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Dr. Rafael Angelim lança Livro sobre Hábitos Saudáveis

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Dr. Rafael Angelim - Foto Acervo Pessoal

O livro acabou de entrar em pré-venda pela Editora Viseu e abordará dicas sobre como melhorar os hábitos saudáveis sem muito sofrimento

Quem nunca desejou acordar cedo da manhã com disposição e vitalidade para encarar a rotina de trabalho e estudos com tranquilidade? Ou, então, melhorar o sono e o descanso aos finais de semana?

Foi pensando nisso que o médico Dr. Rafael Angelim, decidiu se dedicar por mais de um ano para escrever seu livro dedicado, exclusivamente, a mostrar aos seus leitores que os Hábitos de Vida Saudáveis não são apenas dietas malucas e sessões exaustivas de academia, mas sim, uma mudança completa da perspectiva de como se vive a vida e de como pode ser extremamente prazeroso viver melhor e com saúde.

Além disso, o isolamento social causado pela pandemia foi um ponto marcante para definir capítulos importantes do livro, pois, através da análise de seus pacientes em consultório, pôde perceber o quão importante é, para a saúde, manter hábitos saudáveis de vida, como uma caminhada e a ingestão correta de alimentos.

Dr. Rafael Angelim – Foto Acervo Pessoal

Assim, o já intitulado “Novos Hábitos de Vida com Dr Rafael Angelim” será um livro de inspiração e também de dicas muito valiosas de como uma mudança de hábitos pode ser benéfica para sua beleza corporal, para sua longevidade e, sobretudo, para a sua saúde.

O Dr. Rafael Angelim é Médico pós-graduado em Endocrinologia pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais. Atuando em sua Clínica na cidade de São Paulo, o médico dedica seu tempo para ajudar pessoas a melhorarem seus indicadores de saúde e bem-estar, promovendo Saúde Preventiva com foco, também, em Desempenho Esportivo, Emagrecimento e Longevidade.

Gostaram da ideia de mudar os hábitos de vida e precisam dessa forcinha para começar?

Então já é possível adquiri-lo em pré-venda em suas versões física e digital através da Editora Viseu

https://www.eviseu.com/pt/livros/2483/novos-ha769bitos-de-vida-com-dr-rafael-angelim/

Também podem acompanhar o lançamento através das Redes Sociais do Dr. Rafael Angelim (@dr.rafael.angelim) ou pelo seu site: http://drrafaelangelim.com.br/ .

Dr. Rafael Angelim – Foto Acervo Pessoal

Entretenimento

Tardezinha, de Thiaguinho, celebra 10 anos e ganha doc revelando os bastidores do sucesso

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O Tardezinha, um dos maiores fenômenos do entretenimento nacional, encerrou 2025 com uma celebração histórica de seus 10 anos. A turnê, comandada pelo cantor e compositor Thiaguinho, percorreu o país arrastando multidões, sendo um dos mais bem-sucedidos projetos musicais da década. O show comemorativo do Rio de Janeiro, realizado para um público massivo, tornou-se um marco audiovisual pela grandiosidade, energia e impacto cultural.

O sucesso foi tão expressivo que a última apresentação da turnê, em Interlagos (SP), foi transmitida ao vivo, ampliando ainda mais o alcance de um espetáculo que já entrou para a história da música brasileira. Milhões de fãs conferiram a transmissão, reforçando o poder do Tardezinha como um evento que une pagode, nostalgia e uma experiência visual inesquecível.

Além das apresentações, o projeto Tardezinha 10 anos também contou com a produção de um DVD e a produção de um mini-documentário especial para a Zebra Streaming, disponível no YouTube, que revela os bastidores da operação audiovisual do evento, com foco na atuação técnica durante a edição realizada ao vivo em Americana (SP).

O conteúdo apresenta os processos, desafios e a complexidade da engrenagem por trás de um dos maiores projetos musicais do país, oferecendo ao público um olhar exclusivo sobre a logística, o broadcast e a estrutura que sustentam um espetáculo dessa magnitude.

Os bastidores por trás do maior Tardezinha da história

A realização técnica desse espetáculo só foi possível graças à atuação da Zebra Streaming, empresa responsável por todo o audiovisual do DVD comemorativo, sob direção de Felipe Lemes, um dos nomes em ascensão no broadcast nacional. Com uma Unidade Móvel de última geração e uma equipe especializada, a Zebra Streaming entregou um registro que já é considerado um dos mais robustos do gênero no país.

O convite oficial veio da Century, empresa que fornece solução em áudio e visual, sediada no Rio de Janeiro sob a direção de Gabriel Vasconcelos e Maurício Pinto, responsáveis por vários outros grandes projetos, além de nomeações e prêmios como o Grammy Latino.

A empresa assinou toda a captação do mini-documentário, registrando backstage, estrutura técnica e bastidores inéditos que revelam a complexidade do Tardezinha. A Zebra Streaming, que já atua em festivais e grandes conferências como o The Town e a Dunamis Con, se firma como uma das principais forças do entretenimento brasileiro, unindo tecnologia, criatividade e precisão técnica.

O backstage e a construção narrativa do mini-documentário tiveram a produção da UFLOW, sob a direção do renomado Deivin Guimarães, reforçando o padrão elevado de storytelling da obra, enquanto a fotografia ficou a cargo do renomado Jorge Bianco, garantindo imagens que traduzem a grandiosidade do evento.

Por trás da excelência técnica está Felipe Lemes, diretor de broadcast da Zebra Streaming, que há anos se dedica a criar soluções audiovisuais de alto nível para grandes artistas e festivais. Com experiência que vai de emissoras de TV à construção de uma Unidade Móvel própria, considerada uma das melhores do país, Felipe se consolidou como referência no mercado.

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Entretenimento

Casa Nossa lança “Blindado” novo single do projeto “É Isso Aí! – Ao Vivo”

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Dando continuidade à sequência de lançamentos da segunda fase do projeto audiovisual “É Isso Aí! – Ao Vivo”, lançado em parceria com a Radar Records, o grupo Casa Nossa comemora o lançamento do single “Blindado” nas plataformas digitais.

Com versos impactantes como “eu sou blindado contra o mal” e “se liga que vento que venta lá, é o vento que venta cá também”, a canção traz uma mensagem direta e cheia de atitude: o bem vence sempre. A letra mistura sabedoria popular, fé e uma boa dose de ironia com muito swing, marca registrada do grupo Casa Nossa.

“Blindado” é mais uma prova da versatilidade e da maturidade artística do grupo, que nesta nova fase vem entregando músicas que não apenas embalam, mas também fazem refletir. O projeto “É Isso Aí! – Ao Vivo” segue se consolidando como um dos grandes momentos da carreira da banda, mesclando samba romântico, mensagens de vida e muito carisma.

O lançamento do single “Blindado”, já está disponível na principais plataformas de música como Spotify, Deezer, Amazon Music, entre outras.

Ouça e baixe em:

https://found.ee/casanossa_blindado

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Noite Cultural acontece dia 26 com dança, arte, solidariedade e ocupação da Praça da Vidança

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O evento reúne crianças, adolescentes, adultos e idosos que participaram dos cursos de formação do Instituto no ano de 2025.

A Praça da Vidança, no Bairro Vila Velha, recebe, no próximo dia 26, a Noite Cultural da
Vidança, evento que propõe um encontro entre arte, dança e a comunidade da Vila Velha e do entorno. A programação reúne apresentações artísticas abertas ao público e
reafirma a praça como espaço de convivência, criação e pertencimento.

Além das atividades culturais, a noite contará com a distribuição de cestas básicas para os beneficiários da Vidança com o apoio do projeto Casa a Brazil, reforçando o caráter solidário da iniciativa e melhorando a qualidade da alimentação na comunidade.

As apresentações fazem parte do projeto Vidança: Cultura em Movimento, que é apoiado pela lei estadual de incentivo à cultura – Lei nº 18.012, de 01 de abril de 2022, Lei Mecenas, através do patrocínio da Enel – Companhia Energética do Ceará, fortalecendo a articulação entre cultura, políticas de fomento e parcerias institucionais voltadas para o desenvolvimento artístico e social.

Para a diretora da Vidança, Analia Timbó, a Noite Cultural é um gesto que une arte e
cuidado.

“A Noite Cultural da Vidança nasce do desejo de devolver a praça às pessoas, de
fazer do espaço público um lugar de afeto, escuta e criação coletiva”, afirma.

Segundo ela, a iniciativa vai além da apresentação artística: “Quando a arte ocupa a cidade, ela também cria redes de solidariedade e reafirma que cultura é direito”.

Anália destaca ainda a importância da participação do público:
“É no encontro entre artistas, moradores e ações sociais que a Vidança se fortalece. Cada presença ajuda a construir uma noite que é, ao mesmo tempo, celebração e compromisso coletivo”, completa.

A Noite Cultural da Vidança acontece dia 26, na Praça da Vidança, com entrada gratuita.
A programação completa no instagram @ciavidanca

Serviço:
Noite Cultural da Vidança
Dia 26 de dezembro
18h
Praça da Vidança – Avenida L – 400

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