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Saúde

Crenças limitantes bloqueiam o crescimento pessoal e criam prisões emocionais

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Traumas do passado e bloqueios emocionais dificultam a busca pela liberdade interior, alerta especialista

Estudos em psicologia mostram que experiências emocionais negativas podem deixar marcas que dificultam o desenvolvimento pessoal e profissional. Esses bloqueios, conhecidos como prisões emocionais, surgem de traumas e crenças limitantes acumuladas ao longo da vida, criando barreiras invisíveis para o crescimento emocional. Identificar esses padrões é o primeiro passo para superar desafios e viver de forma mais leve.

Uma pesquisa publicada na revista Frontiers in Psychology mostrou que experiências negativas não resolvidas têm ligação direta com o aumento de sintomas de ansiedade e depressão. O estudo destaca a importância de se conhecer melhor e revisar essas crenças para melhorar o bem-estar mental.

Segundo Elainne Ourives, psicanalista e especialista em reprogramação mental, essas prisões são mais comuns do que parece e podem afetar mesmo quem não percebe estar limitado. “Muitas vezes, achamos que certos bloqueios fazem parte da nossa personalidade, mas, na verdade, eles são resultado de experiências mal resolvidas e crenças que foram impostas”, diz.

Como as prisões emocionais aparecem no dia a dia

Esses bloqueios podem aparecer de formas discretas, como dificuldade para manter relações saudáveis, medo de arriscar em novas oportunidades ou uma autocrítica constante. Um estudo da Universidade de Harvard apontou que o perfeccionismo está ligado a altos níveis de ansiedade e menor satisfação com a vida, mostrando que essa busca constante por resultados impecáveis pode prejudicar a saúde mental.

Prisões emocionais também influenciam na forma como lidamos com o estresse. O medo de rejeição, por exemplo, pode fazer com que a pessoa evite situações sociais importantes, prejudicando o crescimento pessoal e profissional. Pesquisas do Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos mostram que essa evitação está ligada a experiências traumáticas não resolvidas, afetando a qualidade de vida no longo prazo.

Elainne explica que identificar esses padrões é fundamental para sair desse ciclo. “Quando a gente consegue perceber os gatilhos emocionais e entende de onde eles vêm, fica mais fácil trabalhar para mudá-los. O autoconhecimento é essencial nesse processo”, comenta.

Caminhos para deixar as prisões emocionais para trás

Superar as prisões emocionais começa por reconhecer que elas existem. Observar comportamentos repetitivos, como a dificuldade em enfrentar desafios ou a tendência a manter relações tóxicas, é um sinal claro de que algo precisa mudar.

O perdão é uma das ferramentas mais poderosas para romper essas barreiras, seja perdoando a si mesmo ou aos outros. Pesquisas publicadas no Journal of Behavioral Medicine mostram que o perdão está ligado a menores níveis de estresse e melhora na saúde do coração. “Perdoar não é esquecer, mas sim soltar o peso emocional que impede o avanço”, define Ourives.

Além disso, técnicas como meditação e afirmações positivas ajudam a substituir crenças limitantes por pensamentos mais leves. Meditar com frequência pode mudar positivamente as conexões do cérebro ligadas ao bem-estar.

Elainne reforça a importância dessas práticas no cotidiano. “Quando a forma de enxergar a si mesmo e suas experiências muda, tudo ao redor muda junto. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença na forma de viver e se relacionar”, finaliza.

Sobre Elainne Ourives

Treinadora mental, psicanalista, cientista e pesquisadora nas áreas da Física Quântica, das Neurociências e da reprogramação mental; autora best-seller de 10 livros; mestra de mais de 260 mil alunos, sendo 120 mil deles alunos do treinamento Holo Cocriação de Objetivos, Sonhos e Metas, a mais completa metodologia de reprogramação mental, cocriação e manifestação de sonhos do mundo; formada pelos maiores cientistas do mundo, tais como Jean Pierre Garnier Malet, Tom Campbell, Gregg Braden, Bob Proctor, Joe Dispenza, Bruce Lipton, Deepak Chopra e Tony Robbins; multiplicadora do Ativismo Quântico de Amit Goswami; certificada pelo Instituto HeartMath; única trainer de Joe Vitale no Brasil.

Autora Best Seller dos livros: DNA Milionário® (2019); DNA da Cocriação® (2020); DNA Revelado das Emoções® (2021), Cocriador da Realidade (2022); Algoritmos do Universo (2022), Taqui-Hertz® (2022), O Meu Ano de Gratidão (2023), Gene da Juventude (2023), Visualização Holográfica (2023) e DNA do Dinheiro (2024).

É ainda idealizadora do Movimento “A Vida é Incrível”, lançado para ajudar a libertar o potencial máximo das pessoas na realização de seus sonhos; e criadora da Técnica Hertz® – Reprogramação da Frequência Vibracional, que surgiu a partir de descobertas da física quântica e do estudo aprofundado das mais poderosas terapias energéticas e emocionais do mundo.

Para mais informações, acesse https://elainneourives.com.br ou pelo Instagram @elainneourivesoficial.

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Saúde

TOUR HUMAN CLINIC chega a Recife nos dias 15 de junho com Dr. Ivan Rollemberg

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Especialista em harmonização facial promove atendimentos exclusivos na capital fluminense com foco em beleza natural e autoestima

O renomado médico Dr. Ivan Rollemberg, referência nacional em harmonização facial, estará em Recife no dia 15 de junho com a TOUR HUMAN CLINIC, projeto itinerante que oferece atendimentos personalizados em estética médica com alto padrão técnico e olhar humanizado.

A proposta da tour vai além da estética tradicional. Com foco no autoconhecimento, na valorização da autoestima e no respeito à individualidade, os atendimentos no Rio serão exclusivos, com vagas limitadas — uma oportunidade única para quem busca resultados naturais e sofisticados sob os cuidados de um dos profissionais mais respeitados do país.

“A verdadeira beleza está em se reconhecer no espelho com confiança e leveza. Esse é o nosso propósito”, afirma Dr. Ivan.

A capital fluminense é uma das últimas paradas da TOUR HUMAN CLINIC em maio, encerrando uma série de atendimentos em grandes cidades brasileiras.

Agendamentos já estão abertos pelo link:
https://linktr.ee/i.rollemberg

Sobre o especialista:
Com uma carreira marcada pela inovação e por uma filosofia centrada na naturalidade, Dr. Ivan Rollemberg se tornou referência em harmonização facial no Brasil. Seu trabalho é reconhecido por aliar excelência técnica, ética profissional e um cuidado integral com cada paciente.

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Saúde

O Uso das Bonecas Bebê Reborn: Entre o Simbolismo e a Realidade com a Piscologa Renata Camargo

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Nos últimos tempos, as bonecas bebê Reborn se tornaram foco de discussão em diversas esferas sociais. Enquanto para alguns são apenas um hobby, para outros podem sinalizar questões mais complexas. A chave está na distinção entre o simbolismo e o rompimento com a realidade.

Para alguns indivíduos, o uso dessas bonecas ultrapassa a simples brincadeira. O indicativo de uma possível patologia surge quando há um rompimento com a realidade, levando a vivências que simulam uma rotina com um bebê vivo. Nesse cenário, a incapacidade de distinguir entre um bebê real e uma boneca pode sinalizar problemas emocionais graves. Embora essa seja a minoria dos casos, é uma realidade preocupante que requer atenção especializada.

Em muitos casos, no entanto, as bonecas cumprem um papel simbólico importante. Psicólogos relatam que elas são usadas por algumas pessoas como objetos de transição, auxiliando na elaboração de lutos significativos, como a perda de um filho, ou superando o desafio de não poder ter filhos. Nesta perspectiva, tornam-se ferramentas essenciais para enfrentar e processar sentimentos profundos de tristeza.

Além disso, o fenômeno também tem raízes psicossociais. Com o crescimento da classe média no Brasil, muitos adultos que não tiveram acesso a brinquedos na infância veem nessas bonecas uma forma de preencher essa lacuna emocional. Esse uso reflete uma busca por satisfazer desejos infantis nunca concretizados.

O mercado ao redor das bonecas bebê Reborn também floresceu, oferecendo oportunidades econômicas importantes. Desde a produção das bonecas até a confecção de roupinhas e acessórios, o setor gera emprego e renda para muitas pessoas. Paralelamente, em algumas escolas nos Estados Unidos, as bonecas são utilizadas em programas educacionais que visam conscientizar adolescentes sobre os desafios da paternidade.

É vital, portanto, não generalizar o uso das bonecas bebê Reborn como algo inerentemente problemático. Enquanto algumas utilizações indicam a necessidade de intervenção psicológica, outras representam uma maneira saudável de enfrentamento e realização pessoal. Monitorar esses usos pode ajudar a identificar problemas antes que se tornem graves, garantindo que as bonecas permaneçam uma parte positiva da vida de seus usuários.

Este fenômeno social complexo reflete como objetos podem servir, simultaneamente, como fonte de apoio emocional e indício de preocupações psicológicas, demandando, assim, uma análise cuidadosa e respeitosa de cada caso. https://drarenatacamargo.com.br/bio

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Saúde

Consultoria 360º se consolida como caminho para clínicas que buscam crescimento sustentável

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Gestão estratégica personalizada reduz desperdícios, aumenta faturamento e fortalece a experiência do paciente nos serviços de saúde

Num cenário cada vez mais competitivo, clínicas e consultórios de diferentes especialidades estão descobrindo que apenas ser bom tecnicamente não é suficiente para garantir a sustentabilidade. A profissionalização da gestão tem se tornado uma prioridade, e um dos caminhos mais adotados atualmente é a chamada consultoria 360º — um modelo de acompanhamento personalizado, estratégico e contínuo, que considera a clínica como um todo e propõe soluções integradas para seu crescimento.

Segundo o estudo “Panorama das Clínicas Médicas no Brasil”, realizado pela Doctoralia e Feegow, 58% dos consultórios fecham o mês com lucro abaixo do esperado e 41% não possuem controle preciso sobre indicadores de performance. Isso mostra que, apesar da crescente demanda por serviços de saúde, muitos empreendimentos da área enfrentam dificuldades por falhas de gestão.

Visão holística para decisões mais assertivas

A consultoria 360º se diferencia por não atuar apenas em áreas isoladas, como marketing ou finanças. Trata-se de um diagnóstico completo que abrange pilares como organização de agenda, experiência do paciente, gestão de equipe, análise financeira, precificação, posicionamento estratégico e fidelização. A partir disso, são desenhadas estratégias sob medida, com foco em resultados e longevidade.

“Não existe crescimento sustentável sem gestão inteligente. Muitas clínicas até faturam bem, mas têm perdas significativas por falta de estrutura, ausência de indicadores e processos mal desenhados”, explica Rubia Pinheiro, especialista em gestão de clínicas e responsável por transformar dezenas de negócios da área da saúde com sua metodologia própria de consultoria 360º.

Quando o crescimento vira um problema

Foi o que aconteceu com a clínica XXX, especializada em dermatologia, localizada em Belo Horizonte. Após dobrar o número de atendimentos em um ano, a equipe passou a enfrentar problemas de agenda, perda de pacientes por atrasos recorrentes e aumento nos custos operacionais sem proporcional crescimento de lucro.

“A clínica estava crescendo, mas internamente estava tudo caótico. O faturamento aumentava, mas o dinheiro não sobrava”, conta a diretora administrativa, XXX. Após quatro meses de consultoria 360º, a clínica implementou um novo fluxo de atendimento, otimizou os custos e passou a usar indicadores para acompanhar a jornada do paciente. O resultado? Um aumento de 23% no lucro líquido e redução de 17% nos custos operacionais.

Outro exemplo é a clínica XXX, voltada para fisioterapia e reabilitação, que enfrentava alta rotatividade de profissionais e baixa fidelização. “Com o plano estratégico desenhado na consultoria, conseguimos criar uma cultura interna mais forte, implantar uma política de metas e reforçar o nosso diferencial no mercado”, relata a sócia XXX. O número de sessões por paciente cresceu 31% e a clínica passou a ter lista de espera pela primeira vez.

O impacto financeiro da falta de gestão

Estudo recente da FGV aponta que empresas de saúde que adotam indicadores de performance e atuam com planejamento estratégico têm 42% mais chances de crescer acima da média do setor. Já as que operam com modelo informal estão mais sujeitas a problemas como inadimplência, passivos trabalhistas, desperdício de materiais e baixa previsibilidade de caixa.

“Em muitos casos, a consultoria começa com a identificação de onde a clínica está perdendo dinheiro sem perceber. Desde precificação errada até falhas de agenda e comunicação que custam caro a longo prazo”, completa Rubia Pinheiro.

Para ela, o segredo está na personalização. “Cada clínica é única. Não dá para aplicar a mesma fórmula para todas. Por isso, o acompanhamento contínuo é essencial: para ajustar o plano conforme os resultados, corrigir rotas e manter a equipe engajada.”

Transformar negócios para cuidar melhor de pessoas

Num mercado onde a qualidade técnica já é obrigação, clínicas que investem em gestão saem na frente. A consultoria 360º permite que os gestores enxerguem o negócio de forma estratégica, coloquem ordem na casa e tomem decisões baseadas em dados — não em achismos.

“Mais do que crescer, é preciso crescer com estrutura, com clareza e com saúde financeira. E é isso que a consultoria 360º proporciona”, finaliza Rubia.

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