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Saúde

Ansiedade: Um aliado ou vilão na vida moderna?

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A ansiedade é uma companheira constante na vida moderna, presente tanto em momentos de motivação quanto em situações paralisantes. No Brasil, o cenário é alarmante: 26,8% da população adulta sofre com algum transtorno de ansiedade, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Nos últimos cinco anos, o Sistema Único de Saúde (SUS) registrou um aumento de 200% nos casos de ansiedade, reforçando a urgência de uma discussão mais aprofundada sobre o tema.

A Dualidade da Ansiedade

A ansiedade, em sua forma mais básica, é uma resposta natural e necessária do corpo diante de situações desafiadoras ou ameaçadoras. Essa reação evolutiva, herdada de nossos ancestrais, ajudou a garantir a sobrevivência humana ao preparar o corpo para lutar ou fugir de predadores. Nos dias de hoje, a ansiedade pode ser uma força positiva que nos impulsiona a alcançar objetivos, superar desafios no trabalho, ou até mesmo a enfrentar a incerteza de uma nova paixão. “A ansiedade saudável é aquela que nos mantém focados e determinados, um motor que nos move em direção ao sucesso”, explica Aline Graffiette, psicóloga e diretora executiva da Mental One.

Quando a Ansiedade se Torna uma Inimiga

No entanto, nem toda ansiedade é benéfica. Quando se torna crônica, excessiva ou desproporcional, a ansiedade pode se transformar em um grande vilão, afetando profundamente a qualidade de vida. Dados do Ministério da Saúde revelam que os casos de transtorno de pânico aumentaram 93% e os de depressão 34% no mesmo período. Aline Graffiette alerta: “A ansiedade, quando descontrolada, pode levar a sérios prejuízos emocionais e físicos. É crucial reconhecer os sinais e buscar ajuda antes que ela domine nossa vida.”

Os Números por Trás da Ansiedade no Brasil

No Brasil, as mulheres são as mais afetadas: 23% das mulheres sofrem de ansiedade, em comparação com 14% dos homens. Entre os jovens de 18 a 29 anos, cerca de 50% relataram sintomas de ansiedade, segundo uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Psiquiatria. Esses números são reflexo de um ambiente cada vez mais competitivo, onde as pressões acadêmicas e profissionais são intensas. “A transição para a vida adulta, marcada por novas responsabilidades e incertezas, é um dos principais fatores que desencadeiam a ansiedade entre os jovens”, destaca Graffiette.

Terapias e Tratamentos: O Caminho para o Equilíbrio

Apesar da gravidade do problema, menos da metade das pessoas com transtornos de ansiedade busca tratamento. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes no tratamento da ansiedade. “A TCC ajuda os pacientes a entender e reestruturar pensamentos distorcidos que alimentam a ansiedade. Com o tempo, eles aprendem a gerenciar suas emoções de forma mais saudável”, explica Graffiette.

Além da TCC, a combinação de medicação, exercícios físicos regulares, e técnicas de relaxamento, como a meditação, têm mostrado resultados promissores no controle da ansiedade. Um estudo recente da Universidade de São Paulo (USP) revelou que 30 minutos diários de atividade física podem reduzir os sintomas de ansiedade em até 25%.

Reconhecendo os Sinais: Quando Buscar Ajuda

É fundamental estar atento aos sinais de que a ansiedade está se tornando um problema. Sintomas como insônia, irritabilidade constante, falta de concentração e sensação de pânico são indicadores de que é hora de procurar ajuda. “A resistência ao tratamento psicológico ainda é um desafio, mas estamos avançando. Cada vez mais pessoas estão entendendo que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física”, afirma Graffiette.

Sobre a Mental One

A Mental One é uma referência em saúde mental no Brasil, oferecendo um portfólio completo de serviços especializados em terapia e apoio psicológico. Com uma equipe de profissionais altamente qualificados, e especialistas em TCC – Terapia cognitivo comportamental utiliza atividades excepcionais com um atendimento acessível e personalizado, focado no bem-estar e na qualidade de vida dos pacientes. Para mais informações, acesse www.mentalone.com.

 

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Saúde

Dr. Ivan Rollemberg desembarca em Brasília com tour exclusivo no dia 26 de agosto

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Democratizar o acesso à estética médica de excelência é o propósito do circuito nacional liderado pelo renomado especialista em harmonização facial, Dr. Ivan Rollemberg. A iniciativa vai muito além do visual, trazendo impacto direto na autoestima, no bem-estar e na identidade dos pacientes.

“Nosso trabalho vai muito além da estética. É sobre ajudar o paciente a se reconectar com sua própria imagem e identidade”, afirma o Dr. Ivan.

Sobre o especialista

Referência nacional em harmonização facial, Dr. Ivan Rollemberg é conhecido por suas técnicas avançadas, olhar clínico apurado e filosofia de trabalho que respeita a individualidade de cada paciente. Seu atendimento se destaca pelo equilíbrio entre ciência, estética e cuidado humanizado, sempre priorizando resultados naturais e personalizados.

O que os pacientes podem esperar da consulta

Na agenda exclusiva de Brasília, no dia 26 de agosto, o médico disponibilizará um atendimento premium e diferenciado, com tempo dedicado, visão 360° e protocolos de alta performance. Entre os principais procedimentos oferecidos estão:
• Bioestimuladores: rejuvenescimento de dentro para fora;
• Preenchimentos: harmonia e naturalidade nos traços;
• Toxina Botulínica: aplicação estratégica sem congelar expressões;
• Fios de tração para lifting facial e de pescoço sem cortes.
• Protocolos personalizados: planos completos sob medida para cada paciente.

As vagas para a agenda em Brasília são limitadas e já estão próximas de encerrar.

https://linktr.ee/i.rollemberg

(Fotos : Human Clinic)

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Saúde

Alerta sobre o uso de anabolizantes sem orientação médica

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O uso de anabolizantes sem orientação médica cresce no Brasil, principalmente entre jovens e frequentadores de academias.

Embora sejam legalizados pela ANVISA e, quando bem indicados, importantes para tratamentos específicos, nunca devem ser usados sem recomendação médica.

O consumo inadequado pode causar problemas hormonais, cardíacos, hepáticos e psicológicos.

Especialistas alertam que a busca por resultados estéticos imediatos ofusca os riscos à saúde.

O acompanhamento médico é essencial para o uso seguro desses medicamentos.

 

O Dr. Joaquim Júnior, fez um alerta contundente sobre os perigos do uso de anabolizantes sem supervisão médica. Segundo o médico, essa prática traz sérios riscos — físicos e hormonais — que podem comprometer a saúde no curto e no longo prazo   .

 

Principais riscos identificados

Dr. Joaquim destaca que o uso indiscriminado de esteroides anabolizantes pode desencadear uma série de efeitos adversos, incluindo:

  • Desequilíbrios hormonais que afetam o funcionamento natural do organismo;
  • Alterações físicas, como acne, retenção de líquidos e possível aumento na pressão arterial;
  • Comprometimento do fígado e do sistema cardiovascular, com consequências que podem se estender por muitos anos   .

 

Panorama ampliado: o que dizem estudos e órgãos de saúde

Dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) corroboram esse alerta: o uso de testosterona (e, por extensão, anabolizantes) sem orientação médica pode causar danos permanentes à saúde.

 

Pesquisas de âmbito científico detalham uma série de efeitos adversos associados ao uso inadequado desses hormônios, tais como:

  • Nos homens: atrofia testicular, redução da contagem de espermatozoides, infertilidade, hipertrofia prostática, ginecomastia, alterações hormonais persistentes;
  • Nas mulheres: virilização (com aumento de pelos, voz mais grave, alterações menstruais, hipertrofia do clitóris e diminuição dos seios);
  • Em adolescentes: fechamento precoce das epífises ósseas, maturação óssea acelerada e baixa estatura final, afetando o crescimento normal   .

 

Além disso, os anabolizantes estão no grupo 2A da OMS, classificados como “provavelmente cancerígenos para humanos”   .

 

Outros efeitos de saúde pública incluem:

  • Problemas no fígado (como hepatotoxicidade, tumores, disfunções hepáticas);
  • Alterações cardiovasculares (hipertensão, dislipidemia, cardiomiopatias, infartos);
  • Distúrbios psicológicos (alterações de humor, agressividade, depressão, vício e síndrome de abstinência com ideação suicida)     .

 

Um problema crescente de saúde pública

O acesso e a banalização do uso de anabolizantes entre jovens — especialmente frequentadores de academias — colocam a questão como uma preocupação de saúde pública. A desinformação e a busca por resultados rápidos aumentam ainda mais os riscos.

 

Fontes: Doutor TV | YouTube
Dr. Joaquim Junior | @joaquimjr_med

 

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Saúde

Fernanda Sanches, da Cosmobeauty, orienta sobre hidratação e reforço da barreira cutânea para proteger a pele no clima frio e seco

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Baixa umidade e temperaturas reduzidas favorecem ressecamento sensibilidade e descamação e os cuidados devem incluir ativos nutritivos e fotoproteção diária

A queda das temperaturas e a redução da umidade relativa do ar no inverno favorecem o ressecamento e a sensibilidade cutânea, agravando quadros como dermatite, descamação e coceira. Segundo a farmacêutica bioquímica e especialista em cosmetologia Fernanda Sanches, CEO da Cosmobeauty, a estação exige ajustes na rotina de cuidados para manter a barreira de proteção da pele íntegra e funcional.

“No frio, há uma diminuição da produção natural de lipídios, e a pele perde água com mais facilidade. Isso enfraquece a função de barreira e deixa o tecido cutâneo mais vulnerável a inflamações e irritações. É preciso repor esses elementos com produtos adequados para cada tipo de pele”, explica.

Ativos que restauram e nutrem
A especialista recomenda fórmulas ricas em ácido hialurônico, ceramidas e óleos vegetais, que ajudam a reter a umidade e a restaurar a barreira protetora. Entre as opções, destacam-se o Regeneraderm Hidratante Facial Intensivo, que combina Leite de Arroz, Cristais de Oliva e Fator de Crescimento para promover hidratação profunda e reparadora, calmante e regeneradora.

Limpeza suave e fotoproteção o ano todo
Outro ponto crucial é evitar sabonetes agressivos e optar por higienização suave, como a oferecida pelo Hyalu Cleanser Mousse Micelar, com dez tipos de ácido hialurônico e blend de aminoácidos. “Mesmo no inverno, o uso do protetor solar é indispensável. Os raios UVA atravessam nuvens e vidros, causando envelhecimento precoce e manchas”, reforça Fernanda.

Cuidados que vão além dos cosméticos
A rotina deve ser complementada por hábitos que favoreçam a hidratação interna, como a ingestão regular de água e uma dieta rica em frutas, verduras e oleaginosas. Banhos muito quentes e prolongados devem ser evitados para não remover a camada de proteção natural da pele.

De acordo com estudos da American Academy of Dermatology, a hidratação diária reduz em até 59% a perda de água transepidérmica em climas frios e secos, prevenindo o agravamento de condições inflamatórias. “A constância é fundamental. A pele não espera pela próxima estação para se regenerar. Os cuidados de agora definem a saúde e a aparência nos meses seguintes”, conclui Fernanda.

Sobre a Cosmobeauty

Presente há mais de 25 anos no mercado, a empresa apresenta de forma constante ao mercado de beleza lançamentos na área da cosmetologia e tratamentos profissionais estéticos. Buscando constantemente inovações tecnológicas com desenvolvimento de produtos de alta performance, a Cosmobeauty, que está em expansão, visa atendimento integral com protocolos personalizados e produtos home care dermocosméticos para aperfeiçoar os tratamentos realizados nas clínicas, focados em clareamento de hipercromias, propostas rejuvenescedoras, limpeza de pele profunda, tratamentos redutores de medidas, detox, firmadores, entre outros, de âmbito estético. Todas as lojas-conceito dispõem de Centro de Treinamento Educacional Cosmobeauty Academy, que promove cursos de extensão e aprimoramento para os profissionais da área.

Ao longo desses 25 anos de história, a empresa recebeu importantes premiações no segmento, como: Tricampeã do prêmio Les Nouvelles Categoria Empresarial Inovação e Tecnologia em Produtos; Prêmio Estética Business Awards como melhor produto facial e corporal;  Prêmio Nacional de Inovação Estética Beauty Fair.

Acesse o site cosmobeauty.com.br ou pelo instagram.com/cosmobeautyoficial

Sobre a Dra. Fernanda Sanches 

É farmacêutica bioquímica e especialista em cosmetologia. Possui pós-graduação em homeopatia, diversos cursos de extensão em manipulação de cosméticos e MBA em marketing e vendas. No ano 2000, Fernanda começou a empreender no mundo da beleza e lançou duas marcas, a Cosmobeauty,  focada em produtos para profissionais da estética e cujo nome provém da junção de Cosmo (universo) e Beauty (beleza), e a Biomarine, voltada para o público geral.  Acesse o instagram.com/dra.fernandasanches

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