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Dr. Rafael Angelim lança Livro sobre Hábitos Saudáveis

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Dr. Rafael Angelim - Foto Acervo Pessoal

O livro acabou de entrar em pré-venda pela Editora Viseu e abordará dicas sobre como melhorar os hábitos saudáveis sem muito sofrimento

Quem nunca desejou acordar cedo da manhã com disposição e vitalidade para encarar a rotina de trabalho e estudos com tranquilidade? Ou, então, melhorar o sono e o descanso aos finais de semana?

Foi pensando nisso que o médico Dr. Rafael Angelim, decidiu se dedicar por mais de um ano para escrever seu livro dedicado, exclusivamente, a mostrar aos seus leitores que os Hábitos de Vida Saudáveis não são apenas dietas malucas e sessões exaustivas de academia, mas sim, uma mudança completa da perspectiva de como se vive a vida e de como pode ser extremamente prazeroso viver melhor e com saúde.

Além disso, o isolamento social causado pela pandemia foi um ponto marcante para definir capítulos importantes do livro, pois, através da análise de seus pacientes em consultório, pôde perceber o quão importante é, para a saúde, manter hábitos saudáveis de vida, como uma caminhada e a ingestão correta de alimentos.

Dr. Rafael Angelim – Foto Acervo Pessoal

Assim, o já intitulado “Novos Hábitos de Vida com Dr Rafael Angelim” será um livro de inspiração e também de dicas muito valiosas de como uma mudança de hábitos pode ser benéfica para sua beleza corporal, para sua longevidade e, sobretudo, para a sua saúde.

O Dr. Rafael Angelim é Médico pós-graduado em Endocrinologia pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais. Atuando em sua Clínica na cidade de São Paulo, o médico dedica seu tempo para ajudar pessoas a melhorarem seus indicadores de saúde e bem-estar, promovendo Saúde Preventiva com foco, também, em Desempenho Esportivo, Emagrecimento e Longevidade.

Gostaram da ideia de mudar os hábitos de vida e precisam dessa forcinha para começar?

Então já é possível adquiri-lo em pré-venda em suas versões física e digital através da Editora Viseu

https://www.eviseu.com/pt/livros/2483/novos-ha769bitos-de-vida-com-dr-rafael-angelim/

Também podem acompanhar o lançamento através das Redes Sociais do Dr. Rafael Angelim (@dr.rafael.angelim) ou pelo seu site: http://drrafaelangelim.com.br/ .

Dr. Rafael Angelim – Foto Acervo Pessoal

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Casa Nossa lança “Blindado” novo single do projeto “É Isso Aí! – Ao Vivo”

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Dando continuidade à sequência de lançamentos da segunda fase do projeto audiovisual “É Isso Aí! – Ao Vivo”, lançado em parceria com a Radar Records, o grupo Casa Nossa comemora o lançamento do single “Blindado” nas plataformas digitais.

Com versos impactantes como “eu sou blindado contra o mal” e “se liga que vento que venta lá, é o vento que venta cá também”, a canção traz uma mensagem direta e cheia de atitude: o bem vence sempre. A letra mistura sabedoria popular, fé e uma boa dose de ironia com muito swing, marca registrada do grupo Casa Nossa.

“Blindado” é mais uma prova da versatilidade e da maturidade artística do grupo, que nesta nova fase vem entregando músicas que não apenas embalam, mas também fazem refletir. O projeto “É Isso Aí! – Ao Vivo” segue se consolidando como um dos grandes momentos da carreira da banda, mesclando samba romântico, mensagens de vida e muito carisma.

O lançamento do single “Blindado”, já está disponível na principais plataformas de música como Spotify, Deezer, Amazon Music, entre outras.

Ouça e baixe em:

https://found.ee/casanossa_blindado

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Noite Cultural acontece dia 26 com dança, arte, solidariedade e ocupação da Praça da Vidança

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O evento reúne crianças, adolescentes, adultos e idosos que participaram dos cursos de formação do Instituto no ano de 2025.

A Praça da Vidança, no Bairro Vila Velha, recebe, no próximo dia 26, a Noite Cultural da
Vidança, evento que propõe um encontro entre arte, dança e a comunidade da Vila Velha e do entorno. A programação reúne apresentações artísticas abertas ao público e
reafirma a praça como espaço de convivência, criação e pertencimento.

Além das atividades culturais, a noite contará com a distribuição de cestas básicas para os beneficiários da Vidança com o apoio do projeto Casa a Brazil, reforçando o caráter solidário da iniciativa e melhorando a qualidade da alimentação na comunidade.

As apresentações fazem parte do projeto Vidança: Cultura em Movimento, que é apoiado pela lei estadual de incentivo à cultura – Lei nº 18.012, de 01 de abril de 2022, Lei Mecenas, através do patrocínio da Enel – Companhia Energética do Ceará, fortalecendo a articulação entre cultura, políticas de fomento e parcerias institucionais voltadas para o desenvolvimento artístico e social.

Para a diretora da Vidança, Analia Timbó, a Noite Cultural é um gesto que une arte e
cuidado.

“A Noite Cultural da Vidança nasce do desejo de devolver a praça às pessoas, de
fazer do espaço público um lugar de afeto, escuta e criação coletiva”, afirma.

Segundo ela, a iniciativa vai além da apresentação artística: “Quando a arte ocupa a cidade, ela também cria redes de solidariedade e reafirma que cultura é direito”.

Anália destaca ainda a importância da participação do público:
“É no encontro entre artistas, moradores e ações sociais que a Vidança se fortalece. Cada presença ajuda a construir uma noite que é, ao mesmo tempo, celebração e compromisso coletivo”, completa.

A Noite Cultural da Vidança acontece dia 26, na Praça da Vidança, com entrada gratuita.
A programação completa no instagram @ciavidanca

Serviço:
Noite Cultural da Vidança
Dia 26 de dezembro
18h
Praça da Vidança – Avenida L – 400

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DJ Sheik leva hit “Macumbeira” aos holofotes e se destaca em confraternização da GR6

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DJ Sheik, de origem muçulmana e dono de um dos hits mais comentados do verão, “Macumbeira”, foi um dos destaques da tradicional festa do Branco, evento de confraternização promovido pela GR6 que foi realizado na última semana. A celebração reuniu diversos nomes conhecidos do meio artístico e do entretenimento, consolidando-se mais uma vez como um dos encontros mais aguardados do cenário musical.

Integrante do casting da Galáticos Records, DJ Sheik marcou presença como convidado especial ao lado de Marcelo Galático, fundador da Galáticos Records e amigo de longa data de Rodrigo Oliveira, fundador da GR6. A proximidade entre os empresários reforça a conexão entre os dois escritórios, que vêm se destacando no desenvolvimento e projeção de artistas no mercado nacional.

(Dj Sheik e Rodrigo GR6)

Vivendo um momento de forte ascensão, DJ Sheik tem chamado atenção não apenas pelo sucesso de “Macumbeira”, mas também pela sua identidade artística e presença constante nos principais eventos do setor. Sua participação na confraternização da GR6 reforça o nome do artista como uma das novas sensações da cena musical atual.

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