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Cleidir Rossarolla, Fono das Estrelas, dá dicas sobre cuidados com a voz

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Por Viviane de Almeida

Com mais de 10 mil atendimentos clínicos e hospitalares, a fonoaudióloga Cleidir Rossarolla, mais conhecida como a Fono das Estrelas, desenvolveu um método próprio para cuidar da voz. Hoje tem entre os clientes celebridades como Deolane Bezerra, Simaria, MC Lipe, Jennifer Pamplona, Davi Braga, Caio Coppolla, Tathiane Deândhela, Issao Imamura, Tony Allyson, Jean Paulo Campos – Cirilo, Anderson Luiz, Paulo Vieira, Carol Paiffer, Elainne Ourives, Alberto Marinho, Gustavo Gambit, Pyero Tavolaski, Ana Diamante, só para citar alguns nomes famosos.

“O método de cuidado e preparação vocal Fono das Estrelas se tornou referência e se destaca entre famosos pela eficiência dos resultados. De forma personalizada, o atendimento otimiza o tempo do paciente através da aplicação de exercícios específicos para cada queixa. O acompanhamento pode ser online ou presencial, quando solicitado”, explica Cleidir.

Por ser personalizado e altamente eficaz aos diversos tipos de profissionais que utilizam a voz intensamente, o método desenvolvido por Cleidir também se tornou um grande sucesso entre empresários, palestrantes e players do marketing digital.

“Após atender dezenas de profissionais de alta performance e garantir sempre resultados de excelência, as indicações e o networking foram me abrindo portas para realizar atendimento a grandes players do marketing digital, empresários, palestrantes e artistas reconhecidos internacionalmente”, ressalta Cleidir.

Segundo ela, as queixas mais comuns entre esses profissionais são a perda da voz, rouquidão, diminuição da qualidade vocal. Há também aquelas pessoas que não gostam da própria voz, têm medo de falar em público ou querem melhorar a oratória e a dicção, assim como desenvolver uma identidade vocal.

Cleidir esclarece que nos atendimentos presenciais, além dos exercícios de voz, ela associa ao tratamento as técnicas de laserterapia, termoterapia, percepção corporal, eletroterapia e outras. Entre os atendimentos de cuidado e preparação vocal, Cleidir também recebe convites para ministrar palestras, mentorias e treinamentos em eventos de alto impacto.

Formada há 14 anos, ela conta que sempre buscou aperfeiçoar seus conhecimentos em desenvolvimento pessoal, e foi justamente nesse meio que começaram a surgir novas oportunidades. “Durante uma participação em um evento de imersão de alto impacto, percebi logo no primeiro dia que o palestrante estava perdendo a voz. Entrei em contato e ele me disse que tinha apenas 15 minutos disponíveis para que eu o atendesse. Esse tempo foi o suficiente para que eu o ajudasse a recuperar a voz e assim ele conseguiu dar continuidade normalmente aos três dias de evento”, relembra Cleidir.

Ela conta ainda que na mesma época uma outra empresária e palestrante a procurou por ter perdido a voz, devido ao uso abusivo da fala. Isso fez acender um alerta que despertou seu lado empreendedor. Após pesquisar como utilizar seus conhecimentos e corresponder à carência do mercado, Cleidir associou sua experiência como fonoaudióloga à utilização de laserterapia. Assim, desenvolveu o seu próprio método de cuidado vocal: a Fono das Estrelas.

“Quantos profissionais hoje em dia fazem uso excessivo da voz e não recebem qualquer tipo de orientação para preparar essa ferramenta de tamanha importância. As pessoas procuram um profissional da voz quando já estão sofrendo de alguma patologia. Infelizmente não é comum ter esse cuidado preventivo, que deveria ser essencial”, esclarece.

Além dos atendimentos personalizados a artistas e famosos, Cleidir oferece pacotes diferenciados para quem deseja potencializar sua comunicação e desenvolver uma identidade vocal, alinhada com sua identidade pessoal e profissional.

Para conhecer mais sobre esse trabalho e o método Fono das Estrelas, acesse os perfis de Cleidir Rossarolla no Facebook: Cleidir Rossarolla e Instagram: @cleidir.fonodasestrelas.

Dicas para cuidar da voz

Para quem quer começar a cuidar melhor da voz, a Fono das Estrelas oferece algumas dicas simples que podem ser utilizadas no dia a dia. Confira!

  • Mantenha o organismo hidratado: beba de 7 a 8 copos de água por dia, em temperatura ambiente. Em ambientes com ar condicionado, que resseca as mucosas, intensifique ainda mais a hidratação.
  • Evite tossir ou pigarrear excessivamente, pois isso provoca atrito nas pregas vocais, podendo feri-las.
  • Durma bem e tenha uma alimentação saudável, rica em frutas e proteínas. Evite ingerir leite e derivados, bebidas gasosas e chocolate antes de utilizar a voz continuamente.
  • Fale sem esforço e articule bem as palavras. Evite falar por longos períodos, principalmente em ambientes ruidosos. Evite gritar e dar gargalhadas exageradas. Mantenha uma boa postura corporal ao falar ou cantar.
  • Evite ingerir álcool em excesso, cigarro, bem como outras drogas.

SERVIÇO:

Cleidir Rossarolla – Fono das Estrelas

Facebook: Cleidir Rossarolla

Instagram: @cleidir.fonodasestrelas

 

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Mais de 21 milhões de brasileiras sofreram violência em um ano: como o Checki ajuda a mudar esse cenário

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Plataforma 100% anônima e segura permite que mulheres verifiquem antecedentes criminais de pretendentes antes do primeiro encontro e fortalece uma rede de proteção em tempos de violência digital e afetiva

Nos últimos 12 meses, mais de 21 milhões de mulheres brasileiras relataram ter sofrido algum tipo de violência. O dado, alarmante por si só, ganha ainda mais peso quando se percebe que a maioria dessas agressões partiu de alguém com quem elas tinham uma relação afetiva: cônjuges, companheiros ou namorados foram responsáveis por 40% dos casos, segundo o levantamento mais recente do Fórum Brasileiro de Segurança Pública (FBSP) em parceria com o Instituto Datafolha.

Esses números não apenas escancaram a dimensão do problema, mas também revelam uma realidade difícil de enxergar à primeira vista: muitas dessas situações de violência começaram com encontros aparentemente inofensivos, muitas vezes mediados por aplicativos de relacionamento, redes sociais ou círculos de amizade. O perigo, hoje, se esconde no cotidiano. E a falta de informação segue sendo um dos principais obstáculos para a autoproteção feminina.

Diante disso, a tecnologia tem se mostrado uma aliada importante. Quando bem aplicada, ela pode oferecer caminhos concretos para a prevenção e a segurança. É com esse propósito que o Checki foi desenvolvido: uma ferramenta pensada para ajudar mulheres a tomarem decisões mais seguras antes mesmo do primeiro encontro.

Criada para proteger mulheres em relacionamentos iniciados online, a plataforma permite a verificação rápida, sigilosa e legal de antecedentes criminais de qualquer pessoa antes mesmo do primeiro contato presencial. Basta inserir nome, telefone, data de nascimento ou CPF, e em poucos minutos a usuária recebe um relatório completo com informações processadas por inteligência artificial. A análise abrange histórico criminal, processos judiciais e registros públicos, gerando uma nota de risco clara e objetiva.

“Nosso propósito é empoderar as mulheres com informação antes que qualquer situação saia do controle. É uma forma de agir preventivamente, sem expor ninguém e com total segurança jurídica”, explica Thaine Mororo, empresária e uma das fundadoras do Checki.

A proposta é simples, mas poderosa: oferecer autonomia para que mulheres possam investigar, com discrição e agilidade, quem está do outro lado da tela. É uma inversão de lógica importante: sair da reatividade e partir para a prevenção. Num país onde quase 9 milhões de mulheres sofreram agressões físicas apenas no último ano, ferramentas de checagem como essa podem fazer toda a diferença.

A plataforma, que já ultrapassou a marca de 5 mil usuárias desde o lançamento, tem ganhado força principalmente entre mulheres jovens, solteiras e digitalmente conectadas, mas também vem sendo adotada por mães, amigas e influenciadoras preocupadas com a segurança de pessoas próximas. Muitos relatos recebidos pela equipe do Checki mostram como a simples checagem de dados evitou encontros potencialmente perigosos. Em outros casos, os relatórios foram compartilhados com familiares ou amigas, criando redes informais de apoio e proteção.

Um dos diferenciais da ferramenta é justamente o cuidado com a privacidade: quem realiza a verificação permanece completamente anônima, e a pessoa investigada nunca é notificada. Tudo é feito com base em dados públicos, respeitando a legislação vigente, incluindo a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD). Além disso, parte dos lucros das verificações é destinada à institutos de apoio à mulher, reforçando o compromisso da empresa com a causa.

Diante de um cenário em que até mesmo dizer “sim” para um café pode representar um risco, o acesso à informação se torna uma forma real de cuidado. Saber com quem se está lidando antes de confiar não é paranoia, é proteção.

Como diz o próprio bordão da plataforma: antes de se envolver, dá um Checki. A segurança de milhares de mulheres pode começar com um clique.

Acesse checki.com.br para começar a sua verificação. Informação é poder e você merece saber.

 

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Viaje com Segurança: A Guitta Corretora de Seguros oferece as Melhores Opções de Seguro Viagem

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Entenda como o seguro viagem pode proteger você contra imprevistos e tornar sua experiência mais tranquila, seja a lazer ou a trabalho

Planejar uma viagem envolve muitos detalhes, mas, às vezes, imprevistos podem surgir e trazer complicações inesperadas. Desde emergências médicas até extravios de bagagem, situações como essas podem transformar o que deveria ser uma experiência positiva em um transtorno. Nesse contexto, o seguro viagem desempenha um papel importante, oferecendo suporte para lidar com eventuais problemas e reduzir os impactos financeiros.

Com mais de três décadas de atuação, a Guitta Seguros tem ajudado viajantes a planejar suas jornadas com maior tranquilidade, oferecendo seguros adaptados às necessidades de cada perfil e destino. Além de proteger contra despesas inesperadas, o seguro é uma ferramenta prática para garantir acesso a serviços essenciais em momentos críticos.

Por que o seguro viagem é indispensável?

Engana-se quem pensa que o seguro viagem é apenas uma formalidade para cumprir exigências de entrada em alguns países. Ele é, na verdade, uma segurança para situações que fogem do controle, como problemas de saúde, cancelamentos de voos ou atrasos no transporte. Esses imprevistos podem gerar custos elevados, principalmente quando ocorrem no exterior, onde os serviços médicos e emergenciais são bastante caros.

“Muitas pessoas acabam valorizando o seguro apenas quando enfrentam uma emergência. Por isso, orientamos nossos clientes a sempre estarem preparados, pensando não só nos destinos, mas nas condições que podem surgir durante a viagem”, explica a especialista Eliza Soares da Guitta Seguros.

Cada tipo de viagem exige uma cobertura diferente, e é importante ajustar o seguro às necessidades específicas de quem viaja. Entre as opções mais comuns estão:

  • Emergências médicas e odontológicas: Garantia de atendimento em caso de doenças ou acidentes durante a viagem.
  • Extravio de bagagem: Assistência para recuperação de itens perdidos ou reembolso em situações de extravio.
  • Viagens a trabalho: Coberturas direcionadas para garantir suporte em deslocamentos profissionais.
  • Turismo de aventura: Coberturas adicionais para quem pratica esportes ou atividades com maior risco de acidentes.

O papel do atendimento especializado

Além de oferecer planos diversificados, a Guitta Seguros prioriza um atendimento próximo, que busca entender as especificidades de cada cliente. Desde a escolha do seguro até o suporte em caso de imprevistos, o objetivo é proporcionar confiança e tranquilidade. “Ter alguém que entende o que você precisa durante a viagem faz toda a diferença em momentos delicados”, completa a especialista.

Viagens mais seguras e tranquilas

Independentemente do destino ou da finalidade da viagem, ter uma proteção adequada reduz incertezas e proporciona mais confiança para aproveitar o momento. Seja a lazer ou a trabalho, um seguro viagem bem planejado pode ser a chave para evitar contratempos que comprometam a experiência.

Para mais informações sobre opções de seguro viagem, acesse www.guitta.com.br ou consulte um especialista da Guitta Corretora.

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Psicanalista Jhulie Campello lança livro sobre reconstrução emocional

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A especialista em mente e comportamento Jhulie Campello lança em agosto seu mais novo livro, “A Mente que Nos Constrói”, uma obra poderosa e transformadora que propõe uma jornada profunda de autoconhecimento, desconstrução e reconstrução emocional.

 

Com linguagem acessível, sensível e intensa, a autora compartilha experiências pessoais e profissionais que revelam como padrões limitantes, frustrações e crises existenciais podem ser superados com consciência, prática e coragem. Em um relato que mescla vulnerabilidade com autoridade, Jhulie expõe sua trajetória desde os desafios da infância até o reencontro com sua verdadeira essência — mostrando que, assim como ela, todos têm o poder de transformar sua história.

 

Voltado para leitores que buscam compreender e ressignificar bloqueios emocionais, traumas e comportamentos autossabotadores, o livro oferece reflexões provocativas e exercícios práticos para sair do piloto automático e assumir o protagonismo da própria vida.

A mente nos constrói, mas também pode ser reconstruída. Esse é o convite do livro: reconectar-se com quem você é de verdade, afirma Jhulie. O lançamento oficial de “A Mente que Nos Constrói” acontece em agosto, com eventos programados em São Paulo e no Rio de Janeiro. A obra estará disponível nas principais livrarias e plataformas digitais.

 

Para acompanhar novidades sobre o lançamento e o trabalho da autora, siga: @jhuliecampello

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