Barra
Connect with us

Saúde

Entre a ansiedade coletiva e o autocuidado real: como a Psicóloga Ana Paula Guimarães ensina a desacelerar em tempos digitais

Published

on

Em meio a uma epidemia de ansiedade, onde as pessoas vivem conectadas 24 horas por dia, mas cada vez mais desconectadas de si mesmas, a saúde mental se tornou um dos temas mais relevantes da atualidade. E é nesse cenário que Ana Paula Guimarães, psicóloga clínica de 46 anos, vem se destacando nas redes sociais. Com mais de 33 mil seguidores no Instagram, ela vem construindo autoridade, empatia e impacto — tudo isso sem sequer até o momento, aparecer em vídeos.

Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e com especialização em Psicologia Humanista, Ana Paula acredita que o momento que vivemos exige uma escuta mais profunda e menos julgamento. “As pessoas estão gritando por dentro, mesmo quando parecem estar bem por fora. A ansiedade virou o novo silêncio emocional da sociedade”, afirma.

Em seu perfil @psicoanapaulaguimaraes, ela compartilha conteúdos diários sobre ansiedade, autoestima, autoconhecimento, amor próprio, relacionamentos e os efeitos do excesso de estímulos na saúde mental. A psicóloga construiu sua presença digital com uma estratégia diferente da maioria: foco total no conteúdo. “Quis provar que é possível ser relevante sem precisar aparecer de início. O que conecta não é somente a imagem, é a verdade do que você comunica”, explica.

O especialista em saúde emocional, Dr. Rafael Monteiro, comenta a importância dessa abordagem: “O conteúdo da Ana Paula tem um papel educativo e terapêutico. Ela transforma conhecimento técnico em linguagem acessível e, com isso, alcança pessoas que talvez nunca entrariam num consultório psicológico.”

Ana Paula também chama atenção por sua visão equilibrada sobre o papel das redes sociais na vida emocional. “Elas não são vilãs. O problema é quando a gente começa a medir nossa autoestima por curtidas e comparações. A saúde mental precisa ser prioridade antes da performance”, pontua.

Apesar do crescimento do seu perfil, ela garante que o foco nunca foi o número de seguidores, mas o impacto individual de cada postagem que todos são escolhidos por ela diariamente “Já recebi mensagens de pessoas dizendo que um carrossel meu foi o empurrão para buscar terapia. Isso pra mim vale mais do que qualquer viral.”

Ela acredita que o futuro da psicologia está na interseção entre ciência e humanidade. “A TCC traz ferramentas eficazes, mas é o olhar humanista que acolhe o paciente como ser único. E é essa combinação que tento levar tanto para o o meu consultório on-line quanto para a internet.”

Com o aumento dos casos de ansiedade, depressão e burnout, profissionais como Ana Paula são cada vez mais necessários, não só no ambiente clínico, mas também como vozes públicas que desmistificam a terapia e convidam à reflexão.

Falar de saúde mental é falar de liberdade. Liberdade para sentir, para parar, para não dar conta de tudo. E isso é mais atual do que nunca. Comenta Ana Paula

Para acompanhar seu trabalho e suas iniciativas, siga seu perfil no Instagram: https://www.instagram.com/psicoanapaulaguimaraes?igsh=ZTlsMXo1ZG12aXd0

Continue Reading
Advertisement

Saúde

Blefaroplastia e Lifting de Sobrancelha: combinação que transforma o olhar

Published

on

By

 

A oftalmologista Dra. Lara El Andere apresentou uma abordagem inovadora e completa para o rejuvenescimento facial: a combinação estratégica da blefaroplastia com o lifting de supercílio (elevação da sobrancelha). Segundo a especialista, a sinergia entre os dois procedimentos proporciona resultados estéticos mais naturais e também cumpre papel funcional, melhorando a saúde e a autoestima do paciente.

 

Procedimentos: estética e função em foco

A blefaroplastia, cirurgia das pálpebras, é indicada para quem apresenta excesso de pele e bolsas de gordura nas pálpebras superiores e inferiores. Além de conferir um aspecto mais descansado e jovem, a cirurgia pode corrigir limitações visuais causadas pelo excesso de pele na pálpebra superior, que em alguns casos prejudica o campo de visão.

 

Já o lifting de supercílio eleva a posição da sobrancelha, corrigindo a queda natural com o envelhecimento. Dra. Lara explica que o procedimento é indicado tanto para quem apresenta queda na região temporal da musculatura frontal quanto para quem deseja redesenhar a sobrancelha. A combinação com a blefaroplastia permite otimizar a recuperação e oferece resultados mais previsíveis e duradouros.

 

Recuperação e adequação

A cirurgia combinada é indicada para homens e mulheres, sem restrição de idade, desde que haja avaliação médica criteriosa e alinhamento das expectativas do paciente.

 

Segundo Dra. Lara, embora o lifting de supercílio exija um pouco mais de tempo, com pontos removidos entre 15 e 21 dias, a maioria dos pacientes consegue retomar atividades de trabalho, como tarefas no computador, em cerca de uma semana. Atividades físicas intensas devem ser evitadas por até 1 mês e meio para garantir cicatrização completa e segurança do resultado.

 

A união da blefaroplastia com o lifting de supercílio representa um avanço na cirurgia estética facial. Mais do que rejuvenescer a aparência, a abordagem integrada busca restaurar harmonia e funcionalidade do olhar. Dra. Lara reforça que é essencial procurar profissional qualificado, capaz de alinhar expectativas e indicar a técnica mais adequada para cada caso.

 

Fonte: Doutor TV | YouTube
 Dra. Lara El Andere | @dralaraelandere

 

Dra. Lara El Andere é oftalmologista especializada em cirurgia ocular, vias lacrimais e órbita. Com formação pela Universidade Mogi das Cruzes e especialização no renomado Hospital CEMA, possui títulos reconhecidos pela AMB e CBO. Atua no tratamento de diversas condições oculares, como blefarite, calázio e blefarospasmo, unindo precisão técnica e cuidado humanizado. Seu atendimento bilíngue em português, inglês e árabe amplia seu alcance a diferentes públicos.

Continue Reading

Saúde

Abordagem multidisciplinar é chave no combate à obesidade, afirma especialista

Published

on

By

Em um cenário onde a obesidade é reconhecida como uma doença crônica e multifatorial, o médico Dr. Emanuel Santana defende que o tratamento deve ir além do uso de medicamentos. Segundo ele, o sucesso no emagrecimento e a manutenção do peso dependem de uma abordagem multidisciplinar, que envolva médico, nutricionista e educador físico.

 

Avaliação inicial e causas da fome

O primeiro passo no atendimento é a realização do exame de bioimpedância, que analisa a composição corporal e distingue massa muscular de gordura. A partir desse dado, o médico investiga as causas da fome do paciente, que podem ser fisiológicas, emocionais ou compulsivas.

“Se a raiz da fome não for tratada, o paciente pode sofrer o chamado efeito sanfona, perdendo peso e recuperando logo em seguida”, alerta o especialista.

 

Hormônios e os “5 pilares da saúde”

Dr. Santana também destaca o papel dos hormônios no processo de emagrecimento. Ele explica que condições como a menopausa podem reduzir a massa muscular, desacelerando o metabolismo e dificultando a perda de peso.

Para garantir resultados duradouros, o médico propõe atenção a cinco pilares: Sono, Hormônios, Intestino, Nutrição e Exercício Físico.

 

Emagrecimento x perda de gordura

Outro ponto enfatizado pelo especialista é a diferença entre perder peso e perder gordura. O objetivo do tratamento é a redução de gordura corporal, preservando a massa muscular, fundamental para um metabolismo saudável e para a manutenção dos resultados. Esse acompanhamento é feito por meio do exame de bioimpedância.

 

Tratamento contínuo e mudança de estilo de vida

O médico reforça que a obesidade é uma condição crônica e exige acompanhamento a longo prazo. Para evitar o reganho de peso, recomenda pelo menos 18 meses de tratamento e mudanças consistentes no estilo de vida.

“O segredo está em manter hábitos saudáveis e acompanhamento regular, garantindo não apenas a perda de peso, mas a saúde duradoura”, conclui.

 

 Fonte: Doutor TV | YouTube
Dr. Emanuel Santana | @dremanuelsantana

 

Emanuel Santana é médico pós-graduado em Nutrologia pela ABRAN, com atuação nas áreas de emagrecimento, longevidade e performance física. Ao longo de sua carreira, já atendeu cerca de 3 mil pacientes, transformando vidas por meio de estratégias personalizadas e cuidado integral. Sua missão é proporcionar uma experiência única, garantindo que cada pessoa viva sua melhor versão com saúde e qualidade de vida.

Continue Reading

Saúde

Cirurgia Ortognática: Transformação Facial que Une Estética e Saúde

Published

on

By

Mais do que um procedimento estético, a cirurgia ortognática corrige deformidades faciais, melhora a mordida e traz benefícios funcionais importantes para quem enfrenta problemas de mastigação, fala e respiração.

 

O que é a cirurgia ortognática?

  • Corrige queixo projetado ou retraído
  • Alinha dentes e maxilar para melhorar a mordida
  • Corrige assimetrias faciais e problemas respiratórios, como apneia do sono

 

Como funciona

  1. Planejamento personalizado: exames clínicos, radiografias e moldes dentários definem cada passo da cirurgia.

 

  1. Tratamento ortodôntico pré-cirúrgico: prepara os dentes para reposicionar os ossos.

 

  1. Procedimento cirúrgico: feito pela boca, sem cortes externos, com fixação por placas e parafusos de titânio.

 

  1. Recuperação: dieta líquida ou pastosa nos primeiros dias, retorno gradual às atividades e melhora visível em poucas semanas.

 

Benefícios que transformam

  • Funcionais: melhora mastigação, fala e respiração; alivia dores na articulação temporomandibular; reduz apneia e bruxismo.
  • Estéticos: harmoniza o rosto, corrige assimetrias e realça o perfil, aumentando a autoestima.

 

Um caso de destaque
A participante Giovanna Barbosa, do BBB 25, passou pela cirurgia e teve resultados visíveis: harmonia facial, melhora da mordida e benefícios funcionais. O cirurgião Dr. Luiz Gabriel Signorelli reforça que, quando realizada por profissionais qualificados, a cirurgia garante segurança, eficácia e recuperação rápida.

 

Importante: muitos convênios de saúde cobrem o procedimento quando há indicação funcional.

 

Fonte: Doutor TV | YouTube

Dr. Luiz Gabriel Signorelli | @lgsignorelli

 

Dr. Luiz Gabriel Signorelli é Médico e Dentista com ampla atuação em Cirurgia Crânio-Maxilo-Facial e Otorrinolaringologia. Membro titular das principais associações da área, integra equipes do Hospital Israelita Albert Einstein e do Hospital Universitário São Francisco. Atua também como diretor e coordenador de importantes instituições de saúde em Itatiba-SP. Com sólida trajetória acadêmica e assistencial, destaca-se por sua excelência técnica e compromisso com a medicina humanizada.

Continue Reading
Advertisement

Mais Lidas

Saúde4 minutos ago

Blefaroplastia e Lifting de Sobrancelha: combinação que transforma o olhar

  A oftalmologista Dra. Lara El Andere apresentou uma abordagem inovadora e completa para o rejuvenescimento facial: a combinação estratégica...

Saúde20 minutos ago

Abordagem multidisciplinar é chave no combate à obesidade, afirma especialista

Em um cenário onde a obesidade é reconhecida como uma doença crônica e multifatorial, o médico Dr. Emanuel Santana defende...

Saúde28 minutos ago

Cirurgia Ortognática: Transformação Facial que Une Estética e Saúde

Mais do que um procedimento estético, a cirurgia ortognática corrige deformidades faciais, melhora a mordida e traz benefícios funcionais importantes...

Entretenimento8 horas ago

Dani & Danilo revivem clássico sertanejo “Mulher Chorona” com Teodoro & Sampaio pela Radar Records

Comemorando 35 anos de carreira a dupla Dani & Danilo, resgata um dos maiores sucessos da música sertaneja: o clássico...

Entretenimento8 horas ago

Exposição e Espetáculo Spark em comemoração aos 40 anos do Circo Spacial, ganham destaque no 18º Festival de Circo de SP em Piracicaba

Dando inicio a noite de gala com o espetáculo “Spark” no badalada 18º Festival de Circo de SP, na próxima...

Negócios1 dia ago

Empresário de São Paulo Ganha Destaque Nacional com Serviço que Limpa o Nome de Consumidores

Com base na legislação e apoio jurídico, Nettinn e a NG CRED ajudam brasileiros a recuperarem crédito e recomeçarem a...

Negócios1 dia ago

Dr. João Barbosa Lidera o Maior Escritório de Goiânia para Aposentadoria por Idade

Descubra tudo sobre o processo de aposentadoria por idade e saiba como garantir seus direitos com segurança e tranquilidade Em...

Negócios1 dia ago

Saiba como a linguagem pode fortalecer a liderança feminina e combater o assédio no trabalho

Carlos André Pereira Nunes, professor, advogado especialista em redação jurídica e normativa, dá dicas de como a linguagem estratégica pode...

Business1 dia ago

Empresária de Itapema desafia o mercado: cria programa gratuito de emagrecimento e lança protocolo inédito no Brasil

Enquanto grande parte da indústria de emagrecimento aposta em cursos e protocolos de alto custo, a empresária catarinense Bruna Moreira,...

Matheus Adma, Fundador do Grupo Oxigênio - Crédito da Foto: Divulgação Matheus Adma, Fundador do Grupo Oxigênio - Crédito da Foto: Divulgação
Negócios1 dia ago

Lançamento de parceria do Spotify e Agência Oxigênio está previsto para o mês 10

O empresário Matheus Adma, Fundador do Grupo Oxigênio e especialista em agenciamento artístico, shows e eventos premium irá lançar álbum...

Advertisement

Ultimos Posts

Copyright © BusinessFeed