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Chapada Week 2024 terá descontos de até 50% em destinos paradisíacos na Chapada dos Veadeiros
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2 anos agoon
De 8 a 19 de março, a Chapada, eleita entre os 10 locais mais desejados pelos brasileiros, entra em promoção para atrair turistas
Goiás, fevereiro de 2024 – A Chapada Week 2024 promete atrair um grande número de turistas para a Chapada dos Veadeiros na sua mais nova edição. Com ofertas que variam de 10% a 50% de desconto, o evento ocorrerá entre os dias 8 e 19 de março. Atualmente na sua 3ª edição, a Chapada Week já se estabeleceu como uma das principais iniciativas para a promoção do turismo na região, graças à sua capacidade de proporcionar aos visitantes uma experiência mais acessível às riquezas naturais desse patrimônio natural e mundial da UNESCO. O festival é promovido pela Associação Veadeiros.
A semana de descontos é uma oportunidade imperdível e econômica para aqueles que buscam aventuras, contato com a natureza e momentos de reflexão em um dos cenários mais exuberantes do Brasil. Enquanto isso, impulsiona o turismo local e contribui para a economia da região, beneficiando desde pequenos empreendedores até grandes estabelecimentos, todos preparados para oferecer o melhor da hospitalidade goiana.
A Associação Veadeiros, responsável pela organização do evento, destaca o papel fundamental que a iniciativa tem na promoção da sustentabilidade e na conservação ambiental, alinhando os interesses econômicos com a preservação deste que é um dos patrimônios naturais mais valiosos do país. “Estamos entusiasmados em receber essa incrível notícia e aproveitar esse momento para apresentar a Chapada Week como uma experiência imperdível para todos os amantes da natureza”, afirma Lauro Jurgeaitis, Presidente da Associação Veadeiros. “Este reconhecimento nos motiva a tornar a Chapada Week um evento de baixa temporada fundamental no calendário oficial de turismo no Brasil.”
Como será a Chapada Week?
Durante a Chapada Week, os visitantes terão acesso a descontos especiais em uma variedade de atrações, incluindo cachoeiras deslumbrantes e cartões-postais conhecidos mundialmente como Vale da Lua, Mirante da Janela, Cachoeira Almécegas, Cachoeira Raizama e o majestoso Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros. Além disso, restaurantes, pousadas, terapeutas, templos e serviços de guias especializados também participarão dessa iniciativa, proporcionando uma experiência ainda mais acessível e inesquecível.
“É uma oportunidade única para os turistas explorarem a riqueza natural da Chapada dos Veadeiros com preços especiais. Estamos comprometidos em garantir que todos possam desfrutar da magia deste lugar de maneira segura e acessível”, destaca Lauro, “Por isso a inclusão dos guias nos pacotes com descontos é tão importante, já que eles garantem passeios seguros”.
A Chapada dos Veadeiros entre os destinos mais procurados do Brasil
Situada no estado de Goiás, a Chapada é reconhecida como um dos dez destinos turísticos mais cobiçados no Brasil, conforme revelado em pesquisa realizada pelo Ministério do Turismo. O estudo, que contou com a participação de centenas de pessoas de todas as unidades federativas do país, destacou a Chapada dos Veadeiros por sua exuberante natureza e por ser um refúgio para os entusiastas de ecoturismo e aventura.
A pesquisa foi conduzida entre 7 e 11 de dezembro e sondou para onde os brasileiros mais gostariam de viajar no período de dezembro de 2023 a março de 2024.
A Chapada dos Veadeiros ficou na frente de outros destinos renomados como a Ilha do Marajó, no Pará, e Jalapão, no Tocantins. O levantamento mostrou ainda que a Chapada atrai turistas interessados em ecoturismo e aventura, com 9% dos entrevistados buscando destinos rurais, campestres e de ecoturismo, e 4% inclinando-se para o turismo de aventura.
O destino é famoso por suas impressionantes cachoeiras, trilhas desafiadoras, formações rochosas únicas e rica biodiversidade. Entre os principais atrativos, destacam-se:
- Vale da Lua: Conhecido por suas formações rochosas que lembram a superfície lunar, o Vale da Lua é um dos pontos mais fotogênicos e visitados da Chapada. As piscinas naturais formadas pelas rochas esculpidas pela água são perfeitas para um mergulho refrescante.
- Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros: Este parque, Patrimônio Mundial da UNESCO, abriga uma diversidade incrível de espécies de plantas e animais, algumas das quais são endêmicas da região. As trilhas do parque levam a cachoeiras espetaculares, como a Cachoeira dos Saltos e a Cachoeira Carioquinhas.
- Cachoeira do Cordovil: Localizada na estrada GO-239, entre Alto Paraíso e a vila de São Jorge, esta cachoeira dentro do Santuário Volta da Serra, é considerada uma das mais lindas no período das águas. Na fazenda ainda é possível experimentar o café e o mel produzidos ali.
- Mirante da Janela: Oferecendo uma das vistas mais espetaculares do Parque Nacional, especialmente ao pôr do sol, o Mirante da Janela permite uma visão privilegiada do Salto do Rio Preto.
- Almécegas I e II: Duas magníficas cachoeiras localizadas na Fazenda São Bento. Almécegas I, com sua queda imponente, é ideal para os amantes de aventura, enquanto Almécegas II, com suas piscinas naturais, é perfeita para relaxar.
- Cachoeira do Label: Considera uma das mais altas do país, com 187 metros, possui a maior queda da Chapada dos Veadeiros. Uma imponente vista para aqueles que buscam uma paisagem impressionante.
- Santuário do Raizama: Proporciona passeio com vista entre os cânions do rio São Miguel e um belo passeio que leva a uma bela hidromassagem natural com cachoeirinha do Rio Raizama.
- Fazenda Touro Bravo: Com lindo campo para camping e com cachoeiras calmas e mais privativas, localizada em Teresina de Goiás, este atrativo é o ideal para quem busca a paz e o sossego mais afastado da cidade e quer um bom almoço de roça.
- Lago Serra da Mesa: Com água quentinha, e bem agradável, o lago é famoso para quem busca fazer os passeios de barco com vista incrível. Além da abundância de peixes e aves, o passeio é famoso para quem busca ver o pôr do sol. Com a água mais alcalina, você pode curtir a paisagem sem o incômodo dos mosquitos.
- Praia das Pedras: Localizada em Colinas do Sul, o atrativo é um ótimo lugar para todas as idades. É possível remar de caiaque no rio Tocantizinho. O local conta com restaurante que serve comida caseira da região. Tem também bangalô e camping.
Além dessas atrações, existem outras centenas de trilhas e cachoeiras e muitos lugares holísticos. A Chapada dos Veadeiros é reconhecida pela sua energia única, com muitos visitantes acreditando que a região possui um forte campo energético devido às grandes reservas de cristais de quartzo. Essa característica atrai também aqueles interessados em turismo místico e em busca de renovação espiritual.
O turismo na Chapada é marcado pela convivência harmoniosa com a natureza e pela promoção da sustentabilidade. Por isso, os visitantes são encorajados a respeitar o meio ambiente, seguindo práticas responsáveis durante sua estadia.
A região oferece uma vasta opção de hospedagens, desde campings e albergues a pousadas e hotéis de charme, muitos dos quais estão comprometidos com práticas ecológicas.
Hospedagem na Chapada dos Veadeiros
Na Chapada dos Veadeiros, a variedade de hospedagens é impressionante e atende todos os gostos e orçamentos. Desde opções super confortáveis, com comodidades luxuosas e vistas deslumbrantes, até campings e lugares charmosos, com preços acessíveis. Há alternativas para todos os tipos de viajantes. Seja para quem busca uma experiência de relaxamento total ou para os aventureiros que preferem se conectar com a natureza.
Alto Paraíso de Goiás, São Jorge, Colinas do Sul, Teresina de Goiás e Cavalcante são as cidades de base para o turista nesta Chapada Week de 2024. São cerca de 30 hospedagens que participam nesta edição do festival.
Saúde e Bem-Estar
A região da Chapada dos Veadeiros, com sua riqueza de cristais e energia vibrante, oferece um ambiente propício para o desenvolvimento de terapias holísticas e de cura. Com uma paisagem exuberante de cerrado nativo e uma abundância de água pulsante, esse local no coração do Brasil inspira conexão com a natureza e autocura. Terapias como cristalterapia, meditação ao ar livre e banhos de cachoeira podem ser desenvolvidas aqui, aproveitando os recursos naturais e a atmosfera única desta região.
Além disso, a energia autêntica da Chapada dos Veadeiros atrai praticantes de diversas modalidades terapêuticas, como reiki e yoga, que encontram nesse ambiente uma fonte de inspiração e renovação. A combinação da paisagem deslumbrante com a presença de águas revitalizantes e cristais energizantes cria um cenário ideal para o desenvolvimento de práticas de bem-estar e tratamentos que visam harmonizar corpo, mente e espírito.
Há experiências únicas como a oferecida na Gota Sat Som, um santuário arquitetônico em formato de gota d’água que cativa os sentidos com sua acústica envolvente. Além de acolher a prática de meditação e mantras, o espaço também é palco de concertos, apresentações e festivais musicais .
Assim, a Chapada dos Veadeiros não apenas oferece um refúgio natural, mas também se torna um local de descoberta e transformação pessoal através de suas terapias integrativas.
Experiência Musical
Na imensidão da Chapada dos Veadeiros e na programação da Chapada Week, um espaço singular se destaca como refúgio para a mente e o espírito: o Gota Sat Som. Sua filosofia, enraizada na premissa de que para ouvir é preciso silenciar, oferece uma jornada de paz e harmonia através do silêncio.
Inaugurado em 1994, esse santuário arquitetônico em formato de gota d’água cativa os sentidos com sua atmosfera envolvente. Construído por mentes visionárias da cena espiritual e alternativa da região, o Gota Sat Som tem sido palco de eventos musicais, meditativos e espirituais há décadas.
A essência do Gota Sat Som reside na prática do ouvir verdadeiro, onde o silêncio se entrelaça com o som em uma dança mágica de vibrações. Através da Música Essencial, uma proposta iniciada em 2002, os visitantes são convidados a explorar a profundidade do silêncio e sua conexão intrínseca com todos os sons.
Além de ser palco de concertos, meditações e festivais, o espaço também acolhe a prática de mantras, reconhecidos como alimento para a alma. Essas melodias ancestrais ressoam no cerne do ser, nutrindo e harmonizando o espaço sagrado interior.
No Gota Sat Som, cada visita é uma oportunidade de mergulhar nas profundezas do ser e experimentar um novo nível de bem-estar. Para aqueles em busca de uma jornada de autodescoberta e tranquilidade, esta é uma parada obrigatória em qualquer viagem à região da Chapada dos Veadeiros.
Gastronomia na Chapada dos Veadeiros
A gastronomia da Chapada dos Veadeiros é uma verdadeira celebração da diversidade, refletindo a riqueza cultural e natural da região. Durante as promoções da Chapada Week 2024, alguns restaurantes se destacam, como o Vila Nômade em Cavalcante, Magnólia em Alto Paraíso e o Baguá Bistrô na Vila de São Jorge, conhecidos pela qualidade e diversidade de sabores. Além do Santo Cerrado, a primeira risoteria do Brasil, que participa com pratos e drinks autênticos e reflete a essência da vila mais charmosa da Chapada.
Além disso, o Bistrô Cravo e Canela em Alto Paraíso de Goiás oferece uma experiência gastronômica totalmente vegana, enquanto o Café com Graça apresenta promoções especiais para chás selecionados, proporcionando uma imersão nos sabores locais.
Não podemos esquecer do Restaurante da Minelci, na Comunidade Kalunga do Engenho II, que proporciona uma autêntica experiência culinária rural com comidas preparadas no fogão a lenha. É perfeita para os visitantes que buscam uma conexão genuína com os grandes atrativos da comunidade. Tem ainda os deliciosos pratos do Rancho da Ni e o famoso peixe assado, frito ou cozido do atrativo Praia das Pedras, em Colinas do Sul.
Já na estrada que liga Alto Paraíso a São Jorge, o turista pode dar uma paradinha para almoço no Coffee Shop São Bento, onde é servida uma comida goiana caseira no sistema self-service. Há também cerveja artesanal da própria fazenda.
Como chegar?
Para chegar na Chapada dos Veadeiros partindo de Brasília ou Goiânia, os visitantes têm várias opções. É possível ir de ônibus, carro ou contratar uma empresa que faça o translado e passeios.
Há operadoras de turismo que estão participando do Chapada Week 2024 que, além de organizar os passeios, também incluem o transporte do aeroporto ou rodoviária de Brasília até a Chapada. A Circuito Central, Guia na Trilha, Travessia Ecoturismo, Trilheiras na Estrada e Maitreya Ecoturismo estarão com ofertas especiais para o festival.
Para quem escolher ir de ônibus, a rodoviária interestadual de Brasília é o ponto de partida. Empresas como a Real Expresso e a Viação Planalto oferecem várias opções de horários para Alto Paraíso de Goiás e São Jorge.
A viagem nesta modalidade dura aproximadamente de 3 a 4 horas. Para quem vem de fora, o Aeroporto Internacional de Brasília – Presidente Juscelino Kubitschek serve como ponto de entrada, de onde é possível alugar um carro ou pegar um ônibus para a Chapada
Saindo de Goiânia, a rota mais comum de carro é pela rodovia GO-070, passando por Itaberaí, e depois seguindo pela GO-118 até Alto Paraíso de Goiás, cobrindo uma distância de cerca de 420 km em aproximadamente 4 a 5 horas.
Quem preferir o transporte coletivo, os ônibus partem da Rodoviária de Goiânia para as principais cidades da Chapada dos Veadeiros, com viagens regulares oferecidas pela empresa Real Expresso, durando cerca de 5 a 6 horas.
Mais informações
Os turistas que quiserem saber mais sobre os participantes, valores e descontos oferecidos podem encontrar essas e mais informações na página oficial do festival visitveadeiros.com.br e pelo Instagram nos perfis @chapadaweek e @visitveadeiros.
Serviço
3ª Edição do Chapada Week
Associação Veadeiros
Site: www.visitveadeiros.com.br
E-mail: visitveadeiros@gmail.com
Telefone: (61) 99997-8686
Confira a lista completa de atrações e descontos:
(Alguns estabelecimentos terão descontos para produtos específicos)
| Local | Ramo | Desconto | Contato |
| Fazenda Touro Bravo | Hotelaria | 50% | (61) 98292-4130 |
| Pousada Casa de Shiva | Hotelaria | 40% | (62) 99499-7677 |
| Chalés Recanto Paraíso | Hotelaria | 35% | (62) 99245-1717 |
| Chalés Recanto da Baleia | Hotelaria | 30% | (62) 99943-1595 |
| Pousada Morro da Baleia | Hotelaria | 30% | (62) 99856-6538 |
| Planeta Hotel | Hotelaria | 30% | (62) 99669-1587 |
| Vila Cerrado | Hotelaria | 25% | (62) 99939-0117 |
| Pousada Lua Clara | Hotelaria | 25% | (61) 98433-4960 |
| Vila Toá Pousada | Hotelaria | 25% | (62) 99923-7671 |
| Pousada Casa da Lua | Hotelaria | 25% | (62) 99832-9198 |
| Pousada Rancho da Ni | Hotelaria | 25% | (62) 99651-3633 |
| Hostel Portal das Fadas | Hotelaria | 25% | (61) 99639-4663 |
| Pousada Vale das Araras | Hotelaria | 25% | (62) 99901-3938 |
| Pousada Meu Talento | Hotelaria | 20% | (62) 98243-4589 |
| Pousada Casa Rosa | Hotelaria | 20% | (62) 3446-1319 |
| Pariká Pousada e Bistrô | Hotelaria | 20% | (61) 99972-1808 |
| Pousada Vila Bonita | Hotelaria | 20% | (62) 98261-0964 |
| Pousada Flor de Anis | Hotelaria | 20% | (62) 99474-0571 |
| Pousada Recanto da Grande Paz | Hotelaria | 20% | (62) 3446-1452 |
| Pousada dos Guias | Hotelaria | 20% | (62) 3446-1231 |
| Pousada São Bento | Hotelaria | 20% | (62) 99954-1299 |
| Chácara Lápis Lazuli | Hotelaria | 20% | (62) 99826-7657 |
| Pousada Varanda da Serra | Hotelaria | 20% | (61) 99860-6864 |
| Pousada Terra Gaia | Hotelaria | 20% | (61) 99818-1220 |
| Village São Jorge | Hotelaria | 20% | (61) 99904-4880 |
| Pousada Caminho das Cachoeiras | Hotelaria | 20% | (62) 3455-1045 |
| Pousada Chalés Alto da Estância | Hotelaria | 18% | (61) 98467-7484 |
| Pousada Manhã de Sol | Hotelaria | 15% | (62) 99963-0179 |
| Maloca Hospedagem | Hotelaria | 15% | (62) 99659-7807 |
| Luz do Sol Pousada da Teia | Hotelaria | 15% | (62) 99816-1583 |
| Pousada Trilha Violeta | Hotelaria | 15% | (61) 99985-6544 |
| Baguá Bistrô | Gastronomia | 30% | (62) 99404-9314 |
| Restaurante da Minelci | Gastronomia | 20% | (62) 99949-2937 |
| Restaurante Magnólia | Gastronomia | 20% | (62) 99686-3801 |
| Café com Graça | Gastronomia | 15% | (62) 98252-6185 |
| Bistrô Vila Nômade | Gastronomia | 15% | (62) 99976-5722 |
| Bistrô Cravo e Canela | Gastronomia | 10% | (62) 3446-1376 |
| Santo Cerrado Risoteria | Gastronomia | 10% | (61) 99974-1150 |
| Coffee Shop São Bento | Gastronomia | 10% | (61) 99997-8686 |
| Trilheiras na Estrada | Agência Operadora | 20% | (62) 99700-7376 |
| Guia na Trilha | Agência Operadora | 20% | (62) 99869-1858 |
| Logística Aventura | Agência Operadora | 20% | (61) 99941-2373 |
| Travessia Ecoturismo | Agência Operadora | 18% | (62) 3446-1595 |
| Circuito Central | Agência Operadora | 15% | (61) 98185-2744 |
| Maitreya Eco | Agência Operadora | 10% | (62) 99667-3066 |
| Senhor das Trilhas | Loja | 10% | (62) 3446-1053
|
| Produtos Volta da Serra | Loja | 10% | (61) 99977-1886 |
| Associação dos Terapeutas (ATAP) | Terapia | 20% | (62) 98284-1298 |
| Gota Sat Som | Templo / Terapia | 25% | (62) 99667-6613
|
| Vôo do Gavião | Tirolesa | 10% | (61) 8248-4054 |
| Parque Nacional Chapada dos Veadeiros | Atrativo Natural | Compre 1 ingresso e leve 2 *Condições no site PNCV |
(11) 97279-5616 |
| Praia das Pedras | Atrativo Natural | 100% | (61) 99935-6923 |
| Fazenda Touro Bravo | Atrativo Natural | 50% | (61) 98292-4130 |
| Cachoeira do Label | Atrativo Natural | 40% | (62) 98452-2402 |
| Santuário do Raizama | Atrativo Natural | 25% | (62) 98464-6988 |
| Cachoeira São Bento | Atrativo Natural | 25% | (62) 99954-1299 |
| Cachoeira dos Cristais | Atrativo Natural | 25% | (62) 98414-9054 |
| Mirante da Janela | Atrativo Natural | 20% | (62) 98464-6988 |
| Vale da Lua | Atrativo Natural | 20% | (62) 99656-0459 |
| Caminho da Lua | Atrativo Natural | 20% | (61) 99977-1886 |
| Cachoeira do Segredo | Atrativo Natural | 15% | (62) 99623-1312 |
| Fazenda São Bento (3 atrativos) |
Atrativo Natural | 14% | (62) 99954-1299 |
| Fazenda Volta da Serra | Atrativo Natural | 20% | (61) 99977-1886 |
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Franquias estruturadas e validação de mercado: os pilares financeiros por trás do crescimento da Goodii Burger
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13 horas agoon
6 de março de 2026
A solidez financeira que sustenta o crescimento da Goodii Burger é resultado direto da trajetória de Victor Moreira Dias no food service e de sua capacidade de unir prática operacional e visão estratégica, construída desde os 16 anos, quando iniciou sua carreira na rede Bob’s Burger, experiência que lhe proporcionou contato com rotinas de alto volume, controle de custos, metas de desempenho e disciplina financeira, fundamentos que se tornariam decisivos para sua atuação como empresário ao longo de mais de 15 anos no setor.
Ao longo desse percurso, Victor acumulou experiências em áreas que vão além da operação de cozinha, passando por mercado financeiro, exportação, obras e gestão operacional, vivências que ampliaram sua compreensão sobre fluxo de caixa, estrutura de custos, planejamento e tomada de decisão, permitindo que a Goodii Burger fosse construída desde o início com foco em sustentabilidade financeira, previsibilidade de resultados e capacidade real de crescimento, mesmo partindo de um investimento inicial modesto.
Esse cuidado com a base financeira foi determinante para a transição da marca para o modelo de franquias, uma vez que a operação passou a ser estruturada com indicadores claros de desempenho, padronização de custos, processos bem definidos e margens controladas, criando um ambiente de maior segurança para franqueados e garantindo que a expansão ocorresse de forma organizada, sem comprometer a saúde financeira da rede ou a consistência da experiência oferecida ao consumidor.
Atualmente, a operação da Goodii Burger no Brasil, estruturada e comercializada no formato de franquias, mantém-se ativa e em expansão, com faturamento anual aproximado de R$ 2 milhões, resultado que reflete não apenas a aceitação do produto, mas principalmente a eficiência do modelo de gestão financeira implementado por Victor, capaz de equilibrar crescimento, controle de despesas e reinvestimento estratégico, fatores essenciais em um segmento altamente competitivo como o de hamburguerias.

A validação de mercado acompanha essa consistência financeira, com a marca figurando em rankings especializados do setor, incluindo o Top 125 Melhores Hamburguerias do Brasil, com certificado oficial, além de listas que a posicionam entre as melhores hamburguerias do interior do Estado de São Paulo, reconhecimentos que funcionam também como indicadores objetivos de credibilidade, reforçando a atratividade do negócio perante investidores, parceiros e novos franqueados.

Esse desempenho é sustentado por uma formação complementar ampla de Victor em gestão empresarial, administração aplicada ao food service, estruturação e gestão de hamburguerias, operações e padronização de franquias, importação e exportação, vendas, liderança e gestão de equipes, combinação que se reflete diretamente na forma como a Goodii Burger organiza seus números, planeja sua expansão e mantém equilíbrio entre ambição de crescimento e responsabilidade financeira.
A história financeira da Goodii Burger demonstra que a expansão não foi resultado de impulsos ou apostas arriscadas, mas de um processo gradual de validação, organização e amadurecimento do modelo de negócio, consolidando a marca como um exemplo de que, no food service, crescimento sustentável nasce da união entre método, gestão e disciplina financeira aplicada de forma consistente ao longo do tempo.
Texto criado por Nathalia Pimenta
Supervisão jornalística aprovada por Samuel Felipe
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Saiba como lidar com pessoas com transtorno de autismo
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1 dia agoon
5 de março de 2026
Conviver com uma pessoa com transtorno do espectro autista (TEA) pode gerar dúvidas, especialmente para quem teve pouco contato com o tema. Cada indivíduo no espectro apresenta características próprias, com diferentes formas de comunicação, interação social e processamento sensorial. Por isso, mais do que seguir regras rígidas, o caminho mais produtivo é compreender necessidades individuais e adaptar a forma de interação.
Hoje se sabe que, com apoio adequado e ambientes mais preparados, pessoas com autismo podem desenvolver autonomia, habilidades sociais e qualidade de vida. O primeiro passo é substituir mitos por informação confiável e atitudes práticas no dia a dia.
Quando procurar uma psicologa na av paulista para orientação sobre autismo?
Buscar uma psicologa na av paulista ou outro profissional especializado pode ser indicado tanto para avaliação diagnóstica quanto para orientação familiar. Muitas vezes, pais, cuidadores ou gestores educacionais percebem sinais de dificuldades na comunicação, na interação social ou na adaptação a mudanças de rotina e não sabem como agir.
A orientação profissional ajuda a entender o perfil da pessoa no espectro, identificar necessidades específicas e construir estratégias de apoio mais adequadas. Esse acompanhamento também costuma auxiliar a família ou a equipe pedagógica a ajustar expectativas e práticas de convivência.
Quanto mais cedo ocorre essa orientação, maiores tendem a ser os ganhos em desenvolvimento e adaptação.
O que é o transtorno do espectro autista?
O transtorno do espectro autista é uma condição do neurodesenvolvimento caracterizada principalmente por diferenças na comunicação social e por padrões de comportamento mais repetitivos ou restritos.
O termo “espectro” é importante porque indica grande variação entre as pessoas. Algumas apresentam maior necessidade de suporte no dia a dia, enquanto outras têm autonomia elevada e apenas particularidades na forma de interação.
Entre características frequentemente observadas estão dificuldades na leitura de sinais sociais, preferência por rotinas previsíveis, interesses específicos muito intensos e maior sensibilidade a estímulos sensoriais, como sons ou luzes.
Como se comunicar melhor com uma pessoa autista?
A comunicação é um dos pontos centrais da convivência. Muitas pessoas no espectro compreendem melhor mensagens claras, diretas e objetivas.
Falas muito ambíguas, metáforas complexas ou instruções vagas podem gerar confusão. Por isso, costuma ajudar usar frases curtas e específicas, dando tempo para que a pessoa processe a informação.
Também é importante respeitar o ritmo de resposta. Algumas pessoas com TEA precisam de mais tempo para organizar a fala ou a compreensão. Interromper ou pressionar pode aumentar a ansiedade.
Outro cuidado relevante é observar a forma preferida de comunicação. Algumas pessoas se expressam melhor verbalmente, outras utilizam recursos visuais ou comunicação alternativa.
Por que a previsibilidade é tão importante?
Muitas pessoas com autismo se sentem mais seguras quando conseguem antecipar o que vai acontecer. Mudanças bruscas de rotina podem gerar desconforto significativo.
Sempre que possível, é útil avisar com antecedência sobre alterações, explicar o que vai acontecer e manter uma estrutura previsível no dia a dia. Em ambientes educacionais ou corporativos, agendas visuais e combinados claros costumam ajudar bastante.
Isso não significa evitar todas as mudanças, mas sim introduzi-las de forma gradual e explicada.
Como lidar com sobrecarga sensorial?
A sensibilidade sensorial é comum no espectro autista. Sons altos, luzes intensas, ambientes muito cheios ou texturas específicas podem provocar desconforto.
Observar sinais de sobrecarga, como irritação repentina, tentativa de se afastar do ambiente ou aumento de movimentos repetitivos, ajuda a agir mais cedo.
Quando possível, oferecer um espaço mais tranquilo para regulação sensorial costuma ser uma medida útil. Em casa ou na escola, pequenos ajustes ambientais já fazem diferença significativa.
O papel da família e dos educadores
O desenvolvimento da pessoa com TEA é favorecido quando há alinhamento entre família, escola e profissionais de saúde. Estratégias consistentes entre os ambientes reduzem confusão e aumentam a previsibilidade.
Pais e educadores podem contribuir muito ao reforçar habilidades sociais, estimular comunicação funcional e valorizar progressos, mesmo que pequenos.
Também é importante evitar rotular a pessoa apenas pelo diagnóstico. Cada indivíduo possui interesses, talentos e formas próprias de aprender.
Quando o acompanhamento profissional é recomendado?
O acompanhamento psicológico, fonoaudiológico, terapêutico ocupacional ou multidisciplinar pode ser indicado conforme as necessidades da pessoa no espectro.
A avaliação individual define quais áreas precisam de mais suporte, seja comunicação, habilidades sociais, regulação emocional ou adaptação escolar.
Intervenções precoces tendem a ampliar ganhos de desenvolvimento, mas o acompanhamento pode ser útil em qualquer fase da vida.
Construindo uma convivência mais respeitosa
Lidar bem com pessoas com autismo não exige fórmulas complexas. O que mais faz diferença é a combinação de informação correta, observação sensível e disposição para adaptar a própria comunicação.
Com ambientes mais preparados e relações mais empáticas, pessoas no espectro conseguem expressar melhor suas capacidades e participar de forma mais ativa na escola, no trabalho e na vida social.
A compreensão do autismo vem evoluindo rapidamente, e cada passo em direção a uma convivência mais consciente contribui para uma sociedade mais inclusiva e funcional para todos.
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Now Nature Of Wisdom, livro de Everton Bottega, propõe nova visão sobre saúde, treino e longevidade
Published
3 dias agoon
3 de março de 2026
Obra está disponível na Amazon e reúne experiências pessoais, ciência e estratégias práticas para qualidade de vida.
Quem olhava para aquela criança diagnosticada com obesidade grau 1 dificilmente imaginaria um futuro de consagração no fisiculturismo. Na escola, os apelidos cruéis — “Banha”, “Geleia”, “Gordo”, “Chupeta de Baleia” — marcaram uma infância desafiadora. Anos depois, parte daqueles mesmos colegas buscaria orientação para melhorar a própria qualidade de vida.
É a partir dessa trajetória de superação que Everton Bottega constrói a narrativa de ‘Now: Natureza da Sabedoria’, obra que une vivência pessoal, conhecimento técnico e visão estratégica sobre saúde, treino e longevidade.
Quebrando mitos sobre treino e dieta
Formado em Educação Física e Nutrição, com especialização em Nutrição Esportiva e Comportamental, Bottega utiliza sua formação multidisciplinar para desmistificar práticas comuns no universo fitness. Ao longo do livro, ele questiona dietas mirabolantes, rotinas de treino extremas e a cultura do resultado imediato.
Mais do que apresentar soluções, o autor provoca reflexões importantes: o aluno desiste do treino em si ou dos profissionais que o acompanham? Segundo ele, a resposta passa pela integração entre profissionais da saúde e do treinamento físico, atuando de forma colaborativa em favor do cliente.
Os pilares da transformação
A obra apresenta conceitos estruturados em torno de três fundamentos essenciais: alimentação equilibrada, treinamento de qualidade e descanso adequado.
- Os dez mandamentos da nutrição equilibrada e do treinamento físico eficiente;
- Idade cronológica x idade biológica: envelhecer, renovar e rejuvenescer;
- A relação entre teoria e prática no treinamento;
- O sustentáculo do emagrecimento: alimentação, treino e descanso;
- A importância do sono e dos processos fisiológicos noturnos.
Segundo Bottega, o Brasil vive um paradoxo: a expectativa de vida aumenta, mas a consciência sobre manter qualidade de vida em alto nível diminui. O livro propõe justamente a inversão desse cenário, incentivando uma cultura de longevidade saudável.

Da superação ao multicampeonato
Ex-atleta multicampeão de fisiculturismo, Everton Bottega já atendeu mais de 35 mil pacientes ao longo da carreira. Proprietário da Clínica Espaço Bottega, ele também possui formação em coaching, Programação Neurolinguística (PNL) e treinamento comportamental, além de imersões internacionais ao lado de Tony Robbins.
A soma entre experiência prática, ciência aplicada e desenvolvimento comportamental é a base da metodologia apresentada no livro.
Uma proposta de mudança cultural
Mais do que um manual de treino ou nutrição, ‘Now: Natureza da Sabedoria’ se posiciona como um convite à transformação individual e coletiva. A proposta é clara: construir um país com pessoas que não apenas vivam mais, mas vivam melhor.
Disponível na Amazon, a obra se apresenta como leitura estratégica para profissionais de saúde, educadores físicos e para qualquer pessoa que deseje alcançar desempenho físico aliado à longevidade.
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