de 10 livros; mestra de mais de 260 mil alunos, sendo 120 mil deles alunos do treinamento Holo Cocriação de Objetivos, Sonhos e Metas, a mais completa metodologia de reprogramação mental, cocriação e manifestação de sonhos do mundo; formada pelos maiores cientistas do mundo, tais como Jean Pierre Garnier Malet, Tom Campbell, Gregg Braden, Bob Proctor, Joe Dispenza, Bruce Lipton, Deepak Chopra e Tony Robbins; multiplicadora do Ativismo Quântico de Amit Goswami; certificada pelo Instituto HeartMath; única trainer de Joe Vitale no Brasil.

Autora Best Seller dos livros: DNA Milionário® (2019); DNA da Cocriação® (2020); DNA Revelado das Emoções® (2021), Cocriador da Realidade (2022); Algoritmos do Universo (2022), Taqui-Hertz® (2022), O Meu Ano de Gratidão (2023), Gene da Juventude (2023), Visualização Holográfica (2023) e DNA do Dinheiro (2024).

É ainda idealizadora do Movimento “A Vida é Incrível”, lançado para ajudar a libertar o potencial máximo das pessoas na realização de seus sonhos; e criadora da Técnica Hertz® – Reprogramação da Frequência Vibracional, que surgiu a partir de descobertas da física quântica e do estudo aprofundado das mais poderosas terapias energéticas e emocionais do mundo.

Para mais informações, acesse https://elainneourives.com.br ou pelo Instagram @elainneourivesoficial.

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Saúde

Hospital de Brotas celebra um ano com Coral da PMBA e ações de musicoterapia itinerante

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A Unidade de Atendimento Planserv, em Salvador/BA, gerida pelo Instituto Nacional de Tecnologia e Saúde (INTS), promoveu uma programação especial que uniu música, cuidado e afeto no mês de celebração do seu primeiro ano de funcionamento.

Desde sua inauguração, o Hospital de Brotas (HB) tem se destacado pela atenção integral aos pacientes do Planserv, oferecendo acolhimento e assistência com foco na humanização do atendimento. Para marcar o primeiro ano de atividades, a equipe preparou uma série de ações no mês de junho, aproveitando o clima junino para reforçar o vínculo com os pacientes e valorizar a cultura nordestina por meio da música e da emoção.

A unidade dispõe de 20 leitos de UTI adulto, 10 leitos de UTI pediátrica, 15 apartamentos adulto, 75 enfermarias adulto, 30 leitos de internação pediátrica e emergências adulto e pediátrica funcionando 24 horas por dia.
Entre junho de 2024 e maio de 2025, o hospital contabilizou 6.000 internações, 19.000 consultas e exames laboratoriais, 2.000 procedimentos de EDA (Endoscopia Digestiva Alta) e colonoscopia, além de um total de 27.000 atendimentos gerais, consolidando sua atuação como referência no cuidado especializado.

As ações comemorativas começaram no dia 9 de junho com a participação da médica sanfoneira Adriane Barreto, que percorreu os corredores do hospital, de forma afetiva e voluntária, tocando forró e levando leveza e descontração aos pacientes internados.

No dia 17, foi a vez do musicoterapeuta Marcos Barbosa emocionar a todos com um momento de acolhimento musical. “Foi muito mais do que uma homenagem. A música chegou como um acalento para muitos pacientes que estavam vivendo situações difíceis. Foi uma forma de transformar o ambiente e humanizar o cuidado, trazendo carinho, leveza e fraternidade”, destacou ele.

No dia 26 de junho, a comemoração pelo aniversário do HB contou com uma apresentação especial do Coral da Polícia Militar da Bahia (PMBA). A visita emocionou pacientes, acompanhantes e profissionais de saúde.

“Somos o Coral da Polícia Militar. O coral já esteve aqui outras vezes, mas é a primeira vez que venho. Quero agradecer e dizer que a Polícia Militar está sempre à disposição para momentos como esse”, disse o Tenente PM Fiúza antes de entoar os parabéns ao HB com a participação de colaboradores, pacientes e acompanhantes.

_Um ano do HB com humanização na assistência_

Na mesma ocasião, o diretor administrativo do INTS, Sandro Malheiros, também prestou sua homenagem aos profissionais e pacientes: “Quero agradecer a todos os colaboradores do hospital. A razão de ser dessa unidade são os pacientes. Como todos sabem, o Hospital de Brotas é 100% de atendimento Planserv. A gente busca oferecer o melhor acolhimento, cuidado e assistência possíveis para que todos retornem para suas famílias com saúde. Comemoramos um ano de funcionamento no dia 20 de junho, mas hoje celebramos com todos vocês, familiares, pacientes e com o Coral da Polícia Militar, essa data tão importante”.

A paciente Maria Elizabeth Chagas Fernandes, funcionária da Polícia há 48 anos, também expressou sua emoção durante a homenagem. “Vi todos vocês entrarem e saírem. Quando fui aluna, aprontava muito (risos). Obrigada a todos por esse momento de muita emoção. Deus abençoe vocês”, disse, emocionada.

Outro momento marcante foi o depoimento do casal Seu França e Dona Railda. Ele, acompanhante; ela, paciente em tratamento na unidade. Dona Railda, que está em processo de investigação médica na região abdominal, destacou a qualidade do atendimento: “Eu gostei muito do tratamento aqui, é muito bom. Os técnicos, todos os funcionários são excelentes. O diagnóstico não temos ainda porque estão investigando e aguardando os exames pra fechar”.

Para a coordenadora de RH, Juliana Albuquerque, encerrar esse ciclo de um ano com tantas ações emocionantes representa o que há de mais valioso no cuidado. “Foi muito bonito ver o quanto os pacientes se sentiram lembrados. Emoção, acolhimento e gratidão definem o que vivemos aqui.”

Ela também reforçou o impacto positivo da apresentação do coral e fez uma reflexão, junto a todos sobre a importância da humanização, dirigida ao trabalho do Coral da PMBA: “Eu fico pensando no quanto a nossa visão sobre os policiais militares muda e adoça numa apresentação como essa. Tem que ter um doce no olhar. E vocês, coralistas, trouxeram esse doçura, de verdade. Vocês trouxeram um lado muito bonito da polícia, é algo que toca a gente de uma forma como a música toca. Quando toca o sentimento é diferente. E vocês tocam os nossos pacientes, seus acompanhantes, os nossos colaboradores. É um momento único que fica guardado.
Muito obrigada! Que Deus abençoe vocês, a carreira de vocês e o nosso hospital!”

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Saúde

Mais de 200 médicos marcaram presença no Medgest Pro, maior encontro de gestão médica do País, acontecido em Alphaville, São Paulo

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A edição 8.0 do Medgest Pro, maior encontro de gestão médica do Brasil, reuniu 200 médicos, nos dias 27, 28 e 29 de junho, em Alphaville, região metropolitana de São Paulo.

O evento tem como mote capacitar os médicos para uma gestão eficaz dos seus negócios.

Além dos líderes do Medgest Pro, Dr. Domingos Mantelli, Dra. Erica Mantelli, Rogério Magalhães e Dr. Tiago Alcântara, o encontro contou com a participação do influenciador Deive Leonardo, um dos maiores comunicadores do Brasil, com mais de 15 milhões de seguidores; e Pyero Tavolazzi, empresário de sucesso e figura de destaque no empreendedorismo, escritor de vários livros.

Mais de duzentos profissionais médicos, com esta imersão, aprenderam as melhores práticas de gestão no sentido de obter resultados expressivo em eficiência e organização.

Em sua apresentação, o influenciador esmiuçou detalhes importantes em uma carreira médica no propósito de entenderem que a gestão vai muito além de gráficos, tabelas e números. “Não adianta nada você achar que pode ser uma cura para o outro se dentro de você as coisas estiverem completamente perdidas.”, defendeu Deive Leonardo.

Com mais de 30 horas de conteúdo, O Medgest traz um temário amplo como, por exemplo, aumento da lucratividade, melhor gestão de tempo e equipe, impacto real na vida profissional e pessoal, gestão eficaz, atendimento de excelência, processo otimizado, gestão financeira, entre outros.

MEDGEST PRO

Programa de gestão e empreendedorismo voltado a médicos e profissionais de saúde. Criado pelos sócios Dr. Domingos Mantelli, ginecologista e obstetra, palestrante e empresário; Dra. Erica Mantelli, ginecologista, obstetra e especialista em saúde sexual – o casal está entre as personalidades mais influentes na área e ginecologia e obstetrícia do Brasil; Rogério Magalhães, mentor e especialista em gestão e estratégia de carreiras; e Dr. Thiago Alcântara, head do Grupo Clay e embaixador da sustentabilidade na medicina.

O programa esmiuça pontos interessantes ao caráter empreendedor da classe médica como conciliação entre gestão clínica e administrativa, ética, marketing no setor, além de trazer uma metodologia comprovada, com visão de modelo organizacional, processos, gestão comercial, alinhamento dos valores e cultura do time interno, entre outros.

São diversos temas apresentados: visão comercial; volume de consultas; novo negócio (clínica própria); tempo para gerenciar; foco nos produtos e serviços; rentabilidade e faturamento; aumento do ticket médio; gerir experiência do paciente; ganho de escala e produtividade no tempo de trabalho; visão de marketing pessoal e carreira; conhecimento de novas ferramentas de gestão; recrutamento de pessoal; definição de processos (comercial, marketing e internos); gestão financeira específica para clínicas e consultórios; organização financeira, entre outros.

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Saúde

Médica aplica método para profissionais da saúde que afina o rosto sem cirurgia

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Ultraformer MPT é usado por especialista para redefinir contornos faciais e reduzir gordura localizada sem cortes, agulhas ou tempo de recuperação

A busca por um rosto mais fino, contornos marcados e rejuvenescimento natural tem crescido nos consultórios estéticos — e agora conta com uma aliada poderosa: a tecnologia Ultraformer MPT. Trata-se de um ultrassom de última geração que atua na firmeza da pele e na redução de gordura facial, oferecendo resultado semelhante a um lifting cirúrgico, mas sem cortes ou agulhas.

A cirurgiã-dentista Dra. Maria Luiza Santos, especialista em harmonização orofacial e Biomédica Esteta, é uma das profissionais que já aplicam o método em consultório. Segundo ela, a tecnologia tem se destacado por oferecer resultados visíveis com conforto e segurança:

“É possível tratar flacidez e gordura localizada em áreas como papada, mandíbula e bochechas. O paciente sente pouco desconforto, volta à rotina no mesmo dia e vê mudanças reais no espelho em poucas semanas”, explica.

O Ultraformer MPT utiliza ultrassom micro e macrofocado com micropulsos térmicos que atingem camadas profundas da pele, inclusive a fáscia muscular (SMAS) — a mesma área tratada em cirurgias plásticas. Esse estímulo térmico contrai fibras, ativa a produção de colágeno e pode reduzir o volume de gordura facial de forma gradual e natural.

Estudos clínicos recentes mostram que o equipamento pode reduzir até 24 mililitros de gordura na face inferior em apenas uma sessão, com resultados visíveis entre 30 e 90 dias após o procedimento.

O procedimento dura em média 20 a 30 minutos e não requer anestesia ou tempo de recuperação. Em geral, são indicadas 1 a 3 sessões, dependendo do grau de flacidez ou acúmulo de gordura. Os efeitos duram de 12 a 18 meses, podendo ser potencializados com sessões de manutenção.

Além da região facial, o Ultraformer MPT também pode ser usado em áreas corporais como abdômen, braços e joelhos.

Para a Dra. Maria Luiza, o grande diferencial do método está na combinação entre resultado natural e precisão clínica:

“O paciente não quer mais exageros ou expressões artificiais. Ele quer parecer descansado, mais jovem e com o rosto leve. O Ultraformer MPT entrega exatamente isso.”

O tratamento é recomendado para pessoas que desejam afinar o rosto sem cirurgia, melhorar a firmeza e o contorno da mandíbula, tratar papada, flacidez ou bochechas volumosas e que buscam uma alternativa segura, rápida e com resultados progressivos.

Para conhecer mais sobre o trabalho da especialista, acesse: https://www.instagram.com/dramarialuizasantos?igsh=Z2dsdzF1c3E1Njdu

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