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Além da Balança: Dra. Sâmea Marques Fala Sobre Emagrecimento e Saúde Integral

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A médica Sâmea Marques traz uma perspectiva inovadora sobre o emagrecimento, enfatizando que este vai além de apenas perder peso. Em uma conversa esclarecedora, ela compartilha sua jornada na medicina e destaca a importância da saúde mental no processo de emagrecimento.

Nos primeiros anos de sua carreira, Dra. Sâmea se viu desolada por não encontrar o cenário que esperava na prática médica tradicional. Seu desejo era ajudar as pessoas a terem saúde verdadeira, mas sua atividade se restringia a simplesmente “passar remédios”. A rotina de plantões e a prática de tratar apenas sintomas com medicamentos a deixavam insatisfeita. Frequentemente, reencontrava pacientes pedindo para renovar suas receitas, mas sentia que não estava ajudando-os verdadeiramente.

Esse sentimento de impotência, junto com o estresse e a falta de realização profissional, levou Sâmea a enfrentar seus próprios desafios de saúde, incluindo ansiedade, ganho de peso, crises de candidíase, sinusites, enxaquecas e queda de cabelo crônica. Ela, então, decidiu buscar uma abordagem médica diferente. Procurou uma medicina que a ensinasse a “criar sua própria saúde”, entendendo que o sintoma nunca está restrito e que somos um todo integrado.

Segundo Dra. Sâmea, a saúde mental é fundamental para o sucesso no emagrecimento. “Não existe emagrecimento sem modular funções neurológicas que estão diretamente ligadas ao apetite e à saciedade, causando o comer emocional”, explica. A ansiedade pode ser tanto uma causa quanto uma consequência do ganho de peso, e abordá-la é crucial para alcançar resultados sustentáveis. Muitas pessoas lutam contra o peso devido a desequilíbrios emocionais e neurológicos. A chave, segundo ela, é entender que o emagrecimento começa na mente. Sem um equilíbrio emocional, é difícil manter uma alimentação saudável e um estilo de vida ativo. Ela enfatiza a importância de técnicas de gerenciamento de estresse, como a meditação e a terapia, no tratamento de seus pacientes.

Para Dra. Sâmea, o emagrecimento vai além de dietas e exercícios. “É necessário um plano de tratamento que inclua alimentação equilibrada, atividade física e, principalmente, cuidados com a saúde mental”, orienta. Ela recomenda uma dieta rica em nutrientes, com proteínas magras, vegetais e carboidratos complexos, combinada com exercícios regulares e práticas de autocuidado.

Com sua experiência e conhecimento, Dra. Sâmea Marques está empenhada em educar e incentivar as pessoas a adotarem um estilo de vida saudável e equilibrado. Sua abordagem prática e baseada em evidências visa garantir que mais pessoas possam alcançar o emagrecimento de forma sustentável, provando que cuidar do corpo e da mente é essencial para uma vida plena e saudável.

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Gretchen e DJ Prodígio lançam música “Que Calor é Esse?”, aposta de hit para o verão

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Gretchen, a rainha do bumbum está de volta para incendiar as pistas de dança. E dessa vez ao lado do renomado DJ Prodígio.

A dupla acaba de lançar em todas as plataformas de música em parceria com a Radar Records, o single “Que Calor é Esse?”, a pedida certa para celebrar a chegada do verão.

Com produção musical de DJ Prodígio e letra envolvente assinada por ele em parceria com Lady Lu, sob a coordenação do famoso produtor Mister Sam, a faixa é um convite irresistível para curtir o sol, a praia e a vontade de aproveitar cada momento. Mister Sam foi responsável pelos maiores sucessos musicais da carreira de Gretchen, como Conga Conga Conga e Freak Le Boom Boom que fazem sucesso até hoje nas pistas de dança e nas plataformas de música.

O refrão contagiante e a melodia viciante prometem conquistar o público e transformar “Que Calor é Esse?” no hit do verão.

O lançamento que conta com distribuição da Radar Records, já está disponível nas principais plataformas digitais como Spotify, Deezer e Amazon Music. Ouça em: https://found.ee/gretchen_quecaloreesse

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“Arrumando as Malas” Chega à VTV/SBT: Novos Destinos e Experiências Inesquecíveis

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Nova fase do programa promete explorar roteiros nacionais e internacionais e reforçar a paixão por descobrir o mundo.

O programa “Arrumando as Malas” está de casa nova! A partir do dia 18 de janeiro, a atração comandada por Welignton Costa estreia na VTV/SBT, trazendo o entusiasmo do influenciador de turismo para revelar destinos surpreendentes, compartilhar dicas práticas e inspirar novos viajantes.

Welignton, que começou sua trajetória no Rio de Janeiro e conquistou seu espaço no setor de turismo, construiu uma carreira que mescla autenticidade e criatividade. Hoje, com uma base sólida de seguidores nas redes sociais, ele se prepara para ampliar horizontes ao explorar não apenas destinos pouco conhecidos, mas também roteiros internacionais de tirar o fôlego, como as paradisíacas Maldivas.

O programa traz um diferencial claro: oferecer experiências únicas e mergulhar na cultura e gastronomia locais, sempre com um olhar cuidadoso para proporcionar roteiros que atendam diferentes perfis de viajantes. A nova temporada aposta em destinos icônicos que prometem encantar tanto quem busca luxo quanto quem deseja vivenciar tradições locais.

“Tenho certeza de que o público vai se surpreender com as novidades que estamos preparando. A VTV/SBT é o espaço perfeito para levar histórias e aventuras ainda mais impactantes. Cada episódio será uma oportunidade de mostrar como viajar pode transformar vidas e abrir novos horizontes”, afirma Welignton Costa.

Além das Maldivas, outros roteiros internacionais estarão no radar do programa, reforçando o compromisso de apresentar locais incríveis, desde praias paradisíacas a cidades históricas. A proposta é ir além das paisagens, conectando o público às histórias e riquezas culturais dos destinos visitados.

Não perca! “Arrumando as Malas” estreia na VTV/SBT no dia 18 de janeiro. Acompanhe o programa e descubra novos destinos para inspirar sua próxima viagem.

Siga @arrumando.as.malas no Instagram e fique por dentro de todas as novidades e bastidores!

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iWill Brasil e Cola-Cola anunciam lançamento de linha de produtos oficiais

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A Coca-Cola, uma marca que há mais de um século encanta e refresca paladares ao redor do mundo, une forças com a inovadora iWill Brasil, criando uma parceria que promete revolucionar o mercado.

A nova linha de produtos resultante dessa parceria entrega inovação e qualidade em cada detalhe. Carregadores, cabos, fones de ouvido e caixas de som compõem essa gama diversificada, todos eles projetados com um design único que reflete o legado e o estilo de vida Coca-Cola, e a qualidade que os clientes da iWill Brasil já conhecem e confiam.

Com materiais de alta qualidade e tecnologia de ponta, esses produtos não apenas atendem às necessidades dos consumidores modernos, mas também os surpreendem, proporcionando uma experiência única e memorável.

Essa parceria inédita promete entregar muito mais do que apenas produtos; ela oferece uma nova maneira de vivenciar e celebrar o estilo de vida Coca-Cola.

Os produtos já estão disponíveis para venda no e-commerce oficial da iWill: www.iwillstore.com.br com parcelamento de até 10x e frete grátis.

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