Apresentadora e influenciadora com passagens pela RedeTV! e Band lança canal no YouTube em outubro para falar sobre esporte, saúde mental e superação
A apresentadora e repórter Carina Batista, conhecida por seu trabalho no Thunder Fight, evento mensal de MMA em São Paulo, se prepara para um novo desafio: retornar aos palcos do concurso Garoto e Garota Fitness, em Pinheiros, no próximo dia 18 de outubro. A competição avalia beleza e performance no universo fitness e marca o reencontro da comunicadora com um palco que ela não pisa há mais de uma década.
Em 2014, em sua primeira participação, Carina chegou a ser orientada por seu preparador físico a usar anabolizantes. Na etapa São Paulo, estava dentro do peso ideal, mas os hormônios desencadearam um efeito rebote que a impediu de competir na fase nacional. Hoje, onze anos depois, ela volta com uma preparação completamente diferente, baseada em alimentação saudável, exercícios físicos, soroterapia e acompanhamento médico especializado.
“Na época, eu me senti pressionada a seguir um caminho que não era meu. Hoje quero mostrar que é possível subir no palco sem atalhos e sem riscos à saúde”, afirma Carina.

A luta contra o lipedema
A trajetória da repórter não foi linear. Após engordar 20 quilos em apenas dois meses, Carina enfrentou um período de depressão, perdeu trabalhos na televisão e precisou se reinventar. Passou a apresentar programas esportivos em emissoras como TV Osasco, TV Esporte Mais, TV Cidade de Osasco e TV Mais ABC.
Em 2019, após um treinamento focado em saúde emocional, conseguiu eliminar 10 quilos dos 20 que havia ganhado. No ano seguinte, iniciou acompanhamento médico e chegou a pesar 70 quilos. Em 2023, uma lesão no tornozelo interrompeu seus treinos e comprometeu a manutenção do peso. Já em 2024, ao ultrapassar os 76 quilos, começou a realizar tratamentos estéticos. Foi nesse momento que descobriu o diagnóstico de lipedema, condição que passou a tratar com alimentação anti-inflamatória e soroterapia na clínica Doctor Puro, em São Paulo.
“No primeiro trimestre de 2025 eu perdi 3 quilos e no segundo trimestre já eram 7 no total. Não existe milagre para tratar o lipedema e não existe milagre para emagrecer. É um processo que exige disciplina, saúde em primeiro lugar e muito acompanhamento profissional”, explica.
Carreira e novos projetos
Carina acumula experiências relevantes no jornalismo esportivo. Em 2022, foi repórter do Programa Vou Te Contar, com Claudete Troiano, na RedeTV!, e do Galera Esporte Clube, também na emissora, em 2022 e 2023. No ano seguinte, integrou a equipe da Rádio Craque Neto e, em 2024, participou de ações comerciais no programa Apito Final, da Band.
Atualmente, além de atuar no Thunder Fight, com transmissão pela Jovem Pan Sports, Carina grava pautas pontuais para a RedeTV!, atua como mestre de cerimônias em eventos esportivos, congressos e corporativos, e se prepara para o lançamento de seu canal no YouTube, previsto para outubro.
A nova plataforma trará entrevistas com personalidades do esporte e da comunicação, como Vampeta e Milton Neves, além de bastidores de eventos e o quadro “Diário da Musa: do Lipedema ao Palco”, em que Carina relata sua preparação para o concurso fitness e o enfrentamento da doença sem cirurgia.
Rotina de cuidados
Carina compartilha sua rotina com mais de 84 mil seguidores no Instagram @carinabatistatv, onde divide detalhes sobre o tratamento, treinos e reflexões sobre autoestima.
“Eu sigo uma alimentação anti-inflamatória, reduzi alimentos ultraprocessados e priorizo refeições naturais e balanceadas. Esse cuidado, somado aos exercícios, faz toda a diferença na manutenção do peso e na preparação para o concurso”, destaca.