Barra
Connect with us

Saúde

Benefícios do Networking para a saúde mental e bem-estar das mulheres

Published

on

A prática do networking, além de abrir portas profissionais, tem se mostrado uma ferramenta essencial para a saúde mental e o bem-estar das mulheres. Construir redes de apoio e comunidade pode impactar positivamente aspectos emocionais e psicológicos, proporcionando um ambiente propício para o crescimento pessoal e profissional.

Participar de grupos de networking oferece às mulheres um senso de pertencimento e suporte emocional, essenciais para a manutenção da saúde mental. Segundo um relatório da CIPD, criar laços sociais no ambiente de trabalho pode reduzir significativamente o estresse e aumentar a sensação de bem-estar. A American Psychological Association destaca que a interação social positiva é um dos principais fatores de resiliência contra a depressão e a ansiedade.

Cintia Almeida, fundadora do grupo Somos, ressalta a importância dessas conexões: “O networking não é apenas uma ferramenta profissional, mas também um meio de encontrar apoio emocional e trocar experiências que enriquecem a vida pessoal e profissional. No Somos, incentivamos as mulheres a se apoiarem mutuamente, criando uma rede forte e solidária. As amizades que surgem desses encontros são duradouras e muitas vezes vão além do ambiente de negócios.”

Sobre o Grupo Somos

Fundado por Cintia Almeida, o Confraria Somos se consolidou como o maior grupo de networking qualificado para mulheres em São Paulo, transformando a vida de centenas de empresárias. Com um crescimento impressionante de 200% em um ano, o grupo conecta mais de 300 mulheres de alta performance, gerando mais de R$2 milhões em negócios desde sua criação. Grupos como o Confraria Somos oferecem um ambiente de confiança, troca e colaboração.

Cintia Almeida acrescenta: “Nosso objetivo é criar um ambiente onde a integridade prevalece em todas as interações. As pessoas chegam pelo networking, mas nosso envolvimento vai além; dentro do grupo fazemos amigos de verdade. Ninguém entende melhor as dores de uma empreendedora do que outra.”

Entre Confreiras: Referência em Networking Feminino

Reconhecido pelo Sebrae como o maior grupo de networking qualificado para mulheres, o Entre Confreiras destaca-se por sua abordagem estruturada e eficiente em promover conexões valiosas. O grupo oferece diversas atividades, desde reuniões mensais até eventos de grande porte, sempre focados em fortalecer a rede de contatos e o apoio mútuo entre as participantes.

Marcelle Menezes, Head de Bem-Estar do Entre Confreiras, explica a importância desses encontros: “Os encontros do Entre Confreiras são cruciais para o bem-estar das mulheres, pois proporcionam um espaço seguro para discutir desafios e conquistas. A troca de experiências e o apoio emocional encontrado nesses eventos são inestimáveis para a saúde mental. A construção de uma rede de apoio ajuda a reduzir o isolamento e promove um sentimento de pertencimento e comunidade. Ver as mulheres prosperarem juntas, apoiando-se mutuamente, é uma das maiores satisfações.”

Aline Grafiette, CEO da Mental One e psicóloga especialista em Terapia Cognitiva Comportamental, além de membro do Entre Confreiras, também reforça a importância desses grupos: “Participar de um grupo de networking como o Entre Confreiras não só expande nossas oportunidades profissionais, mas também oferece um espaço vital para apoio emocional e crescimento pessoal. A sensação de pertencimento e a rede de suporte que encontramos aqui são fundamentais para a saúde mental, especialmente em tempos desafiadores. O apoio mútuo e as amizades que desenvolvemos são um verdadeiro alicerce para o nosso bem-estar.”

Dados que Reforçam a Importância do Networking

De acordo com a Mental Health First Aid, mulheres que participam de redes de apoio são menos propensas a desenvolver sintomas de depressão e ansiedade. Além disso, o senso de comunidade e pertencimento pode aumentar significativamente a autoestima e a sensação de propósito.

Um estudo do Verywell Mind revela que a interação social positiva, promovida por grupos de networking, pode ser um fator crucial na redução de sentimentos de isolamento e solidão, que são grandes contribuintes para a deterioração da saúde mental.

“O networking não apenas abre portas profissionais, mas também fortalece a saúde mental e o bem-estar das mulheres. A criação das nossas redes oferece um espaço valioso para o crescimento emocional e a troca de experiências, demonstrando que, juntas, as mulheres podem alcançar um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional”, finaliza Cintia Almeida. 

Para mais informações sobre o Confraria Somos e como participar, acesse o Instagram do grupo. Com o poder do networking, mulheres empreendedoras podem amplificar sua visibilidade, estabelecer credibilidade e acessar novas oportunidades, mostrando que o sucesso nos negócios é nutrido por meio das relações que construímos e do apoio que recebemos​

Continue Reading
Advertisement

Saúde

Artrite psoriásica: o que é, sintomas e tratamento — com Dr. Marcus

Published

on

artrite psoriásica é uma doença inflamatória crônica que combina sintomas típicos da artrite com as manifestações cutâneas da psoríase. Estima-se que até 30% das pessoas com psoríase desenvolvam essa condição, que pode afetar articulações periféricas, coluna, unhas e pele. Para o Dr. Marcus, reumatologista da Clínica Pro-Result, o diagnóstico precoce da artrite psoriásica é a chave para evitar complicações irreversíveis.

Os sintomas variam bastante entre os pacientes, mas geralmente envolvem dor, inchaço e rigidez em articulações como dedos das mãos e dos pés, joelhos e tornozelos. É comum também o surgimento de dactilite — quando os dedos incham de forma difusa — e entesite, que é a inflamação em locais onde tendões e ligamentos se ligam aos ossos. A artrite psoriásica pode ainda causar alterações nas unhas (como descolamento e ondulações) e dores na coluna.

Segundo o Dr. Marcus, muitos pacientes demoram para relacionar os sintomas articulares à psoríase, o que atrasa o diagnóstico. A artrite psoriásica pode ser confundida com outras doenças reumatológicas, como artrite reumatoide ou espondilite, por isso é fundamental procurar um reumatologista experiente.

O diagnóstico é feito a partir da avaliação clínica, exames laboratoriais e de imagem, como raio-X e ressonância magnética. Embora não haja um teste específico para a artrite psoriásica, a combinação dos sintomas e o histórico pessoal (especialmente a presença de psoríase) ajudam a fechar o diagnóstico.

O tratamento depende da gravidade dos sintomas e das articulações afetadas. O Dr. Marcus explica que os casos leves podem ser tratados com anti-inflamatórios e medicamentos modificadores da doença (DMARDs), como o metotrexato. Já os quadros moderados a graves exigem medicamentos biológicos, que agem diretamente sobre os mecanismos inflamatórios do sistema imunológico.

Além dos medicamentos, o manejo da artrite psoriásica inclui acompanhamento fisioterapêutico, controle do estresse, dieta anti-inflamatória e atividade física regular, adaptada à condição do paciente. O Dr. Marcus reforça que o cuidado contínuo é essencial, pois se trata de uma doença crônica, com fases de melhora e piora.

Ignorar os sinais da artrite psoriásica pode levar à deformidade articular, perda de mobilidade e até incapacitação. Por isso, o papel do reumatologista é fundamental: com tratamento correto e acompanhamento próximo, os pacientes podem controlar a inflamação, preservar as articulações e manter uma vida ativa.

Na Clínica Pro-Result, o Dr. Marcus atua com foco na escuta ativa do paciente, oferecendo um olhar personalizado e soluções terapêuticas eficazes para a artrite psoriásica, sempre baseado em evidências científicas e na experiência clínica.

Tags SEO: artrite psoriásica, sintomas da artrite psoriásica, tratamento da artrite, Dr. Marcus, reumatologista em Maringá, Clínica Pro-Result, psoríase, inflamação nas articulações, medicamentos biológicos

Continue Reading

Saúde

Maio Laranja alerta para alta nos casos de violência sexual infantil no Brasil

Published

on

Especialista Mario Lopes comenta o cenário alarmante e reforça a urgência do debate permanente

A campanha Maio Laranja reacende o alerta sobre a urgência do combate ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes no Brasil. Entre 2021 e 2023, o país registrou 164.199 casos de violência sexual contra menores, segundo o relatório Panorama da Violência Letal e Sexual contra Crianças e Adolescentes, produzido pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública em parceria com a UNICEF. Os dados revelam que, embora as campanhas de conscientização estejam mais presentes, os casos continuam crescendo — e o mais alarmante: estima-se que apenas 10% das ocorrências sejam formalmente denunciadas à polícia.

As consequências emocionais desse tipo de violência são devastadoras e de longo prazo. Crianças abusadas sexualmente enfrentam traumas psicológicos como depressão, ansiedade e transtornos de estresse pós-traumático. Além disso, muitas desenvolvem dificuldades de vínculo social, baixa autoestima, e estão mais propensas a evasão escolar, doenças sexualmente transmissíveis e uso de substâncias. Tudo isso impacta diretamente no desenvolvimento, na saúde e na vida profissional dessas vítimas ao longo dos anos.

Em fevereiro de 2024, o canal Disque 100, mantido pelo Ministério dos Direitos Humanos e Cidadania, registrou mais de 26 mil denúncias de violações contra crianças e adolescentes apenas durante o Carnaval. O número representa um aumento de 38% em relação ao mesmo período de 2023, o que reforça a importância de intensificar a vigilância e o acolhimento às vítimas durante grandes eventos.

O cenário é agravado por dados históricos. Entre 2015 e 2021, foram notificadas 202.948 ocorrências de violência sexual contra menores na rede de saúde. Em 2021, o país atingiu o pico de 35.196 notificações, de acordo com o Ministério da Saúde. Já o Anuário Brasileiro de Segurança Pública mostra que os casos de exploração sexual infantil cresceram 16,4% entre 2021 e 2022, com maior concentração nas regiões Norte e Nordeste.

O que é o Maio Laranja?
A campanha Maio Laranja foi instituída em 2022 por meio da Lei nº 14.432 para promover a conscientização sobre o enfrentamento da violência sexual contra crianças e adolescentes em todo o Brasil. O ápice da campanha é o dia 18 de maio, que marca o Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes, em memória do caso Araceli Crespo — uma menina de 8 anos, sequestrada, estuprada e assassinada em 1973, em Vitória (ES).

Por que é necessário agir agora?
“Cada caso de abuso silenciado é uma infância roubada. A violência sexual deixa marcas invisíveis que acompanham a vítima por toda a vida. Precisamos transformar indignação em ação concreta e permanente”, afirma o terapeuta Mario Lopes, especialista em saúde mental infantil.

“Os números apontam que o enfrentamento à violência sexual infanto-juvenil não pode ser limitado a somente uma campanha de 30 dias. É essencial o engajamento contínuo de famílias, escolas, empresas, poder público e imprensa para que o silêncio seja quebrado”, completa o terapeuta. 

Continue Reading

Saúde

Artrite Psoriásica com Dr Marcus: entenda os sintomas e saiba como tratar

Published

on

Artrite Psoriásica com Dr Marcus é um tema cada vez mais relevante. Essa doença autoimune atinge milhões de pessoas e combina inflamação articular com sintomas da psoríase, como manchas na pele. Dr Marcus, médico especialista em Reumatologia, oferece diagnóstico precoce e tratamento eficaz para quem enfrenta dores nas articulações e lesões cutâneas.

Muitas vezes confundida com outras formas de artrite, a artrite psoriásica pode afetar qualquer articulação e costuma surgir entre os 30 e 50 anos, com maior incidência em pessoas que já têm histórico de psoríase.

Segundo a Artrite Psoriásica com Dr Marcus, os principais sintomas são:

  • Dores e inchaço nas articulações (dedos, tornozelos, joelhos)
  • Rigidez matinal prolongada
  • Manchas avermelhadas com escamas brancas na pele
  • Fadiga intensa
  • Unhas deformadas ou descoladas

Como lidar com a artrite psoriásica: 5 recomendações do Dr Marcus

  1. Não ignore os sinais iniciais
    Dor em um ou mais dedos que incha e dificulta o movimento pode ser o primeiro sinal. Quanto antes o diagnóstico, melhor o controle.
  2. Busque acompanhamento com reumatologista
    O tratamento deve ser feito por quem entende da doença. A Artrite Psoriásica com Dr Marcus oferece opções que vão de medicamentos imunobiológicos à reeducação postural.
  3. Mantenha-se ativo, mas respeite seus limites
    Exercícios leves como caminhada, pilates e hidroginástica ajudam na mobilidade, sem sobrecarregar as articulações.
  4. Controle o estresse e cuide do emocional
    Estresse e ansiedade estão ligados à piora da psoríase e das dores. Terapias e meditação podem ajudar.
  5. Tenha uma alimentação anti-inflamatória
    Evite açúcar, frituras e embutidos. Prefira peixes, frutas vermelhas, azeite e vegetais verdes escuros.

Quando procurar o Dr Marcus?

Se você tem psoríase e começou a sentir dores articulares, ou se já tem artrite e a pele apresenta lesões novas, procure a Artrite Psoriásica com Dr Marcus. Ele oferece uma abordagem individualizada, integrando conhecimento técnico com empatia e acolhimento.

Imagens horizontais sugeridas:

  • Médico analisando raio-X com paciente
  • Mãos com articulações inchadas e deformadas
  • Paciente jovem com manchas de psoríase nas pernas
  • Pessoa fazendo alongamento leve com sorriso
  • Prato com salmão, brócolis e frutas vermelhas

Continue Reading
Advertisement

Mais Lidas

Famosos8 horas ago

Camila Silveira estreia na Rádio Mais FM e no Portal Cidade Sat ao lado de Gilvandro Oliveira

A especialista em marketing digital *Camila Silveira* inicia uma nova e promissora fase de sua carreira na comunicação. A partir...

Entretenimento2 dias ago

Onde a Prevenção Encontra a Excelência: A História da Clínica de Vacinas da Dra. Alessandra de Moura Lima

Durante os anos desafiadores da pandemia, a Dra. Alessandra de Moura Lima percebeu algo inquietante em sua prática médica: um...

Negócios2 dias ago

A Nova Era do Luxo: Sophia Martins revela bastidores do atendimento de alto padrão em parques temáticos

Em uma jornada estratégica pelos bastidores da experiência, a empresária Sophia Martins destaca como tempo, organização e excelência no atendimento...

Famosos2 dias ago

João Vancini estreia na primeira série brasileira da plataforma global ReelShort

Ator interpreta o irmão ambicioso em produção nacional que marca a entrada do Brasil no catálogo da plataforma global de...

Alexandre Frota - Crédito da Foto: Câmara Municipal de Cotia / Divulgação Alexandre Frota - Crédito da Foto: Câmara Municipal de Cotia / Divulgação
Politica2 dias ago

Liderança de Alexandre Frota marca audiência histórica pela Defesa dos Direitos das Mulheres em Cotia

A cidade de Cotia viveu um momento emocionante e inédito nesta semana com a realização da primeira audiência pública da...

Geral2 dias ago

9 em cada 10 brasileiros acreditam que adolescentes não têm apoio emocional e social para lidar com as redes sociais

Pesquisa mostra ainda que apenas 20% dos pais pretendem futuramente instalar alguma ferramenta de controle Crianças e adolescentes estão cada...

Negócios2 dias ago

Consórcios impulsionam crescimento de patrimônio imobiliário no Brasil

Modalidade cresce como alternativa para construção de portfólios sem descapitalização e com rentabilidade estratégica O consórcio imobiliário tem ganhado destaque...

Geral2 dias ago

Aquirarte 2025: a segunda edição do festival que faz Aquiraz pulsar criatividade

Nos dias 17 e 18 de maio de 2025, a Praça da Cultura, no coração de Aquiraz, será palco dasegunda...

Famosos2 dias ago

Mia, a Pequena Estrela que Encanta por Onde Passa!

Com apenas 5 aninhos, Mia já mostra ao mundo que nasceu para brilhar — e como suas redes sociais deixam...

Negócios3 dias ago

Toque Art adesivos e rótulos revoluciona o mercado gráfico em Maringá com soluções para pequenas e grandes tiragens

Atendendo desde artistas iniciantes até grandes profissionais do ramo gráfico, a Toque Art adesivos e rótulos se consolida como uma...

Advertisement

Ultimos Posts

Copyright © BusinessFeed