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Saúde

Desnutrição se apresenta como um desafio para mulheres que buscam o peso ideal

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De acordo com Deise Doi, nutricionista e criadora do método de emagrecimento Magra&Livre, o foco deve ser na melhora da performance e na busca por uma vida mais saudável, livre de compulsão, desânimo e excesso de remédios

A desnutrição é um problema global, que afeta milhões de pessoas. No entanto, as mulheres estão mais sujeitas a seus impactos e adversidades. A busca pelo peso ideal e uma vida mais saudável é uma preocupação legítima, mas é importante abordar essa questão com cautela e buscar conhecimento antes de realizar qualquer ação radical.

De acordo com Deise Doi, nutricionista pós-graduada em adequação nutricional e manutenção da homeostase, criadora do método de emagrecimento Magra&Livre, que envolve a reprogramação da mente para perder a fome e estratégias que secam e aceleram o metabolismo, além de fundadora da Clínica de Injetáveis InjetSlim, a desnutrição ocorre quando o corpo não recebe nutrientes suficientes para atender às suas necessidades diárias. “Isso pode acontecer de várias formas, como dietas desequilibradas, falta de acesso a alimentos nutritivos, excesso de alimentos inflamatórios que geram má absorção de nutrientes, e, no caso da mulher, fluxo menstrual intenso”, relata.

A especialista aponta que esse quadro pode causar os mais diversos impactos na saúde. “A desnutrição enfraquece o sistema imunológico, tornando as mulheres mais propensas a infecções e doenças. Também pode levar a deficiências nutricionais graves, como anemia, hipotireoidismo, queda de cabelo, aumento da fome por massas e doces, infertilidade, miomas, endometriose, síndrome do ovário policístico e doenças auto-imunes, além de problemas de crescimento e desenvolvimento inadequado. A falta de nutrientes essenciais também causa fadiga crônica e diminuição da performance física e mental, afetando negativamente a produtividade das atividades diárias e sendo confundido com a depressão”, revela.

O fator psicológico também é afetado. “A falta de nutrição pode trazer grandes problemas ao bem-estar emocional das mulheres, levando a sintomas como ansiedade, irritabilidade, depressão e dificuldade de concentração”, alerta a nutricionista.

Deise acredita que existem maneiras de aumentar a performance na busca pelo peso ideal e manter uma vida saudável. “Antes de iniciar qualquer plano ou mudança na dieta, é fundamental consultar um médico ou nutricionista. Eles poderão avaliar a saúde geral da mulher, suas necessidades específicas e criar um plano nutricional personalizado. A adoração de uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes, grãos integrais, proteínas e gorduras saudáveis também é fundamental, com a variedade de alimentos garantindo que todas as necessidades nutricionais sejam atendidas”, pontua.

Segundo a especialista, reprogramar a mente para não ter uma fome exagerada, utilizando estratégias nutricionais para manter um metabolismo salutar também é essencial. “É exatamente esse processo que trará todos os benefícios necessários para alcançar um emagrecimento, efetivamente, saudável”, revela.

Atividades físicas regulares e uma hidratação adequada também fazem parte da busca pelo peso desejado de forma saudável. “Os exercícios desempenham um papel importante nessa jornada e na melhoria da performance em geral. Para isso, o ideal é encontrar uma atividade prazerosa e que se encaixe na rotina diária. A água, por sua vez, é essencial para o bom funcionamento do corpo e o apoio a processos fisiológicos importantes”, relata.

Vale lembrar que cada organismo responde de maneira diferente a determinadas abordagens. “A saúde não se resume apenas a nutrição e exercícios. É importante repor nutrientes que estão em déficit no organismo, dedicar tempo para o autocuidado, gerenciamento do estresse, dormir o suficiente e reservar momentos de lazer para promover uma vida saudável e equilibrada. Para evitar riscos de desnutrição, a busca pelo peso ideal deve ser uma jornada bem informada e cuidadosamente planejada”, finaliza.

Sobre Deise Doi

Palestrante e nutricionista com mais de 15 anos de experiência, pós-graduada em adequação nutricional e manutenção da homeostase. Fundadora da Clínica de Injetáveis InjetSlim e criadora do método de emagrecimento Metabolismo Magro, que abrange três elementos: perder a fome falsa, ter acesso às estratégias mais efetivas e acelerar o metabolismo.

Saiba mais em:

https://www.instagram.com/deisedoinutri/

https://www.facebook.com/Deisedoinutricionista/

https://www.youtube.com/channel/UCq1pdKJs1QjsVhHtPU9-aOQ

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Saúde

Especialistas discutem avanços em regeneração óssea durante o INDEX25 em São Paulo

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No último dia 11 de setembro, São Paulo sediou o INDEX25 – Innovation Dental Exhibition, evento que reuniu especialistas em odontologia para debater avanços científicos aplicados à prática clínica. A programação foi promovida pela Geistlich, em parceria com a ABROSS25, e ocorreu das 10h às 18h25.

Um dos destaques foi a apresentação do cirurgião-dentista Renês Parizotto, que abordou o tema “Regeneração óssea guiada utilizando barreira de zircônia e raspadores ósseos”. Sua conferência, realizada entre 11h e 11h40, chamou atenção pela abordagem de técnicas modernas aplicadas em procedimentos de reconstrução óssea, fundamentais no campo da implantodontia.

Além de Parizotto, outros especialistas trouxeram contribuições relevantes ao encontro. Fábio Matuda apresentou estratégias para aplicação de biomateriais em cirurgias estéticas, enquanto Vinícius Machado discutiu o manejo digital no planejamento de reconstruções alveolares complexas. A programação também contou com nomes como Andrea Sales, Marcius Vinícius, Thayane Furtado, Tércio Skiba, João Batista César Neto e Raphael Cangussu, que compartilharam experiências e pesquisas sobre regeneração óssea, biomateriais e implantodontia.

De acordo com a organização, o evento teve como objetivo promover a atualização científica e estimular a integração entre ciência e prática clínica, diante das constantes inovações no setor odontológico. O INDEX25 consolidou-se como um espaço de referência para profissionais que buscam acompanhar as mudanças e tendências na área.

(Foto: Divulgação)

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Saúde

Dr. Octávio Curi Frascareli: Ginecomastia em Maringá: cirurgia masculina para contorno do tórax

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ginecomastia é o aumento do volume mamário em homens, causado por desequilíbrio hormonal, acúmulo de gordura ou excesso de tecido glandular. Essa condição pode gerar desconforto estético, constrangimento social e impacto na autoestima. Em Maringá, o Dr. Octávio Curi Frascareli realiza a cirurgia de ginecomastia com foco em devolver ao paciente um tórax definido, natural e proporcional.

Quando a ginecomastia é indicada?

  • Em casos de aumento visível das mamas masculinasque causam desconforto ou insegurança;
  • Quando não há melhora com dieta, exercícios ou tratamento clínico;
  • Em pacientes com queixas estéticas ou limitações no convívio social e atividades físicas.

Dr. Octávio Curi Frascareli avalia cada paciente individualmente, definindo a técnica mais adequada de acordo com o tipo de ginecomastia (gordurosa, glandular ou mista).

Como é feita a cirurgia de ginecomastia?

  • Remoção de tecido glandularpor incisão discreta ao redor da aréola;
  • Aspiração da gorduraquando há componente lipomatoso associado (lipoaspiração);
  • Em casos mais complexos, pode ser necessária a remoção de excesso de pele.

As cicatrizes são planejadas para ficarem discretas e, ao longo dos meses, tornam-se pouco perceptíveis.

Benefícios da cirurgia

  • Redução definitiva do volume mamário masculino;
  • Tórax mais firme, definido e proporcional;
  • Maior confiança ao usar roupas justas ou ir à praia;
  • Melhora significativa na autoestima e qualidade de vida.

Recuperação e cuidados

  • Uso de malha compressiva nas primeiras semanas para auxiliar na cicatrização;
  • Retorno gradual a atividades leves após 1 a 2 semanas;
  • Exercícios mais intensos podem ser retomados entre 4 e 6 semanas, conforme orientação;
  • Edema e sensibilidade são comuns inicialmente, mas reduzem progressivamente.

Riscos e considerações

Podem ocorrer hematomas, assimetrias ou alterações cicatriciais. O acompanhamento próximo e a técnica adequada realizada pelo Dr. Octávio Curi Frascareli reduzem esses riscos e proporcionam maior previsibilidade nos resultados.

Resultados esperados

Após a recuperação, o paciente conquista um peito masculino mais definido, com contorno natural e proporcional ao corpo. O impacto na autoestima e na vida social costuma ser muito positivo.

Ginecomastia em Maringá: por que escolher o Dr. Octávio Curi Frascareli?

Com experiência em cirurgias de contorno corporal e foco em resultados naturais, o Dr. Octávio Curi Frascareli oferece avaliação individualizada, técnica refinada e acompanhamento humanizado. Na Clínica Curi Frascareli, cada paciente encontra estrutura completa e suporte integral em todas as etapas.

FAQ – Perguntas Frequentes

A ginecomastia pode voltar após a cirurgia?
Na maioria dos casos, não. Porém, alterações hormonais ou uso de certas substâncias podem influenciar.

Quanto tempo depois da cirurgia posso treinar peito novamente?
Em média após 4 a 6 semanas, com liberação médica.

A cicatriz fica aparente?
É posicionada de forma discreta, geralmente ao redor da aréola, tornando-se pouco visível com o tempo.

Existe idade mínima para realizar a cirurgia?
A partir da adolescência, após estabilização do desenvolvimento hormonal, pode ser indicada mediante avaliação médica.

Clínica Curi Frascareli Cirurgia Plástica
Rua Néo Alves Martins, 3219 – Zona 01 – Maringá/PR
WhatsApp: (44) 99163-3373
Instagram: @droctaviocurifrascareli
Site:
 https://droctaviocuri.com.br

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Saúde

Neuromodulação: avanços promissores no tratamento da dor crônica

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A dor crônica é uma condição que afeta profundamente a qualidade de vida de milhões de pessoas, interferindo em atividades diárias, sono e bem-estar emocional. Nos últimos anos, avanços em técnicas inovadoras, como a Neuromodulação, têm trazido novas perspectivas de tratamento, especialmente para condições como fibromialgia, depressão e ansiedade.

Segundo a Dra. Izabela Guimarães, médica reumatologista, especialista da Sociedade Brasileira de Reumatologia, com pós-graduação e especialização em Medicina da Dor, “a neuromodulação tem se mostrado uma ferramenta eficaz para modular não apenas as vias neurológicas da dor, mas também os circuitos afetivos e emocionais que podem agravar o sofrimento de pacientes com dor crônica”.

Um dos métodos mais estudados é a Estimulação Transcraniana por Corrente Contínua (ETCC), considerada nível A de evidência pelo Consenso Latinoamericano e Caribenho sobre Neuromodulação Não Invasiva na Dor Crônica de 2019 (Baptista et al., 2019). “Observamos mudanças positivas em pacientes com fibromialgia que se submetem à ETCC, incluindo redução da intensidade da dor e melhora do humor e da disposição para atividades do dia a dia”, explica Dra. Izabela.

A técnica é não invasiva, segura e bem tolerada, com efeitos colaterais leves e temporários, como dor de cabeça, sonolência ou parestesias no local dos eletrodos. Além de atuar nas vias neurológicas da dor, a ETCC é amplamente utilizada na psiquiatria intervencionista para tratar quadros de depressão e ansiedade, ampliando seus benefícios para a qualidade de vida do paciente.

Dra. Izabela atende pacientes em Xanxerê, Santa Catarina, oferecendo acompanhamento individualizado e integrando a neuromodulação a outros tratamentos médicos, fisioterapêuticos e psicológicos para garantir um cuidado completo. “Nosso objetivo é que cada paciente consiga retomar suas atividades com menos dor e mais bem-estar, utilizando estratégias inovadoras e baseadas em evidências”, conclui a especialista.

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