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Asbemge e Brazas dão dicas de como preparar um churrasco perfeito em casa

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Marcas se uniram para o público ‘aquecer as grelhas’ até a chegada do churrascão, marcado para maio em um dos clubes mais tradicionais de BH

Fazer um bom churrasco envolve uma combinação de técnicas de preparação, seleção de ingredientes e cuidados durante o processo. Enquanto o grande Churrascão do Clube Asbemge (25/5) não chega, o clube se uniu ao pessoal do Brazas, que vai comandar as estações de carnes, para ajudar churrasqueiros amadores nas resenhas.

Tome nota e aprenda 6 dicas para fazer um churrasco perfeito em casa:

  • – Opte por cortes de carne frescos e de boa Opções populares para churrasco incluem picanha, costela, alcatra e fraldinha. Certifique-se de que a carne esteja bem marmorizada, pois isso garantirá suculência e sabor.
  • – Antes de grelhar, é uma boa ideia marinar a carne por algumas horas ou temperá-la com uma mistura de especiarias e ervas. Isso ajuda a realçar o sabor e a suculência. Ingredientes comuns em marinadas incluem alho, cebola, ervas frescas, azeite, vinagre e suco de limão.
  • – Se estiver usando carvão para grelhar, certifique-se de prepará-lo corretamente para garantir um calor regular e estável. Espalhe o carvão de maneira uniforme na grelha e aguarde até que esteja incandescente e coberto por uma fina camada de cinzas antes de colocar a carne.
  • – Uma vez que a carne esteja na grelha, evite mexer nela constantemente. Deixe que grelhe por alguns minutos antes de virá-la, pois isso ajuda a desenvolver uma crosta saborosa e a manter os sucos presos dentro da carne.
  • – Após retirar a carne da grelha, deixe-a descansar por alguns minutos antes de cortar e Isso permite que os sucos se redistribuam uniformemente, resultando em uma carne mais suculenta e saborosa.

Lembre-se: fazer um bom churrasco também envolve desfrutar o momento com amigos e familiares. Portanto, relaxe, divirta-se e aproveite a companhia enquanto aprecia uma deliciosa refeição ao ar livre.

Churrascão do Clube Asbemge

Quem adora um churrasco profissional não pode perder o primeiro Churrascão aberto ao público do Clube Asbemge. Um dos mais tradicionais clubes de Belo Horizonte abre sua estrutura no bairro Ouro Preto no dia 25 de maio, às 13h, com um festão de seis horas de open bar e open food.

Entre os “comes”, terá uma variedade de carnes nobres acompanhadas de arroz, tropeiro e vinagrete. No open bar, chopp gelado Krug Bier, drinks com e sem álcool, água, refrigerante e suco. A música ficará por conta do DJ Eddy Alves e da Banda Folk, garantindo uma trilha sonora animada.

O Clube Asbemge promove atividades sociais, culturais e esportivas para associados há 70 anos. Com listas de espera para novos membros, o local abre suas portas para compartilhar momentos especiais com visitantes em grandes eventos gastronômicos e bailes. “O primeiro Churrascão Asbemge foi pensado para democratizar o acesso ao Clube, unindo algumas paixões dos mineiros: churrasco, cerveja e música boa!”, revela a vice-presidente de Esportes e Eventos, Isabella Braga.

Sobre o Clube Asbemge

Fundado em 1953 por funcionários do antigo banco Bemge, o Clube Asbemge tem hoje mais de 7 mil sócios e é considerado um dos mais tradicionais clubes da capital mineira. São 33 mil metros quadrados de áreas verdes e estrutura completa para lazer, prática esportiva e realização de eventos.

Serviço – Churrascão Asbemge

Dia 25 de maio, sábado, das 13h às 19h

Ingressos para não-sócios: R$ 280. Crianças até 6 anos não pagam.

Rua Flor de Tipuana, 88 – Bairro Ouro Preto

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Estratégias avançadas no tratamento de melasma: do clareador aos procedimentos clínicos

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O melasma é uma condição desafiadora que afeta muitas pessoas, principalmente as mulheres, e exige abordagens terapêuticas eficazes. Nesse contexto, o uso de produtos para tratamento de melasma pode ser recomendado. Além disso, procedimentos como peelings e tecnologias a laser, podem potencializar os resultados e prevenir a recidiva das manchas.

Neste artigo, vamos conhecer boas estratégias para o tratamento do melasma, desde os clareadores mais eficazes até as opções clínicas que ajudam a combater as manchas de forma mais rápida e duradoura. A combinação dessas abordagens pode ser a chave para uma pele mais uniforme e saudável.

Entendendo o melasma

O melasma surge quando há hiperativação dos melanócitos, células responsáveis pela produção de melanina. A tirosinase, enzima-chave nesse processo, converte tirosina em melanina. Em indivíduos com melasma, essa via metabólica encontra-se exacerbada, gerando acúmulo de pigmento na epiderme e, em casos mais graves, na derme.

Esse desequilíbrio pode ser desencadeado por fatores inflamatórios: radiação UV provoca microlesões e libera mediadores que estimulam ainda mais os melanócitos. Assim, mesmo após a remoção das manchas superficiais, sem controle da inflamação e da exposição solar, há alto risco de recidiva.

Adicionalmente, o estresse oxidativo compromete a capacidade de reparo da pele. Radicais livres aceleram o envelhecimento cutâneo e colaboram para a desregulação da pigmentação. Por isso, antioxidantes como vitamina C são aliados importantes no tratamento de melasma, atuando tanto na neutralização de radicais livres quanto no estímulo de colágeno.

Fatores de risco

Entre os principais fatores de risco, destacam-se as alterações hormonais, típicas na gravidez e no uso de anticoncepcionais, que elevam a sensibilidade dos melanócitos a estímulos UV. Pacientes relatam piora significativa durante o chamado “máscara da gravidez”, evidenciando a necessidade de protocolos adaptados a cada fase hormonal.

A predisposição genética também é relevante: indivíduos com histórico familiar de melasma têm maior probabilidade de desenvolver a condição. Um componente hereditário indica que, além de tratamentos, é essencial investir em prevenção desde idades jovens, com uso regular de protetor solar e antioxidantes.

O envelhecimento cutâneo e a exposição ambiental (poluição, luz visível) complementam o quadro de risco. A poluição gera partículas que penetram na pele, induzindo radicais livres, enquanto a luz visível, presente em telas e lâmpadas, pode agravar a pigmentação. Logo, uma estratégia completa de tratamento de melasma deve considerar todos esses agentes.

Clareador de melasma: composição e resultados

Os clareadores desenvolvidos para melasma combinam ativos como hidroquinona, ainda considerada padrão-ouro, com ingredientes auxiliares que minimizem seus efeitos adversos. A hidroquinona inibe diretamente a tirosinase, porém requer monitoramento para evitar irritação e hiperpigmentação.

Novas formulações associam arbutin, ácido tranexâmico e niacinamida, permitindo eficácia sem recorrer exclusivamente à hidroquinona. São ingredientes que agem em diferentes etapas da melanogênese: enquanto o ácido tranexâmico reduz a sinalização inflamatória, a niacinamida impede a transferência de melanossomos, e o arbutin modula a produção de melanina.

Produtos que contêm vitamina C não apenas clareiam, mas promovem firmeza ao estimular colágeno. O uso diário, aliado à aplicação correta do protetor solar, resulta em melhora perceptível do tom e da textura da pele em cerca de 8 a 12 semanas.

Resultados clínicos e tempo de ação

Estudos clínicos demonstram que clareadores tópicos conseguem reduzir até 50% da intensidade das manchas em três meses de uso contínuo. Entretanto, a resposta varia conforme o tipo de melasma: lesões epidérmicas respondem mais rapidamente do que as dérmicas.

A uniformização do tom geralmente ocorre antes da completa eliminação das manchas, proporcionando impacto estético já nas primeiras semanas. Pacientes relatam sensação de “pele renovada” devido à combinação de esfoliação suave e ação hidratante dos produtos.

Para manutenção, recomenda-se transição para formulações de menor concentração após redução significativa das manchas, preservando os resultados e evitando sensibilização. A fase de manutenção pode durar indefinidamente, com reavaliações semestrais pelo dermatologista.

Peeling de ácido glicólico e mandélico

Os peelings químicos atuam promovendo descamação controlada. O ácido glicólico, devido ao seu baixo peso molecular, penetra profundamente, estimulando renovação celular. Já o mandélico, por ter molécula maior, age de forma mais suave, indicado para peles sensíveis.

Em geral, realizam-se de 3 a 6 sessões, com intervalo de 4 semanas. Após cada sessão, é imprescindível reforçar a proteção solar e empregar ativos calmantes, para evitar reações adversas e garantir que o novo tecido epitelial se forme de maneira homogênea.

Pacientes submetidos a peelings relatam melhora da textura, redução de poros e atenuação das manchas. Quando combinados ao uso tópico de clareadores, os peelings aceleram os resultados, permitindo diminuição da dosagem de alguns ativos.

Técnicas a laser e luz intensa pulsada

A luz intensa pulsada (IPL) e lasers fracionados são indicados para melasma resistente e tipos dérmicos. Tecnologias que fragmentam os depósitos de melanina, que são subsequentemente eliminados pelos mecanismos de limpeza natural da pele.

Embora eficazes, exigem cautela: a inflamação pós-laser pode desencadear rebound de pigmentação se a fotoproteção não for rigorosa. Por isso, protocolos combinados incluem aplicação de ácido tranexâmico oral ou tópico antes e após o procedimento, reduzindo risco de recidiva.

Sessões de IPL costumam ser realizadas em série de 4 a 6 encontros, com avaliações periódicas. O acompanhamento fotográfico documenta a evolução e orienta ajustes na fluência de energia, equilibrando eficácia e segurança.

Plano de tratamento integrado

Na fase inicial, o foco é reduzir ativamente as manchas. Para isso, adotam-se clareadores com concentração média a alta de ativos despigmentantes, aliados a peelings suaves. A cada 4 semanas, avalia-se a resposta e adapta-se a combinação de produtos.

Após redução significativa, transita-se para clareadores de manutenção, com concentrações menores de arbutin e niacinamida, mantendo o estímulo suave. O uso contínuo de protetor solar e antioxidantes garante estabilidade dos resultados.

Consultas a cada 3–6 meses permitem reavaliação do protocolo. Caso ocorram sinais de recidiva, intensifica-se temporariamente os clareadores ou adiciona-se nova sessão de peeling. Esse acompanhamento garante que o melasma se mantenha sob controle, preservando a uniformidade da pele.

Clareador é importante para tratamento de melasma

O sucesso no tratamento de melasma reside na combinação inteligente de clareador de melasma, procedimentos clínicos e cuidados diários. Ativos como hidroquinona, ácido tranexâmico, arbutin, niacinamida e vitamina C, aliados a peelings e lasers, formam um arsenal capaz de uniformizar o tom da pele e prevenir recidivas.

Para resultados duradouros, é fundamental a adesão ao protocolo e o acompanhamento por um profissional. Com disciplina, paciência e estratégia integrada, é possível alcançar uma pele mais homogênea, saudável e livre das manchas que tanto incomodam.

E não se esqueça: antes de escolher seu clareador de melasma, consulte seu médico para maiores orientações.

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9 em cada 10 brasileiros acreditam que adolescentes não têm apoio emocional e social para lidar com as redes sociais

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Pesquisa mostra ainda que apenas 20% dos pais pretendem futuramente instalar alguma ferramenta de controle

Crianças e adolescentes estão cada vez mais conectados, trocando passeios, viagens e momentos em família por longas horas diante das telas do computador, tablet ou celular. Mas será que estão psicologicamente preparados para enfrentar os desafios do ambiente digital, muitas vezes obscuro e perigoso?

 

Um levantamento realizado pela Porto Digital revela que 9 em cada 10 brasileiros maiores de 18 anos, com acesso à internet, acreditam que adolescentes não recebem o suporte emocional e social necessário para lidar com o ambiente digital, especialmente nas redes sociais. A pesquisa ainda aponta que 70% dos entrevistados defendem a presença de psicólogos nas escolas como um passo essencial para mudar esse cenário.

 

O psicólogo Cristiano Costa, CKO da EBAC (Empresa Brasileira de Apoio ao Compulsivo), explica que o sistema de recompensas dos jogos digitais ativa os mesmos circuitos cerebrais envolvidos no vício em drogas, gerando uma liberação intensa de dopamina. “Crianças e adolescentes ainda estão em processo de formação cognitiva, o que os torna muito mais vulneráveis à compulsão por esse tipo de estímulo”, destaca.

 

Os dados também mostram uma preocupação crescente com a saúde mental dos jovens: 57% dos entrevistados apontam o bullying e a violência escolar como os principais desafios enfrentados atualmente. Outros fatores como depressão e ansiedade (48%) e a pressão estética (32%) também figuram entre as principais causas de sofrimento emocional entre adolescentes.

 

Apesar desses números alarmantes, apenas 20% dos pais afirmam ter intenção de utilizar, no futuro, algum tipo de ferramenta de controle digital. O uso de recursos como o controle de tempo de tela ainda é baixo, o que reforça a necessidade de conscientização e orientação das famílias.

 

A população reconhece que o cuidado com a juventude deve ser uma responsabilidade coletiva — envolvendo governo, escolas, famílias, empresas e a sociedade em geral. É preciso construir ambientes mais seguros e acolhedores, especialmente no contexto escolar, diante do uso cada vez mais precoce das redes sociais.

 

O estudo “Influenciadores”, realizado pela Croma Consultoria, mostra que mais da metade dos brasileiros segue pelo menos um influenciador digital. O WhatsApp é a rede social mais utilizada entre todas as gerações, com destaque para a Geração X (83%) e a Geração Y (82%). O Instagram lidera entre os mais jovens, com 69% de preferência entre Millennials e integrantes da Geração Z. Já o TikTok vem ganhando espaço principalmente entre os mais novos, com adesão de 35% da Geração Z e 19% dos Millennials.

 

Segundo Edmar Bulla, fundador do Grupo Croma, os dados refletem uma segmentação crescente no uso das redes sociais, o que reforça a importância do controle e da orientação por parte de pais e responsáveis. “Enquanto Millennials e a Geração Z buscam plataformas mais dinâmicas e interativas, as gerações mais velhas permanecem fiéis a redes sociais mais tradicionais e utilitárias, como WhatsApp e Facebook”, afirma Bulla.

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Aquirarte 2025: a segunda edição do festival que faz Aquiraz pulsar criatividade

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Nos dias 17 e 18 de maio de 2025, a Praça da Cultura, no coração de Aquiraz, será palco dasegunda edição do Aquirarte – Festival de Arte, Cultura e Economia Criativa, um evento que vaimuito além de uma feira: é um manifesto coletivo de identidade, ancestralidade, criatividade e futuro!

Com mais de 50 expositores de arte, design, moda, gastronomia e inovação local, além deapresentações culturais, shows musicais, vivências e intervenções artísticas, o Aquirarte se firmacomo um dos principais espaços de valorização da produção criativa cearense.

O Aquirarte nasceu com um objetivo claro: dar visibilidade ao talento local, fortalecer o empreendedorismo criativo e resgatar a potência cultural da primeira capital do Ceará. Aquiraz tem história, tem arte, tem identidade – e o Aquirarte é o espelho dessa força.

Aquiraz é muito mais do que praias e turismo. É solo fértil de artistas, artesãos, microempreendedores e talentos invisibilizadospor falta de oportunidades. O Aquirarte atua como um catalisador de oportunidades, orgulho e pertencimento, fortalecendo a economia local, movimentando a cidade einspirando novas gerações. Nesta edição, o festival amplia sua estrutura e programação, integrando oficinas, rodas deconversa, experiências sensoriais e uma curadoria artística diversa e afetiva.

PROGRAMAÇÃO
LOCAL DO EVENTO:PRAÇA DA CULTURA, CENTRO, AQUIRAZ

1º DIA – 17 DE MAIO/2025
17:00h – Apresentação da Banda Municipal Virgílio Coelho (Palco Principal).
18:30h -Lançamento do livro “Aquiraz: nossa terra, nossa gente”. Autora Nildes Martins.
19:00h – Oficina de Crochê com artesã Daniela Freitas.
19:00h – Apresentação do grupo: Simplesmente Samba (Palco principal).
22:00h – Encerramento.

2º DIA – 18 DE MAIO/2025
17:00h – Abertura com Dvid Dj.
18:30h – Apresentação do grupo teatral: Raízes Aquirazenses e desfile cultural com peças emrende de bilro.
19:00h – Apresentação do cantor Rodrigo Santos (Palco Principal)
22:00h – Encerramento.

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