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Artigo: A Criatividade Feminina Como Ferramenta de Protagonismo e Transformação

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Por Flávia Alves

A criatividade sempre foi um espaço de resistência e reinvenção para as mulheres. Muito antes de termos nossos nomes nos créditos, nossas vozes nos palcos ou nossas ideias nos cargos de decisão, já estávamos criando. Reinventando a rotina, bordando sonhos, escrevendo cartas, embalando canções e imaginando futuros possíveis. A criatividade feminina, antes de tudo, é uma força ancestral e afetiva.

Nos últimos anos, esse movimento ganhou força, e vejo cada vez mais mulheres ocupando espaços e contando suas histórias com autenticidade. E não falo apenas das artistas que estão nos holofotes, mas de tantas mulheres que, em seus trabalhos, suas casas e suas comunidades, usam a criatividade como ferramenta de transformação.

“Para mim, criatividade não é só sobre estética, é sobre sentido. É transformar o comum em especial, é usar a nossa história como matéria-prima para narrativas que inspiram e conectam”, compartilho, porque acredito que o ato de criar carrega em si um desejo de comunicar e de existir.

Quando decidi migrar da publicidade para os palcos e para o digital, compreendi que mais do que projetos, eu queria construir pontes. Pontes entre o Brasil e a Europa, entre tradição e inovação, entre histórias esquecidas e vozes emergentes. “Criar é dar corpo a ideias que antes não tinham espaço e fazer do mundo um palco para nossas verdades.”

O protagonismo feminino passa, inevitavelmente, pela liberdade criativa. E isso significa questionar modelos prontos, experimentar novos formatos e, principalmente, se permitir errar e recomeçar. Afinal, fomos ensinadas a buscar perfeição, quando o mais poderoso que podemos fazer é sermos autênticas.

Hoje, vejo a criatividade feminina como uma ferramenta política, cultural e emocional. É ela que permite que mulheres se reinventem profissionalmente, que lancem seus projetos autorais, que se expressem nas redes sociais e que ocupem os palcos da vida, seja aos 20 ou aos 60 anos.

“A cada vez que uma mulher ousa criar, ela não faz isso apenas por si. Ela abre caminho para muitas outras. Ela sinaliza que é possível.”

E como ativar essa criatividade que, muitas vezes, fica adormecida no meio da rotina?

A primeira dica é permitir-se desconectar. “Silenciar o barulho externo e prestar atenção no que você sente, no que te emociona, é um exercício fundamental para desbloquear ideias.” Outra dica é consumir referências diversas. Não só daquilo que você trabalha ou gosta, mas de áreas completamente diferentes. Um filme antigo, uma exposição, uma conversa com alguém de outra geração ou cultura podem despertar novas ideias.

Também recomendo colocar as mãos em movimento. “Escreva, desenhe, grave áudios, faça colagens, cante no banho. Criatividade não é só inspiração, é prática.” E, por fim, confie na sua história. Ninguém tem a sua trajetória, os seus aprendizados e a sua forma de olhar o mundo. É desse lugar único que surgem as melhores criações.

Que a criatividade siga sendo esse território livre e potente onde somos protagonistas das nossas histórias e autoras das próximas narrativas. Porque quando mulheres criam, o mundo muda.

Redes sociais:

Instagram: @_flavia alves oficial / @ultimatestudiocollection

Youtube Canal Expressões: https://www.youtube.com/flaviaalves

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Nasce Zuza, primeira filha de Rafa Kalimann e Nattan

A família cresceu. A apresentadora Rafa Kalimann, de 33 anos, e o cantor Nattan, de 27, celebraram nesta terça-feira (6) a chegada de Zuza, a primeira filha do casal. O nascimento da bebê foi anunciado nas redes sociais com uma publicação carregada de emoção, rapidamente tomada por mensagens de carinho de fãs, amigos e personalidades do meio artístico. Na legenda do post que marcou oficialmente o nascimento, os dois escreveram: “Zuza Helena Kalimann de Cesário em 06/01/2026. O dia que será pra sempre…”. A mensagem simples, mas simbólica, traduziu a intensidade do momento vivido pelos novos papais, que assumiram publicamente

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A família cresceu. A apresentadora Rafa Kalimann, de 33 anos, e o cantor Nattan, de 27, celebraram nesta terça-feira (6) a chegada de Zuza, a primeira filha do casal. O nascimento da bebê foi anunciado nas redes sociais com uma publicação carregada de emoção, rapidamente tomada por mensagens de carinho de fãs, amigos e personalidades do meio artístico.

Na legenda do post que marcou oficialmente o nascimento, os dois escreveram: “Zuza Helena Kalimann de Cesário em 06/01/2026. O dia que será pra sempre…”. A mensagem simples, mas simbólica, traduziu a intensidade do momento vivido pelos novos papais, que assumiram publicamente o relacionamento em novembro de 2024 e, desde então, passaram a compartilhar com o público diversas etapas da vida a dois.

A repercussão foi imediata. Nos comentários, seguidores exaltaram a beleza da bebê, desejaram saúde à família e celebraram a nova fase do casal, que se tornou um dos mais acompanhados nas redes sociais nos últimos meses. Amigos próximos também fizeram questão de deixar mensagens especiais, reforçando o clima de amor que envolveu o anúncio.

Antes mesmo da chegada de Zuza, a reta final da gestação já vinha sendo marcada por momentos simbólicos. O chá de bebê, realizado semanas antes do parto, chamou atenção pela decoração delicada e cheia de significados. O ambiente foi tomado por arranjos florais, e o destaque ficou por conta de um bolo rosa de três andares, decorado com laços, detalhes em verde e dourado e as iniciais da pequena. Na ocasião, Rafa explicou que a celebração foi pensada como uma forma de reunir pessoas queridas, mesmo com a ausência física de alguns familiares.

Em um dos momentos mais emocionantes do evento, a apresentadora falou sobre a expectativa para a chegada da filha. “A Zuza está chegando. Falta só um pouquinho. Em um mês ela está aqui no meio de nós, brincando e celebrando”, disse, visivelmente emocionada. Nattan, por sua vez, não escondeu a felicidade ao falar sobre a paternidade. “Hoje é um dia muito especial. Já estou vivendo esse momento de ser pai. Com certeza vai ser o ápice quando pegar essa bebê no colo”, afirmou na época.

Em entrevistas recentes, Rafa Kalimann também revelou que a decisão de construir uma família ao lado do cantor foi fruto de conversas profundas e muito alinhamento entre os dois. Segundo ela, o desejo de dar esse passo veio de forma consciente e natural. “Tem relacionamentos que a gente decide construir algo juntos. Foi exatamente assim comigo e com o Nattan. A gente entendeu que era esse o momento que a gente queria viver”, declarou.

Nasce Zuza, filha de Rafa Kalimann e Nattan

O anúncio da gravidez, feito em junho do ano passado, também foi marcado por emoção. Para contar a novidade ao companheiro, Rafa propôs que os dois escrevessem cartas um para o outro, sem saber o conteúdo previamente. Ao ler a mensagem e descobrir que seria pai, Nattan não conteve a emoção. “Esse é o momento mais feliz da minha vida”, disse, com lágrimas nos olhos, em um vídeo que rapidamente viralizou.

Agora, com Zuza nos braços, o casal inicia oficialmente uma nova etapa, cercada de expectativas, aprendizados e muito amor. A chegada da bebê simboliza não apenas o fortalecimento da relação entre Rafa Kalimann e Nattan, mas também um capítulo especial acompanhado de perto por milhões de seguidores que vibram com cada conquista da família.

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Shawn Mendes escolhe medicina integrativa no Rio para iniciar 2026 com mais energia e bem-estar

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Cantor internacional recebeu atendimento exclusivo da Dra. Amanda Nunes, da Santee Clinic, com foco em vitalidade, recuperação e equilíbrio para o novo ano

Em passagem especial pelo Rio de Janeiro, o cantor internacional Shawn Mendes optou por iniciar 2026 cuidando da saúde e do bem-estar. O artista recebeu um atendimento exclusivo de medicina integrativa e funcional, conduzido pela Dra. Amanda Nunes, médica da Santee Clinic, referência em protocolos avançados de saúde personalizada.

Acompanhado de sua equipe, Shawn Mendes passou por um protocolo pensado especialmente para alinhar suporte nutricional avançado à rotina de cuidados que o cantor já mantém fora do país. O atendimento teve como foco recuperação pós-festas, aumento de energia, disposição e equilíbrio metabólico, respeitando as demandas físicas e mentais de um artista em constante agenda internacional.

O protocolo incluiu terapias nutricionais injetáveis, com reposição estratégica de vitaminas, minerais e antioxidantes, recurso amplamente utilizado na medicina integrativa para otimizar funções do organismo, fortalecer o sistema imunológico e promover maior constância de bem-estar.

Segundo a Dra. Amanda Nunes, o objetivo do acompanhamento é oferecer um cuidado global e individualizado.

“A medicina integrativa olha o paciente como um todo. A ideia é promover saúde, performance e qualidade de vida, respeitando a individualidade de cada organismo”, destaca a médica.

O mesmo padrão de atendimento realizado no Rio de Janeiro está disponível na Santee Clinic, em Santos e São Paulo para pacientes que desejam iniciar o ano com mais leveza, energia e acompanhamento médico personalizado, utilizando tecnologias e estratégias alinhadas às práticas internacionais de saúde integrativa.

(Fotos : Arquivo Pessoal)

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Carnaval já começou no Close Fans: plataforma antecipa a folia com ativação de peso ao lado de Sarah Estanislau

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Enquanto o Brasil ainda conta os dias para o Carnaval, no Close Fans a festa já começou. A plataforma, que vem se consolidando como uma das mais inovadoras do mercado de conteúdo exclusivo, antecipou a temporada carnavalesca com uma ativação especial neste sábado, protagonizada pela criadora e influenciadora Sarah Estanislau.

A ação aconteceu durante um ensaio grandioso da escola de samba da qual Sarah é destaque, marcando oficialmente o anúncio de sua parceria com o Close Fans. A ativação uniu samba, identidade cultural, presença digital e experiência premium, reforçando o posicionamento da plataforma como uma marca que vai além do digital e se conecta diretamente com os grandes movimentos da cultura brasileira.

“Estar presente no Carnaval desde os primeiros ensaios é entender o tempo da cultura, do entretenimento e do criador de conteúdo. O Close Fans sai na frente mais uma vez”, destaca a organização.

E as novidades não param por aí. Para coroar essa presença no maior espetáculo do país, o Close Fans também é patrocinador do Camarote AURA, na Sapucaí, um dos espaços mais disputados da Avenida. A ação levará 50 criadoras de conteúdo para viverem a experiência completa do Carnaval no ponto mais badalado da festa, unindo visibilidade, exclusividade e conexão com grandes marcas.

Com iniciativas que unem estratégia, entretenimento e protagonismo feminino, o Close Fans reafirma seu papel como uma plataforma à frente do seu tempo — onde o Carnaval não espera, ele começa antes.

(Fotos : Arquivo Pessoal)

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