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Como identificar os sinais de um relacionamento tóxico e como sair dele? Especialista Elisa Ponte ensina

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A terapeuta comportamental  Elisa Ponte afirma que dependendo do nível que essa pessoa está envolvida, ela não consegue ter ferramentas para se libertar

Em algum momento você já ouviu essa expressão ou até já lidou com isso. O relacionamento tóxico é vínculo extremamente abusivo emocional, físico ou psicológico, que acontece no ambiente de trabalho, no ambiente familiar ou nos relacionamentos amorosos. A especialista em inteligência emocional e terapeuta comportamental ajuda a identificar os sinais.

“Um relacionamento tóxico é um vínculo em que há abusos emocionais, físicos ou psicológicos. Pode ocorrer entre amigos, familiares, colegas de trabalho ou parceiros amorosos. Alguns sinais são apresentados, Falta de apoio, ansiedade, medo, ciúmes, ameaças, críticas disfarçadas de elogio, desrespeito, dependência financeira emocional e física, desrespeito às fronteiras”, pontua.

Elisa diz que geralmente, ninguém será tóxico em um relacionamento no início da relação. “Isso ocorre conforme o tempo. Você conhece uma pessoa, você revela os seus sonhos, suas metas, seus objetivos, você traz essa pessoa para o seu mundo, você quer que ela faça parte da sua realidade. E isso é em qualquer ambiente, familiar, na amizade ou amoroso. E você não sabe o que está passando na cabeça da outra pessoa. E tudo inicia com uma grande amizade. Porque em todos os nossos relacionamentos, a princípio, a gente tem que estabelecer um nível de confiança. Você não começa nenhum relacionamento se você não se sentir confortável e confiante. E quando a pessoa começa a perceber que você deu essa abertura para ela e ela tem má intenção, ela pode aproveitar da sua vulnerabilidade para iniciar os ataques emocionais, físicos ou psicológicos”, frisa a especialista.

Elisa diz que quando a pessoa está totalmente envolvida em um relacionamento abusivo, ela não consegue perceber. “Às vezes ela sente mal, ela chora, ela compartilha com os amigos ou com alguém próximo, as pessoas que estão do lado de fora começam a opinar e ela no mundo dela real e dependendo do grau de dependência, ela não consegue perceber. A pessoa pede desculpa, pede perdão, fala que não vai acontecer mais e é um ciclo repetitivo. E a pessoa começa a perceber que aquele relacionamento não está mais fazendo bem e ela não consegue se libertar. E muitos relacionamentos vão passando, se tornam totalmente dependentes um do outro porque. Quanto maior liberdade você entrega para uma pessoa, mais conhecimento ela tem sobre você. E imagina você viver num relacionamento que a pessoa sabe todas as suas informações, as suas fraquezas, as suas dores, os seus sonhos, as suas forças. E ela está ali com o único objetivo de te prender, de te machucar, de ferir. E aí essa pessoa não tem ferramentas para se libertar. E as pessoas que estão do lado de fora para opinar, sempre tem alguém para opinar, faz apenas essa pergunta. Por que você não sai desse relacionamento? Por que você não larga isso? Isso não é para você”, destaca,

A terapeuta comportamental afirma que dependendo do nível que essa pessoa está envolvida, ela não consegue ter ferramentas para se libertar deste relacionamento, porque a autoestima dela está lá embaixo.

“Às vezes ela está sem amor próprio, às vezes ela perdeu o ciclo de amizade. E aí cria uma dependência totalmente emocional. Até vínculo, porque essa pessoa pensa e tem toda uma visão distorcida, que essa pessoa era apenas amigo, ou uma amiga, e como essa pessoa tem muitas informações. Ela começa a utilizar essas informações para ofender, para machucar, para magoar. E o mais importante, e o mais desafiador, é você começar a perceber isso no início dum relacionamento, para que você não possa permitir. E o perdoar, que a gente fala, é muito fácil. Olha eu perdoo porque você gritou comigo porque você fez isso porque você me feriu, mas eu não posso aceitar. O que acontece é que as pessoas perdoam aceita perdoe aceita e vão vivendo em padrões repetitivos abusivos e quando você percebe você já tá ano dois anos três anos dez anos. E vivendo totalmente em uma prisão. E, ter essa liberdade, é algo que precisa ser trabalhado muitas vezes, numa terapia, Como pessoa que entende. Porque nós não sabemos o que passa dentro da mente de uma pessoa. E nós não podemos julgar os sentimentos de uma pessoa”, aconselha.

O medo é algo comum em um relacionamento tóxico. De acordo com Elisa, a vítima ouve tantas palavras ofensivas que ela não sabe como sair. “Ela se sente ameaçada. Será que essa pessoa vai fazer isso mesmo? Quantas mulheres vivem hoje dentro de uma prisão? O Brasil é o quinto maior país que sofre de feminicídio. As mulheres, elas têm o lado doador, tem o lado materno. E elas sempre estão ali de coração aberto para perdoar, para entender, porque isso é da mulher. E os homens aproveitam dessa situação. E por isso que os casos de feminicídio vêm aumentando em uma escala muito grande em todo o mundo, principalmente no nosso país. Então se você está presenciando qualquer tipo de relacionamento abusivo, não julgue. Procure entender, ajudar, alertar. Veja os sinais. Pensa, a pessoa que está inserida no relacionamento, ela, às vezes, não consegue ter a mesma percepção de quem está desassociado do relacionamento. Nosso objetivo é orientar, ajudar. Proteger e não julgar. Vamos nos apoiar, para evitarmos relacionamentos abusivos”, pontua.

A especialista lembra que o medo é uma das maiores emoções que o ser humano pode ter. “E muitas vezes uma pessoa não desvincula de um relacionamento tóxico por medo, pelas ameaças. Medo de perder a família, de perder os amigos, medo de perder a segurança financeira ou medo de perder a própria vida. Menos julgamento, mais aceitação. Vamos olhar e vamos buscar até um olhar de amor para essas situações. Porque só quem vive um relacionamento abusivo pode entender o que está sentindo. Você jamais vai sentir o que o outro está passando. A nossa ideia e o nosso objetivo é ajudar. Perceba os primeiros sinais. Em um relacionamento. E saia o mais rápido que você puder. Para não criar nenhum vínculo emocional. Nenhuma dependência físico-moral. Esse é o objetivo. Essa é a estratégia. Porque relacionamentos tóxicos estão acontecendo a cada instante, em todos os ambientes que você possa imaginar. Nosso ambiente de trabalho, familiar, amoroso, ambiente cultural. E é algo que precisamos começar a dar uma atenção singular”, argumenta,

Elisa Ponte reitera que relacionamentos tóxicos podem causar sofrimento e dor, e afetar a saúde mental das pessoas envolvidas. Ela ensina como se recuperar de uma relação não saudável..

“Para se recuperar de um relacionamento tóxico, é importante buscar ajuda psicológica, ter uma rede de apoio, reforçar os laços afetivos com amigos e familiares, reconhecer que não foi a culpada pelos acontecimentos, reconstruir a autoestima e confiança”.

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BOOM MUSIC inaugura estúdio em Osasco e chega para impactar a cena musical da Grande São Paulo

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Com estrutura moderna, atendimento humanizado e uma visão artística conectada às tendências globais, a Boom Music nasce para transformar sonhos em grandes produções musicais

A música brasileira acaba de ganhar um novo espaço dedicado à criação, inovação e excelência sonora. Trata-se da Boom Music, produtora que inaugura seu primeiro estúdio na região de Osasco, na Grande São Paulo, com a proposta de ser muito mais do que um espaço técnico: a Boom Music quer ser uma extensão da alma de cada artista que por ali passar.

UM NOVO ENDEREÇO PARA A CRIAÇÃO MUSICAL

Com estrutura de ponta, o estúdio foi cuidadosamente planejado para atender artistas de todos os gêneros musicais, oferecendo suporte para gravações profissionais, ensaios, produção de conteúdo digital, videoclipes, podcasts e muito mais. Tudo isso em um ambiente confortável, acolhedor e totalmente preparado para entregar qualidade técnica com sensibilidade artística.

Salas com tratamento acústico, equipamentos de última geração e uma equipe que entende de música e de pessoas fazem da Boom Music o novo ponto de encontro entre talento e oportunidade.

MÚSICA COM PROPÓSITO E ATENDIMENTO COM ALMA

A grande diferença da Boom Music está no cuidado com o artista. Aqui, a prioridade é o atendimento humanizado. Mais do que cumprir uma agenda, o estúdio busca compreender a visão criativa de cada cliente e entregar resultados que traduzam sua essência sonora com autenticidade e impacto.

“Nós acreditamos que um estúdio precisa ser um espaço de confiança e liberdade criativa. Não basta ter bons equipamentos – é preciso ter empatia, escuta ativa e paixão por cada projeto”, reforça a Xênia Dandrade empresária da Boom Music.

OLHAR GLOBAL, RAÍZES BRASILEIRAS

Mesmo nascendo agora, a Boom Music já chega com uma mente aberta para o mundo. A proposta é se manter conectada às tendências atuais do mercado musical internacional, ao mesmo tempo em que valoriza a riqueza cultural brasileira. O resultado é um estúdio versátil, contemporâneo e cheio de identidade.

UM NOVO CAPÍTULO PARA QUEM LEVA A MÚSICA A SÉRIO

Seja você um cantor, banda, produtor, compositor ou criador de conteúdo, a Boom Music é o lugar certo para dar vida às suas ideias com qualidade, profissionalismo e sensibilidade.

📍 Localização: Região de Osasco – Grande São Paulo

📞 Informações e agendamentos com Xênia Dandrade: (11) 97613-4970

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“O Crescimento do Mercado de Estacionamentos no Brasil e os Profissionais por Trás DessaTransformação”

Nos últimos anos, o setor de estacionamentos no Brasil tem passado por uma transformação silenciosa, mas repleta de oportunidades para novos negócios. O crescimento da frota de veículos, a urbanização acelerada e a modernização das cidades impulsionaram esse mercado para novos patamares. No centro dessa evolução, parceiros estratégicos como Rebeca Bezerra têm se posicionado de forma inovadora, criando oportunidades em várias frentes e tornando esse segmento um dos mais promissores do país. Com um knowhow marcado por inovação e uma leitura estratégica das necessidades urbanas, ao conseguir equilibrar a aplicação de tecnologias interativas, conveniência e segurança, todos interligados através de […]

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Nos últimos anos, o setor de estacionamentos no Brasil tem passado por uma transformação silenciosa, mas repleta de oportunidades para novos negócios. O crescimento da frota de veículos, a urbanização acelerada e a modernização das cidades impulsionaram esse mercado para novos patamares. No centro dessa evolução, parceiros estratégicos como Rebeca Bezerra têm se posicionado de forma inovadora, criando oportunidades em várias frentes e tornando esse segmento um dos mais promissores do país. Com um knowhow marcado por inovação e uma leitura estratégica das necessidades urbanas, ao conseguir equilibrar a aplicação de tecnologias interativas, conveniência e segurança, todos interligados através de um modelo de negócio sustentável, Rebeca se destacou como um ícone do setor, enxergando oportunidades onde muitos viam apenas desafios.

O Crescimento do Mercado de Estacionamentos no Brasil, O Brasil possui uma frota de mais de 60 milhões de veículos, e as vagas de estacionamento tornaram-se um ativo valioso nas grandes metrópoles. Com a expansão das cidades e o aumento da frota, a demanda por espaços bem localizados, seguros e acessíveis nunca foi tão alta. Além disso, novas regulamentações sobre mobilidade urbana e a ascensão de conceitos como cidades inteligentes têm forçado o setor a se modernizar. Soluções como estacionamento rotativo digital, parquímetros conectados à internet e aplicativos de gestão de vagas estão revolucionando a experiência do usuário Nesse cenário de crescimento, Rebeca Bezerra enxergou oportunidades estratégicas para fortalecer parcerias estratégicas de negócios, tornando-as referências no setor.

Seu modelo de atuação combina eficiência operacional, inovação tecnológica e um olhar afiado para a experiência do consumidor e com capacidade de atender diversos grupos com necessidades diferentes. Tecnologia e Sustentabilidade: O Futuro do Estacionamento Se há alguns anos estacionar um carro era uma experiência burocrática e ineficiente, hoje a realidade é completamente diferente. Empresas do setor estão investindo pesado em tecnologia para tornar o processo mais ágil e menos desgastante. Plataformas de pagamento digital, sensores de ocupação de vagas e integração com sistemas de transporte público são apenas algumas das inovações que vêm ganhando espaço.

Uma nova definição de jogo está sendo criada Com uma visão de longo prazo, Rebeca Bezerra não apenas acompanha as mudanças do mercado, mas antecipa tendências e propõe soluções inovadoras. Sua estratégia é clara: transformar o setor de estacionamentos em um ecossistema inteligente, eficiente e lucrativo. O sucesso de sua empresa está ancorado em três pilares fundamentais:

  1. Expansão estratégica – Aquisição e gestão de estacionamentos em pontos-chave das cidades.
  2. Digitalização e inovação – Implementação de soluções tecnológicas para facilitar o acesso, a segurança e o pagamento.
  3. Sustentabilidade e ESG – Criação de espaços de estacionamento que respeitam o meio ambiente e promovem a mobilidade urbana eficiente. Com essa abordagem, Rebeca está não apenas se consolidando no mercado, mas também moldando o futuro da mobilidade no Brasil.
    • O Que Vem a Seguir? O mercado de estacionamentos está longe de atingir seu teto. Novos modelos de negócios, como o estacionamento como serviço (Parking-as-a-Service), estão ganhando força, e a integração com veículos autônomos e inteligência artificial promete revolucionar ainda mais o setor nos próximos anos. Enquanto isso, Rebeca através de parcerias estratégicas segue ampliando sua atuação e consolidando negócios como referência absoluta no segmento. Seu nome já é citado entre os grandes players do mercado, e sua influência só tende a crescer. Se antes o estacionamento era visto como um serviço meramente utilitário, hoje ele se tornou uma peça-chave na engrenagem da economia urbana.

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Katinguelê Anuncia Nova Formação em Comemoração aos 42 Anos de História

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Foto: Rafael Dyeegz

O Grupo Katinguelê, um dos grandes ícones do samba nacional, anunciou uma nova formação para dar continuidade à sua trajetória de sucesso. Com 42 anos de história, a banda se renova para seguir encantando o público com seu repertório marcante e sua identidade musical inconfundível.

Uma História de Sucesso

Fundado em 1983 na Zona Sul de São Paulo, o Katinguelê nasceu inspirado na música Roda de Samba da Bahia, do álbum Divina Luz, do Grupo Fundo de Quintal. Desde então, suas canções embalaram gerações, tornando-se trilha sonora de muitas histórias de amor. Clássicos como Um Doce Sabor, Bem no Íntimo, Cilada, No Compasso do Criador e Recado à Minha Amada seguem no coração dos fãs e no repertório do grupo.

Ao longo da carreira, o Katinguelê gravou dois DVDs e 12 CDs, acumulando prêmios e números expressivos: cerca de 8 milhões de discos vendidos e mais de 60 milhões de plays e visualizações nas plataformas digitais.

Foto: Rafael Dyeegz

Nova Formação para 2025

Visando novos projetos e desafios para 2025, o grupo passa por uma reformulação e dá as boas-vindas a três novos integrantes:

Jejé – Além de ser um grande admirador do Katinguelê, ele cresceu ao lado dos integrantes e é sobrinho de Nino Brown, ex-membro do grupo por 34 anos.

Jorginho – Carrega uma vasta experiência no mundo do samba, agregando ainda mais qualidade musical ao grupo.

Murillo – Criado entre artistas e influenciado pelo pai, que sempre esteve ligado à música, traz sua essência e talento para a nova fase do Katinguelê.

Eles se juntam a Udi (voz e pandeiro) e Téo (coro e reco-reco) para dar continuidade ao legado do grupo.

O Sonho de Jejé se Torna Realidade

Jejé sempre sonhou em fazer parte do Katinguelê e agora tem a oportunidade de dar sequência à trajetória do tio Nino Brown. Emocionado, ele compartilha sua alegria:

“Passei a vida inteira sonhando com esse momento, e agora que estou vivendo, parece um sonho! Só Deus sabe o que passei, lutei e abdiquei para chegar até aqui. Pela minha família e pela grandiosa história desse grupo, nunca me permiti desistir. Desde pequeno, com seis anos, já imitava o Katinguelê em frente à TV com um controle remoto como microfone. Hoje, finalmente, consegui! Deus realiza sonhos!”

Katinguelê Segue Firme no Samba!

Com a nova formação, o Katinguelê reafirma seu compromisso com a música e com os fãs. O grupo continua inovando e celebrando a riqueza do samba, levando seu talento e carisma para os palcos de todo o Brasil.

Formação atual:

Murillo – Voz e Banjo

Jorginho – Voz e Cavaco

Udi – Voz e Pandeiro

Téo – Coro e Reco-reco

Jejé – Coro e Tantan

Para contratar shows, entre em contato com a TST Produção Artística pelo telefone (11) 98507-0018 ou pelo e-mail tst@katinguele.com.

Viva o samba, viva Katinguelê na área!

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