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Remote and hybrid work: 5 tips for making it a success

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Meeting with your coworkers and manager in person won’t always be possible (like during a pandemic). But when things get back to normal, it’s useful to schedule quick meet-ups with local team members and attend any offsite retreats that your company offers. Without clear boundaries between their work and personal lives, remote workers may find it difficult to disconnect from work, leading to overworking and burnout. A recent study found that 51% of workers were concerned about experiencing burnout due to consecutive calls when working from home.

Having a dedicated physical workspace at home will definitely help, but you can also take steps to establish a virtual boundary. For example, if your team uses Slack, take advantage of its “Do Not Disturb” setting. You can automatically disable notifications during specific times, so if you work 9 a.m. You might also suggest holding daily or weekly morning https://remotemode.net/blog/12-tips-for-succeeding-in-working-remotely/ video huddles; since you’re not physically sitting with your teammates, it’s important to still get face-to-face time. A morning or weekly video check-in will help ensure everyone’s on the same page and staying productive. In order to implement asynchronous work, businesses first need to let go of the mentality that all meetings are necessary.

Can remote employees work from anywhere?

And it’s true; hearing a few of your favorite songs start and end, one after another, can remind you how long you’ve been in the bathroom and shorten your wash time. Want some other genres to spice up your routine and make you feel focused? Take them from startup marketer, Ginny Mineo, who offers her work music preferences below. During the week, music is the soundtrack to your career (cheesy, but admit it, it’s true).

But you still want to get in touch with the rest of the team when required. Virtual meetings are some of the best practices that enhance collaboration and keep the entire team engaged, ultimately improving productivity. There are several practical tips for working at home or on the road that can help plan out your work when working remotely.

Remote work and employee engagement

Don’t wait until five minutes before your Zoom call with the boss or an important client to figure out if your internet connection is stable. Also, make sure you can access all the critical apps and tools you’ll need to accomplish that day’s tasks. It’s easy to lose track of time when working remotely — and overlook the need to take a break.

Tips for Succeeding in Working Remotely

Without that connection to your team, you can begin to feel isolated, alone, even unhappy. Outside of meetings, we’re reduced to a name on a Slack sidebar. You can also use a physical object to help your brain realize that work is done for the day. Otherwise, things can get misunderstood, or never communicated in the first place. The ability to travel and live anywhere, including outside of major cities.

Keys to Successful Remote Work

Once projects are underway, provide regular feedback to ensure expectations are being met. Even in a completely distributed organization, the value of bringing together cannot be understated. It’s critical that we, as business leaders, embrace the continual rise of remote work while understanding that the virtues of the traditional in-person model are still valid. I was helping create positive change through technology for nonprofit organizations and higher education institutions across the United States and Canada. What was the point of limiting my search for supporting talent to my backyard? I secured a handful of interviews but received zero job offers.

  • Everyone will have a different budget, space and design considerations.
  • However, while you may choose a destination where the cost of living is lower, additional expenses such as flights, experiences and weekend trips, can quickly add up.
  • But having a set schedule doesn’t mean you have to work the typical 9-5 if that’s not for you.
  • So, consider investing in a high-quality webcam that has HD resolution, so you can always look sharp.
  • Being responsive as quickly as you can is another form of visibility.

“Get clear about your areas of strength, and be honest about your areas of growth, too,” Li says. “Jobs are an opportunity for us to learn and master new skills, and it’s OK to come in with a growth mindset.” And months after workers were sent home en masse in the spring, many are still connecting with colleagues both new and old completely digitally. When you’re working from home, it’s easy for your work to melt into your home life. This makes it difficult to disconnect at the end of the day, but unwinding after work is just as important when you’re remote. Otherwise, you risk burning out — and that’s why you need to set some boundaries.

Believe it or not, one way to work from home productively is to dive into your to-do list as soon as you wake up. Simply getting a project started first thing in the morning can be the key to making progress on it gradually throughout the day. Otherwise, you’ll prolong breakfast and let the morning sluggishness wear away your motivation. In lieu of coworkers, whose packing up and leaving the office reminds you to do the same, set an alarm at the end of the day to indicate your normal workday is coming to an end.

What are the three essential characteristics of working remotely?

All remote workers need to be results-driven, proactive, collaborative and have excellent problem-solving skills.

Now we can talk about taking lunch breaks when you work from home. For cooking, tell yourself that you can cook lunch during your lunch break (which you will set aside for yourself). Dan has what he calls the ‘remote work starter pack,’ which we’ll detail as follows. https://remotemode.net/ To have your most professional and office-ready voice turned on, put on some “real pants” and even a blouse, if that is what you’re used to. Anything more messy or reminiscent of what you slept in will make you feel slow, sleepy and less-prepared for doing work.

But even though most people love working remotely, remote work has a lot of challenges. It’s easy to fall into many of the traps of remote work, especially if you’re new to it. Social media is designed to make it easy for us to open and browse quickly.

Sitting in my office for days on end makes me feel too isolated. In our Santiago office, we try to have a regular informal lunch get-together in the board room on Fridays. Key for remote people to join in to this kind of thing is a really solid audio connection accompanying the video chat. I don’t have a specific solution to offer, except to say that Jitsi has seemed pretty good to the limited extent I’ve tried it. These things are important to read because both full-time and project-based remote workers must have clear and concise guidelines to prevent misunderstandings that could occur. Remote work often puts the burden of showing performance on you, the employee.

Remember that it’s not vacation

Some managers hold “productivity paranoia” and fear that their remote workers are not as productive as they would be in the office. In fact, half of all business leaders believe that when employees are working “out of sight,” they don’t work as hard. Having the office suddenly at home can upset the balance between professional and personal life.

Tips for Succeeding in Working Remotely

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Redução de Gordura Localizada e Flacidez Pós-Tirzepatida: novo protocolo remodela o corpo com naturalidade

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O uso crescente de medicamentos para emagrecimento, como a tirzepatida (Monjaro), tem ampliado o número de pacientes que alcançam grandes mudanças na balança. No entanto, mesmo após a perda de peso, é comum que permaneçam áreas de gordura resistente e flacidez. Diante dessa demanda, a biomédica Dra. Suelli Domingues desenvolveu um protocolo moderno, seguro e altamente eficaz para remodelar o contorno corporal sem necessidade de cirurgia.

O método combina três tecnologias consolidadas — criolipólise, intradermoterapia lipolítica e radiofrequência — aplicadas de forma estratégica e personalizada conforme o biotipo e os objetivos de cada paciente.

A criolipólise, etapa inicial do tratamento, utiliza o resfriamento controlado para eliminar células de gordura de forma definitiva. Segundo a especialista, o procedimento pode reduzir até 25% da gordura localizada na região tratada, sendo indicado para áreas como abdome, flancos, culotes e parte interna das coxas.

Em seguida, o protocolo inclui a intradermoterapia lipolítica, técnica que injeta ativos específicos para acelerar o metabolismo local e potencializar os efeitos da criolipólise. O número de sessões varia de seis a dez, sempre conforme avaliação individual.

Para complementar o remodelamento, a radiofrequência estimula a produção de colágeno e elastina, essenciais para recuperar firmeza e uniformidade da pele. A etapa é especialmente importante para tratar a flacidez típica após o emagrecimento, garantindo um contorno mais definido e natural.

De acordo com a Dra. Suelli, o protocolo é indicado para pessoas que perderam peso com tirzepatida ou outros métodos e ainda apresentam gordura resistente ou flacidez. Também é uma solução eficaz para quem busca mais definição corporal e melhora global da qualidade da pele, sem passar por procedimentos cirúrgicos.

Entre os resultados observados estão redução de medidas, pele mais firme, contorno mais equilibrado e aparência mais uniforme. “É um tratamento progressivo, seguro e com resultados naturais — ideal para quem deseja se sentir bem com o próprio corpo após o processo de emagrecimento”, destaca a biomédica.

Fonte: Dra. Suelli Domingues – Biomédica
Contatos: @suellidomingues / @deeplaser
Tel.: (11) 3887-9571
Endereço: R. Estados Unidos, 701 – Jardim Paulista, São Paulo – SP, 01427-000

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Constelação Familiar: Um Caminho para o Autoconhecimento e a Fluidez na Vida

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A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica que busca compreender as dinâmicas familiares e suas influências nas vidas dos indivíduos. Desenvolvida por Bert Hellinger, essa prática revela como padrões e traumas familiares podem impactar a saúde emocional e relacional das pessoas. Ao explorar essas questões, podemos encontrar caminhos para viver com mais leveza e fluidez.

A base da Constelação Familiar e a filosofia sistêmica é constituída por três leis sistêmicas: Lei do Pertencimento, da Ordem e do Equilíbrio.

A lei do Pertencimento:

Todos os membros de uma família, pertencem a ela, tem um lugar e não podem ser excluídos. Quando são excluídos, por qualquer razão, gera desconforto e a possível repetição de padrões, ou seja, o membro do sistema passa a repetir o destino do membro excluído.

A lei da Ordem (Hierarquia)

É preciso respeitar a ordem de chegada, quem vem primeiro.  Essa lei reforça o dito popular que diz: “tem que respeitar os mais velhos”. A hierarquia é essencial para a harmonizado sistema familiar.

A lei do Equilíbrio

As relações exigem trocas, entre dar e receber. A exceção nessa lei é a relação entre pais e filhos, nela não existe equilíbrio, os filhos recebem dos pais, na medida que podem dar, e passam adiante, ou seja, os filhos não compensam seus pais. Nas demais relações, o desequilíbrio pode arruinar com o relacionamento.

A importância do Autoconhecimento

O autoconhecimento é fundamental para o crescimento pessoal. Ao entender nossas emoções, comportamentos e padrões de relacionamento, conseguimos tomar decisões mais conscientes e saudáveis. A Constelação Familiar atua como uma ferramenta poderosa nesse processo, permitindo que os indivíduos identifiquem e ressignifiquem as questões que os afligem. Compreendendo as dinâmicas familiares, a criança interior e os processos de dor e repetição.

  1. Identificação de Padrões: Muitas vezes, padrões de comportamento são herdados de gerações anteriores. Através da Constelação Familiar, é possível visualizar esses padrões e compreender como eles afetam nossas vidas.
  2. Ressignificação de Traumas: Ao trazer à luz traumas familiares, os participantes podem começar a ressignificá-los, transformando dor em aprendizado e libertação.
  3. Melhoria nas Relações: O autoconhecimento proporciona uma comunicação mais clara e empática, melhorando as relações interpessoais, tanto familiares quanto sociais.

Viver com Fluidez e Leveza

Ao integrar os aprendizados da Constelação Familiar na vida cotidiana, é possível experimentar uma sensação de leveza. Essa fluidez se manifesta na capacidade de lidar com desafios sem se deixar sobrecarregar por emoções negativas.

  • Aceitação: Aceitar a própria história e os membros da família, independentemente de suas falhas, é um passo crucial para a paz interior.
  • Liberdade Emocional: O autoconhecimento permite que as pessoas se libertem de padrões limitantes, promovendo uma vida mais autêntica e satisfatória.

A Constelação Familiar é uma jornada de autodescoberta que pode transformar vidas. Ao buscar o autoconhecimento, não apenas honramos nossa história familiar, mas também abrimos espaço para viver com mais leveza e fluidez. Essa prática convida cada um de nós a olhar para dentro e encontrar o caminho para a realização pessoal e emocional.

https://www.instagram.com/patriciacoachingsistemico?igsh=aXhjM2l5enlsMXM=

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Carbono Retido de Biodiversidade – Serviços Ambientais

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Carbono Retido de Biodiversidade - Serviços Ambientais - Crédito da Foto Divulgação

Costuma-se dizer que Carbono Retido de biodiversidade não tem preço. Que não cabe em modelos financeiros, que não aparece nas planilhas de fluxo de caixa, que não pode ser quantificada em cifras. O mercado repete essa ideia porque, de fato, é difícil traduzi-la em métricas usuais. Mas a verdade é que o mercado já paga por Carbono de biodiversidade — apenas não percebe que paga.

Paga quando lavouras perdem produtividade pela falta de polinizadores. Paga quando cadeias de suprimento ficam paralisadas por secas, enchentes ou desmatamento. Paga quando desastres ambientais reduzem o valor de empresas em questão de dias. Paga quando seguradoras elevam os prêmios ou quando bancos precisam provisionar perdas em regiões expostas a riscos ecológicos. Esse custo está presente, mas aparece de forma reativa, sempre na forma de prejuízo, nunca como investimento.

A razão está em como a lógica financeira foi desenhada. O olhar do capital é de curto prazo: valoriza o trimestre, não a década. Se algo não é facilmente mensurável ou não cabe em uma fórmula, tende a ser ignorado. Carbono Retido de Biodiversidade, por sua complexidade e pela dificuldade em ser monetizada, escapa desse olhar convencional.

Carbono Retido de Biodiversidade - Serviços Ambientais - Crédito da Foto Divulgação

Carbono Retido de Biodiversidade – Serviços Ambientais – Crédito da Foto Divulgação

O paradoxo é evidente: aquilo que mais sustenta a economia de longo prazo é justamente o que menos pesa nas análises imediatas.

Esse comportamento cria uma ilusão de que não pagamos pela erosão da natureza. Mas basta observar: a conta chega, e chega de formas cada vez mais frequentes e severas. Ela não aparece em notas explicativas como investimento estratégico, mas como write-off, perda inesperada, custo extraordinário.

O desafio do mercado é compreender que Carbono Retido de biodiversidade é parte da infraestrutura econômica. Não há economia sem conservação e preservação do Carbono Retido de Biodiversidade nas florestas Tropicais. Integrar essa lógica aos instrumentos financeiros significa trazer o futuro para o presente e reconhecer que preservar é assegurar valor.

O mercado pode continuar a dizer que não paga por Carbono Retido de biodiversidade. Mas, na prática, paga. A questão é se seguiremos pagando através de crises e perdas ou se teremos maturidade para investir de forma antecipada, transformando risco em oportunidade e fragilidade em solidez.

Carbono Retido de Biodiversidade - Serviços Ambientais - Crédito da Foto Divulgação

Carbono Retido de Biodiversidade – Serviços Ambientais – Crédito da Foto Divulgação

O Carbono Retido da Biodiversidade tem adicionalidade pura e genuína. Qual seria o custo para o país e o planeta se os Rios voadores não levassem chuva às lavouras do sul e sudeste? Qual seria o custo para a humanidade se as florestas não regulassem o clima ? Estudos científicos comprovam que florestas com índices altos de Carbono Retido há mais vida! Adicionalidade é a floresta que detém o carbono retido preservar o ecossistema, gerar e manter os rios voadores tão vitais para a economia do país e do planeta, regular o clima, etc.

A lei que regulamentou o carbono do Brasil contempla o Carbono Retido de biodiversidade como crédito de Carbono elegível ao mercado voluntário. O país tem uma oportunidade única de demonstrar ao mundo que deu valor ao que pagávamos com dor sem perceber. O Brasil está dando um exemplo de superioridade e maturidade! Carbono Retido de Biodiversidade um ativo com preço imensurável! Pagamos com prazer!!!

José Antônio Bittencourt
Investidor / Desenvolvedor de Projetos

José Antônio Bittencourt - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

José Antônio Bittencourt – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

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