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Saúde

Afinal, o que é saúde mental?

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Psiquiatra explica como as coisas simples da rotina podem ter grande impacto sobre ela

A saúde mental é um componente vital do bem-estar geral humano. Uma pesquisa recente da Ipsos ( explicar o que é )  revelou um aumento significativo na preocupação dos brasileiros com o tema nos últimos quatro anos. Os resultados apontam que 49% das pessoas no país apresentam inquietudes relacionadas a doenças como ansiedade e depressão, uma das maiores taxas do mundo.

O Dr. Caio Gibaile, renomado médico psiquiatra, consultor e palestrante, explica a importância desse pilar para a qualidade de vida da população. “O ser humano é um ser social, por definição. Evoluímos como espécie porque interagimos e colaboramos uns com os outros. Por isso, fica evidente que um transtorno que afeta primariamente a habilidade de interação e de comunicação traz múltiplos prejuízos na qualidade de vida de uma pessoa, por exemplo”, afirma o médico.

Ele ressalta que o diagnóstico de problemas dessa esfera ocorre quando os sintomas começam a impactar negativamente a vida da pessoa. Às vezes, só é possível notar o quadro no momento em que as demandas do ambiente ultrapassam a capacidade de adaptação daquele indivíduo.

Nesse contexto, cuidar da saúde mental diariamente é essencial para promover o bem-estar. A dica é começar buscando a orientação de um profissional da área, como um psicólogo ou psiquiatra, para entender melhor os desafios pessoais. Além disso, praticar o autocuidado, que envolve atividades como meditação, exercícios físicos e hobbies, ajuda a promover o relaxamento.

Manter uma rotina diária com sono adequado, alimentação saudável e atividade física também é crucial, além das conexões sociais saudáveis. Somado a isso, uma alimentação balanceada e a moderação no consumo de cafeína, álcool e açúcar são importantes ações para manter a saúde mental. “Defina metas realistas, cuide da sua autoestima e desenvolva estratégias para lidar com pensamentos negativos”, completa.

É importante ressaltar que cada pessoa é única e o que funciona para um pode não ser adequado para outro. “Portanto, busque ajuda profissional para determinar a melhor abordagem para suas necessidades individuais. A combinação de terapia, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, medicamentos, pode ser a chave para melhorar a sua saúde mental”, diz o especialista.

O Dr. Caio Gibaile destaca ainda a necessidade em oferecer apoio empático para aqueles que enfrentam desafios relacionados à saúde mental. Ele enfatiza que a promoção da saúde mental requer esforços contínuos e multifacetados.

Sobre o Dr. Caio Gibaile

Graduado pela Universidade de Brasília, o Dr. Caio Gibaile é médico psiquiatra com subespecialidade na área de psiquiatria forense, consultor empresarial, palestrante e fundador da Gênios Brasileiros, empresa de educação que busca, através da promoção do autoconhecimento, desenvolver as habilidades dos jovens do nosso país.

Saiba mais em:

@drcaiogibaile

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Saúde

Aluguel de poltrona para pós-operatório em Jundiaí SP proporciona recuperação com mais conforto e segurança

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O aluguel de poltrona para pós-operatório em Jundiaí SP tem se tornado a escolha ideal para pacientes que valorizam conforto, bem-estar e praticidade durante a recuperação cirúrgica. Esse serviço, que vem crescendo na região, atende à demanda de pessoas que passam por procedimentos médicos e precisam de um ambiente mais adequado para repouso em casa.

A empresa Conforte-se é referência nesse segmento em Jundiaí, oferecendo poltronas reclináveis de alta qualidade, especialmente projetadas para o período pós-operatório. As poltronas contam com ajustes ergonômicos, apoio completo para pernas e braços, e são indicadas para cirurgias ortopédicas, plásticas, abdominais, bariátricas, entre outras.

Além de garantir conforto, o aluguel de poltrona para pós-operatório em Jundiaí SP permite uma recuperação mais segura e independente, reduzindo o esforço físico do paciente ao se levantar ou mudar de posição. O serviço da Conforte-se inclui entrega rápida, higienização rigorosa dos equipamentos e suporte personalizado, com planos flexíveis de locação que se adaptam à duração do tratamento.

Para quem busca uma solução acessível e eficiente, o aluguel de poltrona para pós-operatório em Jundiaí SP oferecido pela Conforte-se é uma excelente alternativa. Com foco na saúde e no cuidado do paciente, a empresa vem transformando a experiência da recuperação domiciliar, levando mais tranquilidade para quem está se reabilitando.

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Saúde

Locação de poltronas para pós-operatório em Jundiaí SP garante conforto e segurança na recuperação

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A locação de poltronas para pós-operatório em Jundiaí SP tem se destacado como uma solução prática e eficiente para pacientes que buscam conforto, segurança e bem-estar durante o período de recuperação cirúrgica. Com design ergonômico e funcionalidades específicas, essas poltronas proporcionam uma experiência muito mais tranquila no pós-operatório, especialmente em casos que exigem repouso prolongado ou mobilidade reduzida.

 Em Jundiaí SP, o serviço de locação de poltronas para pós-operatório tem ganhado cada vez mais adeptos, graças à praticidade da entrega domiciliar e à flexibilidade nos prazos de locação. As poltronas são ideais para cirurgias ortopédicas, plásticas, bariátricas, entre outras, oferecendo ajustes de inclinação, apoio para os pés e braços acolchoados que garantem maior comodidade.

A empresa Conforte-se é uma das referências nesse segmento em Jundiaí. Especializada em conforto terapêutico, ela oferece um atendimento personalizado, com foco total na necessidade do paciente e de sua família. Além disso, todos os equipamentos são higienizados com rigor e passam por manutenção constante, assegurando máxima qualidade no serviço prestado.

Não é por acaso que a locação de poltronas para pós-operatório em Jundiaí SP se consolidou como uma alternativa inteligente para quem busca mais do que um simples mobiliário — mas sim um verdadeiro aliado no processo de recuperação.

Para saber mais sobre a locação de poltronas para pós-operatório em Jundiaí SP, entre em contato com a equipe da Conforte-se e conheça todas as opções disponíveis.

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Saúde

Hospital Santa Helena apresenta “Helena”, o novo robô cirúrgico que coloca Goiás na era da cirurgia do futuro

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A tecnologia de alta performance já faz parte da rotina do centro cirúrgico de um dos hospitais mais tradicionais de Goiânia. O Hospital Santa Helena, reconhecido por oferecer aos pacientes o que há de mais inovador na medicina, agora conta com um novo aliado de última geração: o robô cirúrgico Helena, um equipamento de altíssima precisão que permite a realização de cirurgias minimamente invasivas com mais segurança, agilidade e uma recuperação significativamente mais rápida para os pacientes.

Trata-se da plataforma Da Vinci X, a segunda tecnologia robótica incorporada à instituição. Este modelo mais moderno é projetado para realizar procedimentos de alta complexidade com o mínimo de trauma ao corpo humano. “Helena” — nome carinhosamente escolhido pelo corpo clínico — opera com braços articulados, comandos digitais e visualização em alta definição. Os benefícios incluem incisões menores, menos dor no pós-operatório e redução do tempo de internação.

Com essa nova aquisição, o Hospital Santa Helena amplia ainda mais a oferta de cirurgias urológicas, abdominais, gerais, ginecológicas, de cabeça e pescoço, além de procedimentos cardiovasculares e torácicos, reforçando sua posição como um dos centros mais modernos da região Centro-Oeste em tecnologia médica.

“É um salto enorme na forma como cuidamos dos nossos pacientes. E não é só sobre tecnologia: é sobre devolver qualidade de vida com mais rapidez, com menos riscos e com a humanização que sempre foi o pilar do Santa Helena”, destaca o Dr. Luiz Mauro de Paula e Souza, CEO do Hospital Santa Helena.

Além do atendimento a pacientes da rede privada, o Hospital Santa Helena também realiza procedimentos por meio de convênios, reafirmando seu compromisso com a democratização do acesso à medicina de ponta.

Educação e visitação interativa
Para aproximar a comunidade das inovações em saúde, o hospital está preparando uma programação especial: visitas monitoradas e ações educativas voltadas a estudantes e profissionais da área que desejarem conhecer de perto o funcionamento do robô Helena. A proposta é inspirar novas gerações e desmistificar o uso da tecnologia na medicina.

Com 68 anos de história, o Hospital Santa Helena segue inovando sem abrir mão da essência do cuidado humanizado — agora com os olhos voltados para o futuro.

Instagram: @hospitalsantahelenagoiania

(Fotos : Hospital Santa Helen)

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