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Guide To Remote Working & Managing Remote Teams In 2021

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When team members work in the same place as the manager, it’s easy for an employee to walk into the manager’s office and inquire about something. When working remotely, your team members may not always have an idea of where you are at a given time. Thus, you would want to be clear about how you will keep an open line of communication and remove any communication barriers. Additionally, it can allow them to prevent one of the most common communication challenges remote team management leaders face; interruptions. You have seen those videos where the dog is running around in the room or the child needs a snack as their owner/parent is trying to make a presentation. This guide offers you nine remote team communication tips to help you overcome any challenges you may face working with remote teams.

effective remote team working

Leaders can feel confident they have a team that will be together for an extended period. To provide emotional support, you will need to tackle issues from a place of empathy, always be in communication with how to build culture in a remote team your employees, and ask them if there is anything they need from you. Just because employees are working remotely doesn’t necessarily mean that they can never meet physically if an opportunity arises.

As more and more companies and employees embrace remote work, leaders and managers will need to re-learn and re-think some of the old ways of doing things. From team collaboration and meetings to performance management and schedules, remote work is transforming how, when, and where we work. To monitor progress and foster collegiality, it’s helpful to establish a set time for group online interactions. Brief daily check-ins or staff meetings help leaders and project managers to assess situations and identify roadblocks with each employees work load. An important aspect of successfully managing remote employees is to make all necessary tools easily accessible.

How To Set Up A Remote Office

There are low-cost options out there, but leaders need to make sure they purchase quality technology. You’ll remove wasteful commutes, provide flexibility in location and open up your team to a wider talent pool. Follow these principles and you can ensure your remote team is on the same page and getting their most important work done. To effectively collaborate as a team a company has to be excellent at communicatingthe big picture. From the top of the organization down to the entry-level employees, everyone needs to share a mission, language and set of values to operate as a team.

  • Employment under organisations that serve an essential purpose allows them to feel a greater connection with their work.
  • Maybe they’ve got a kid at home who’s sick and it’s been weighing on their mind.
  • This can translate to a positive culture of mutual trust and accountability.
  • Remote team leadership can be made more effective by establishing communication guidelines.
  • This idea can be difficult to instill in someone who does not have experience with this skill.
  • If a remote work environment is healthy, employees thrive, productivity increases and everyone is happier.

You’re having a hard time imagining the way you’re communicating remotely right now is the way you want to continue to communicate at work. You’re drained working remotely, more than you were when you were working in-person – and your team is too. To hire remote workers who will be successful, it’s important to first attract top talent and ask the right questions. As a leader in remote work for more than 13 years, FlexJobs is here to support you! We work with companies of every size to provide support and advice for businesses that want to integrate remote work. Given that 66% of workers say they’d like to continue to work from home full-time when the pandemic is over, it behooves companies to figure out how to make remote work really work.

Increased Productivity

He is an international speaker and has shared stage with thought leaders like Peter Diamandis, Guy Kawasaki and Jack Canfield, just to name a few. He is also a graduate of EO’s premiere CEO program, the “Birthing of Giants”, and its continuation, “Gathering of The Titans”. To help you identify your gaps and blind spots, we provide a private implementation of our popular Scaling Up Master Business Course 2.0. It is foundational for the next two components (that I’ll cover below) to be effective. The OPSP will provide your team with a central focal point for smooth communication, accountability, and measurable results. It is my — and Growth Institute’s — mission to equip business leaders with the right mindsets and strategies, so their business can survive and thrive in any unexpected situation or crisis.

That said, Jason also points out that trying to manage remote workers who work too hard is a struggle in and of itself. This again highlights the importance of having clear expectations and building a culture that doesn’t drive workers to burnout. When employees don’t meet face-to-face or show interest in the day-to-day lives of their coworkers, building relationships can be tough. The same problem https://globalcloudteam.com/ rings true for managers looking to get a sense of an employee’s personality during the hiring process. This is a reliable tool that organizations or agencies can use to collaborate and communicate with internal and external teams. Microsoft Teams helps keep communication in internal and external meetings organized, easy follow up on and improves the effectiveness of collaborative work.

Moreover, we’ve trained our team to understand the importance of clear communication and well-document tasks to avoid any performance issues. Delaying the questions or asking them near the deadline is disastrous. To avoid this, the team members are advised to send in their queries on chat, and the corresponding team member can respond to it when they read it. This is all really concise and helps me to structure my catch up calls with the team by seeing a clear agenda. Regular check-ins with your remote digital team are needed to ensure not only the productivity but also the wellbeing of your team.

Similar to setting an agenda, you also need to define your priorities in a virtual meeting. If you really want your meetings to be efficient, you need to walk into them ready to tackle the necessary topics quickly and thoroughly. You’ll also want to keep in mind that in text conversations, comments can be perceived differently than they would be in an in-person conversation. There’s not much room here for sarcasm or jokes – you’ll need to keep things positive, proper, and fully detailed to ensure everyone understands. I have read the privacy policy and understand how you use and protect the information that we provide to you. These articles will give you ideas for how to automate remote work processes.

effective remote team working

Be patient with your colleagues who may be struggling with the transition. If certain workflows are fragmented, or messages missed, be patient, clear, and kind to return collaboration to its pre-coronavirus performance. Allow your team’s unique language to develop to keep the online conversation smooth and fun. Just keep in mind that it should be practical and does not alienate new employees.

Remote working consists of a give and take between the work and the outside world. Outside of meetings and required “office hours,” encourage your team to work from the park or take a free afternoon to bake bread. Instilling a sense of independence in your team is a critical part of learning to remotely manage employees. In the wake of the global pandemic, when SMBs are in full crisis management mode, many people fortunate enough to maintain their employment will be working from home. Managing remote teams requires a different skill set than managing direct reports in an office setting.

Create A Video Or Tip Sheet With Other Remote Employees Suggestions

But it’s not possible for remote employees to always have synchronous communication — they may be in different time zones, busy with their core work responsibilities, or they just might be unavailable. You also need to decide the right protocols and the right time to use both of them. Documenting how people should ideally communicate isn’t just a “nice-to-have,” but a cornerstone document to align your staff and help onboard new folks as the company grows.

“You can take too far, but informing people of the real risks they face is responsible and ethical leadership,” said Battaglia. A level up would be considering whether your colleague is having a bad day, going through a rough patch, is burnt out, or just feeling off. The emoji and direct phrase in the second example gives a much clearer impression. The other day, our engineer mentioned, “I think texting vs. speaking to someone can sometimes cause confusion. You lose intonation.” This website is using a security service to protect itself from online attacks.

Easily Track Time, Monitor Your Remote Team And Increase Productivity With Hivedesk

There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data. I am sitting at my kitchen table, writing this post in the shadow of an 85 foot tall Redwood tree. From time to time I look outside for inspiration from the gravity-defying hummingbird collecting her nectar. As you can see from all these examples, there’s no “right” way to tackle remote work for your company.

Invest in virtual learning resources and programs for remote employees to access from anywhere. This can include a free digital library of resources, access to company subscriptions for online learning platforms, and regular virtual company training, webinars, and lunch n’ learns. These are the building blocks of engaged and productive employees no matter where they do their work. 62% of employees believe working remotely positively impacts engagement but only 5% are likely to stay at their company long-term.

And they want to see a future at the company that allows them to grow and develop. For instance, your travel budget may increase if remote workers in other states need to travel to the main office once a quarter or more. Or, you may need to invest in new or upgraded software or additional hardware, such as headsets, to properly outfit remote employees.

If you’re not careful in remote teams, such individuals may disappear altogether. Thus, it is vital to ensure that everybody understands what’s expected of them with regards remote working. For instance, how quickly team members are expected to respond to communication, or when they should attend virtual meetings. If this is not taken into account, managers may find themselves with employees who would be great in the co-location environment, but struggle in a remote setting.

This no doubt happens with greater frequency in a remote environment, as you can’t physically hear someone’s tone of voice or interpret a person’s facial expression. If there is one practice out of all the communication best practices for remote teams to try, it is this one. You’ll move toward cultivating a less reactive culture where your team can make more thoughtful decisions. Communicating in a remote work environment doesn’t have to feel as all-consuming and frazzled as it does today.

So how can you organize yourself, ship software, communicate, and be impactful as part of a globally distributed workforce? Finally, when managing remote teams, it is best to accept that there will need to be a period of adjustment, where team members get used to working in this way. It is almost inevitable that some unanticipated problems will arise, and certain team members may initially feel unsettled or overwhelmed. When you’re dealing with remote team communication, meetings can be an even bigger time waster than they are in the office. Scheduling a call, getting everyone to log onto the right platform, and dealing with technical difficulties can all make a usually productive meeting a real pain.

Designate Tools For Specific Communication

The one thing that can improve remote team collaboration is mutual trust. Being honest with your team leader and team members increases efficiency and collaboration as well. E.g., everyone has a bad day occasionally – the days you can’t concentrate, and your head is in a different place. In work environments where teams contribute by being part of group brainstorming sessions, employees are more satisfied as they have more to learn from the existing mixed-skilled teams. It benefits their psychological well-being as they feel valued for their skills and understand that they are contributing to the bigger picture of the organization. Remote team collaboration connects employees from different backgrounds and brings more skills and experiences to the table.

Successful Virtual Teams

Use the project management and to-do list applications to subdivide work and set expectations, then let your team members do their jobs. These managers can remain in control and use one or more of the collaborative tools mentioned above to break down work, assign it, and set deadlines and expectations. Therefore, whenever possible, multimodal communication should be chosen over unimodal; for example, choose video calls over calls for increased engagement. It is not uncommon these days to hire remote developers who live in different countries.

Fundamentally we’ll see that adopting a remote-working mindset can do wonders for our organization, our effectiveness, and our impact in our careers. It can even create a more diverse and inclusive industry for us all to work in. For this reason, it is worth taking the time to provide positive feedback when a team member does something well, or even more generally when the team does something well. Words of encouragement can help team members to feel valued, while a lack of encouragement could lead to situations where team members do not feel valued and lower their effort levels.

Set Clear Remote Work Productivity Standards

We reached out to business owners and managers to find out how they’re working on improving their remote team collaboration. So while the friction caused by cross-functional collaboration could slow down the pace of work, it still drives future business growth, innovation, and business agility with the help of a diverse team. It’s equally important that senior managers provide avenues for remote workers to sort out their differences in order to keep the team’s energy positive.

That’s why establishing a consistent feedback culture is so important. A survey by Growmotely found that more than half of remote employees prefer working fully remote. Consider checking in with your workforce periodically to uncover their work preferences—whether fully remote, in-office full time, or a hybrid arrangement. Download our free magazine, The Insperity guide to leadership and management. It may seem artificial or cumbersome at first, but encourage your remote workers to contact you and other team members regularly – and vice versa.

These workers bring a diverse set of experiences and knowledge that employees in America may not necessarily have. Also, since workers are located all around the world, it is possible always to have someone working on a project depending on their time zone. Your distributed collaboration can at times feel lonely, so make the most of your meetings and have some face-to-face interaction. Follow these best practices to ensure your meetings have a purpose and help the team work together. If you are a leader or manager, you should do your part toset expectationsthat immediate responses are only for a crisis, which would then elevate to a phone call. Remote workers can be susceptible to constant distractions because chat and email have created “immediate response” expectations in many teams.

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Melhor Momento Para Comprar um Imóvel? Especialistas Explicam asOportunidades do Mercado

Com juros baixos, valorização crescente e novas oportunidades de nanciamento, o setor imobiliário vive um dos momentos mais favoráveis para compradores e investidores. Nos últimos anos, o mercado imobiliário brasileiro passou por uma montanha-russa de incertezas, impulsionado por fatores econômicos, políticas de crédito e mudanças no comportamento dos consumidores. No entanto, especialistas apontam que 2024 se apresenta como um dos melhores momentos para comprar um imóvel, seja para moradia ou investimento. As taxas de juros mais baixas, a ampliação do crédito imobiliário e um cenário econômico mais estável criaram um ambiente favorável para quem deseja adquirir um imóvel. Para entender […]

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Com juros baixos, valorização crescente e novas oportunidades de nanciamento, o setor imobiliário vive um dos momentos mais favoráveis para compradores e investidores. Nos últimos anos, o mercado imobiliário brasileiro passou por uma montanha-russa de incertezas, impulsionado por fatores econômicos, políticas de crédito e mudanças no comportamento dos consumidores.

No entanto, especialistas apontam que 2024 se apresenta como um dos melhores momentos para comprar um imóvel, seja para moradia ou investimento. As taxas de juros mais baixas, a ampliação do crédito imobiliário e um cenário econômico mais estável criaram um ambiente favorável para quem deseja adquirir um imóvel. Para entender melhor essa movimentação, conversamos com Thiago Lopes, um dos maiores especialistas do setor, corretor número 1 da RE/MAX Moriá e 8º maior corretor do Brasil em número de negócios fechados nos últimos anos. De acordo com Thiago, a combinação de fatores econômicos e estratégias de mercado está tornando a compra de imóveis uma oportunidade única.

📈 Taxas de Juros Baixas: O Que Isso Signica Para Quem Quer Comprar? Nos últimos anos, a Selic – taxa básica de juros da economia – passou por cortes consecutivos, tornando o nanciamento imobiliário mais acessível. Para quem sonha em sair do aluguel ou busca um investimento seguro, essa queda nos juros signica um impacto direto no bolso.

“Hoje, o comprador consegue nanciar um imóvel com juros muito mais baixos do que há dois ou três anos. Isso reduz signicativamente o valor total pago ao longo dos anos, tornando a aquisição muito mais viável nanceiramente”, explica Thiago Lopes. Com taxas mais atrativas, o poder de compra dos consumidores aumentou, permitindo que mais pessoas tenham acesso a imóveis de maior valor, sem comprometer excessivamente a renda mensal.

🏡 Valorização Contínua: Quem Compra Agora Pode Lucrar Mais no Futuro Outro fator decisivo que reforça oportunidade do momentoé a tendência de valorização dos imóveis. Em diversas cidades do Brasil, os preços ainda estão em um patamar interessante para compradores, mas a projeção é que nos próximos anos haja uma alta signicativa. A demanda por imóveis não para de crescer, especialmente em cidades em expansão e regiões estratégicas. Quem compra agora está adquirindo um ativo que, em poucos anos, pode valer muito mais”, destaca Thiago. Isso signica que tanto para quem quer comprar para morar quanto para quem busca um imóvel como investimento, o retorno tende a ser expressivo no médio e longo prazo.

💰 Financiamento Acessível e Novos Modelos de Crédito Além das taxas de juros mais baixas, o setor imobiliário vem passando por uma revolução nos modelos de nanciamento.

📌 Opções de crédito mais exíveis: Hoje, diversos bancos oferecem condições facilitadas, incluindo entrada reduzida e prazos de pagamento mais longos.

📌 Linhas de crédito especícas: Para diferentes pers de compradores, como jovens, investidores e prossionais autônomos. 📌 Possibilidade de usar o FGTS: Com novas regras que facilitam o uso do fundo para aquisição da casa própria.

“ Muitas pessoas acreditam que precisam de um grande capital para comprar um imóvel, mas isso não é verdade. Com as opções de nanciamento atuais, é possível fazer um planejamento estratégico e conquistar um patrimônio sem comprometer toda a renda”, explica Thiago Lopes.

🔎 Segurança e Proteção Contra a Inação Com a inação sendo sempre um fator de preocupação para investidores, os imóveis seguem como uma das formas mais seguras de preservar e aumentar patrimônio. “Quem deixa dinheiro parado no banco está perdendo poder de compra ao longo do tempo. O imóvel, por outro lado, acompanha a valorização do mercado, protegendo o capital investido e gerando renda passiva, caso seja alugado”, reforça Thiago. Esse fator explica o crescimento dos investimentos em imóveis como forma de renda passiva, seja em aluguéis de longo prazo ou em formatos como Airbnb que se popularizaram nas grandes cidades e regiões turísticas.

📊 Oportunidade em Regiões em Expansão Para aqueles que estão atentos às tendências do mercado, comprar imóveis em áreas que estão em expansão pode signicar multiplicação de valor em poucos anos. Thiago Lopes, que atua fortemente no mercado do Rio Grande do Norte, destaca que cidades como Natal e São Gonçalo do Amarante estão vivendo um boom imobiliário, impulsionado por infraestrutura, turismo e crescimento econômico.

Muitos clientes que compraram imóveis nessas regiões há alguns anos hoje já veem seu patrimônio dobrando de valor. É a prova de que comprar no momento certo faz toda a diferença”, aponta.

📌 O Que Esperar Para os Próximos Meses? Se você está pensando em comprar um imóvel, o momento de agir é agora. 📌 Taxas de juros ainda estão baixas, mas podem subir a qualquer momento. 📌 A valorização imobiliária já começou e tende a acelerar. 📌 O crédito imobiliário está mais acessível, facilitando a compra. 📌 Investir em imóvel é uma das formas mais seguras de proteger seu dinheiro.

“A recomendação que dou para quem está na dúvida é: pare de esperar pelo ‘momento perfeito’. Ele já chegou. O que dene se um imóvel é um bom negócio não é só o preço, mas a estratégia de compra. E agora, as condições são ideais”, naliza Thiago Lopes. Conclusão: Por Que Quem Compra Agora Está um Passo à Frente? O mercado imobiliário segue como um dos melhores investimentos do Brasil, 2024 está proporcionando um momento único para aquisição. Para aqueles que ainda têm dúvidas, o conselho dos especialistas é claro: buscar orientação prossional, estudar as melhores opções e aproveitar as condições favoráveis enquanto elas ainda estão disponíveis.

Afinal, quem compra agora está investindo no futuro.🚀

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Melhor Momento Para Comprar um Imóvel? Especialistas Explicam asOportunidades do Mercado

Com juros baixos, valorização crescente e novas oportunidades de nanciamento, o setor imobiliário vive um dos momentos mais favoráveis para compradores e investidores. Nos últimos anos, o mercado imobiliário brasileiro passou por uma montanha-russa de incertezas, impulsionado por fatores econômicos, políticas de crédito e mudanças no comportamento dos consumidores. No entanto, especialistas apontam que 2024 se apresenta como um dos melhores momentos para comprar um imóvel, seja para moradia ou investimento. As taxas de juros mais baixas, a ampliação do crédito imobiliário e um cenário econômico mais estável criaram um ambiente favorável para quem deseja adquirir um imóvel. Para entender […]

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Com juros baixos, valorização crescente e novas oportunidades de nanciamento, o setor imobiliário vive um dos momentos mais favoráveis para compradores e investidores. Nos últimos anos, o mercado imobiliário brasileiro passou por uma montanha-russa de incertezas, impulsionado por fatores econômicos, políticas de crédito e mudanças no comportamento dos consumidores.

No entanto, especialistas apontam que 2024 se apresenta como um dos melhores momentos para comprar um imóvel, seja para moradia ou investimento. As taxas de juros mais baixas, a ampliação do crédito imobiliário e um cenário econômico mais estável criaram um ambiente favorável para quem deseja adquirir um imóvel. Para entender melhor essa movimentação, conversamos com Thiago Lopes, um dos maiores especialistas do setor, corretor número 1 da RE/MAX Moriá e 8º maior corretor do Brasil em número de negócios fechados nos últimos anos. De acordo com Thiago, a combinação de fatores econômicos e estratégias de mercado está tornando a compra de imóveis uma oportunidade única.

📈 Taxas de Juros Baixas: O Que Isso Signica Para Quem Quer Comprar? Nos últimos anos, a Selic – taxa básica de juros da economia – passou por cortes consecutivos, tornando o nanciamento imobiliário mais acessível. Para quem sonha em sair do aluguel ou busca um investimento seguro, essa queda nos juros signica um impacto direto no bolso.

“Hoje, o comprador consegue nanciar um imóvel com juros muito mais baixos do que há dois ou três anos. Isso reduz signicativamente o valor total pago ao longo dos anos, tornando a aquisição muito mais viável nanceiramente”, explica Thiago Lopes. Com taxas mais atrativas, o poder de compra dos consumidores aumentou, permitindo que mais pessoas tenham acesso a imóveis de maior valor, sem comprometer excessivamente a renda mensal.

🏡 Valorização Contínua: Quem Compra Agora Pode Lucrar Mais no Futuro Outro fator decisivo que reforça oportunidade do momentoé a tendência de valorização dos imóveis. Em diversas cidades do Brasil, os preços ainda estão em um patamar interessante para compradores, mas a projeção é que nos próximos anos haja uma alta signicativa. A demanda por imóveis não para de crescer, especialmente em cidades em expansão e regiões estratégicas. Quem compra agora está adquirindo um ativo que, em poucos anos, pode valer muito mais”, destaca Thiago. Isso signica que tanto para quem quer comprar para morar quanto para quem busca um imóvel como investimento, o retorno tende a ser expressivo no médio e longo prazo.

💰 Financiamento Acessível e Novos Modelos de Crédito Além das taxas de juros mais baixas, o setor imobiliário vem passando por uma revolução nos modelos de nanciamento.

📌 Opções de crédito mais exíveis: Hoje, diversos bancos oferecem condições facilitadas, incluindo entrada reduzida e prazos de pagamento mais longos.

📌 Linhas de crédito especícas: Para diferentes pers de compradores, como jovens, investidores e prossionais autônomos. 📌 Possibilidade de usar o FGTS: Com novas regras que facilitam o uso do fundo para aquisição da casa própria.

“ Muitas pessoas acreditam que precisam de um grande capital para comprar um imóvel, mas isso não é verdade. Com as opções de nanciamento atuais, é possível fazer um planejamento estratégico e conquistar um patrimônio sem comprometer toda a renda”, explica Thiago Lopes.

🔎 Segurança e Proteção Contra a Inação Com a inação sendo sempre um fator de preocupação para investidores, os imóveis seguem como uma das formas mais seguras de preservar e aumentar patrimônio. “Quem deixa dinheiro parado no banco está perdendo poder de compra ao longo do tempo. O imóvel, por outro lado, acompanha a valorização do mercado, protegendo o capital investido e gerando renda passiva, caso seja alugado”, reforça Thiago. Esse fator explica o crescimento dos investimentos em imóveis como forma de renda passiva, seja em aluguéis de longo prazo ou em formatos como Airbnb que se popularizaram nas grandes cidades e regiões turísticas.

📊 Oportunidade em Regiões em Expansão Para aqueles que estão atentos às tendências do mercado, comprar imóveis em áreas que estão em expansão pode signicar multiplicação de valor em poucos anos. Thiago Lopes, que atua fortemente no mercado do Rio Grande do Norte, destaca que cidades como Natal e São Gonçalo do Amarante estão vivendo um boom imobiliário, impulsionado por infraestrutura, turismo e crescimento econômico.

Muitos clientes que compraram imóveis nessas regiões há alguns anos hoje já veem seu patrimônio dobrando de valor. É a prova de que comprar no momento certo faz toda a diferença”, aponta.

📌 O Que Esperar Para os Próximos Meses? Se você está pensando em comprar um imóvel, o momento de agir é agora. 📌 Taxas de juros ainda estão baixas, mas podem subir a qualquer momento. 📌 A valorização imobiliária já começou e tende a acelerar. 📌 O crédito imobiliário está mais acessível, facilitando a compra. 📌 Investir em imóvel é uma das formas mais seguras de proteger seu dinheiro.

“A recomendação que dou para quem está na dúvida é: pare de esperar pelo ‘momento perfeito’. Ele já chegou. O que dene se um imóvel é um bom negócio não é só o preço, mas a estratégia de compra. E agora, as condições são ideais”, naliza Thiago Lopes. Conclusão: Por Que Quem Compra Agora Está um Passo à Frente? O mercado imobiliário segue como um dos melhores investimentos do Brasil, 2024 está proporcionando um momento único para aquisição. Para aqueles que ainda têm dúvidas, o conselho dos especialistas é claro: buscar orientação prossional, estudar as melhores opções e aproveitar as condições favoráveis enquanto elas ainda estão disponíveis.

Afinal, quem compra agora está investindo no futuro.🚀

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Como identificar os sinais de um relacionamento tóxico e como sair dele? Especialista Elisa Ponte ensina

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A terapeuta comportamental  Elisa Ponte afirma que dependendo do nível que essa pessoa está envolvida, ela não consegue ter ferramentas para se libertar

Em algum momento você já ouviu essa expressão ou até já lidou com isso. O relacionamento tóxico é vínculo extremamente abusivo emocional, físico ou psicológico, que acontece no ambiente de trabalho, no ambiente familiar ou nos relacionamentos amorosos. A especialista em inteligência emocional e terapeuta comportamental ajuda a identificar os sinais.

“Um relacionamento tóxico é um vínculo em que há abusos emocionais, físicos ou psicológicos. Pode ocorrer entre amigos, familiares, colegas de trabalho ou parceiros amorosos. Alguns sinais são apresentados, Falta de apoio, ansiedade, medo, ciúmes, ameaças, críticas disfarçadas de elogio, desrespeito, dependência financeira emocional e física, desrespeito às fronteiras”, pontua.

Elisa diz que geralmente, ninguém será tóxico em um relacionamento no início da relação. “Isso ocorre conforme o tempo. Você conhece uma pessoa, você revela os seus sonhos, suas metas, seus objetivos, você traz essa pessoa para o seu mundo, você quer que ela faça parte da sua realidade. E isso é em qualquer ambiente, familiar, na amizade ou amoroso. E você não sabe o que está passando na cabeça da outra pessoa. E tudo inicia com uma grande amizade. Porque em todos os nossos relacionamentos, a princípio, a gente tem que estabelecer um nível de confiança. Você não começa nenhum relacionamento se você não se sentir confortável e confiante. E quando a pessoa começa a perceber que você deu essa abertura para ela e ela tem má intenção, ela pode aproveitar da sua vulnerabilidade para iniciar os ataques emocionais, físicos ou psicológicos”, frisa a especialista.

Elisa diz que quando a pessoa está totalmente envolvida em um relacionamento abusivo, ela não consegue perceber. “Às vezes ela sente mal, ela chora, ela compartilha com os amigos ou com alguém próximo, as pessoas que estão do lado de fora começam a opinar e ela no mundo dela real e dependendo do grau de dependência, ela não consegue perceber. A pessoa pede desculpa, pede perdão, fala que não vai acontecer mais e é um ciclo repetitivo. E a pessoa começa a perceber que aquele relacionamento não está mais fazendo bem e ela não consegue se libertar. E muitos relacionamentos vão passando, se tornam totalmente dependentes um do outro porque. Quanto maior liberdade você entrega para uma pessoa, mais conhecimento ela tem sobre você. E imagina você viver num relacionamento que a pessoa sabe todas as suas informações, as suas fraquezas, as suas dores, os seus sonhos, as suas forças. E ela está ali com o único objetivo de te prender, de te machucar, de ferir. E aí essa pessoa não tem ferramentas para se libertar. E as pessoas que estão do lado de fora para opinar, sempre tem alguém para opinar, faz apenas essa pergunta. Por que você não sai desse relacionamento? Por que você não larga isso? Isso não é para você”, destaca,

A terapeuta comportamental afirma que dependendo do nível que essa pessoa está envolvida, ela não consegue ter ferramentas para se libertar deste relacionamento, porque a autoestima dela está lá embaixo.

“Às vezes ela está sem amor próprio, às vezes ela perdeu o ciclo de amizade. E aí cria uma dependência totalmente emocional. Até vínculo, porque essa pessoa pensa e tem toda uma visão distorcida, que essa pessoa era apenas amigo, ou uma amiga, e como essa pessoa tem muitas informações. Ela começa a utilizar essas informações para ofender, para machucar, para magoar. E o mais importante, e o mais desafiador, é você começar a perceber isso no início dum relacionamento, para que você não possa permitir. E o perdoar, que a gente fala, é muito fácil. Olha eu perdoo porque você gritou comigo porque você fez isso porque você me feriu, mas eu não posso aceitar. O que acontece é que as pessoas perdoam aceita perdoe aceita e vão vivendo em padrões repetitivos abusivos e quando você percebe você já tá ano dois anos três anos dez anos. E vivendo totalmente em uma prisão. E, ter essa liberdade, é algo que precisa ser trabalhado muitas vezes, numa terapia, Como pessoa que entende. Porque nós não sabemos o que passa dentro da mente de uma pessoa. E nós não podemos julgar os sentimentos de uma pessoa”, aconselha.

O medo é algo comum em um relacionamento tóxico. De acordo com Elisa, a vítima ouve tantas palavras ofensivas que ela não sabe como sair. “Ela se sente ameaçada. Será que essa pessoa vai fazer isso mesmo? Quantas mulheres vivem hoje dentro de uma prisão? O Brasil é o quinto maior país que sofre de feminicídio. As mulheres, elas têm o lado doador, tem o lado materno. E elas sempre estão ali de coração aberto para perdoar, para entender, porque isso é da mulher. E os homens aproveitam dessa situação. E por isso que os casos de feminicídio vêm aumentando em uma escala muito grande em todo o mundo, principalmente no nosso país. Então se você está presenciando qualquer tipo de relacionamento abusivo, não julgue. Procure entender, ajudar, alertar. Veja os sinais. Pensa, a pessoa que está inserida no relacionamento, ela, às vezes, não consegue ter a mesma percepção de quem está desassociado do relacionamento. Nosso objetivo é orientar, ajudar. Proteger e não julgar. Vamos nos apoiar, para evitarmos relacionamentos abusivos”, pontua.

A especialista lembra que o medo é uma das maiores emoções que o ser humano pode ter. “E muitas vezes uma pessoa não desvincula de um relacionamento tóxico por medo, pelas ameaças. Medo de perder a família, de perder os amigos, medo de perder a segurança financeira ou medo de perder a própria vida. Menos julgamento, mais aceitação. Vamos olhar e vamos buscar até um olhar de amor para essas situações. Porque só quem vive um relacionamento abusivo pode entender o que está sentindo. Você jamais vai sentir o que o outro está passando. A nossa ideia e o nosso objetivo é ajudar. Perceba os primeiros sinais. Em um relacionamento. E saia o mais rápido que você puder. Para não criar nenhum vínculo emocional. Nenhuma dependência físico-moral. Esse é o objetivo. Essa é a estratégia. Porque relacionamentos tóxicos estão acontecendo a cada instante, em todos os ambientes que você possa imaginar. Nosso ambiente de trabalho, familiar, amoroso, ambiente cultural. E é algo que precisamos começar a dar uma atenção singular”, argumenta,

Elisa Ponte reitera que relacionamentos tóxicos podem causar sofrimento e dor, e afetar a saúde mental das pessoas envolvidas. Ela ensina como se recuperar de uma relação não saudável..

“Para se recuperar de um relacionamento tóxico, é importante buscar ajuda psicológica, ter uma rede de apoio, reforçar os laços afetivos com amigos e familiares, reconhecer que não foi a culpada pelos acontecimentos, reconstruir a autoestima e confiança”.

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