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Saúde

Entre a ansiedade coletiva e o autocuidado real: como a Psicóloga Ana Paula Guimarães ensina a desacelerar em tempos digitais

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Em meio a uma epidemia de ansiedade, onde as pessoas vivem conectadas 24 horas por dia, mas cada vez mais desconectadas de si mesmas, a saúde mental se tornou um dos temas mais relevantes da atualidade. E é nesse cenário que Ana Paula Guimarães, psicóloga clínica de 46 anos, vem se destacando nas redes sociais. Com mais de 33 mil seguidores no Instagram, ela vem construindo autoridade, empatia e impacto — tudo isso sem sequer até o momento, aparecer em vídeos.

Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e com especialização em Psicologia Humanista, Ana Paula acredita que o momento que vivemos exige uma escuta mais profunda e menos julgamento. “As pessoas estão gritando por dentro, mesmo quando parecem estar bem por fora. A ansiedade virou o novo silêncio emocional da sociedade”, afirma.

Em seu perfil @psicoanapaulaguimaraes, ela compartilha conteúdos diários sobre ansiedade, autoestima, autoconhecimento, amor próprio, relacionamentos e os efeitos do excesso de estímulos na saúde mental. A psicóloga construiu sua presença digital com uma estratégia diferente da maioria: foco total no conteúdo. “Quis provar que é possível ser relevante sem precisar aparecer de início. O que conecta não é somente a imagem, é a verdade do que você comunica”, explica.

O especialista em saúde emocional, Dr. Rafael Monteiro, comenta a importância dessa abordagem: “O conteúdo da Ana Paula tem um papel educativo e terapêutico. Ela transforma conhecimento técnico em linguagem acessível e, com isso, alcança pessoas que talvez nunca entrariam num consultório psicológico.”

Ana Paula também chama atenção por sua visão equilibrada sobre o papel das redes sociais na vida emocional. “Elas não são vilãs. O problema é quando a gente começa a medir nossa autoestima por curtidas e comparações. A saúde mental precisa ser prioridade antes da performance”, pontua.

Apesar do crescimento do seu perfil, ela garante que o foco nunca foi o número de seguidores, mas o impacto individual de cada postagem que todos são escolhidos por ela diariamente “Já recebi mensagens de pessoas dizendo que um carrossel meu foi o empurrão para buscar terapia. Isso pra mim vale mais do que qualquer viral.”

Ela acredita que o futuro da psicologia está na interseção entre ciência e humanidade. “A TCC traz ferramentas eficazes, mas é o olhar humanista que acolhe o paciente como ser único. E é essa combinação que tento levar tanto para o o meu consultório on-line quanto para a internet.”

Com o aumento dos casos de ansiedade, depressão e burnout, profissionais como Ana Paula são cada vez mais necessários, não só no ambiente clínico, mas também como vozes públicas que desmistificam a terapia e convidam à reflexão.

Falar de saúde mental é falar de liberdade. Liberdade para sentir, para parar, para não dar conta de tudo. E isso é mais atual do que nunca. Comenta Ana Paula

Para acompanhar seu trabalho e suas iniciativas, siga seu perfil no Instagram: https://www.instagram.com/psicoanapaulaguimaraes?igsh=ZTlsMXo1ZG12aXd0

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Saúde

Conforte-se Divinópolis: conforto e acolhimento para o seu pós-operatório

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A Conforte-se Divinópolis chega para revolucionar a forma como as pessoas enfrentam o período pós-operatório, oferecendo mais do que produtos — entregando cuidado, praticidade e bem-estar. A marca, reconhecida em diversas cidades do Brasil, agora está presente também em Divinópolis, com o propósito de transformar a recuperação em um momento de conforto e tranquilidade.

 O período após uma cirurgia exige atenção especial, e é por isso que a Conforte-se Divinópolis oferece poltronas ergométricas e elétricas que proporcionam o apoio ideal para cada necessidade. Com design funcional e tecnologia de ponta, as poltronas ajudam o paciente a se levantar, repousar e descansar com segurança, favorecendo uma recuperação mais leve e agradável.

 Além da qualidade dos produtos, a Conforte-se Divinópolis se destaca pelo atendimento humano e cuidadoso. Desde a entrega rápida até o suporte personalizado, tudo é pensado para garantir que cada cliente se sinta acolhido. A marca entende que conforto vai muito além de um produto — é sobre atenção, empatia e compromisso com a saúde.

Aqui, sua recuperação é prioridade. Conforte-se com quem cuida de você.

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Saúde

Conforte-se Erechim: conforto e cuidado no seu pós-operatório

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A Conforte-se Erechim vem para  transformar o modo como as pessoas encaram o período de recuperação após uma cirurgia. Sabemos que cada detalhe faz diferença nesse momento delicado, e é por isso que a marca se dedica a oferecer poltronas ergométricas e elétricas projetadas para proporcionar o máximo de bem-estar e segurança a quem mais precisa.

Com a chegada da Conforte-se Erechim, os moradores da região passam a contar com um serviço completo, que une tecnologia, conforto e acolhimento humano. A entrega é rápida, o atendimento é atencioso e o foco é sempre o mesmo: garantir que o cliente tenha o suporte ideal para se recuperar com tranquilidade e dignidade.

Cada poltrona da Conforte-se Erechim é pensada para oferecer apoio ergonômico e praticidade no dia a dia, facilitando movimentos e proporcionando uma experiência de descanso completa. Tudo isso com a sensibilidade de quem entende que um bom pós-operatório começa com conforto e termina com bem-estar.

Na Conforte-se Erechim, sua recuperação é prioridade. Cuide-se com quem realmente entende do assunto — Conforte-se com quem cuida de você.

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Saúde

Conforte-se Rondonópolis: conforto, tecnologia e cuidado no seu pós-operatório

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A Conforte-se Rondonópolis vem trazendo uma nova forma de cuidar de quem está em recuperação. A marca, referência nacional em locação de poltronas ergométricas e elétricas, agora está presente também no sul de Mato Grosso, oferecendo aos moradores da região uma experiência de conforto e acolhimento no período pós-operatório.

 Sabemos que a recuperação após uma cirurgia exige atenção, paciência e, acima de tudo, bem-estar. Por isso, a Conforte-se chega em Rondonópolis com a missão de oferecer soluções que fazem toda diferença nesse processo. Cada poltrona é pensada para garantir o máximo de apoio, segurança e praticidade — permitindo que o cliente se movimente com menos esforço e descanse com mais tranquilidade.

Além da qualidade dos produtos, a Conforte-se Rondonópolis se destaca pelo atendimento humanizado e ágil. Desde o primeiro contato até a entrega, tudo é feito com carinho e compromisso. A equipe entende que cada detalhe importa — afinal, o foco é que o cliente se preocupe apenas com o que realmente importa: sua saúde e bem-estar.

 Com a Conforte-se Rondonópolis, sua recuperação é prioridade. Conforte-se com quem cuida de você.

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