Hidratação, alimentação equilibrada e exames periódicos estão entre as principais medidas para preservar a saúde dos rins

Silenciosos e essenciais, os rins exercem papel vital no equilíbrio do organismo. No entanto, doenças renais como cálculos, infecções e até a insuficiência renal têm se tornado cada vez mais comuns, impactando de forma significativa a qualidade de vida dos brasileiros. Especialistas alertam: a prevenção é o caminho mais eficaz para evitar complicações que, muitas vezes, só dão sinais quando já estão em estágio avançado.

Segundo o urologista Dr. Wagner Kono, a adoção de hábitos saudáveis pode reduzir drasticamente o risco de problemas. “Prevenir problemas renais é sempre mais eficaz que tratar complicações. Hidratação adequada, exames regulares e hábitos de vida saudáveis reduzem significativamente o risco de pedras, infecções e insuficiência renal”, afirma.

Entre os principais cuidados estão o consumo adequado de água, a manutenção de uma dieta balanceada, o controle do sal, do açúcar e da ingestão exagerada de proteínas, além da prática regular de atividade física. Já pessoas com histórico familiar de doenças renais precisam de atenção redobrada, com acompanhamento médico frequente e exames como creatinina, ultrassom e urina tipo 1, fundamentais para detectar alterações precocemente.

Quando, mesmo com os cuidados, as pedras nos rins aparecem, a medicina também evoluiu. Durante muito tempo, o laser de hólmio foi o grande aliado no tratamento, mas novas tecnologias, como o Thulium Fiber Laser e as bainhas de aspiração, têm mostrado resultados promissores. Essas inovações permitem cirurgias mais rápidas, com fragmentação mais precisa e maior chance de eliminar totalmente os cálculos, representando um avanço importante no cuidado aos pacientes.

A conscientização sobre a saúde renal é um desafio coletivo. Ao dar mais visibilidade ao tema, reduz-se a incidência de complicações e amplia-se a perspectiva de longevidade com qualidade de vida. “A prevenção deve ser vista como investimento no futuro. Pequenas escolhas do dia a dia fazem toda a diferença na saúde dos rins”, reforça o Dr. Wagner.

(Fotos : Arquivo pessoal)

Encontro conduzido por Dri Linares e Jivan Pramod acontece em Botafogo e oferece vivência para solteiros e casais

O Rio de Janeiro recebe no dia 26 de outubro, das 9h às 18h, uma oportunidade única de autoconhecimento e reconexão íntima. O Curso Livre de Massagem Tântrica Presencial, ministrado pelos terapeutas Dri Linares, especialista em relacionamento e terapeuta tântrica, e Jivan Pramod, traz técnicas práticas para desbloquear energia, expandir a sensibilidade e resgatar o prazer de forma consciente.

Voltado para solteiros e casais, o curso propõe um mergulho na intimidade e no autocuidado. “O tantra é uma forma de acessar o corpo e as emoções com atenção plena, sem culpa ou pressa. Ele ajuda a redescobrir o prazer e fortalece a conexão com o outro”, explica Dri Linares.

O encontro será realizado em Botafogo, e os participantes poderão aproveitar um coffee break especial. Além disso, há condições diferenciadas para casais que desejam participar juntos.

As vagas são limitadas, e o investimento é de R$ 1.700 por pessoa ou R$ 2.500 para casais, com pagamento via Pix ou cartão de crédito parcelado em até 12 vezes.

Serviço
Curso Livre de Massagem Tântrica Presencial – Dri Linares e Jivan Pramod
Data: 26 de outubro, domingo
Horário: 9h às 18h
Local: Botafogo, Rio de Janeiro
Investimento: R$ 1.700 (individual) | R$ 2.500 (casal)
Inscrições: Pix ou link de pagamento
Vagas limitadas

O evento é ideal para quem busca autoconhecimento, prazer consciente e fortalecimento da intimidade, seja individualmente ou em casal, combinando técnicas terapêuticas com aprendizado prático e experiência sensorial.

Em Maringá, a busca por soluções que unem tecnologia e cuidado humano ganha força com o aluguel de poltronas para pós-operatório em Maringá. A Conforte-se oferece poltronas elétricas que tornam a recuperação mais simples, ajudando o paciente a sentar e levantar sem esforço. O aluguel de poltronas para pós-operatório em Maringá tem sido cada vez mais recomendado por médicos da cidade, que reconhecem os benefícios de proporcionar ao paciente mais conforto, segurança e independência. Além da agilidade na entrega, o atendimento é pensado para que o paciente tenha todo o suporte durante o período de recuperação, tornando a experiência mais leve e eficiente.

• Rodrigo Pacheco Reis
• Endriw Grasel
• Márcia Hoyos
• Silvio Hernandes
• João Pontello
• Bruno Quirino
• Carlos Manfrim
• James Palazzo
• Dr. William César Cavazana
• Adans Welley Trautwein
• Aluísio Roma
• Eduardo Nunes
• Peter Nogueira
• Márcio Moreira
• Leonardo Victor
• Paulo Padovez
• Leandro V. Fregadolli
• Carlos Felipe Pasquini de Paule
• Bener Milani
• Octávio R. Curi Frascareli
• Paulo Curi Frascareli Filho