A empresária do ramo alimentício Marcia Bortolanza, conhecida por sua trajetória de vida pautada pela solidariedade, lançou seu segundo livro, “Menos Espelhos e Mais Janelas: Esqueça a Solidariedade de Aparência. Seja Solidário de Coração”, na Bienal Internacional do Livro de São Paulo. A obra, que sucede “E Depois que o Coração Aperta?”, aborda a importância da gentileza e do olhar atento ao próximo, com uma linguagem inspiradora e reflexiva.

A festa de lançamento foi um momento de celebração e encontro entre amigos, familiares e admiradores da autora. O ambiente vibrante e acolhedor refletia a própria mensagem do livro: “Um abraço, uma escuta atenta, têm uma força insuspeitada e podem transformar vidas”, destaca Marcia, que fez questão de cuidar pessoalmente de cada detalhe do evento, desde a decoração até o cardápio e a música ambiente. Um vídeo sobre seu primeiro livro foi exibido, e a autora subiu ao palco para compartilhar suas motivações por trás da nova obra, antes de autografar exemplares para os presentes.

Em “Menos Espelhos e Mais Janelas”, Marcia mergulha em diferentes aspectos da solidariedade, explorando a psicologia, a neurologia, a sociologia, a filosofia, a antropologia e a religião, sem perder o foco na mensagem principal: a importância de abrir mão do individualismo e construir um mundo mais fraterno e generoso. “Não tive a intenção de fazer uma obra acadêmica, mas de um livro ‘em saída’, que estimula a pôr o pé na estrada da solidariedade e seguir nela até o fim”, explica Marcia.

O evento contou com a presença de figuras importantes do Terceiro Setor, como o Padre Rafael Casarin, que elogiou a obra e ressaltou a importância do tema. A atmosfera da festa foi marcada por conversas animadas, risadas e a troca de experiências sobre a importância da solidariedade.

“Meu desejo é chamar a atenção da sociedade individualista em que vivemos para construir um mundo mais gentil e generoso”, afirma Marcia, com convicção.

A empresária conta que começou a trilhar o caminho da escrita em 2021, inspirada pela experiência como diretora voluntária de comunicação, marketing e captação de recursos da ONG Rainha da Paz. A paixão pela temática social e a vontade de contribuir com a literatura sobre o Terceiro Setor a impulsionaram a escrever seu primeiro livro, “E Depois que o Coração Aperta?”, lançado em 2022.

Agora, com “Menos Espelhos e Mais Janelas”, Marcia Bortolanza consolida sua voz como escritora e defensora da solidariedade. Todo o lucro obtido com a venda de seus livros é revertido para obras socioassistenciais, reforçando seu compromisso de transformar vidas através de gestos concretos de solidariedade.

Para o futuro, Marcia pretende continuar inspirando pessoas a serem solidárias e atuando como porta-voz do Terceiro Setor. Suas ideias para novos projetos já estão borbulhando e ao adquirir suas obras, o leitor não só se aproxima de uma literatura transformadora, como também contribui diretamente para causas sociais apoiadas pela autora.

Para saber mais sobre Marcia Bortolanza e seus projetos, siga-a nas redes sociais: @marcia.bortolanza

Muitas mulheres acreditam que as varizes são um obstáculo para exibir suas pernas com confiança, mas segundo o Dr. Edgard Nasser, especialista em saúde vascular, isso não precisa ser motivo de vergonha. “O surgimento das varizes pode ser gradual, muitas vezes sem que a pessoa perceba os primeiros sinais. Mas com os cuidados certos, é possível manter pernas bonitas e saudáveis para sempre”, afirma o doutor.

O Dr. Edgard explica que a chave para evitar a evolução das varizes e outros problemas vasculares é a prevenção e o tratamento precoce. “Quanto mais cedo você agir, melhores serão os resultados. Os vasos aparentes tendem a evoluir, espalhando-se, mudando de cor e aumentando de tamanho. Por isso, identificar os primeiros sinais e buscar tratamento rapidamente é essencial”, alerta o especialista.

No Instituto Edgard Nasser, o tratamento começa com uma *avaliação completa das pernas*. Essa análise inclui aspectos como a hidratação da pele, o tônus muscular, o acúmulo de gordura e líquidos, além de uma revisão dos hábitos de vida, como a alimentação e a prática de atividades físicas. “Nosso objetivo é entender a fundo a condição das pernas do paciente e desenvolver um plano terapêutico que promova tanto a saúde quanto a beleza das pernas”, explica o Dr. Edgard.

A prevenção é uma das principais recomendações do especialista. “Varizes podem ser tratadas e até prevenidas com a adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares e, claro, consultas frequentes com um especialista em saúde vascular”, destaca. Ele enfatiza que a *atividade física* é fundamental não só para o bem-estar geral, mas também para a circulação sanguínea, o que é crucial para manter as pernas livres de varizes e outros problemas vasculares.

Outro aspecto importante é o *check-up vascular*, que ajuda a identificar fatores de risco e condições que podem comprometer a saúde das pernas a longo prazo. “É fundamental realizar um check-up regular para avaliar a saúde dos vasos sanguíneos e, assim, prevenir complicações futuras”, afirma o doutor. “Quanto mais cedo detectarmos um problema, mais rápido e eficiente será o tratamento.”

Para aqueles que já sofrem com varizes, o Dr. Edgard garante que a solução está ao alcance. “Tratamentos clínicos e procedimentos modernos podem melhorar significativamente a aparência das pernas, devolvendo a autoestima e a confiança dos pacientes”, diz ele. “O importante é não ignorar os sinais. A evolução das varizes pode ser evitada com a intervenção adequada.”

Além do tratamento clínico, a *manutenção dos resultados* é igualmente importante. “As pernas não apenas sustentam o nosso corpo, mas também podem ser uma fonte de beleza e confiança. Por isso, é essencial cuidar delas continuamente, não apenas durante o tratamento”, aconselha o especialista. Ele acrescenta que os cuidados diários, como manter a pele hidratada e usar protetor solar, também contribuem para a saúde e beleza das pernas a longo prazo.

A mensagem do Dr. Edgard Nasser é clara: *não deixe que as varizes limitem sua vida*. “Com os cuidados certos, é possível exibir pernas saudáveis e bonitas, sem medo de mostrar ao mundo. Varizes não devem ser um motivo de vergonha, mas sim um incentivo para procurar ajuda e garantir o bem-estar das suas pernas”, conclui. “Cuidar-se é a melhor forma de se sentir confiante, e cada mulher merece ter pernas que reflitam saúde e beleza.”

Então, se você deseja manter suas pernas lindas e saudáveis por muito mais tempo, o Dr. Edgard Nasser recomenda começar agora. Afinal, as pernas são responsáveis por nos sustentar e merecem todo o cuidado para continuarem firmes, saudáveis e belas.

Referência hoteleira no Rio de Janeiro, o Days Inn Lapa, administrado pela Trul há quatro anos, se posiciona como um refúgio estratégico para quem busca explorar a capital carioca com conforto e estilo. Localizado no coração da Lapa, um dos bairros mais icônicos da Cidade Maravilhosa, o hotel atende com excelência tanto o público de lazer quanto o corporativo.

“O Days Inn Lapa é um hotel estrategicamente localizado, atendendo perfeitamente toda a diversidade da cidade. Recebemos desde executivos em busca de um local prático e confortável até turistas que desejam aproveitar a vida noturna da Lapa e explorar os diversos pontos turísticos da cidade”, afirma Rodrigo Vallejo, Head de Vendas e Inteligência de Mercado do hotel.

Com 150 apartamentos confortáveis, equipados com ar condicionado, frigobar e capacidade para até três pessoas, o Days Inn Lapa oferece uma experiência completa aos seus hóspedes. As comodidades incluem um moderno fitness center, restaurante com opções deliciosas, café da manhã competo, internet de alta velocidade, além de relaxantes jacuzzis e sauna, para um merecido descanso após um dia agitado.

A localização privilegiada do hotel, próximo aos Arcos da Lapa, Circo Voador, Museu do Amanhã, Santa Teresa e Aeroporto Santos Dumont (SDU), garante fácil acesso aos principais pontos turísticos e de entretenimento da cidade. “Nossa localização é um grande atrativo tanto para quem vem a negócios quanto para quem busca aproveitar a vida noturna e os principais eventos da cidade, como shows e festas nos arredores. A proximidade do aeroporto é outro ponto forte, especialmente para os viajantes corporativos que precisam de agilidade no deslocamento”, comenta Vallejo.

Ele ainda destaca que o bairro da Lapa, com sua vida noturna efervescente, oferece uma experiência significativa, ideal para quem busca o melhor da cultura carioca. “A Lapa é um dos bairros mais charmosos do Rio, com uma energia contagiante. Nossa área de convivência, com jacuzzis e sauna, é um espaço perfeito para relaxar após um dia de passeios ou reuniões”, salienta.

Outro diferencial do Days Inn Lapa é sua equipe de atendimento, altamente qualificada e dedicada a proporcionar uma estadia inesquecível a cada hóspede. A Trul, empresa administradora, investe fortemente na capacitação de seus colaboradores, buscando sempre oferecer o melhor atendimento e dicas personalizadas para explorar a Cidade Maravilhosa. “A nossa equipe é apaixonada pelo Rio e está sempre pronta para auxiliar os hóspedes a desfrutarem ao máximo da cidade. Oferecemos dicas de passeios, restaurantes e eventos, para que cada cliente tenha uma experiência única”, afirma Vallejo.

Segundo ele, o Days Inn Lapa está sempre inovando e criando novas experiências para seus hóspedes. Atualmente, a equipe está trabalhando em pacotes e promoções especiais para o Natal, Réveillon e Carnaval, garantindo que os clientes aproveitem ao máximo as festividades cariocas. “Estamos sempre buscando oferecer condições especiais para que nossos hóspedes aproveitem esse período do ano”, completa.

Para ficar por dentro das novidades, promoções e conhecer mais sobre o Days Inn Lapa, siga o hotel nas redes sociais: no Instagram, @daysinnlapa, e no Facebook, Days Inn Rio Lapa _ Trul Hotéis. Acesse também o site oficial para reservas e mais informações: reservastrul.com.br/days-inn-rio-lapa.

Serviço:
Days Inn Rio Lapa
Endereço: Rua do Rezende, 107 – Lapa, Rio de Janeiro, RJ
Telefone: (21) 2217 – 8500
Instagram: @daysinnlapa
Facebook: Days Inn Rio Lapa _ Trul Hotéis
Site: reservastrul.com.br/days-inn-rio-lapa