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Chips saudável e gostoso para petiscar? Temos a receita perfeita

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Aprenda a fazer chips sequinhos, crocantes e, acredite, nutricionalmente balanceados
Às vezes bate vontade de comprar aquelas batatas de saquinho? Mas que tal se aventurar na cozinha e fazer seu próprio chips, muito mais equilibrado do ponto de vista nutricional?
A primeira dica é trocar a batata-inglesa doce, que tem o dobro de fibras e, por isso, menor índice glicêmico. Isso significa que o açúcar não sobe rápido demais no sangue. Aí, não há liberação desenfreada de insulina (hormônio responsável por colocar todo esse açúcar para dentro das células). Em excesso, essa substância destrambelha o organismo, inclusive incentivando a deposição de gordura na região abdominal.
Fora isso, o conteúdo de fibras resulta em saciedade por mais tempo. Para ter esse mesmo efeito e variar no sabor, também dá para usar cenoura, beterraba e batata-baroa. Ah, um detalhe: quanto mais finas as fatias, mais sequinhas e crocantes elas ficam depois de assadas, tá?
Vamos à receita?! Ela é de autoria de Liliane Rocha, nutrichef do Rio de Janeiro.
Ingredientes
100 g de batata-doce
1 colher (sopa) de azeite
1 pitada de sal
Modo de preparo

Lave bem as batatas, mas sem descascar. Corte-as em fatias finas. Misture-as com azeite e sal e disponha-as em uma assadeira coberta com papel-manteiga. Cozinhe a 180° C por cerca de 40 minutos – ou até que estejam crocantes e douradas.

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Manu Bahtidão se emociona ao falar da perda da mãe durante apresentação do Roupa Nova

Neste domingo (17), durante a apresentação do grupo Roupa Nova no Domingão com Huck, a cantora Manu Bahtidão foi às lágrimas ao ouvir a música A Viagem, famosa trilha sonora da novela homônima. O apresentador Luciano Huck percebeu a emoção da artista e decidiu perguntar o que a havia tocado tanto. “Por que você chorava?”, questionou Huck. Com a voz embargada, Manu revelou: “Amigo, eu chorei porque essa música, que é trilha sonora de uma novela, marcou o período em que perdemos a minha mãe. Eu assistia à novela ouvindo essa trilha, e ela me dava esperança, fazia eu acreditar

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Neste domingo (17), durante a apresentação do grupo Roupa Nova no Domingão com Huck, a cantora Manu Bahtidão foi às lágrimas ao ouvir a música A Viagem, famosa trilha sonora da novela homônima. O apresentador Luciano Huck percebeu a emoção da artista e decidiu perguntar o que a havia tocado tanto.

“Por que você chorava?”, questionou Huck.

Com a voz embargada, Manu revelou: “Amigo, eu chorei porque essa música, que é trilha sonora de uma novela, marcou o período em que perdemos a minha mãe. Eu assistia à novela ouvindo essa trilha, e ela me dava esperança, fazia eu acreditar que um dia poderia reencontrar a minha mãe”.

A cantora ainda destacou a importância da canção para sua família: “Essa música tem um significado muito grande para todos nós. Quero dizer que eu amo vocês”. Atendendo ao pedido de Luciano Huck, Manu Bahtidão ainda interpretou um trecho da emocionante canção, emocionando o público presente no palco.

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O Patrão Nunca se Vai: Um Ano sem Silvio Santos

Um Ano de Saudade, Um Legado Eterno Hoje completa um ano da partida de Silvio Santos, o maior comunicador que o Brasil já conheceu. O homem que começou como camelô nas ruas do Rio de Janeiro e que, com carisma, visão e talento, construiu um império da comunicação, permanece vivo na memória e no coração de milhões de brasileiros. Silvio Santos não foi apenas apresentador, foi criador de sonhos. Criou programas que atravessaram gerações, aproximou a televisão da família brasileira e fundou o SBT, uma emissora que até hoje carrega seu DNA: a espontaneidade, a proximidade e a alegria. Seu […]

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Um Ano de Saudade, Um Legado Eterno

Hoje completa um ano da partida de Silvio Santos, o maior comunicador que o Brasil já conheceu. O homem que começou como camelô nas ruas do Rio de Janeiro e que, com carisma, visão e talento, construiu um império da comunicação, permanece vivo na memória e no coração de milhões de brasileiros.

Silvio Santos não foi apenas apresentador, foi criador de sonhos. Criou programas que atravessaram gerações, aproximou a televisão da família brasileira e fundou o SBT, uma emissora que até hoje carrega seu DNA: a espontaneidade, a proximidade e a alegria.

Seu bordão ecoa como parte da nossa cultura popular. Seus aviõezinhos de dinheiro se tornaram símbolo de um estilo único de fazer televisão, sempre com humor, leveza e uma conexão genuína com o público.

Um ano depois, sua ausência ainda é sentida. Mas o destino quis que sua presença permanecesse em outros caminhos. Foi assim comigo: seis meses após sua partida, passei a estar na emissora que ele criou, o SBT. Um reencontro simbólico com a história desse homem que, sem nunca ter sido meu patrão em vida, sempre será o patrão de todos nós.

Silvio Santos continua presente em cada domingo, em cada lembrança e em cada sorriso que ele ajudou a construir. Sua obra transcende o tempo. Mais do que um apresentador, ele foi — e sempre será — um patrimônio afetivo do Brasil.

Por Que Ele Ainda Vive em Cada Domingo

  • Porque sua alegria e estilo autêntico continuam inspirando profissionais da comunicação.
  • Porque o SBT, que ele deixou estruturado, ainda pulsa com o DNA que ele criou: espontâneo, próximo e popular.
  • Porque cada domingo em frente à TV carrega um pouco da energia que Silvio irradiava.
  • Porque, na saudade, ele permanece uma presença presente, capaz de unir e emocionar.

Silvio Santos é ETERNO!

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Bispo Bruno Leonardo doa R$ 100 mil para criança com paralisia cerebral e emociona multidão em Feira de Santana

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Em um momento que uniu fé, emoção e solidariedade, o Bispo Bruno Leonardo, reconhecido como o pastor evangélico mais visto do mundo na internet, protagonizou uma cena que tocou profundamente os corações presentes no último culto realizado em Feira de Santana, na Bahia. Durante a celebração, uma história especial se destacou entre a multidão, a de um pequeno guerreiro, uma criança com paralisia cerebral, cuja vida é marcada por desafios diários e pela coragem de seguir lutando.

Ao avistar o menino entre os fiéis, o líder religioso relatou ter sentido o coração se comover de forma única. Inspirado pelo amor a Deus e ao próximo, princípio que norteia sua vida e ministério, o Bispo decidiu transformar aquele encontro em um gesto concreto de apoio. Com recursos provenientes dos dízimos e ofertas entregues com fidelidade pela comunidade, ele anunciou a doação de R$ 100 mil para auxiliar nos cuidados, tratamentos e necessidades dessa criança tão especial.

O anúncio foi seguido por aplausos, lágrimas e orações. Muitos presentes se emocionaram com a iniciativa, que reforça a mensagem central do evangelho: amar a Deus acima de todas as coisas e ao próximo como a si mesmo. “Tudo é para a glória de Deus. Quando semeamos no Reino, vidas são alcançadas e o amor de Cristo se torna visível”, destacou o Bispo, visivelmente tocado pela ocasião.

Conhecido por seu alcance digital impressionante e por levar a mensagem cristã a milhões de pessoas em diferentes países, Bruno Leonardo reafirma com ações aquilo que prega em suas palavras. 

A doação não é apenas um auxílio financeiro, ela representa também um abraço simbólico, um alívio para uma família que enfrenta diariamente batalhas silenciosas. Tratamentos, medicamentos, equipamentos e cuidados especiais demandam altos custos, e a ajuda chega como um verdadeiro milagre para aqueles que vivem essa realidade.

O Bispo encerrou o culto dedicando uma oração especial ao menino e à sua família, pedindo força, saúde e paz para todos que enfrentam desafios semelhantes. “Estou orando por você, amiguinho”, disse, em tom carinhoso, arrancando sorrisos mesmo em meio às lágrimas.

Em tempos onde a fé e a solidariedade são tão necessárias, gestos como este se tornam exemplos poderosos de que é possível mudar o mundo, começando por mudar o dia de uma única pessoa. E, como destacou o próprio Bispo Bruno Leonardo, “esse é o verdadeiro evangelho”.

Acompanhe o Bispo Bruno Leonardo nas redes sociais: @bispobrunoleonardo

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