Barra
Connect with us

Business

Como vencer a procrastinação no dia a dia de trabalho

Published

on

A hipnoterapeuta Débora Diniz traz dicas simples de como se tornar uma pessoa objetiva e produtiva. 

Acredito que você deve ter ouvido esta frase milhares de vezes e faz até careta quando alguém começa a falar “não deixe para amanhã o que se pode fazer hoje” (provérbio inglês). Mas que relação ela tem com a procrastinação?

Sua definição vem da Roma Antiga, perceba que já era um hábito comum: Procrastinar significa, literalmente, “mover alguma coisa de um dia para o próximo” ou no popular, “empurrar com a barriga” alguma ação, atividade, contato, etc. Se o procrastinador precisa entregar um relatório, por exemplo, ele deixa para o último prazo a conclusão deste, comprometendo a qualidade das informações.

O hábito de procrastinar é mais comum do que imaginamos, cerca de 90% da população manifesta esse tipo de fenômeno em diferentes contextos, como nos cuidados com a saúde, nos estudos, no trabalho e até mesmo nas relações interpessoais. Para algumas pessoas, no entanto, a procrastinação já se tornou um problema crônico, atingindo 20% dos adultos, um batalhão de 20 milhões de pessoas só no Brasil.
Ela está intimamente ligada à saúde mental. O procrastinador costuma postergar as tarefas com o intuito de obter bem-estar, mas, na verdade, a sensação é apenas imediata.

Conforme as demandas vão se acumulando, o gesto, que à primeira vista parecia simples, foge do controle. E, com isso, várias emoções negativas vem à tona, como frustração, incapacidade e insegurança. Isso ocorre porque, ao atrasar as atividades e não conseguir atender todas as demandas e compromissos, o indivíduo começa a se sentir mal, angustiado, sem energia e sobrecarregado. Esses sentimentos, por sua vez, podem provocar estresse e ansiedade, ocasionando quadros de depressão e outras doenças como a síndrome de Burnout.

Quando esse fenômeno se manifesta no ambiente de trabalho, não interfere somente na vida do indivíduo, mas no bom andamento da organização. A procrastinação afeta a produtividade do profissional, da equipe que ele integra e influência negativamente nos resultados da empresa e na qualidade dos serviços. A empresa perde em função do baixo desempenho do colaborador, do não cumprimento de prazos e metas, porque ele tem o bem-estar, a saúde e a qualidade de vida afetados.

Os gestores precisam identificar os sinais da procrastinação por meio do comportamento dos colaboradores, sei que não parece fácil, como disse Henry Ford “[…] A perda de tempo ocorre com muita facilidade, mas é muito difícil corrigi-la, porque o tempo perdido não se torna tão evidente quando um material desperdiçado, caído no chão.” Atente-se a manifestações como: baixo desempenho; redução da qualidade do trabalho; não cumprimento de prazos; distanciamento das tarefas; estresse e irritabilidade; desculpas em excesso.

É importante entender que o hábito de procrastinar não indica preguiça ou falta de vontade de trabalhar. Em muitos casos o procrastinador sofre com o seu próprio comportamento e não encontra uma forma de sair daquele vício que ele mesmo criou, nesse sentido, o RH tem um papel muito importante, pois pode desenvolver atividades para inibir esse comportamento. Essas ações precisam dar suporte e apoio ao procrastinador, auxiliando-o a vencer esse hábito nocivo.

Oferecer apoio psicológico é extremamente importante neste contexto, é preciso estar atento a quadros de exaustão mental e estresse, fornecendo um suporte profissional que possa ajudar na recuperação e prevenção desse tipo de problema.
A Hipnoterapia é uma solução muito eficiente para reprogramar a mente para que ela passe a agir diferente e elimine determinado padrão de repetição subconsciente, ela vai ajudar a encontrar e tratar a raiz desse problema.

Leia mais  Nutricionista fala sobre os alimentos para os lanchinhos saudáveis que não podem faltar em casa

Tudo é equilíbrio! Com as técnicas aplicadas na hipnoterapia eliminamos o gatilho e extinguimos, de uma vez por todas, o hábito de procrastinar. Simples assim, a causa é exterminada da sua mente e você, consequentemente, conseguirá trabalhá-la a se favor, evitando que você volte a cometer os mesmos erros ou ainda prevenindo que novos problemas venham acontecer.

Veja a seguir algumas sugestões para colocar em prática na empresa e garantir uma melhor produtividade da equipe.
1. Prezar pela organização e foco: o líder precisa reforçar a importância de se manter a organização e o foco, ambientes muito bagunçados atraem atitudes dispersas e facilitam a procrastinação;

2. Incentivar o gerenciamento do tempo: dividir uma tarefa em partes e gerenciar o tempo gasto em cada uma é uma forma de evitar a procrastinação, existem técnicas como Pomodoro e Kanban, que podem ser muito úteis para esse propósito;
3. Definir metas claras e objetivas: estipule metas alcançáveis e que possam ser acompanhadas de perto, mantendo o foco no que realmente importa;

4. Fazer uma boa distribuição de responsabilidades: uma das formas de manter todos engajados é distribuir responsabilidades para todos os envolvidos, sabendo de sua parcela de importância em determinada atividade coletiva, o colaborador estará menos propenso a adiar a tarefa.

5. Reconhecer o esforço da equipe: faça com que seu time se sinta valorizado e disposto a dar o seu melhor todos os dias.
E, então, preparado para mandar a procrastinação para bem longe?

Comece hoje mesmo, coloque as dicas em prática e torne-se uma pessoa muito mais produtiva e focada em alcançar seus objetivos.

Sobre Débora Diniz

Formada em Hipnoterapia pela OMNI Hypnosis Training CenterDébora Diniz é um dos grandes nomes da hipnose no Brasil.

A paulista utiliza essa ciência em suas consultas para auxiliar seus pacientes a encontrarem uma maneira saudável de controlar seus medos e comportamentos negativos.

A hipnose é uma ferramenta que utiliza uma linguagem capaz de gerar novas perspectivas nos pacientes através do estado alterado de consciência, onde o profissional consegue ter acesso a dores e traumas de forma mais leve e segura.

Débora explica que quando é encontrada a programação negativa que está afetando a vida daquele paciente, este evento é ressignificado e no lugar são instaladas programações positivas

“Ser um hipnoterapeuta é mais que uma profissão, é um estilo de vida. A hipnose nos ajuda a conhecer o poder da nossa mente e a transformar a nossa própria vida”. Comenta Débora Diniz.

A Hipnoterapeuta quer desmistificar a visão tortuosa que se têm da hipnose, como algo místico ou de adivinhação que beira o charlatanismo. Hipnose clínica é ciência e não magia.

A hipnose é rápida e acessível a praticamente todos os seres humanos, além de ser uma das maiores formas de autoconhecimento que já surgiu. Isso só precisa ser popularizado da forma correta.

A pandemia de COVID-19, trouxe muitas incertezas na vida dos brasileiros, e isso fez com que as ferramenta da hipnose fossem mais discutidas, hoje temos um espaço bem maior para falar dessa ciência tão necessária para cuidar dos desgastes mentais, que neste período foram um dos maiores causadores de estresse e depressão nas pessoas.

Redes sociais:

Instagram: https://www.instagram.com/deboradinizoficial/

Site: https://www.canva.com/design/DAEvSM-HznU/hE0jfjKYqjNlnKVn_paMkg/view?

Foto: Fabiano Diniz

Fonte: Consultório da Fama Assessoria de Imprensa

 

Continue Reading
Advertisement

Business

Por que simular consórcio de serviço?

Published

on

Planejar gastos importantes sem comprometer o orçamento é um dos maiores desafios da vida financeira. Seja para realizar um casamento, investir em educação, fazer uma viagem, reformar a casa ou contratar serviços profissionais, o custo pode ser elevado quando não há organização prévia. Nesse contexto, simular consórcio de serviço se torna uma etapa essencial para quem deseja alcançar esses objetivos de forma planejada, econômica e sem juros.

 

Mas, afinal, por que simular consórcio de serviço antes de contratar um plano? A simulação é uma ferramenta estratégica que ajuda o consumidor a tomar decisões mais seguras e alinhadas à sua realidade financeira. Entenda melhor sobre esse recurso a seguir!

O que é o consórcio de serviço?

O consórcio de serviço funciona de maneira semelhante ao consórcio de bens, como carros e imóveis. Um grupo de pessoas contribui mensalmente para formar um fundo comum, que é utilizado para contemplar os participantes ao longo do tempo por sorteio ou lance. 

 

Ao ser contemplado, o consorciado recebe uma carta de crédito, que pode ser usada para pagar serviços previamente autorizados no contrato.

 

Entre os principais serviços que podem ser contratados com consórcio estão:

 

  • Casamentos e festas
  • Viagens nacionais e internacionais
  • Cursos, graduações e pós-graduações
  • Cirurgias e procedimentos estéticos
  • Reformas residenciais
  • Serviços profissionais e especializados

Por que a simulação é tão importante no consórcio de serviço?

Antes de entrar em um consórcio, a simulação permite visualizar como o plano funcionará na prática. Ela ajuda a entender valores, prazos e possibilidades, evitando decisões impulsivas e surpresas futuras. Entenda como simular pode ser vantajoso na prática:

 

  1. Entender o valor ideal da carta de crédito

 

Ao simular o consórcio de serviço, o consumidor consegue definir o valor de carta de crédito mais adequado ao seu objetivo. Isso evita contratar um plano maior do que o necessário ou insuficiente para cobrir os custos do serviço desejado.

 

  1. Escolher parcelas compatíveis com o orçamento

 

A simulação permite testar diferentes prazos e valores de parcela, ajudando a encontrar uma opção que caiba no orçamento mensal sem comprometer outras despesas.

 

  1. Planejar o momento da contemplação

 

Embora a contemplação não tenha data fixa, a simulação ajuda a criar uma expectativa mais realista sobre o tempo de participação no grupo, além de possibilitar o planejamento de lances para antecipar a liberação do crédito.

 

  1. Comparar cenários financeiros

 

Simular um consórcio de serviço possibilita comparar essa modalidade com outras formas de pagamento, como empréstimos ou parcelamentos no cartão de crédito, deixando claro o quanto o consórcio pode ser mais vantajoso por não ter juros.

Embracon: conte com quem é referência em consórcio de serviços!

A Embracon é uma das maiores e mais tradicionais administradoras de consórcio do Brasil, com ampla experiência e credibilidade no mercado. Seus consórcios de serviços oferecem flexibilidade, planos acessíveis e suporte especializado para ajudar o consorciado a transformar projetos em realidade.

 

Se você quer organizar seus planos com inteligência financeira, simular um consórcio de serviço com a Embracon é o primeiro passo para tomar uma decisão segura e bem planejada.

 

Veja como simular consórcio com a Embracon e descubra como realizar seus projetos sem juros e com muito mais tranquilidade.

 

Continue Reading

Business

Empreendedorismo, superação e autoestima marcam encontro de mulheres em Limoeiro do Norte

Published

on

Um encontro voltado ao fortalecimento feminino reuniu mulheres em Limoeiro do Norte, em um evento idealizado pela Dra. Ana Beatriz Bandeira. A iniciativa trouxe temas essenciais sobre autoestima, autocuidado e a força da mulher.

O ponto alto da programação foi a palestra da empresária e CEO do Grupo Spetacollare, Luana Souto, cuja trajetória de vida emocionou e inspirou o público presente. Longe de uma história construída em condições privilegiadas, Luana compartilhou uma jornada marcada por obstáculos, superação e reinvenção.

Durante sua fala, ela relembrou momentos difíceis, incluindo um acidente químico que resultou na perda de quase todo o cabelo, episódio que poderia ter interrompido seus sonhos, mas que acabou se tornando um divisor de águas. A partir dessa experiência, Luana decidiu transformar dor em propósito.

Determinada a reconstruir sua autoestima e ajudar outras mulheres a fazerem o mesmo, buscou formação em Administração e Psicologia, além de se tornar especialista em harmonização capilar, fez o seu próprio Mega Hair (e das amigas) e deu início a um empreendimento que hoje se consolidou como referência no segmento.

Atualmente, o Grupo Spetacollare é reconhecido como o salão número um em avaliações no Google, resultado de um trabalho pautado na excelência e no cuidado com cada cliente. A marca também celebra a expansão com a inauguração de uma nova unidade no Eusébio.

Mais do que empresária, Luana Souto tem o propósito de incentivar mulheres a acreditarem em seu potencial, a ressignificarem suas histórias.

O evento, conduzido pela Dra. Ana Beatriz Bandeira, cumpriu seu propósito ao promover um espaço de acolhimento, troca e inspiração.

 

 

 

 

 

 

 

Continue Reading

Business

Estoque parado custa caro: como a tecnologia cria novos caminhos para gerar receita sem comprometer o posicionamento das marcas?

Published

on

Estoque parado é um dos principais desafios do varejo moderno, especialmente em setores com alta rotatividade de produtos, onde as opções mudam rapidamente e o comportamento do consumidor é cada vez mais imprevisível, fazendo com que empresas acumulem itens que imobilizam capital, geram custos logísticos e reduzem a margem de lucro, além de pressionar marcas a realizarem liquidações que podem comprometer seu posicionamento no mercado.

Nesse contexto, a tecnologia surge como uma aliada estratégica ao permitir que empresas transformem produtos encalhados em novas oportunidades de receita, utilizando dados, inteligência artificial e canais de distribuição mais controlados para equilibrar oferta e demanda sem prejudicar o valor da marca e a percepção do consumidor.

Segundo Leonardo Mencarini, especialista em negócios, CEO e Co-fundador da Mercado Único, o estoque parado representa um custo relevante para o varejo. “Itens remanescentes imobilizam capital, geram custos logísticos importantes e criam um custo de oportunidade significativo, já que recursos que poderiam ser reinvestidos em novas coleções, marketing ou expansão acabam presos em produtos de coleções passadas ou itens retornados, e a tecnologia ajuda a reduzir esse impacto ao permitir uma gestão mais inteligente do escoamento”, explica.

Para ele, o principal avanço está na capacidade de conectar oferta e demanda com precisão, já que, com inteligência de dados, é possível analisar histórico de vendas, perfil de lojas, regiões e comportamento do consumidor, identificando contextos em que um produto que não performa no canal tradicional pode ter excelente giro em outro, transformando o que antes era prejuízo em uma nova linha de receita com maior previsibilidade e controle.

Mencarini também ressalta que o maior desafio das marcas é liquidar produtos sem comprometer seu posicionamento, destacando que a chave está na criação de canais controlados e discretos, com regras claras de distribuição, restrições geográficas e curadoria dos compradores, garantindo que os produtos sejam direcionados para pontos de venda compatíveis com o perfil da marca e evitando conflitos com os canais principais, o que preserva o valor e a imagem no mercado.

O especialista ainda afirma que tecnologias de previsão de demanda já são amplamente utilizadas, analisando dados históricos, sazonalidade e comportamento do consumidor, mas alerta que é impossível prever com total precisão a demanda, especialmente em setores que envolvem fatores subjetivos. “Por isso é fundamental que as empresas contem com canais estruturados para absorver esse excedente e manter a operação saudável”, pontua.

Por fim, ele destaca que marketplaces, outlets digitais e vendas estratégicas podem ser soluções eficientes, desde que exista controle, pois canais abertos geram volume, mas também trazem riscos de exposição excessiva e perda de controle sobre preço e posicionamento. “Enquanto estruturas organizadas permitem monetizar o estoque de forma eficiente sem comprometer a imagem da empresa, mostrando que a tecnologia, quando aplicada de forma estratégica, pode transformar o estoque parado em um ativo capaz de gerar receita e fortalecer a sustentabilidade do negócio”, conclui.

(Foto: FreePik)

Continue Reading
Advertisement

Mais Lidas

Geral2 dias ago

TataTur transforma viagens em experiências e supera marca de 30 mil clientes atendidos

Em um mercado cada vez mais competitivo, onde inovação e atendimento fazem toda a diferença, a TataTur Operadora de Turismo...

Geral2 dias ago

Ótica Sonho dos Olhos aposta em atendimento humanizado e projeta expansão nacional

A busca por qualidade visual aliada a estilo e atendimento humanizado tem impulsionado a evolução do mercado óptico no Brasil....

Business3 dias ago

Por que simular consórcio de serviço?

Planejar gastos importantes sem comprometer o orçamento é um dos maiores desafios da vida financeira. Seja para realizar um casamento,...

Geral3 dias ago

Alchymist Cumbuco lança programação especial de Páscoa com atividades para toda a família

Evento “Páscoa Encantada” reúne oficinas, brincadeiras temáticas e experiências imersivas para crianças e adultos durante todo o fim de semana....

Saúde3 dias ago

Casa de Cuidados do Ceará promove projeto temático de Páscoa com sobremesa de chocolate e apresentações musicais para pacientes internados

O clima de Páscoa invadiu a Casa de Cuidados do Ceará (CCC), unidade de desospitalização da Secretaria da Saúde do Ceará (Sesa),...

Geral3 dias ago

Tecnologias de tratamento de água fortalecem cozinhas sociais do Ceará e ampliam combate à fome em três municípios do Estado

Soluções da SDW for All fortalecem o programa Ceará Sem Fome ao assegurar abastecimento seguro para a preparação de alimentos...

Business3 dias ago

Empreendedorismo, superação e autoestima marcam encontro de mulheres em Limoeiro do Norte

Um encontro voltado ao fortalecimento feminino reuniu mulheres em Limoeiro do Norte, em um evento idealizado pela Dra. Ana Beatriz...

Entretenimento3 dias ago

Eric Carvalho se apresenta na 19ª edição do ‘Sermão da Montanha’ em Malhada de Pedras

  O cantor gospel Eric Carvalho será uma das principais atrações da 19ª edição do Sermão da Montanha, que acontece...

Geral3 dias ago

Eduardo Toniello Meirelles reforça a Influencers Virtuais e amplia conexão da empresa com fundos e investidores

A Influencers Virtuais, plataforma pioneira no Brasil na criação e gestão de gêmeos digitais com tecnologia proprietária, anuncia a chegada...

Geral4 dias ago

Lentes dentais viram febre entre famosos e cresce busca por facetas em resina no Brasil

O sorriso perfeito, branco e alinhado, deixou de ser exclusividade das celebridades e passou a figurar entre os principais desejos...

Advertisement

Ultimos Posts

Copyright © BusinessFeed