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Dra Fabiana Corio explica quais alimentos devemos banir do cardápio para manter a pele saudável

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A pele oleosa é causada pelo excesso de produção de sebo pelas glândulas sebáceas e acarreta maior propensão ao surgimento das espinhas e dos cravos, e normalmente atinge até 90% das mulheres jovens.

A dermatologista Dra. Fabiana Corio explica que quando as glândulas sebáceas produzem mais sebo que o necessário, a pele torna-se gordurosa e brilhante, com poros dilatados principalmente na região central da face, nariz, bochechas e queixo.

Algumas doenças podem estar associadas à pele oleosa, tais como:

– Acne;

– Rosácea, condição que provoca vermelhidão e inchaços pequenos, vermelhos e cheios de pus no rosto;

– Dermatite seborreica, doença cutânea que provoca manchas descamativas e vermelhas na pele, principalmente no couro cabeludo;

– Hiperplasia sebácea, considerada uma proliferação benigna das glândulas sebáceas. Estudos indicam a manifestação de hormônios androgênicos em sua indução.

“Pele oleosa é algo muito sério e alvo de preocupação de muitas pessoas, infelizmente o cuidado para que esse tipo de coisa não aconteça deve ser feita nos hábitos e principalmente na alimentação, fator que influencia diretamente no desequilíbrio hormonal.” alerta Fabiana Corio.

Dra Fabiana Corio - Foto: Acervo Pessoal / Divulgação

Dra Fabiana Corio – Foto: Acervo Pessoal / Divulgação

Confira alguns alimentos que contribuem em deixar a pele oleosa:

Açúcar refinado
O açúcar refinado está presente em diversos alimentos, como doces, industrializados, sucos artificiais, refrigerantes, farinha branca e achocolatados.

A ingestão excessiva desses alimentos faz com que o corpo produza mais hormônios andrógenos e insulina. “Dessa forma, o corpo reage apresentando inflamações em que ocorre o aumento da produção de sebo na pele e o entupimento dos poros, deixando a pele mais oleosa que o natural, resultando em cravos e espinhas.” explica a dermatologista.

Frituras
As frituras são inimigas de uma pele bonita e saudável, as substâncias presentes nas frituras não são metabolizados adequadamente pelo corpo causando diversas inflamações, na pele e até mesmo no corpo causando celulites. Assim como o consumo de açúcar refinado, o consumo excessivo de frituras também impulsiona a produção de hormônios andrógenos, com isso, as glândulas sebáceas produzem ainda mais óleo, o que faz com que a pele fique com um aspecto mais gorduroso e oleoso.

Por isso, sempre que possível, evite preparar os alimentos em óleo e dê preferência para outras opções de preparo mais saudáveis.

Bebidas alcoólicas
Quando consumido mais do que o ideal, as bebidas alcoólicas afetam a absorção se zinco pelo organismo. Esse mineral é responsável por combater as acnes no rosto.

Então, a pele oleosa tende a ser mais acneica, quando fica sem a ação do zinco tende a ficar ainda mais propícia ao aparecimento de acnes.

Além disso, o excesso de álcool pode causar envelhecimento precoce da pele, ressecamento, e desenvolver dermatites, rosáceas e psoríase.

A pele é a nossa primeira barreira de proteção contra uma série de agentes externos, sejam eles a poluição, os raios solares ou mesmo microorganismos nocivos. Por essa razão, é fundamental ficar atento a qualquer sinal de alterações nessa estrutura.

“Diante disso, podemos afirmar que a rotina de cuidados e atenção com a pele é fundamental em qualquer fase da vida. Procure um especialista capacitado em cuidar da saúde da sua pele, tenha em mente que cada pessoa é única, e portanto, precisa de um tratamento específico para as necessidades de sua pele”, finaliza a Dra. Fabiana Corio.

Saiba mais através do Instagram @drafabianacorio

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Fat Family surpreende ao se apresentar no show de Priscilla no The Town 2025

O grupo vocal Fat Family, formado em 1996 em Sorocaba, fez uma participação especial e emocionante no show da cantora e apresentadora Priscilla (ex-Alcântara), durante a tarde deste sábado (13), no The Town 2025, em São Paulo. Atualmente formado pelo trio das irmãs Simone, Suzete e Katia Cipriano, o grupo levou o público ao delírio ao subir ao palco e interpretar um de seus maiores sucessos, que marcou gerações. O momento foi recebido com aplausos e cantoria da plateia, que acompanhou cada verso da canção. A presença do Fat Family no espetáculo de Priscilla reforçou o clima nostálgico e afetivo

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O grupo vocal Fat Family, formado em 1996 em Sorocaba, fez uma participação especial e emocionante no show da cantora e apresentadora Priscilla (ex-Alcântara), durante a tarde deste sábado (13), no The Town 2025, em São Paulo.

Atualmente formado pelo trio das irmãs Simone, Suzete e Katia Cipriano, o grupo levou o público ao delírio ao subir ao palco e interpretar um de seus maiores sucessos, que marcou gerações. O momento foi recebido com aplausos e cantoria da plateia, que acompanhou cada verso da canção.

A presença do Fat Family no espetáculo de Priscilla reforçou o clima nostálgico e afetivo do festival, reunindo diferentes estilos e gerações em um só palco. O público celebrou não apenas a potência vocal do grupo, mas também a força da música brasileira que atravessa décadas.

O The Town segue destacando encontros musicais inesquecíveis, e a performance do Fat Family ao lado de Priscilla entrou para a lista dos momentos mais marcantes desta edição do evento.

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Isoladão’ estreia na Bahia com proposta ousada de preparação para o Enem

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_Evento gratuito acontece no domingo (14), às 9h, no Cineflix (Shopping Bela Vista), e contará com a participação do professor Rogério Bartilotti, mestre convidado e homenageado do primeiro aulão_

Os estudantes que se preparam para realizar as provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) em 2025 têm um encontro marcado no domingo (14), a partir das 9h, no Cineflix (Shopping Bela Vista), em Salvador. A sala de cinema vai receber o lançamento oficial do projeto “Isoladão”, um plano educacional inovador que promete oferecer melhores condições para um excelente desempenho nas avaliações, nas Humanas e Redação.

Na estreia, uma masterclass especial marca a apresentação do projeto e conta com a participação do professor Rogério Bartilotti, mestre convidado e homenageado do primeiro aulão.

Sob a coordenação do professor Ricardo Carvalho, o “Isoladão” reúne um time de peso, formado por professores reconhecidos pela didática irreverente, criativa e envolvente: Xelão, Vitor Cirilo, Bruno Calhau, Luiz Alberto, professora Larissa (Redação) e Paulo Serrão.

O formato também é inédito: os alunos inscritos receberão uma videoaula diária até a data do Enem, somando 60 aulas exclusivas, com foco nos conteúdos mais relevantes da prova. O acesso será via WhatsApp e também pela plataforma digital do “Isoladão”, aproximando os estudos da rotina dos estudantes.

“O Isoladão nasce para democratizar a preparação para o Enem, mostrando que é possível estudar de forma séria, mas também divertida e acessível. Queremos criar um verdadeiro rebuliço entre os jovens da Bahia e colocá-los na linha de frente deste processo tão importante de ingresso no ensino superior”, afirma Ricardo Carvalho, coordenador do projeto.

O Isoladão é uma parceria do Escritório do Pensamento e da Geração Mil e conta com o apoio do Shopping Bela Vista e do Cineflix.

Fotos: Divulgação/ Escritório do Pensamento

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Avra Bar vence o prêmio Gerdau de Gastronomia – Encontro Gastrô

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(Da esq. para dir.: os sócios Fabiano, Vando, Mário e Alexei. Foto Victor Schwaner)

Bar no bairro de Lourdes é eleito o melhor na categoria Diversão/Novidade do Ano do prêmio, considerado o ‘Oscar da gastronomia mineira’

O Avra Bar, um dos novos destaques da cena gastronômica de Belo Horizonte, venceu uma das categorias do prêmio Gerdau de Gastronomia – Encontro Gastrô, considerado o “Oscar da gastronomia mineira”. O bar, em operação na rua Santa Catarina, no bairro de Lourdes, venceu a categoria Diversão/Novidade do Ano.

O Avra Bar combina ambiente descontraído com forte compromisso com a excelência no serviço de bebidas e na cozinha. O bar oferece seis tipos de chope, carta de vinhos com mais de 100 rótulos, petiscos e carnes no braseiro, além de telões voltados para a transmissão de jogos — proposta que une sofisticação e entretenimento em um mesmo espaço.

A operação é comandada pelos sócios Alexei Vallerini, Fabiano Aguiar, Vando Fontes, e o chef Mário Versiani, conhecido por sua atuação no ensino de gastronomia. A carta de drinks é assinada por Jocassia Coelho, uma das mais respeitadas profissionais da coquetelaria mineira. Entre os diferenciais da casa, está ainda o Espaço Lamas, criado em parceria com a mineira Lamas Destilaria.

Surpresa no subsolo

No subsolo Avra, passando por um corredor e um pequeno trajeto, que pode ser feito de escada ou elevador, funciona o Whisper, bar inovador em Belo Horizonte, com atmosfera intimista, inspirada nos speakeasies dos anos 1920 (bares secretos durante a lei seca, quando as bebidas alcoólicas eram proibidas nos EUA e alguns países da Europa).

Funcionando como um listening bar, Whisper tem, além das atrações musicais, a tecnologia como um diferencial: no telão de projeção mapeada, passam imagens realistas e até apresentações de bandas ao vivo gravadas exclusivamente para o bar. E também um robô bartender, único na América Latina, que faz sucesso preparando variadas combinações de drinks.

“Sempre acreditamos no diferencial e na força que Avra e Whisper teriam juntos. O prêmio é a confirmação de que a paixão e o esforço conjunto de toda a equipe nos colocaram no caminho certo. Esse reconhecimento não é apenas nosso, mas de cada um que se dedica para oferecer uma experiência única aos nossos clientes”, destaca Alexei Vallerini, sócio do Avra e Whisper.

Serviço: Avra

Rua Santa Catarina, 1287 – Lourdes

Segunda e terça 17h à 00h

Quarta e quinta 17h à 01h

Sexta 12h à 01h

Sábado 12h à 01h

Domingo 12h às 19h

Feriados 12h à 00h

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