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Saúde

Equilíbrio Natural: Cuidados Integrativos para Aliviar os Fogachos na Menopausa – Nice Carvalho

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A menopausa é um estágio natural na vida da mulher, marcado pelo fim da menstruação e da capacidade reprodutiva. Geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos de idade, mas pode variar de mulher para mulher. Durante esse período, ocorrem mudanças significativas nos níveis hormonais, especialmente a diminuição dos níveis de estrogênio. Isso pode resultar em uma variedade de sintomas, como fogachos, suores noturnos, alterações de humor, ressecamento vaginal e dificuldades para dormir. Embora a menopausa seja uma fase natural da vida, pode trazer desafios físicos e emocionais para algumas mulheres, requerendo apoio e cuidados adequados para atravessar essa transição com conforto e qualidade de vida.  

Como aliviar Fogachos? 

A ingestão adequada de líquidos, especialmente água, é fundamental para manter a hidratação e regular a temperatura corporal. Incentivo as mulheres a beberem água regularmente ao longo do dia para ajudar a minimizar os calores e outros desconfortos causados pelos fogachos. 

De acordo com a enfermeira Nice carvalho: “Como enfermeira integrativa, além de desenvolver blends específicos para os calores da menopausa e utilizar a tintura de amora para auxiliar no alívio dos fogachos, também enfatizo a importância de uma abordagem holística para o bem-estar das mulheres que enfrentam esses sintomas. Recomendo a adoção de uma alimentação saudável e equilibrada, rica em alimentos nutritivos como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Uma dieta balanceada pode contribuir para o controle dos sintomas e promover o bem-estar geral do corpo.” 

Exercício físico: 

Além disso, a prática regular de exercícios físicos pode ser benéfica para aliviar os sintomas da menopausa, incluindo os fogachos. A atividade física ajuda a melhorar a circulação sanguínea, reduzir o estresse e promover o equilíbrio hormonal. Recomendo atividades como caminhadas, yoga, natação ou qualquer outra forma de exercício que seja do agrado da mulher. 

Nice traz a receita perfeita para essa mais uma fase importante da vida da mulher: “Ao combinar essas recomendações com os tratamentos naturais e personalizados que ofereço, busco proporcionar um cuidado abrangente e integrativo para as mulheres que enfrentam os fogachos. Meu objetivo é ajudá-las a atravessar essa fase com mais conforto, equilíbrio e qualidade de vida.” 

Os blend são personalizados e vendidos sob encomenda, peça já o seu aqui!  

Mais Informações 

Enfermeira Nice Carvalho 

Endereço Grajaú – Av Engenheiro Richard, 137- sala 101 

Endereço Tijuca – Desembargador Isidro número 18 – sala 310  

Telefone: (21) 97912-0910  

Instagram: https://www.instagram.com/nicecarvalhoterapeutaholistica/

Está precisando de uma agência de Marketing? Conheça a WeMKT360 

A agência WeMKT360 possui expertise nas áreas de marketing, criação de estratégias e ações com influenciadores digitais. Seu core business propõe ser mais que uma agência tradicional e sim um braço estratégico das organizações que atende, tendo dois grandes produtos em sua cartela: o marketing de influência para organizações de qualquer porte, e o marketing digital em formato 360º para pequenos e médios empreendedores.  

** Este texto não necessariamente reflete, a opinião deste portal de noticias

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Saúde

Starlab compra Bonsai e avança na digitalização da saúde

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Planos incluem expansão do App e lançamento de novas funcionalidades

A Starlab, empresa de diagnósticos médicos do Rio de Janeiro, acaba de finalizar a compra do aplicativo de cuidados de saúde Bonsai. Este é mais um passo estratégico do empresário João Renato Côrtes de Barros Silveira, ex-proprietário da Lafe e fundador da ProEcho, vendidas respectivamente para o Grupo Fleury, em 2018, e para o Grupo Alliança de Nelson Tanure, em 2023.

A Starlab projeta expandir o alcance do App dos atuais 10 mil para mais de 1 milhão de usuários no próximo ano, com novas integrações em negociação. Além da expansão, os planos incluem agregar funcionalidades de inteligência artificial à experiência, com sugestões customizadas de cuidado preventivo e serviço concierge para marcação de exames.

A aquisição tem como objetivo fortalecer o ecossistema digital das empresas e parceiras do grupo, oferecendo novos benefícios e serviços à uma base de 7 milhões de usuários. “Acredito muito no Bonsai, é uma poderosa ferramenta de administração da saúde da família. Ele permitirá através de seu desenvolvimento, a forte inclusão de inteligência artificial, o acompanhamento dos diagnósticos, tratamentos e evoluções das etapas da vida humana. Poderemos desde controlar o período menstrual/fértil como acompanhar nossos avós remotamente. Todos os exames, todos os prazos, todas as recomendações em um único lugar. Este é o futuro!” afirma Silveira. O valor da transação não foi divulgado.

Fundado em junho de 2020 pelo empreendedor Oscar Faria e pelo empresário Marcos Gomes, o Bonsai é um aplicativo para armazenamento e acompanhamento da saúde familiar. Seu objetivo é devolver às pessoas a acessibilidade e controle dos seus dados, que antes moravam esquecidos em pastas, nos consultórios médicos ou mesmo espalhados nos portais de cada laboratório, dos quais ninguém lembra as senhas.

“A venda para a Starlab marca uma virada de chave para o Bonsai. Com a vasta experiência de Silveira no mercado e com sua rede de relacionamentos vamos alavancar exponencialmente o número de usuários. Estou muito animado com o que vem pela frente”, disse Faria.

Inspirados por situações pessoais em que familiares precisaram de atendimento hospitalar urgente e não tinham acesso a informações básicas como tipo sanguíneo a exames recentes, os fundadores conceberam a ideia de um repositório digital unificado para dados de saúde, facilmente compartilhados por cuidadores e responsáveis. O aplicativo abrange desde resultados de exames a receitas de medicamentos e consultas médicas, narrando não apenas a história da saúde individual, mas também familiar. No Bonsai, é possível conectar contas e adicionar dependentes.

O nome Bonsai deriva da arte milenar japonesa de plantar e cuidar de árvores miniaturas que são passadas de geração em geração. “Além de cuidar melhor da nossa saúde, deixaremos um legado de dados para a próxima geração. Imagina se eu soubesse hoje que 80% dos meus ascendentes desenvolveram diabetes. Meu cuidado preventivo seria muito mais direcionado”, explica Faria.

O Bonsai foi criado como solução para um desafio pessoal, porém seus idealizadores não tinham experiência prévia nos setores de tecnologia ou saúde. “Navegar nos mercados de tecnologia e saúde, promover o crescimento e construir parcerias representou um obstáculo em um mercado tão fechado e regulado”, observou Faria.

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Saúde

A Força dos pensamentos: explorando os mistérios por trás da lei da atração

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A técnica da Lei da Atração se baseia na ideia de que a mente humana e o universo estão conectados por meio da energia dos pensamentos. De acordo com essa teoria, os pensamentos emitem uma energia que pode atrair ou repelir vibrações específicas. Por isso, é comum a recomendação de “pensar positivo”, já que, segundo a Lei da Atração, pensamentos positivos têm o poder de atrair mais positividade, enquanto pensamentos negativos atraem mais negatividade.

Resumidamente, a Lei da Atração sugere que, ao focar no que se deseja, é possível que o universo colabore para transformar esse desejo em realidade. Essa concepção parte do pressuposto de que nossos pensamentos e intenções têm a capacidade de moldar a realidade ao nosso redor.

A terapeuta especializada em Lei da Atração, Cibele Degrazia, destaca a relevância de compreender o impacto dos pensamentos em nossa existência. Segundo ela, nossos pensamentos não são apenas processos mentais simples, mas sim fontes de energia que interagem com o universo à nossa volta.

Através da prática consciente da Lei da Atração, conseguimos guiar nossos pensamentos e desejos para materializar o que almejamos em nossas vidas. Ao nos concentrarmos em nossas metas e permanecermos conectados com a energia positiva, aumentamos as possibilidades de atrair experiências e oportunidades alinhadas com nossos objetivos.

“Quando nos concentramos no que queremos e mantemos uma vibração positiva, estamos enviando ao universo um sinal claro das nossas intenções”, destaca Cibele. “E o universo, por sua vez, responde de acordo, trazendo para nossas vidas aquilo em que estamos vibrando.”

Embora a Lei da Atração seja uma técnica poderosa, é importante ressaltar que seu sucesso depende da prática consistente e da crença no seu potencial. Ao compreendermos e aplicarmos os princípios dessa lei de forma consciente, podemos abrir caminho para uma vida repleta de realizações e prosperidade.

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Famosos

Psicoterapeuta Lilian de Paula é destaque em premiações e eventos internacionais

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Lilian de Paula

A psicoterapeuta premiada em Londres e Dubai está, atualmente, viajando o mundo com sua palestra.

A psicoterapeuta e educadora parental Lilian de Paula, reconhecida por seu trabalho com diferentes públicos no Brasil, ganhou projeção internacional, nos últimos meses, por realizar palestras em diversos países e conquistar prêmios no exterior. Entre os destaques estão troféus recebidos em Londres e Dubai, bem como eventos em diversas cidades onde Lilian palestrou para milhares de pessoas.

Lilian de Paula recebe prêmio em Londres. Foto: arquivo pessoal.

 

Com anos de experiência, Lilian se define como uma psicoterapeuta preparada para atender diversos públicos, incluindo homens, mulheres, casais e adolescentes, atuando tanto em aspectos individuais, quanto em questões familiares. Segundo a psicoterapeuta, um dos focos de sua abordagem é a construção de uma cultura familiar saudável, que proporcione um bom relacionamento entre pais e filhos.

Já as palestras de Lilian de Paula são mais voltadas para o universo corporativo, abordando questões emocionais para ajudar indivíduos a superarem traumas do passado, crenças limitantes e medos, buscando assim o crescimento pessoal e profissional. Com o passar dos anos, a especialista desenvolveu um portfólio de diferentes palestras que se encaixam muito bem na realidade de boa parte das empresas.

Uma das palestras mais conhecidas de Lilian é a que se chama “A Base do Sucesso”, na qual ela aborda os fundamentos essenciais para alcançar a prosperidade. “O que realmente precisamos para alcançar o sucesso é trabalhar nossas questões interiores”, explica. “Todo o exterior é reflexo do interior. Na palestra, consigo trabalhar essas questões”, diz ela.  Essa apresentação já foi realizada em diversas partes do Brasil, como em São Paulo, Minas Gerais, Pernambuco, além de ter sido apresentada em eventos internacionais.

‘Outro workshop criado e oferecido pela psicoterapeuta é o “Desperte sua Coragem”, direcionado a empresários e empreendedores em busca de superar obstáculos e alcançar seus objetivos. “Buscamos entender os fatores que estão impedindo o avanço dos participantes para então destravar essas questões. Às vezes, encontramos as respostas até em traumas de infância”, diz Lilian. Este workshop já foi realizado em várias cidades do Brasil e, neste ano, a psicoterapeuta planeja levá-lo para países como Portugal, Reino Unido e Suíça.

A dedicação de Lilian de Paula também vem sendo reconhecida, nos últimos anos, em eventos de grande prestígio ao redor do mundo. Em Londres, ela foi premiada como a melhor psicoterapeuta do Brasil, em um evento que reuniu cerca de 600 pessoas. Também recentemente, em Dubai, Lilian recebeu o prêmio de Destaque Internacional, sendo reconhecida como uma das melhores do ano de 2023 — fato que, inclusive, ganhou destaque na mídia.

Outras atuações de destaque de Lilian incluem a participação no congresso “Visão de Águias”, em outubro de 2023, onde foi uma das apresentadoras ao lado de outros renomados palestrantes. Também no ano passado, a psicoterapeuta recebeu uma das homenagens da qual mais se orgulha: o título de doutora Honoris Causa, em reconhecimento a toda sua trajetória profissional de excelência.

Para os próximos anos, Lilian de Paula planeja continuar a impactar vidas ao redor do mundo com suas palestras e workshops, além de manter seus atendimentos individuais ou em grupo para qualquer pessoa que busque psicoterapia. Para saber mais, acompanhe Lilian no Instagram, no perfil instagram.com/liliandepaulaoficial.

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