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Dra Erica Belon dá dicas de como melhorar o seu mindset

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Dra Erica Belon - Crédito da Foto: Acervo Pessoal / @rnassessoriaimprensa - Divulgação

Você sabia que o mindset é um dos responsáveis pelos seus resultados? Na vida, assim como para tudo, existem dois tipos de mindset: o bom e o ruim. E, dependendo de como se comporta, um deles se torna o predominante em sua vida.

Por isso que a mudança de comportamentos é tão importante para transformar o mindset. Segundo a empresária, doutora em Administração de Negócios e especialista em neurociências, Erica Belon, algumas situações, por menores que sejam, são capazes de modificar a vida rumo ao sucesso tão sonhado.

A remodelação do mindset pode ser a chave para a mudança do crescimento, para isso, não é necessário que haja grandes transformações, pequenos hábitos são o suficiente para um avanço. Erica Belon mostra algumas dicas úteis que ajudarão a mudar a situação comportamental.

“Busque sempre se relacionar com pessoas melhores que você. Quando nos relacionamos com pessoas que nos inspira, somos motivados a cada dia ser melhores. Somos inspirados a mudar nosso comportamento, nossos hábitos, a adquirir novas experiências. Estamos motivados a buscar sempre a nossa melhor versão”, explica a doutora.

“Tenha um processo de aprendizagem. Aprender e adquirir novos conhecimentos nunca é demais. Por isso, manter esse processo em dia com certeza te ajudará a mudar seu mindset. E isso inclui adquirir o hábito da leitura diária. Ler traz inúmeros benefícios e manter esse hábito vivo em sua rotina te ajudará a manter sua mente saudável”.

E ela complementa: “Esqueça a aprovação das pessoas. As pessoas que não têm significância nenhuma em sua vida, você não tem que esperar aprovação delas. Se a sua vontade é de fazer tal coisa que será boa para você, então simplesmente faça. Não espere o aval positivo ou negativo das pessoas para ir atrás de um sonho/objetivo seu. Isso te ajudará não somente a realizar um sonho, mas na criação de uma boa autoestima com você mesma”.

Aprender como mudar o mindset é simples, mas de fato o modificar não é uma tarefa fácil. Não é fácil porque passou décadas da vida desenvolvendo e fortalecendo o mindset, provavelmente fixo, que você tem hoje, por isso a mudança de mentalidade realmente pode ser lenta. “Entretanto, sabe o que acontece quando você adota um mindset de crescimento? Tudo muda e a sua vida se transforma”, finaliza.

Conheça mais sobre Erica Belon:   https://instagram.com/dra.ericabelon

Dra Erica Belon - Crédito da Foto: Acervo Pessoal / @rnassessoriaimprensa - Divulgação

Dra Erica Belon – Crédito da Foto: Acervo Pessoal / @rnassessoriaimprensa – Divulgação

Imprensa Concedida por: Roberta Nuñez – https://instagram.com/rnassessoriaimprensa

 

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Saladex realiza ação para incentivar a Alimentação Saudável!

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A Saladex, marca que revolucionou a forma de comer bem em Fortaleza, continua a conquistar o paladar dos fortalezenses com sua proposta de alimentação saudável e gostosa.

Com lojas no Meireles, no Shopping Iguatemi, Shopping Rio Mar e, em breve, no Del Paseo, a Saladex se tornou um verdadeiro sucesso quando elevou a cozinha saudável ao nível de gastronomia, oferecendo pratos criativos e vasto cardápio.
E quem assina a marca é a CEO Lane Cavalcante, do grupo Yucca e sua paixão por promover uma alimentação mais equilibrada e acessível levou a Saladex a se tornar uma referência no segmento de refeições saudáveis em Fortaleza.
“Sou apaixonada por alimentação saudável e queria que essa paixão chegasse ao maior número de pessoas e é nisso que estamos trabalhando.” Diz Lane.

Agora, a Saladex lança o Sorteio de Verão Saladex, com o objetivo de incentivar ainda mais as pessoas a aderirem a uma rotina de alimentação saudável.

O prêmio? Uma bolsa térmica estilosa e 5 refeições deliciosas da Saladex, para quem deseja passar o verão com mais saúde e sabor.
Para participar do sorteio, basta seguir o perfil @saladexfor no Instagram, comentar na publicação oficial do sorteio e compartilhar o post.

O sorteio acontecerá no dia 24 de fevereiro, e o vencedor será anunciado no perfil da marca.

Boa Sorte!

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Roberta de Bismarck, prefeita do Aracati, cidade litorânea do Ceará, quer abrir as creches da cidade nas madrugadas do carnaval para as mães que vão trabalhar como ambulantes

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Em seu discurso, na última quarta-feira (19), na Sessão Ordinária que abriu os trabalhos oficialmente da Câmara Municipal de Aracati, a prefeita afirmou que o projeto ajudará as mães solos e as mães e pais que trabalharão no evento, tradicional no município.

O projeto foi encaminhado para aprovação da câmara

Além disso, a gestora municipal falou do seu desejo de querer fazer o maior carnaval do Ceará, também se tornar o mais solidário em parceria com o Sesc Ceará, por meio do Sesc Mesa Brasil, onde – a partir desta quinta-feira (20) – terão diversos pontos de arrecadação espalhadas pela cidade para doação de alimentos não perecíveis, e durante a folia no município. Algo que também passará pela casa legislativa.

Em sua mensagem para a Câmara Municipal, ela ainda falou da felicidade de estar novamente a casa do povo, que fez parte da sua trajetória como vereadora até chegar ao cargo de gestora municipal. E, que sua experiência no legislativo irá contribuir com para o melhor diálogo entre os poderes.

@robertadebismarck

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Sesc Santana terá show das Pastoras do Rosário nos dias 21 e 22 de fevereiro

Nos dias 21 (sexta) e 22 (sábado) de fevereiro, as Pastoras do Rosário, grupo formado na Igreja dos Homens Pretos da Penha de França, Zona Leste de São Paulo, celebra a ancestralidade e o empoderamento preto em duas apresentações no Sesc Santana. Na astronomia, nebulosas são “berços de estrelas,” vastas nuvens de gás e poeira que dançam no tempo e no espaço, conectando passado, presente e futuro. Essa é a inspiração de Carla Lopes, Dona Margarida, Lara de Jesus, Sol Majestade, Marlei Madalena, Rainha Neuza, Sandrinha do Rosário e Wilma Ayó, as Pastoras do Rosário, entrelaçando tradições em sua arte. […]

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Nos dias 21 (sexta) e 22 (sábado) de fevereiro, as Pastoras do Rosário, grupo formado na Igreja dos Homens Pretos da Penha de França, Zona Leste de São Paulo, celebra a ancestralidade e o empoderamento preto em duas apresentações no Sesc Santana.

Na astronomia, nebulosas são “berços de estrelas,” vastas nuvens de gás e poeira que dançam no tempo e no espaço, conectando passado, presente e futuro. Essa é a inspiração de Carla Lopes, Dona Margarida, Lara de Jesus, Sol Majestade, Marlei Madalena, Rainha Neuza, Sandrinha do Rosário e Wilma Ayó, as Pastoras do Rosário, entrelaçando tradições em sua arte.

Elas apresentam o show de seu primeiro álbum “Da Nebulosa ao Brilho”, lançado em 2023, celebrando a fusão da música caipira com o samba de roda, umbigadas e canções que acompanham os festejos profanos e religiosos afro-indígenas dos interiores do Brasil.

Transcendendo suas paredes, o grupo se inspirou na tradição das pastoras do samba e agregou a essas rodas a influência de congadas e moçambiques, primeiro com participações especiais, como as feitas com Alessandra Leão, Emicida, Mateus Aleluia e agora com um disco autoral. “Da Nebulosa ao Brilho” tem direção artística de Renato Gama e conta com um repertório musical desenvolvido especialmente para elas, com 13 composições inéditas e uma releitura de Carolina Maria de Jesus.

Show das Pastoras do Rosário Data: 21 e 22/02 Horário: Sexta e sábado, às 20h Classificação: 12 anos Ingressos: R$18 (credencial plena), R$30 (meia) e R$60 (inteira) Local: Teatro Sesc Santana – Av. Luiz Dumont Villares, 579 – Santana – São Paulo/SP

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