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Saúde

Benefícios do Networking para a saúde mental e bem-estar das mulheres

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A prática do networking, além de abrir portas profissionais, tem se mostrado uma ferramenta essencial para a saúde mental e o bem-estar das mulheres. Construir redes de apoio e comunidade pode impactar positivamente aspectos emocionais e psicológicos, proporcionando um ambiente propício para o crescimento pessoal e profissional.

Participar de grupos de networking oferece às mulheres um senso de pertencimento e suporte emocional, essenciais para a manutenção da saúde mental. Segundo um relatório da CIPD, criar laços sociais no ambiente de trabalho pode reduzir significativamente o estresse e aumentar a sensação de bem-estar. A American Psychological Association destaca que a interação social positiva é um dos principais fatores de resiliência contra a depressão e a ansiedade.

Cintia Almeida, fundadora do grupo Somos, ressalta a importância dessas conexões: “O networking não é apenas uma ferramenta profissional, mas também um meio de encontrar apoio emocional e trocar experiências que enriquecem a vida pessoal e profissional. No Somos, incentivamos as mulheres a se apoiarem mutuamente, criando uma rede forte e solidária. As amizades que surgem desses encontros são duradouras e muitas vezes vão além do ambiente de negócios.”

Sobre o Grupo Somos

Fundado por Cintia Almeida, o Confraria Somos se consolidou como o maior grupo de networking qualificado para mulheres em São Paulo, transformando a vida de centenas de empresárias. Com um crescimento impressionante de 200% em um ano, o grupo conecta mais de 300 mulheres de alta performance, gerando mais de R$2 milhões em negócios desde sua criação. Grupos como o Confraria Somos oferecem um ambiente de confiança, troca e colaboração.

Cintia Almeida acrescenta: “Nosso objetivo é criar um ambiente onde a integridade prevalece em todas as interações. As pessoas chegam pelo networking, mas nosso envolvimento vai além; dentro do grupo fazemos amigos de verdade. Ninguém entende melhor as dores de uma empreendedora do que outra.”

Entre Confreiras: Referência em Networking Feminino

Reconhecido pelo Sebrae como o maior grupo de networking qualificado para mulheres, o Entre Confreiras destaca-se por sua abordagem estruturada e eficiente em promover conexões valiosas. O grupo oferece diversas atividades, desde reuniões mensais até eventos de grande porte, sempre focados em fortalecer a rede de contatos e o apoio mútuo entre as participantes.

Marcelle Menezes, Head de Bem-Estar do Entre Confreiras, explica a importância desses encontros: “Os encontros do Entre Confreiras são cruciais para o bem-estar das mulheres, pois proporcionam um espaço seguro para discutir desafios e conquistas. A troca de experiências e o apoio emocional encontrado nesses eventos são inestimáveis para a saúde mental. A construção de uma rede de apoio ajuda a reduzir o isolamento e promove um sentimento de pertencimento e comunidade. Ver as mulheres prosperarem juntas, apoiando-se mutuamente, é uma das maiores satisfações.”

Aline Grafiette, CEO da Mental One e psicóloga especialista em Terapia Cognitiva Comportamental, além de membro do Entre Confreiras, também reforça a importância desses grupos: “Participar de um grupo de networking como o Entre Confreiras não só expande nossas oportunidades profissionais, mas também oferece um espaço vital para apoio emocional e crescimento pessoal. A sensação de pertencimento e a rede de suporte que encontramos aqui são fundamentais para a saúde mental, especialmente em tempos desafiadores. O apoio mútuo e as amizades que desenvolvemos são um verdadeiro alicerce para o nosso bem-estar.”

Dados que Reforçam a Importância do Networking

De acordo com a Mental Health First Aid, mulheres que participam de redes de apoio são menos propensas a desenvolver sintomas de depressão e ansiedade. Além disso, o senso de comunidade e pertencimento pode aumentar significativamente a autoestima e a sensação de propósito.

Um estudo do Verywell Mind revela que a interação social positiva, promovida por grupos de networking, pode ser um fator crucial na redução de sentimentos de isolamento e solidão, que são grandes contribuintes para a deterioração da saúde mental.

“O networking não apenas abre portas profissionais, mas também fortalece a saúde mental e o bem-estar das mulheres. A criação das nossas redes oferece um espaço valioso para o crescimento emocional e a troca de experiências, demonstrando que, juntas, as mulheres podem alcançar um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional”, finaliza Cintia Almeida. 

Para mais informações sobre o Confraria Somos e como participar, acesse o Instagram do grupo. Com o poder do networking, mulheres empreendedoras podem amplificar sua visibilidade, estabelecer credibilidade e acessar novas oportunidades, mostrando que o sucesso nos negócios é nutrido por meio das relações que construímos e do apoio que recebemos​

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Saúde

Calvice é principalmente causada por fatores genéticos e hormonais, mas tem sofrido influências ambientais importantes

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Dra. Tatiana tournieux, cirurgiã plástica especializada em tratamentos capilares, explica o que leva a queda dos fios e como combater o problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo

A calvície masculina, também conhecida como alopecia androgenética, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, a calvície é um problema comum. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), cerca de 50% dos homens com mais de 50 anos apresentam algum grau de calvície. Entre as mulheres, aproximadamente 30% das que estão na pós-menopausa são afetadas pela perda de cabelo.
Segundo a cirurgiã plástica especializada em tratamentos capilares, Dra. Tatiana Tournieux, a calvície androgenética é principalmente causada por fatores genéticos e hormonais. “A genética desempenha um papel crucial, com uma predisposição à calvície herdada de ambos os pais. Hormônios, especialmente os andrógenos, como a testosterona, também influenciam na perda de cabelo”, explica.

A especialista detalha: “A diidrotestosterona (DHT), um derivado da testosterona, se liga aos receptores nos folículos capilares, fazendo com que encolham e produzam cabelos mais finos até que, eventualmente, parem de produzir novos cabelos. Esse processo é mais comum em homens, mas tem aumentado consideravelmente em mulheres, nos últimos anos”.

“A vida moderna, acelerada, com alto nível de estresse, pouco descanso, alimentação desequilibrada, associado a resquícios da pandemia, tem tornado a calvície ainda mais precoce, isso tem sido percebido nos consultório especializados, pelo aumento sensível do número de pacientes procurando por tratamento capilar.

Os primeiros sinais da calvície podem surgir ainda na juventude. “Homens podem começar a notar os primeiros sinais de calvície a partir dos 20 anos, alguns casos, até antes disso. Já nas mulheres isso geralmente ocorre após os 30 anos, intensificando-se após a menopausa”, explica Dra. Tournieux.

Embora a calvície não tenha uma cura definitiva, existem várias opções de tratamento que podem retardar o processo ou promover o crescimento de novos fios, que vão desde medicamentos para tomar por boca, ou para passar, terapias como o laser e outras soluções minimamente invasivas. Muitas desses tratamentos usados ainda, off-label, como o microagulhamento, MMP-micro infusão de medicamentos na pele, injeção de PRP- Plasma Rico em Plaquetas, exossomos, e muitos outros com bons resultados em inúmeros trabalhos científicos.

A cirurgia de implante, embora considerada como “tratamento cirúrgico”, não funciona como um tratamento propriamente dito, já que não reverte a evolução da alopecia; ainda que melhore (absolutamente) o aspecto estético da calvice. Em outras palavras, o implante capilar não estimula o crescimento dos folículos miniaturizados, somente “disfarça” a existência deles, ao transferir fios de boa qualidade ao local acometido.

Sendo assim o tratamento coadjuvante ao implante é imprescindível para um resultado a longo prazo, que deve ser, sempre, muito bem discutido com seu cirurgião.

“Com avanços na tecnologia e técnicas mais sofisticadas, tornou-se primordial cuidar dos fios existentes antes de considerar um implante ou principalmente quando o implante é realizado, para que se mantenha o resultado alcançado.

Isso inclui terapias para fortalecer e estimular o crescimento capilar, além de uma abordagem mais holística para garantir a saúde do couro cabeludo”, afirma.

A especialista chama atenção para uma técnica promissora que tem auxiliado no crescimento capilar, a TxHM. Uma técnica que une tratamentos já consagrados como o microagulhamento + drug delivery associado ao SMP – Scalp Micropigmentation.

“O papel dos pigmentos no crescimento capilar ainda não está bem estabelecido e carece de mais estudos, mas
posso dizer, que neste momento, estamos surpresos com os resultados alcançados, pois estamos conseguindo entregar cabelos mais volumoso, com fios mais encorpados, brilhantes e obviamente um resultado extremamente natural, já que é o próprio cabelo que retorna e que engrossa, esses resultados tem representado um grande avanço na jornada de recuperação capilar”, garante.

“Cada paciente é único, e o plano de tratamento deve ser adaptado às suas condições específicas. Consultar um especialista e explorar todas as opções disponíveis pode levar a melhores resultados e maior satisfação”, conclui a Dra. Tournieux.

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Saúde

Especialista em harmonização facial Esclarece Principais Dúvidas sobre a nova tendência!

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A harmonização facial, está cada vez mais popular, e continua evoluindo com as novas técnicas e tendências. Nessa série de entrevista que homenageia as mulheres do nosso país, conversamos com a Dra. Roberta Costa, especialista em estética avançada e proprietária da RC Clinic Care, destaca que o foco será em naturalidade e personalização, respeitando a estrutura facial de cada paciente.

Os tratamentos estarão cada vez menos invasivos, com menor tempo de recuperação e resultados mais sutis. A harmonização agora é vista como parte do autocuidado e do bem-estar, unindo estética e saúde. Dra. Roberta recomenda que os interessados escolham profissionais capacitados, cuidem da pele diariamente e alinhem expectativas para obter resultados naturais e personalizados.

O conceito de “menos é mais” continua em alta para o próximo ano. Em vez de traços excessivamente marcados ou resultados artificiais, a harmonização facial agora busca um equilíbrio mais suave, respeitando a estrutura original do rosto. Dra. Roberta explica que a tendência é que as técnicas fiquem cada vez mais sutis, quase imperceptíveis, promovendo uma aparência renovada, mas sem alterar os traços pessoais.

Além de corrigir, a harmonização facial em 2025 se volta também para a prevenção do envelhecimento. Com o uso de bioestimuladores de colágeno e outros métodos que promovem a regeneração celular, os profissionais agora visam resultados duradouros e preventivos. A ideia é cuidar da pele e da estrutura facial antes dos sinais de envelhecimento se tornarem aparentes, mantendo a saúde da pele e uma aparência jovem por mais tempo.

Com o avanço da tecnologia, os procedimentos de harmonização facial estão se tornando menos invasivos e mais seguros. Injeções com ácidos leves, técnicas com microagulhas e lasers de última geração são algumas das opções que devem ganhar ainda mais popularidade em 2025. Essas técnicas reduzem o tempo de recuperação e os riscos, possibilitando resultados visíveis com mais conforto.

A tecnologia em harmonização facial está cada vez mais sofisticada, e uma das novidades para 2025 é o uso de análise facial 3D. Essa tecnologia permite uma avaliação detalhada do rosto do paciente, possibilitando que o profissional visualize como cada intervenção afetará a harmonia facial. Com a análise 3D, é possível planejar o procedimento de forma precisa, prevendo o resultado final e evitando surpresas.

A estética agora caminha lado a lado com a saúde. A harmonização facial de 2025 se concentra em soluções que melhoram a saúde da pele, como hidratação profunda, tratamentos anti-inflamatórios e antioxidantes. A harmonização não é apenas sobre aparência, mas também sobre autocuidado e bem-estar. Manter uma pele saudável é um investimento em autoestima e qualidade de vida.

Dra. Roberta Costa compartilha algumas dicas para quem deseja apostar na harmonização facial em 2025. Ela aconselha a pesquisar bem o profissional, escolhendo alguém capacitado, com formação sólida e experiência, e a buscar referências e avaliações de outros pacientes. Outro ponto importante é avaliar suas expectativas, conversando com o especialista sobre o que realmente combina com o seu rosto, pois nem sempre o que funciona para uma pessoa funciona para outra. A harmonização facial precisa respeitar a individualidade.

Uma rotina de cuidados diários é essencial para manter os resultados do procedimento. Dra. Roberta recomenda o uso de hidratantes, protetor solar e produtos adequados ao tipo de pele.

Com foco no bem-estar, na naturalidade e na personalização, a harmonização facial para 2025 representa um avanço significativo na estética e na saúde. Dra. Roberta Costa finaliza: o futuro da harmonização facial é cada vez mais promissor, com tecnologias e métodos que respeitam a beleza natural de cada um. A estética do amanhã é sobre realçar o que já temos, de forma segura e sutil, promovendo o bem-estar e a autoconfiança.

Para quem quer investir em beleza e autocuidado, 2025 promete ser o ano ideal para explorar o que a harmonização facial tem de mais inovador e eficiente.

Saiba mais sobre a especialista no link abaixo!
https://www.instagram.com/dra.robertaccosta?igsh=aTVlMjlvbGZ4cjd6

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Especialista em harmonização facial Esclarece Principais Dúvidas sobre a nova tendência!

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A harmonização facial, está cada vez mais popular, e continua evoluindo com as novas técnicas e tendências. Nessa série de entrevista que homenageia as mulheres do nosso país, conversamos com a Dra. Roberta Costa, especialista em estética avançada e proprietária da RC Clinic Care, destaca que o foco será em naturalidade e personalização, respeitando a estrutura facial de cada paciente.

Os tratamentos estarão cada vez menos invasivos, com menor tempo de recuperação e resultados mais sutis. A harmonização agora é vista como parte do autocuidado e do bem-estar, unindo estética e saúde. Dra. Roberta recomenda que os interessados escolham profissionais capacitados, cuidem da pele diariamente e alinhem expectativas para obter resultados naturais e personalizados.

O conceito de “menos é mais” continua em alta para o próximo ano. Em vez de traços excessivamente marcados ou resultados artificiais, a harmonização facial agora busca um equilíbrio mais suave, respeitando a estrutura original do rosto. Dra. Roberta explica que a tendência é que as técnicas fiquem cada vez mais sutis, quase imperceptíveis, promovendo uma aparência renovada, mas sem alterar os traços pessoais.

Além de corrigir, a harmonização facial em 2025 se volta também para a prevenção do envelhecimento. Com o uso de bioestimuladores de colágeno e outros métodos que promovem a regeneração celular, os profissionais agora visam resultados duradouros e preventivos. A ideia é cuidar da pele e da estrutura facial antes dos sinais de envelhecimento se tornarem aparentes, mantendo a saúde da pele e uma aparência jovem por mais tempo.

Com o avanço da tecnologia, os procedimentos de harmonização facial estão se tornando menos invasivos e mais seguros. Injeções com ácidos leves, técnicas com microagulhas e lasers de última geração são algumas das opções que devem ganhar ainda mais popularidade em 2025. Essas técnicas reduzem o tempo de recuperação e os riscos, possibilitando resultados visíveis com mais conforto.

A tecnologia em harmonização facial está cada vez mais sofisticada, e uma das novidades para 2025 é o uso de análise facial 3D. Essa tecnologia permite uma avaliação detalhada do rosto do paciente, possibilitando que o profissional visualize como cada intervenção afetará a harmonia facial. Com a análise 3D, é possível planejar o procedimento de forma precisa, prevendo o resultado final e evitando surpresas.

A estética agora caminha lado a lado com a saúde. A harmonização facial de 2025 se concentra em soluções que melhoram a saúde da pele, como hidratação profunda, tratamentos anti-inflamatórios e antioxidantes. A harmonização não é apenas sobre aparência, mas também sobre autocuidado e bem-estar. Manter uma pele saudável é um investimento em autoestima e qualidade de vida.

Dra. Roberta Costa compartilha algumas dicas para quem deseja apostar na harmonização facial em 2025. Ela aconselha a pesquisar bem o profissional, escolhendo alguém capacitado, com formação sólida e experiência, e a buscar referências e avaliações de outros pacientes. Outro ponto importante é avaliar suas expectativas, conversando com o especialista sobre o que realmente combina com o seu rosto, pois nem sempre o que funciona para uma pessoa funciona para outra. A harmonização facial precisa respeitar a individualidade.

Uma rotina de cuidados diários é essencial para manter os resultados do procedimento. Dra. Roberta recomenda o uso de hidratantes, protetor solar e produtos adequados ao tipo de pele.

Com foco no bem-estar, na naturalidade e na personalização, a harmonização facial para 2025 representa um avanço significativo na estética e na saúde. Dra. Roberta Costa finaliza: o futuro da harmonização facial é cada vez mais promissor, com tecnologias e métodos que respeitam a beleza natural de cada um. A estética do amanhã é sobre realçar o que já temos, de forma segura e sutil, promovendo o bem-estar e a autoconfiança.

Para quem quer investir em beleza e autocuidado, 2025 promete ser o ano ideal para explorar o que a harmonização facial tem de mais inovador e eficiente.

Saiba mais sobre a especialista no link abaixo!
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