Barra
Connect with us

Saúde

Insolação e desidratação no verão: como proteger as crianças com dicas da pediatra Dra. Flávia de Freitas

Published

on

O verão é uma das épocas mais aguardadas pelas crianças, com férias, brincadeiras ao ar livre e dias ensolarados. No entanto, é também um período que exige cuidados redobrados para evitar problemas como insolação e desidratação, que podem comprometer a saúde dos pequenos. A Dra. Flávia de Freitas, pediatra, explica como proteger as crianças e garantir que elas aproveitem a estação com segurança.

O que é insolação e como preveni-la?

“A insolação ocorre quando o corpo não consegue regular sua temperatura devido à exposição prolongada ao calor intenso, especialmente em ambientes sem ventilação adequada ou sob o sol direto. Em crianças, isso é particularmente perigoso, já que o organismo delas é mais sensível a variações de temperatura”, explica a Dra. Flávia.

Os sinais de insolação podem incluir pele quente e avermelhada, tontura, náusea, irritabilidade e até perda de consciência. “Se não tratada, a insolação pode evoluir para situações graves, como o golpe de calor, que requer atendimento médico imediato.”

Para prevenir, a pediatra recomenda:
1. Evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h: “Esse é o período de maior intensidade dos raios UV e calor.”
2. Proteger as crianças com roupas leves e chapéus: “Dê preferência a tecidos claros e que cubram a pele sem causar desconforto.”
3. Utilizar protetor solar adequado para crianças: “O uso de protetor solar com FPS 30 ou superior deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplicado a cada duas horas.”
4. Oferecer sombra e ventilação constante: “Se estiver na praia ou no parque, procure locais com sombra e certifique-se de que as crianças não estão diretamente expostas ao sol por muito tempo.”

Desidratação: como evitar?

A desidratação é outra preocupação comum no verão, especialmente em crianças pequenas, que têm maior risco de perder líquidos rapidamente. “O calor intenso, aliado à atividade física e à transpiração, pode levar a uma perda significativa de líquidos e eletrólitos. Isso pode ser perigoso se não identificado e tratado a tempo”, alerta a Dra. Flávia.

Os sintomas de desidratação incluem boca seca, urina escura ou escassa, cansaço, choro sem lágrimas e, em casos mais graves, letargia e confusão mental.

As dicas para prevenir incluem:
1. Manter a hidratação constante: “Ofereça água regularmente, mesmo que a criança não peça. Evite refrigerantes e sucos artificiais, priorizando água, sucos naturais e água de coco.”
2. Atenção aos sinais de sede: “As crianças nem sempre conseguem identificar que estão com sede, então é importante oferecer líquidos de forma proativa.”
3. Incluir alimentos ricos em água na dieta: “Frutas como melancia, melão, laranja e uva são excelentes para ajudar na hidratação e ainda oferecem nutrientes importantes.”
4. Evitar atividades intensas sob o sol: “Estimule as brincadeiras em ambientes frescos e ventilados, especialmente durante os horários mais quentes do dia.”

O que fazer em caso de insolação ou desidratação?

“Se a criança apresentar sinais de insolação, como tontura ou desorientação, leve-a imediatamente para um local fresco, ofereça líquidos e aplique compressas frias na testa e no pescoço. Em casos de desidratação leve, reidratantes orais ajudam a repor líquidos e eletrólitos. Mas, se os sintomas forem graves, como letargia ou vômitos persistentes, procure atendimento médico com urgência,” orienta a Dra. Flávia.

Com cuidados simples e atenção redobrada, as crianças podem aproveitar o verão de forma saudável e segura. “A chave é prevenção: hidratar, proteger do sol e observar sinais do corpo. Assim, elas podem brincar, se divertir e criar memórias inesquecíveis dessa estação tão especial,” conclui a pediatra.

Continue Reading
Advertisement

Saúde

Aluguel de poltronas para pós-operatório em Maringá

Published

on

Em Maringá, a busca por soluções que unem tecnologia e cuidado humano ganha força com o aluguel de poltronas para pós-operatório em Maringá. A Conforte-se oferece poltronas elétricas que tornam a recuperação mais simples, ajudando o paciente a sentar e levantar sem esforço. O aluguel de poltronas para pós-operatório em Maringá tem sido cada vez mais recomendado por médicos da cidade, que reconhecem os benefícios de proporcionar ao paciente mais conforto, segurança e independência. Além da agilidade na entrega, o atendimento é pensado para que o paciente tenha todo o suporte durante o período de recuperação, tornando a experiência mais leve e eficiente.

Continue Reading

Saúde

Conforte-se Londrina: conforto que faz diferença na recuperação

Published

on

Em Londrina, a Conforte-se vem garantindo um novo padrão de cuidado para pacientes no pós-operatório. Suas poltronas são projetadas para auxiliar em momentos delicados, tornando a recuperação mais prática e segura.

Médicos mencionados:

Dr. Walter Zamarian Jr. – @drwalterzamarianjr

Dr. Ody Silveira Junior – @drodysilveirajr

Dr. Marcelo Takeshi Ono – @marcelo_ono

Dr. Romualdo Fróes – @romualdofroes

Dr. Daniel Botelho – @danielbotelhoplastica

Dra. Luana Zerbinati – @dra.luanazerbinati

Dr. Yoshihico Ito – @dryoshihico_ito

Dr. Henrique Marquezine – @drhenriquemarquezine

Dr. José Junqueira – @dr_josejunqueira

Dr. Bruno Karner – @brunokarner

Dr. Bruno André – @drbrunoandre

Dr. Rodrigo Nunes – @dr.rodrigonunescp

Dr. Julian Gorini – @drjuliangorini

Dra. Anacélia Gorini – @draanaceliagorini

Dr. Ricardo Faissal – @ricardofaissal

Dr. Alexandre Marangão – /drmarangaoplastica

Dr. Daniel Longhi – @drdaniel.longhi

Dr. Diego Tannouri – @dr.diegotannouri

Dr. Evaldo Ogatta – @dr.evaldoogatta

Dr. Marco Aurélio Cruciol – @marcocruciol

Continue Reading

Saúde

Aluguel de poltronas para pós-operatório em Londrina

Published

on

O aluguel de poltronas para pós-operatório em Londrina vem se consolidando como uma alternativa indispensável para quem passa por cirurgias e precisa de cuidados especiais. A Conforte-se coloca à disposição poltronas ergonômicas e elétricas que facilitam os movimentos diários e reduzem os riscos de esforço físico. Cada vez mais, o aluguel de poltronas para pós-operatório em Londrina é citado pelos especialistas locais como um aliado importante na recuperação. Essa confiança demonstra o impacto positivo de um recurso que alia inovação, saúde e acolhimento humano no tratamento dos pacientes da região.

Continue Reading
Advertisement

Mais Lidas

Geral10 horas ago

Troféu Check-UP 2025 celebra o mais alto nível da saúde e da estética no Ceará

O Troféu Check-UP 2025 promete entrar para a história por um motivo especial: o alto nível dos homenageados. Diferente de...

Saúde15 horas ago

Aluguel de poltronas para pós-operatório em Maringá

Em Maringá, a busca por soluções que unem tecnologia e cuidado humano ganha força com o aluguel de poltronas para...

Saúde15 horas ago

Conforte-se Londrina: conforto que faz diferença na recuperação

Em Londrina, a Conforte-se vem garantindo um novo padrão de cuidado para pacientes no pós-operatório. Suas poltronas são projetadas para...

Saúde15 horas ago

Aluguel de poltronas para pós-operatório em Londrina

O aluguel de poltronas para pós-operatório em Londrina vem se consolidando como uma alternativa indispensável para quem passa por cirurgias...

Saúde15 horas ago

Conforte-se Florianópolis: apoio completo para o pós-operatório

A Conforte-se Florianópolis transforma o período pós-operatório em uma experiência mais tranquila e confortável. Com poltronas ergonômicas e elétricas de...

Saúde15 horas ago

Aluguel de poltronas para pós-operatório em Florianópolis

Florianópolis é referência em qualidade de vida, e agora também conta com o aluguel de poltronas para pós-operatório em Florianópolis,...

Negócios15 horas ago

Rose Viana reúne experiência profissional e projetos em diferentes áreas

A administradora de empresas Rose Viana, registrada no Conselho Regional de Administração (CRA 20 60846), possui certificações como AMBIMA-CPA 10,...

Negócios15 horas ago

BitCoffee comemora o Dia do Café com evento especial no BitCoffee Shyva

O BitCoffee Shyva Spa, localizado na Avenida 9 de Julho, nº 4349, em São Paulo, preparou uma programação especial nesta...

Negócios16 horas ago

Saiba como a linguagem pode fortalecer a liderança feminina e combater o assédio no trabalho Externa

Carlos André Pereira Nunes, professor, advogado especialista em redação jurídica e normativa, dá dicas de como a linguagem estratégica pode...

Negócios16 horas ago

5 erros comuns na gestão de minimercados em condomínios

Praticidade e conveniência estão em alta, mas a operação de minimercados exige atenção para não comprometer a experiência dos moradores...

Advertisement

Ultimos Posts

Copyright © BusinessFeed