Saúde

Cuidados essenciais para a saúde sem exageros. Moderação é a palavra-chave

Published

2 anos ago

21 de agosto de 2023

Alguns alimentos e vitaminas são muito positivos para nossa saúde. No entanto, tudo que é consumido em excesso também pode fazer mal, ou seja, moderação é a palavra-chave sempre! Para ajudar você a identificar se está exagerando no autocuidado, a Sport life separou alguns alimentos e práticas que precisam ser consumidos e feitos com atenção. Confira:

Vitamina D

Recentemente, a Vigilância Sanitária do Rio Grande do Sul emitiu um alerta sobre o uso exagerado da Vitamina D, devido a um caso de intoxicação pelo excesso da substância em um lote de um fármaco, comercializado em Porto Alegre. A publicação afirma que o uso da substância em excesso pode aumentar “a captação intestinal de cálcio, re- absorção tubular renal e reabsorção óssea, levando a hipercalcemia-nível elevado de cálcio no sangue-sintomas relacionados, como náusea, vômitos, fraqueza, anorexia, desidratação e quadro agudo insuficiência renal.” Importante para a saúde, a Vitamina D deve ser prescrita por médicos ou nutricionistas, após exame que identifica os níveis no organismo.

Segundo a Nutrichef Liliane Rocha, “O excesso de vitamina D pode causar intoxicação e aumentar mesmo a concentração de cálcio no organismo. O cálcio pode se acumular nas artérias causando enrijecimento, nos rins au- mentando a ureia, no (produto do metabolismo de proteínas) podendo causar lesões permanentes nos rins ou em qualquer lugar no organismo. Esse excesso acontece com o mau uso ou uso excessivo da suplementação.”

Já Sol Meneghini, nutricionista esportiva, destaca que a intoxicação por vitamina D não costuma vir de alimentos naturais. “A toxicidade da vitamina D proveniente de suplementos dietéticos, e não de fontes de alimentos ou de superexposição à luz solar, pode causar sintomas como músculos fracos, ossos fracos, sangramento excessivo ou formação de pedras nos rins.”

Isso mesmo! Apesar de serem recomendados em praticamente todas as dietas, o consumo excessivo de vegetais pode fazer mal às pessoas que possuem a Síndrome do Intestino Irritável, em especial quando consomem alimentos com muitas fibras e açúcar, como os brócolis.

Água de garrafa plástica

Quem mora em grandes centros, como São Paulo, pode estar acostumado a beber água das garrafas plásticas. No entanto, esta é uma prática ruim para a saúde, tendo em vista que o plástico possui substâncias químicas que, a longo prazo, podem fazer mal. Desse modo, é mais saudável beber água do filtro.

Uso de panelas de alumínio!

Muita gente não sabe, mas as panelas feitas de alumínio podem, com o passar do tempo, soltar este metal na comida, que será consequentemente ingerido pelo corpo. Pessoas que têm problemas nos rins podem ter dificuldade para eliminar o metal do organismo, que vai se acumulando, podendo causar problemas de saúde.

Liliane Rocha diz que a ingestão desse metal pode trazer danos irreversíveis ao organismo. “Com o uso contínuo desse utensílio pode haver o acúmulo de alumínio nos rins, fígado e até o cérebro pois ele consegue passar pela barreira hematoencefálica, causando o acúmulo e danos cerebrais sérios. Principais sinais da intoxicação: anemia, confusão mental, alucinações auditivas e visuais, entre outros.”

O mesmo confirma Sol Meneghini. “O uso contínuo, o alumínio presente nas panelas pode se desprender e se acumular em nosso organismo. Esse metal tem a capacidade de atravessar barreiras biológicas, incluindo a barreira hematoencefálica, que normalmente impede a passagem de outras toxinas. Com o passar do tempo, o alumínio vai se acumulando no cérebro, causando danos neurológicos graves.

Exercícios físicos

Atividade física é ótimo para a saúde, em todas as fases da vida. Porém, há pessoas que exageram, principalmente indo todos os dias na academia e fazendo exercícios muito pesados. Esta prática, se não observada, pode gerar problemas para o corpo, que não consegue se recuperar, afetando a imunidade e a saúde como um todo.

Escovar demais os dentes

Pois é! Apesar de, pelo menos três vezes ao dia termos que escovar os dentes, é preciso ter cuidado. Escovas com cerdas muito duras e escovação excessiva podem afetar o esmalte dos dentes e a saúde gengival, contribuindo para o surgimento de cáries, inflamações e até gengivites.

Álcool em gel nas mãos…

A pandemia da Covid-19 popularizou o uso do álcool em gel para higienizar as mãos. Esse item também surgiu como solução para todos aqueles que acreditam ser uma importante arma contra os vírus e bactérias. Mas, o uso em excesso do álcool em gel na pele pode, com o tempo, afetar a imunidade natural, pois, nossa pele possui uma série de bactérias “boas” que ajudam a produzir substâncias que a protegem. Por isso, cuidado com o excesso do álcool em gel.

Saúde

Maternidade Célia Câmara recebe novo laboratório de análises clínicas

Published

22 horas ago

5 de setembro de 2025

Gustavo Lima Goncalves

Tempo de espera para resultados de exames, que chegava a 12h, é reduzido para 30 minutos; usina de oxigênio da unidade, que operava com apenas 5% da capacidade, foi totalmente restaurada

O Hospital e Maternidade Célia Câmara (HMCC) recebeu, nesta quinta-feira (4/9), um novo laboratório de análises clínicas, para oferecer maior rapidez e segurança aos exames realizados na unidade de saúde. A medida integra uma série de ações para reestruturação da unidade promovidas pela Sociedade Beneficente São José (SBSJ), organização social responsável pela gestão da maternidade.

“O hospital não possuía laboratório próprio, e as amostras coletadas aqui precisavam ser enviadas a unidades de saúde externas para serem analisadas. Isso impactava muito a agilidade dos diagnósticos e a condução eficiente do tratamento”, contou o diretor da SBSJ, Marcos Sousa. “Com a nova estrutura e equipamentos com tecnologia de ponta, os resultados ficam prontos quase imediatamente. Essa mudança reorganiza toda a logística assistencial e pode reduzir inclusive o tempo de internação das pacientes”, destacou.

De acordo com a SBSJ, o tempo de espera pelos resultados de exames laboratoriais foi reduzido de até 12 horas para 30 minutos. A reestruturação da unidade incluiu ainda recomposição da escala assistencial, com a contratação de novos profissionais de saúde para o restabelecimento dos atendimentos de urgência e emergência, e a restauração da usina de gases medicinais, que estava operando com menos de 5% da capacidade.

“Após manutenção, substituição de equipamentos e reorganização da estrutura, a produção de oxigênio local voltou a garantir segurança para cirurgias, partos, internações e UTI”, disse o secretário municipal de Saúde, Luiz Pellizzer. “A maternidade Célia Câmara também já retomou a produção de consultas e exames eletivos e esperamos que, em 30 dias, a unidade esteja funcionando de forma plena”, afirmou Pellizzer.

Fotos: Divulgação/HMCC

Saúde

Conforte-se chegou a Londrina (PR) para transformar o seu pós-operatório

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22 horas ago

5 de setembro de 2025

Gustavo Lima Goncalves

A Conforte-se expandiu sua rede para Londrina (PR), levando praticidade, tecnologia e cuidado diretamente aos lares da cidade. Nossa missão é tornar o pós-operatório mais seguro e confortável, oferecendo poltronas ergonômicas e elétricas que auxiliam pacientes em recuperação, seja após abdominoplastia, lipoaspiração, cesárea, implante capilar ou outros procedimentos.

Desde a entrega rápida até o suporte personalizado, queremos que você se concentre apenas no que mais importa: a sua saúde e bem-estar.

Referência dos médicos locais

– Dr. Walter Zamarian Jr.

– Dr. Ody Silveira Junior

– Dr. Marcelo Takeshi Ono

– Dr. Romualdo Fróes

– Dr. Daniel Botelho

– Dra. Luana Zerbinati

– Dr. Yoshihico Ito

– Dr. Henrique Marquezine

– Dra. Anacélia Gorini

– Dr. Ricardo Faissal

– Dr. Alexandre Marangão

– Dr. Daniel Longhi

– Dr. Diego Tannouri

– Dr. Evaldo Ogatta

– Dr. Marco Aurélio Cruciol

Por que escolher a Conforte-se em Londrina?

Tecnologia ao seu alcance: poltronas com o inovador sistema elétrico PowerLift que facilita sentar e levantar com segurança.
• Atendimento dedicado: desde a escolha do plano ideal até a instalação, a equipe oferece acolhimento e atenção.
• Logística eficiente: entrega rápida e recolhimento sem complicações, para que você só se preocupe com sua recuperação.

Com o respaldo de profissionais qualificados, a Conforte-se Londrina chega para fazer a diferença no seu pós-operatório. Se você busca conforto, segurança e atenção especializada durante sua recuperação, conte com a Conforte-se.

Saúde

Aluguel de poltronas para pós operatório em São Paulo Central

Published

23 horas ago

5 de setembro de 2025

Gustavo Lima Goncalves

O Aluguel de poltronas para pós operatório em São Paulo Central tornou-se essencial para pacientes que buscam conforto e praticidade durante o período de recuperação. Na região central de São Paulo, onde a rotina é intensa e o acesso à saúde exige soluções modernas, a Conforte-se oferece poltronas ergonômicas e tecnológicas que facilitam a vida de quem passou por procedimentos como abdominoplastia, lipoaspiração, cesárea e outras cirurgias. Com design pensado para o bem-estar, cada poltrona proporciona o apoio necessário para uma recuperação tranquila e segura.

Um dos diferenciais da Conforte-se São Paulo Central é a tecnologia PowerLift, que permite ao paciente sentar e levantar sem esforço. Esse recurso oferece mais autonomia e reduz a necessidade de auxílio constante, tornando o Aluguel de poltronas para pós operatório em São Paulo Central uma solução indispensável para quem deseja manter independência durante a fase pós-operatória.

Além da tecnologia, a empresa se destaca pelo atendimento humanizado e pela entrega rápida, características fundamentais em uma cidade dinâmica como São Paulo. Se você deseja garantir mais conforto e segurança no seu processo de recuperação, conheça agora mesmo todos os benefícios do Aluguel de poltronas para pós operatório em São Paulo Central acessando o site oficial da Conforte-se.