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Saúde

Hospital Espanhol promove sessões de autocuidado para seus colaboradores

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Durante dois dias a cada mês, os cerca de 300 colaboradores que atuam hoje no Hospital Espanhol têm disponíveis os serviços de auriculoterapia, massoterapia, reflexologia podal e ventosaterapia.

A filosofia do “cuidar de quem cuida” é uma prática do INTS (Instituto Nacional de Tecnologia e Saúde), Organização Social responsável pela gestão do Hospital Espanhol desde 2020, aplicada com ações que beneficiam a qualidade de vida dos seus colaboradores. Dentre estas ações, estão as terapias complementares de cuidados com a saúde física e mental, visando uma melhor qualidade de vida para pessoas que atuam como profissionais, cuidando da saúde de outras pessoas.

O IRSI é o Instituto de Responsabilidade Social do INTS responsável por levar voluntários com formações nas práticas de terapias como auriculoterapia, massoterapia, reflexologia podal e ventosaterapia para atendimento aos colaboradores das Unidades de Saúde geridas pelo INTS, como o Hospital Espanhol.

“Todos os meses os colaboradores têm as terapias disponíveis para usufruto no seu ambiente de trabalho. Trabalhamos com agendamento prévio, desde que as datas de atendimento são anunciadas. Um mesmo colaborador pode agendar até duas terapias para si, havendo horários disponíveis. Nos dias de atendimento, permanecemos das 9 às 16h com uma equipe de cinco voluntários prestando os serviços. Uma Técnica de Enfermagem e mais quatro terapeutas complementares. Este número pode variar, dependendo dos agendamentos marcados – explica Girlaine Pereira, Analista de Projetos do IRSI e que tem acompanhado este Projeto “Cuidando de quem Cuida”.

No mês de junho, 61 colaboradores do Hospital Espanhol foram beneficiados e cuidados! A Biomédica e Analista Química Quézia Borges está entre estes e depois de cuidada, descreveu o momento como uma experiência incrível. “Me senti renovada! Fiz massagem terapêutica e ventosaterapia. Penso que ações como estas fazem toda a diferença para o bem-estar dos colaboradores. Além de gerar grandes benefícios à saúde” – complementou ela.

Avaliar para cuidar

Antes de dar início a qualquer um dos atendimentos, o colaborador passa por uma rápida avaliação feita por uma Técnica de Enfermagem da equipe do IRSI que afere a pressão arterial do colaborador e preenche com ele um questionário sobre informações da sua saúde, uma espécie de rápida anamnese (histórico de saúde do paciente). Estas informações são passadas para o terapeuta voluntário que vai fazer o atendimento, para uma condução mais segura do processo. Caso haja algum impedimento de saúde para a realização do atendimento, o motivo será explicado ao colaborador e dada a informação sobre busca para cuidados específicos e necessários.

Os atendimentos realizados por profissionais voluntários lhes dão oportunidade para a prática dos seus dons e habilidades no cuidado com o outro, além de divulgar os seus serviços entre possíveis futuros clientes. Este é um dos propósitos do IRSI, dar chance ao voluntário, beneficiando o próximo, cuidando de pessoas!

Leandro Dias é massoterapeuta e voluntário do IRSI. Ele participou dos atendimentos aos colaboradores do Hospital Espanhol, no mês de junho, e comentou com a gente: “Para mim é um prazer inexplicável poder cuidar de pessoas da área de saúde. Eu me sinto muito bem. A gente já sabe os pontos onde tocar, pelo estresse que passam e pela carga de atividades que absorvem, o que facilita o trabalho e potencializa o resultado. Ouvir de um colega de área que se levantou da cadeira de massagem muito melhor do que se sentou… não tem preço, só realização e gratidão”.

Ser bem tocado numa massagem é satisfatório. Ser bem cuidado na vida é necessário. Feliz de quem cuida de quem cuida e de quem é cuidado.

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Saúde

Famosos buscam cada vez mais a perfeição estética com a cirurgia de Lipo Laser

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A busca pelo corpo escultural e a perfeição estética tem se tornado cada vez mais comum entre celebridades. A técnica de Lipo Laser, popularizada por diversas influenciadoras e artistas, promete resultados impressionantes ao remover a gordura localizada e melhorar a firmeza da pele, atraindo nomes conhecidos do mundo do entretenimento.

Recentemente, influenciadoras como Virgínia Fonseca e Gkay, além da atriz Kéfera, da cantora Tays Reis e da cantora Jojo Todynho, aderiram ao procedimento. Jojo Todynho, em particular, chamou a atenção por compartilhar sua experiência e destacar os benefícios da Lipo Laser. Agora, Rodrigo Oliver se junta à lista de personalidades que optaram pela cirurgia. Em vídeos e stories, ele compartilhou parte de sua jornada em busca do corpo ideal, afirmando que se prepara para o verão de 2025 com um físico ainda mais escultural.

Rodrigo realizou o procedimento com a Dra. Schemys Sad, renomada médica especialista na área, que, além de diversos cursos e congressos internacionais, é responsável pela cadeira de medicina da UNIG, na cidade de Itaperuna. Sua expertise tem atraído diversas celebridades, reforçando a popularidade da Lipo Laser entre os famosos que desejam esculpir seus corpos de maneira eficiente.

A cirurgia de Lipo Laser tem se tornado um verdadeiro fenômeno no mundo das celebridades e é cada vez mais procurada por aqueles que desejam resultados rápidos e marcantes. A técnica, que remove a gordura e ainda promove a retração da pele, promete continuar em alta entre os que buscam unir saúde, estética e preparação para as próximas temporadas.

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Saúde

Inovações no Tratamento do Melasma: Formulações Personalizadas e Avanços da Farmácia Magistral

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Fabíola Faleiros, diretora executiva e farmacêutica responsável da La Pharma, compartilha como a personalização de tratamentos magistral pode trazer resultados eficazes no tratamento do melasma, abordando o uso de diversos ativos inovadores e suas aplicações personalizadas.

O melasma, uma condição crônica que resulta em manchas escuras na pele, principalmente no rosto, afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, especialmente mulheres em idade fértil. Embora a exposição ao sol seja um dos principais fatores desencadeantes, mudanças hormonais e predisposição genética também contribuem para o seu aparecimento.

Ativos no Tratamento do Melasma

A farmácia magistral tem se destacado ao formular produtos que atendem às necessidades específicas de cada paciente, permitindo combinações de ativos que maximizam a eficácia e reduzem os efeitos colaterais. “Embora a cisteamina seja amplamente utilizada, ela tem se mostrado menos eficaz em comparação com outros ativos mais modernos e combinados de forma inteligente,” explica Fabíola. “Nosso foco é sempre buscar alternativas que ofereçam resultados superiores, com segurança.”

Fabíola também destaca a importância da combinação de ativos para otimizar o tratamento: “Uma formulação bem elaborada pode incluir diferentes agentes despigmentantes, antioxidantes e hidratantes, que juntos aumentam a eficácia sem causar irritação.”

Sugestões de Formulações Personalizadas

  1. Niacinamida com Ácido Kójico e Ácido Tranexâmico

“A niacinamida, em combinação com ácido kójico e ácido tranexâmico, forma uma poderosa fórmula despigmentante,” explica Fabíola. A niacinamida atua inibindo a transferência de melanina, enquanto o ácido kójico age como antioxidante e despigmentante, e o ácido tranexâmico ajuda a prevenir a ativação de pigmentação induzida pelo sol.

Essa combinação é indicada para pacientes com melasma resistente, oferecendo ação suave, mas eficaz, além de diminuir a inflamação. “Essa fórmula reduz a hiperpigmentação sem irritar a pele, o que é fundamental para pacientes com melasma recorrente”, comenta Fabíola.

  1. Retinóides com Ácido Glicólico e Antioxidantes

Uma combinação de tretinoína (um retinóico), ácido glicólico e antioxidantes como a vitamina C pode ser outra opção eficaz. O retinóide estimula a renovação celular, enquanto o ácido glicólico esfolia as camadas superficiais da pele, permitindo que os despigmentantes penetrem mais profundamente. Antioxidantes ajudam a proteger a pele dos danos causados por radicais livres.

“A La Pharma pode personalizar essa fórmula com diferentes concentrações de ácido glicólico e retinóides, de acordo com o tipo de pele do paciente, tornando o tratamento mais seguro e eficaz”, afirma Fabíola.

  1. Hidroquinona com Suporte de Antioxidantes e Hidratantes

Embora a hidroquinona continue sendo um dos agentes despigmentantes mais potentes, seu uso prolongado pode causar efeitos adversos. Por isso, Fabíola sugere o uso combinado de hidroquinona em baixas concentrações, juntamente com antioxidantes como a vitamina E e ingredientes hidratantes como o ácido hialurônico.

“Essas combinações ajudam a minimizar os efeitos colaterais da hidroquinona e proporcionam um tratamento mais suave, sem comprometer a eficácia”, explica.

Importância da Personalização

A personalização de tratamentos é uma das grandes vantagens da farmácia magistral. Fabíola destaca que cada paciente com melasma reage de forma diferente aos tratamentos, e por isso a personalização é fundamental: “Na La Pharma, elaboramos cada fórmula considerando o tipo de pele, o grau de melasma e a sensibilidade de cada paciente, o que permite um tratamento mais preciso e seguro.”

Além das combinações de ativos, Fabíola reforça a importância de um cuidado global para a pele com melasma: “Não basta apenas usar despigmentantes. É essencial usar protetores solares de amplo espectro, com FPS 50+ e proteção contra luz visível, que também podem ser personalizados com ingredientes hidratantes ou calmantes.”

O tratamento do melasma é um processo contínuo que exige paciência e consistência. Com a inovação da farmácia magistral, os pacientes têm acesso a formulações personalizadas que atendem melhor às suas necessidades. Fabiola conclui: “A personalização é o futuro dos tratamentos dermatológicos. Combinando os melhores ativos e personalizando cada detalhe, podemos oferecer um tratamento eficaz, seguro e adaptado a cada paciente.”

Para maximizar os resultados, a abordagem no tratamento do melasma deve ser holística, combinando proteção solar rigorosa, tratamentos tópicos e, quando necessário, procedimentos adicionais como peelings químicos e laser.

“A proteção solar é a base de qualquer tratamento de melasma. Recomenda-se o uso de protetor solar com fator de proteção alto (SPF 50+) que ofereça proteção contra os raios UVA e UVB, além de luz visível”, enfatiza Faleiros. “A farmácia magistral pode formular protetores solares personalizados que incluem ingredientes adicionais para melhorar a eficácia e a aceitabilidade do produto. Na La Pharma somos especialistas em desenvolvimento de produtos individualizados para cada cliente”, aponta.

O tratamento do melasma continua a evoluir, com a farmácia magistral à frente dessas inovações. Produtos como a cisteamina oferecem novas esperanças para pacientes que buscam uma solução eficaz e segura para essa condição desafiadora. A personalização das formulações permite um tratamento mais direcionado, aumentando as chances de sucesso e melhorando a qualidade de vida dos pacientes.

Sobre a La Pharma

A La Pharma, com mais de 21 anos de tradição em Santana, é conhecida por sua qualidade e excelência no atendimento ao cliente. A farmácia oferece uma equipe qualificada, incluindo dois farmacêuticos, dedicada ao bem-estar dos clientes.

Especializada em farmácia de manipulação, a La Pharma utiliza tecnologia de ponta para criar medicamentos precisos e adaptados às necessidades individuais dos pacientes. A farmácia manipula uma variedade de formas farmacêuticas, como xaropes, cápsulas e mais, facilitando o tratamento contínuo.

Fabíola Faleiros, a farmacêutica responsável e especialista em cosmetologia pelo Instituto Maurício Pupo, lidera a elaboração de cosméticos personalizados e fórmulas fitoterápicas, assegurando produtos ajustados às necessidades de saúde e beleza dos clientes.

La Pharma se destaca por transformar a visita à farmácia em uma experiência de cuidado e confiança, reafirmando seu compromisso com a saúde e o conforto dos pacientes.

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Saúde

Brasil é o País com o maior número de pessoas ansiosas no mundo

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Confira dicas de especialista de como inteligência emocional pode auxiliar nesse processo

Recentes estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelaram que o Brasil lidera o ranking global de países com maior número de pessoas ansiosas. De acordo com a entidade, mais de 18,6 milhões de brasileiros convivem com transtornos de ansiedade, o que representa cerca de 9,3% da população. Esse índice é preocupante, principalmente quando consideramos o impacto da ansiedade na qualidade de vida e na produtividade das pessoas.

A pandemia de COVID-19, seguida pela crise econômica e as incertezas políticas, apenas agravaram esse cenário. Especialistas destacam que o aumento da competitividade no ambiente de trabalho, a falta de segurança e o excesso de informações nas redes sociais são fatores que têm contribuído para o crescimento dos transtornos de ansiedade no Brasil.

Rosângela Araújo, especialista em desenvolvimento humano e CEO da RM Consultoria, reforça a importância de práticas voltadas para o autocuidado e inteligência emocional. Segundo ela, “a ansiedade muitas vezes é uma resposta ao excesso de demandas e à falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Precisamos aprender a reconhecer os sinais que nosso corpo e mente nos dão e investir em estratégias que promovam o bem-estar emocional.”

Além disso, Rosangela pontua que o desenvolvimento de soft skills, como a resiliência e a gestão emocional, pode ser um caminho eficaz para lidar com a ansiedade no cotidiano. “Capacitar-se emocionalmente é fundamental, não só para enfrentar os desafios do trabalho, mas também para alcançar uma vida mais plena e equilibrada. Quando desenvolvemos inteligência emocional, conseguimos criar uma ponte saudável entre nós e os fatores estressores, tomando decisões com mais clareza”, afirma.

Apesar dos números alarmantes, é possível reverter esse quadro. “A chave está em mudar a forma como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Ao olharmos para dentro e buscarmos o autoconhecimento, encontramos ferramentas valiosas para enfrentar a ansiedade e ter mais qualidade de vida”, conclui Rosangela.

O Brasil enfrenta o desafio de cuidar da saúde mental de sua população, e especialistas como Rosangela Araújo destacam que, mais do que nunca, é essencial que as empresas e a sociedade invistam em iniciativas de promoção do bem-estar emocional. Afinal, uma mente saudável é fundamental para uma vida mais feliz e produtiva.

Sobre Rosângela Araújo

Rosangela M. Araújo é uma referência em desenvolvimento humano e liderança, com mais de 20 anos de experiência na área de gestão de pessoas. Fundadora da RM Consultoria em Desenvolvimento Humano, ela tem como missão promover a excelência comportamental nas organizações, ajudando empresas a captar, reter talentos e melhorar seus ambientes de trabalho. Sua atuação é pautada em três pilares fundamentais: Excelência, Critério e Transparência.

Formada em Liderança e Pessoas pelo MBA da FGV, Rosângela também possui especializações em Assessment e Gestão de Pessoas pela PUC/SP, além de pós-graduação em Gestão de Qualidade pela Faculdade São Camilo. Ela é Head Trainer em Inteligência Emocional e Facilitadora em Desenvolvimento Pessoal com foco em Programação Neurolinguística (PNL).

Rosângela é apaixonada por desbloquear o potencial humano por meio do autoconhecimento e da inteligência emocional. Sua consultoria oferece treinamentos, palestras, workshops e cursos voltados para o desenvolvimento de soft skills, com ênfase no comportamento humano. Ela acredita que o caminho para a evolução pessoal e profissional passa pela compreensão profunda das emoções e pela construção de relacionamentos saudáveis, tanto no âmbito pessoal quanto no corporativo.

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