Problema que afeta 80% da população em algum momento da vida, a dor nas costas pode esconder lesões graves e não deve ser ignorada. Neurocirurgião explica sinais de alerta e tratamentos menos invasivos

Dor nas costas ao final do dia, incômodo ao acordar, fisgadas após passar muito tempo sentado. Se você já sentiu algo assim, saiba que não está sozinho: segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial sofrerá com dor na coluna ao longo da vida. No Brasil, dados do IBGE indicam que mais de 27 milhões de pessoas convivem com dores crônicas nas costas.

Apesar de frequente, essa dor não é normal e precisa ser investigada. Para o neurocirurgião Dr. Ricardo Graciano, especialista em tratamentos minimamente invasivos da coluna, a banalização desse sintoma pode atrasar diagnósticos importantes e agravar quadros que, muitas vezes, seriam resolvidos com intervenções simples.

“É comum ouvirmos o paciente dizer que ‘acha normal’ sentir dor nas costas, principalmente quem trabalha muito tempo sentado ou com esforço físico. Mas dor é sempre um sinal de que algo está errado, e nunca deve ser ignorada”, explica o médico.

Quando é hora de procurar ajuda?

A recomendação, segundo Dr. Ricardo, é procurar um especialista quando a dor persiste por mais de uma semana, irradia para outras partes do corpo (como pernas ou braços), ou compromete atividades cotidianas, como dormir, caminhar ou dirigir.

Outros sinais de alerta incluem:

• Dormência ou formigamento em membros;
• Perda de força muscular;
• Dificuldade para urinar ou evacuar;
• Febre associada à dor.

“Esses sintomas podem indicar problemas como hérnia de disco, compressão nervosa ou até quadros mais graves, como infecções ou tumores”, alerta Dr. Ricardo.

Tratamentos evoluíram — e cirurgia não é mais a única saída

A boa notícia é que os tratamentos evoluíram. Hoje, procedimentos minimamente invasivos permitem que o paciente trate a dor com menos tempo de recuperação e riscos reduzidos.

Entre as opções estão:

• Bloqueios e infiltrações guiadas por ultrassom, com corticóides, ácido hialurônico ou PRP (plasma rico em plaquetas);
• Fisioterapia e reabilitação direcionada;
• Cirurgia endoscópica da coluna, indicada em casos de hérnia de disco e outras lesões estruturais.

“Nosso objetivo é devolver qualidade de vida com o menor impacto possível. Muitas vezes, conseguimos resolver a dor com bloqueios ou infiltrações sem precisar operar”, destaca o Dr. Ricardo. “E quando a cirurgia é necessária, usamos técnicas que minimizam a cicatriz e aceleram a recuperação.”

Dor crônica impacta até a economia

Além dos impactos na saúde, a dor na coluna também pesa no bolso do país. Segundo o Ministério da Saúde, ela é uma das principais causas de afastamento do trabalho no Brasil. Só em 2023, foram mais de 200 mil auxílios-doença concedidos por problemas na coluna.

Por isso, Dr. Ricardo faz um alerta final: “Buscar ajuda cedo é sempre melhor. Quanto antes identificamos a causa da dor, maior a chance de tratar de forma rápida, segura e sem necessidade de cirurgia.”

A Área 44 Academia, localizada no bairro Zona 5 em Maringá, vem conquistando espaço e reconhecimento por seu conceito diferenciado: ser uma academia da família, onde pais, filhos e até avós treinam juntos, fortalecendo não só o corpo, mas também os laços familiares.

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Cada vez mais mulheres estão buscando alternativas naturais para enfrentar os desafios do pós-parto. A Dra. Silvana Corrêa, especialista em saúde da mulher e bem-estar materno, ressalta os benefícios do consumo de cápsulas de placenta como uma poderosa aliada na recuperação física e emocional após o nascimento do bebê.

Segundo a Dra. Silvana Corrêa, ingerir a placenta encapsulada pode contribuir significativamente para a prevenção da depressão pós-parto, uma condição que afeta milhares de mulheres no mundo todo. Entre os principais benefícios estão:

• Equilíbrio hormonal: a placenta contém hormônios que auxiliam na estabilização emocional, reduzindo as oscilações comuns nesse período.
• Aumento de energia: muitas mães relatam melhora no ânimo e diminuição do cansaço extremo após iniciar o consumo das cápsulas.
• Ação antioxidante: os componentes presentes na placenta ajudam a combater o estresse oxidativo e a ansiedade, proporcionando mais clareza mental.
• Reposição de nutrientes essenciais: a ingestão da placenta contribui para fortalecer o sistema imunológico e acelerar a recuperação do organismo.

A Dra. Silvana Corrêa reforça que o pós-parto é um momento delicado, que exige atenção e cuidado. “A placenta, quando processada corretamente, pode oferecer à mãe o suporte que ela precisa para se sentir mais forte, equilibrada e disposta para viver essa nova fase com mais serenidade”, afirma a médica.

Consumir cápsulas de placenta pode ser uma escolha transformadora para muitas mulheres. Com orientação profissional adequada, essa prática natural tem se mostrado uma ferramenta eficaz no cuidado integral da mãe no puerpério.