Barra
Connect with us

Geral

Книга Канбан Альтернативный Путь В Agile Дэвид Андерсон, Язык Русский, Интернет Магазин Книги На Bookovkaua

Published

on

Сказать, что нас ждет в будущем, является проблематичным. Вероятно, гибкая система развития интегрируется с инструментами по автоматизации производственных процессов. Например, вы будете решать проблемы, даже находясь на расстоянии от местоположения компании. В значительной степени, определяют будущее новых информационных технологий. После всего, когда они происходят, необходимо осваивать новые методы работы с ними.

  • Выполняется перенос реальных данных в систему, проверяется корректность работы системы с рабочими данными.
  • Организуйте работу в вашей организации в небольших кроссфункциональних командах, которые содержат всех необходимых специалистов.
  • “Канбан – это способ улучшить то, что вы уже делаете и то, как это организовано.
  • Обеспечить непрерывный поток можно, спланировав загрузку сотрудников.

PO/PM approving— готовые задачи проходят проверку project owner-ом или проектным менеджером. Допустим, перед нами рядовая IT-компания, которая при производстве применяет итеративную методологию, а для отслеживания оперативной ситуации внутри спринта используется Канбан доска. 40-часовая рабочая неделя – это гарантия для команды от перегрузок, одного из вида потерь в экономном производстве. Надо очень четко понимать, что количество отработанных часов не равно количеству сделанного функционала, как и в любой интеллектуальной и инженерной деятельности. Инженерные практики является проверенные временем решения, связанные непосредственно с реализацией требований заказчика.

Особенно если продукт подразумевает поэтапную сдачу или утверждения, требующие паузы/ретроспективы. Как объяснить человеку, что проектирование и внесение изменений в схему БД часть одного и того же процесса? Внесение изменений — это трэкинг этих самых изменений со всеми вытекающими. Либо вы понимаете о чем речь и делаете это, либо нет.

Быть Agile Гибким

Разработка через тестирование – сначала пишем автоматические тесты, а затем функционал который обеспечивает прохождение этих тестов. О TDD я писал уже много и можно прочитать статью Unit tests – начало. Владелец продукта (Product owner Менеджер продукта) – это человек, ответственный за приоритезацию требований и часто за их создание. Команда постоянно ищет способы стать более эффективной, путем настройки и адаптации своих процессов.

Для построения такого процесса необходимо, чтобы у всех членов команды были правильно настроены нотификации. В таком случае можно избежать простоя при переходе задач между исполнителями. Ограничивайте количество незавершенной работы – у каждого столбца-состояния команда указывает максимальное количество задач, которые могут в нем находиться. Таким образом, минимизируется переключения между задачами и связанные с этим потери при производстве. Визуализируйте производственный процесс – для этого обычно используют доску, размеченную по этапам работы над задачей.

Гибкие методы помогают ускорить работу над вашими проектами. Вот пять таких методологий, которые вам следует использовать, делиться информацией makeuseof. 1) Менеджер проекта/задачи создает на доске своего проекта задачу с подзадачами — Trello для этого случая позволяет создавать внутри задачи дополнительные перечни. Цель, которую я определил для себя и команды на первом этапе — это «улучшить взаимодействие проектов и команд компании с отделами дизайна и веб-разработки». Как я уже сказал, мое познание Kanban началось с Trello.

Когда команда наладила работу по канбан, планирование становится точным — и задачу просто сдать в срок. Так их просто проанализировать — и вовремя заметить проблемные места. Канбан попал в сферу бизнеса благодаря своей прозрачности и эффективности. Мы разобрались, почему эта методология так популярна и как организовать рабочий процесс по kanban.

Автор знаменитого бестселлера “Семь навыков высокоэффективных людей” считает, что во всех областях человеческой жизни следует руководствоваться принципами – ест… Узнайте секрет того, как двум иконам бизнеса удается с каждым днем становиться богаче! Как считают Дональд Трамп и Роберт Кийосаки, у успешных людей есть так на… Эта книга – для тех, кто уже понял, что бизнес нельзя вести традиционными методами, потому что мир изменился.Эдвардс Деминг, выдающийся консультант XX в., один … После оформления заказа и выборе данного вида платежа, менеджер интернет-магазина проверяет наличие товара и отправляет клиенту информацию с реквизитами счета.

Это интервью и правила жизни, принципы ведения бизнеса и управления государством от тех, кто посвятил жизнь преобразованиям и развитию. Правила бизнеса 10 успешных людей – каждому читателю K.Fund Media. K.Fund Media приводит практические примеры, как используются гибкие методы в технологическом и телеком секторах. Фиксируйте время, которое ушло на разработку каждого этапа.

Существует некая вариативность в прохождении этапов ЖЦ во время разработки и внедрения продукта на рынок. Для каждого продукта это происходит по-своему, но чтобы процессом как-то управлять https://deveducation.com/ были сформулированы модели жизненного цикла ПО – упрощенное и обобщенное представление о том, как развивается продукт. В реальности жизнь продукта не соответствует модели.

Как Сделать Канбан

Мы полагаем, что этот список будет расти, когда мы больше узнаем о влиянии канбана на организации. Доказано, что канбан повышает удовлетворенность пользователя благодаря регулярным, надежным и высококачественным релизам ценного функционала. Также методология канбан доказано, что он улучшает производительность, качество и сокращает время выработки. К тому же есть свидетельства того, что канбан может стать катализатором для возникновения более гибкой организации благодаря эволюционным культурным изменениям.

Очень редко таких людей можно найти к себе в команду, и я буду рад видеть каждого из вас в будущем». Будущие IT- специалисты были в восторге от офиса, гостеприимства специалистов и лекции. Участники активно спрашивали спикера об основах Agile, какую методологию чаще всего используют разные компании и как стать настоящим профи в Agile.

методология канбан

Посреди спринта опять встреча —storytelling,подведение итогов между этапами работы. Она имеет цель, сроки, а на ее проведение выделяются ресурсы. Проектом необходимо умело руководить, чтобы его результат оправдал ожидания заказчика. Что представляет собой управление проектом и можно ли применять его методологии в работе аудиторских фирм – далее. «Мы выбрали Scrum как очень удобный инструмент планирования.

Trello — простое эстетичное приложение для индивидуальной и командной работы. Можно назначать исполнителя задачи, добавлять комментарии и ставить дедлайны. Синхронизируется между девайсами, интегрированы Google Disc, Dropbox, Slack и другие платформы. Чтобы быстрее внедрить канбан в команде, можно привлечь agile-коуча. Когда на доске задач в одной из колонок таски начали скапливаться, такое явление называют «бутылочное горлышко».

Должности, Которые Может Занимать Специалист По Управлению Проектами

В основном скрам применяют там, где есть продукт, имеющий ценность для пользователей и заказчиков. Кроме того, необходимо как можно быстрее понять, правильно ли выбран курс реализации проекта. Формат этой методологии дает возможность получать очередную версию продукта чаще, регулярно поддерживать обратную связь и быстро дорабатывать продукт, улучшая процесс работы. В разработке ПО мы используем виртуальную канбан-систему, чтобы ограничить количество неоконченных задач.

методология канбан

Рассмотрят современные технологии в области оперативного планирования производства. Получат информацию об эффективности инженерных и хозяйственных решений. УчастникиПоймут понятие производственной мощности предприятия. Признана во всем мире методика управления Lean IT успешно борется с этим уже много лет и мы с радостью поделимся с вами успешными кейсами и примерами на нашем вебинаре. Большинство IT компании сталкиваются с низкой результативностью работников. Мой совет – тратить деньги на новое оборудование только когда уверен, что существующее эффективно используется как минимум на 85%.

Методология не призывает одномоментно менять структуру компании и роли сотрудников. Наоборот, нужно внедрять изменения в уже существующую систему. По классической схеме производства детали делали в разных цехах.

Scrum И Kanban На Практике

Слова Agile, Scrum и канбан ассоциируются в первую очередь с ІТ-разработкой, хотя активно используются и за ее пределами. Мы уже рассказывали, как внедрить элементы Scrum в работу неайтишной команды. Но в Agile-философии есть еще один подход — канбан, и его внедрение проходит даже легче, чем Scrum. Современное определение канбан-метода можно найти в сети на сайте Общества ограничения незавершенных задач . В IT-сфере мы, как правило, используем виртуальную канбан-систему, поскольку для ограничения количества незавершенных задач не передаются какие-либо физически существующие карточки.

Преимуществами такого метода управления проектами являются его понятная и простая логика, стабильность задач и реальная оценка стоимости и сроков сдачи проекта. К тому же водопадную модель могут позволить себе даже небольшие компании. Поскольку ею может управлять один-два человека, стоимость обслуживания не высока. То же самое можно сказать и о руководителе аудиторской проверки. В основном такие функции выполняют самые опытные аудиторы, которые хорошо разбираются в методологии аудита, практическом применении Международных стандартов аудита и аудиторских процедур. Scrum – гибкая методология на основе Agile-подходов.

Как Извлечь Пользу Из Проваленного Проекта

Kanban — строгая последовательность задач, равномерная загруженность, четкость на каждом этапе. Существует и другой способ, как обустроить канбан-доску — на наш взгляд, самый простой. Вы можете назвать столбцы просто Backlog, In progress, Done. В таком случае все ваши задачи сначала находятся в Backlog. Когда член команды начинает работу над таском — стикер перемещается в In progress, а по завершению попадает в Done. Первый шаг к созданию канбан-доски — определить этапы работы для названия столбцов.

Миша Глущенко Получил Звание Accredited Kanban Trainer

Пока тестировщики проверяют продукт, задача находится в этом столбце. При большом количестве проектов часто реальная выручка не совпадает с запланированной. Канбан визуализирует финансовые потоки за каждый проект. Это даст возможность видеть, какую выручку принесет каждый проект на каждой стадии. Если ваша компания не успевает вовремя сдавать проекты, канбан может помочь вам. Или если вы вдруг осознали, что сдаете последний проект, а новый еще не пришел, канбан – ваш друг.

Основные темы курсаПонятие производственной мощности предприятия и ее виды. Методика расчета производственной мощности в разных типах производства. Фреймворк основан на эмпирическом методе и предназначен для разработки продуктов высокой ценности в запутанной среде.

Если столбец заполнен, ваша команда должна поработать с элементами в столбцах, прежде чем двигаться вперед или добавлять новые карточки. Scrum — один из самых популярных подмножеств Agile-методологий. Этот метод был создан Кеном Швабером и Джеффом Сазерлендом, которые определяют Scrum как основу для разработки и поддержки сложных продуктов. Консультанты это не дешевое удовольствие, хоть временами и очень эффективное.

Сейчас метод в основном используется в долгосрочных сложных проектах, требующих простого, но комплексного подхода. Метод динамической разработки программного обеспечения — еще одна гибкая методология, разработанная на основе Rapid Application Development . Его философия заключается в том, что любой проект должен иметь четкие цели и должен быть ориентирован на скорейшее достижение своих целей.

Так, между изготовлением, например, корпуса и лобового стекла автомобиля одной модели могло пройти несколько месяцев. И если какая-то партия оказывалась бракованной, приходилось всё переделывать. Канбан призван увеличить эффективность в цепочках производства.

Знание потенциала процесса выпускать качественную продукцию. Проводится подготовка материалов для обучения пользователей и администраторов, и непосредственно обучение группами по 5-6 человек. По пройденному материалу проводится тестирование обучавшихся, по результату которого составляется отчет для Заказчика. На данном этапе идет разработка нового функционала и адаптация уже существующего в выбранной информационной системе.

Continue Reading
Advertisement

Geral

IV Conferência Internacional de Psicologia Obstétrica aborda o impacto do ciclo gravídico-puerperal na saúde e bem-estar global

Published

on

Entre os dias 6 e 8 de fevereiro de 2025, a Universidade Anhembi Morumbi – Campus Mooca, em São Paulo, será palco da IV Conferência Internacional de Psicologia Obstétrica – **”Nascer Bem por um Mundo Melhor – Uma Abordagem Transdisciplinar”**, um evento que promete transformar a forma como o ciclo gravídico-puerperal é compreendido e tratado nas diversas áreas da saúde.

Realizada em formato híbrido, a conferência é destinada a profissionais e estudantes de saúde interessados em expandir seus conhecimentos e contribuir para uma abordagem mais humanizada e integrada da gravidez, parto e pós-parto. O evento contará com a participação de especialistas renomados nas áreas de Psicologia, Obstetrícia, Ginecologia, Enfermagem, Fisioterapia, Neurociências, Psiquiatria, Nutrição, Neuroarquitetura e outras áreas que dialogam com o tema.

Uma programação rica e transdisciplinar

A IV CINPO tem como objetivo principal promover o diálogo entre diferentes disciplinas para ampliar a compreensão dos desafios e das possibilidades do cuidado no ciclo gravídico-puerperal. Durante os três dias de evento, os participantes terão a oportunidade de assistir a palestras, painéis temáticos e apresentações de trabalhos científicos, além de prestigiar lançamentos de livros e homenagens a pioneiros da área.

“Este evento é uma oportunidade única para profissionais da saúde ampliarem sua visão e se conectarem com uma rede de especialistas comprometidos em transformar a experiência do nascimento e do cuidado materno-infantil. Estamos construindo um espaço de aprendizado e troca de experiências que vai muito além das fronteiras de cada área específica”, afirma Fátima Ferreira Bortoletti, presidente da IV CINPO.

inscrições e participação

As inscrições para o evento já estão abertas e incluem opções presenciais e online. Os valores promocionais estão disponíveis até o dia 25 de janeiro de 2025, com taxas a partir de R$ 260,00 para graduandos e R$ 440,00 para profissionais.

Interessados também podem submeter seus trabalhos científicos até a data limite, garantindo a chance de apresentar suas pesquisas e contribuições para a área.

Por que participar

– Atualização profissional em um evento de referência internacional.
– Troca de experiências com especialistas e colegas de diversas áreas.
– Conexão com iniciativas inovadoras que promovem a humanização do cuidado.
– Participação em um movimento que busca transformar o impacto do nascimento na saúde global.

Garanta sua participação agora mesmo!** Acesse o site oficial [www.cinpo.com.br](http://www.cinpo.com.br) para mais informações e faça parte deste evento transformador.

Continue Reading

Geral

Conheça Linderberg Cruz: O Empresário que Está Transformando a Vida de Famílias com Energia Solar

 A energia solar está revolucionando a vida de milhares de brasileiros, e Linderberg Cruz é um dos grandes nomes dessa transformação. Como fundador da ITECH Solar, sua história de superação e visão empreendedora reflete um propósito claro: ajudar famílias a se livrarem da conta de luz, promovendo economia e sustentabilidade. Energia Solar Vale a Pena?Linderberg Cruz: “Sem dúvida! Imagine reduzir sua conta de luz em até 95% e ainda proteger sua família contra os aumentos constantes das tarifas. Além disso, é uma solução sustentável que contribui para o meio ambiente. Ver famílias economizando e utilizando esse dinheiro para outras necessidades é extremamente gratificante.” […]

Published

on

 A energia solar está revolucionando a vida de milhares de brasileiros, e Linderberg Cruz é um dos grandes nomes dessa transformação. Como fundador da ITECH Solar, sua história de superação e visão empreendedora reflete um propósito claro: ajudar famílias a se livrarem da conta de luz, promovendo economia e sustentabilidade.

Energia Solar Vale a Pena? Linderberg Cruz: “Sem dúvida! Imagine reduzir sua conta de luz em até 95% e ainda proteger sua família contra os aumentos constantes das tarifas. Além disso, é uma solução sustentável que contribui para o meio ambiente. Ver famílias economizando e utilizando esse dinheiro para outras necessidades é extremamente gratificante.”

A Jornada de Linderberg Cruz até o Mercado de Energia Solar “Minha trajetória é marcada por desafios e superação. Venho de uma origem simples, onde cada centavo fazia diferença. Há 20 anos, comecei minha carreira empreendendo em diferentes áreas, sempre buscando um setor onde pudesse fazer a diferença. Quando conheci o mercado de energia solar, percebi que tinha encontrado meu propósito: transformar vidas através da economia e sustentabilidade.”

Como Funciona a Energia Solar? Linderberg Cruz: “O funcionamento é simples. Instalamos painéis solares que captam a luz do sol e a convertem em energia elétrica para sua casa. A energia excedente é enviada para a rede elétrica, gerando créditos que podem ser utilizados em períodos de menor produção, como à noite. Assim, sua dependência das distribuidoras diminui, e a economia na conta é garantida.”

Benefícios da Energia Solar para as Famílias Além de reduzir a conta de luz, a energia solar valoriza o imóvel, protege contra aumentos tarifários e contribui para um futuro sustentável. É um investimento que se paga rapidamente e oferece economia por décadas, liberando recursos para outras prioridades, como educação e saúde.

Facilidade no Acesso com a ITECH Solar A ITECH Solar se especializa em facilitar o acesso de famílias da classe média ao sistema solar. Linderberg Cruz: “Muitos não sabem, mas é possível financiar a instalação com parcelas menores que a própria conta de luz. Nós analisamos seu consumo, dimensionamos o sistema ideal e cuidamos de todo o processo, desde o projeto até a instalação.”

Por Que Escolher a ITECH Solar? “Na ITECH Solar, qualidade e transparência são prioridades. Utilizamos equipamentos de ponta, contamos com uma equipe capacitada e oferecemos suporte completo, do início ao pós-venda. Nosso objetivo é proporcionar uma experiência sem complicações e transformar a conta de energia em uma história de economia.”

Pronto para Transformar Sua Conta de Luz?

A ITECH Solar está aqui para ajudar você a adotar a energia solar e aproveitar todos os seus benefícios. Comece agora a investir em um futuro sustentável e financeiramente inteligente!

Continue Reading

Geral

Quem São Os Ex-Participantes De Reality Shows Brasileiros Que Aderiram A Plataformas De Conteúdo Adulto?

Confira ex-BBBs e ex-Fazenda que se destacam na plataforma de conteúdo adulto A CloseFans se tornou uma vitrine para ex-participantes de realities como o Big Brother Brasil e A Fazenda, que decidiram explorar o universo do conteúdo adulto. Contudo, muitos desses nomes já haviam escolhido a plataforma antes mesmo de ganharem fama na TV, demonstrando que a CloseFans era uma ferramenta estratégica para ampliar sua conexão com os fãs e gerar receita. Aproveitando o engajamento gerado pelos realities e a visibilidade crescente na internet, esses ex-confinados transformaram a popularidade em oportunidade, conquistando um público fiel e disposto a consumir conteúdos […]

Published

on

Confira ex-BBBs e ex-Fazenda que se destacam na plataforma de conteúdo adulto

A CloseFans se tornou uma vitrine para ex-participantes de realities como o Big Brother Brasil e A Fazenda, que decidiram explorar o universo do conteúdo adulto. Contudo, muitos desses nomes já haviam escolhido a plataforma antes mesmo de ganharem fama na TV, demonstrando que a CloseFans era uma ferramenta estratégica para ampliar sua conexão com os fãs e gerar receita.

Aproveitando o engajamento gerado pelos realities e a visibilidade crescente na internet, esses ex-confinados transformaram a popularidade em oportunidade, conquistando um público fiel e disposto a consumir conteúdos exclusivos.

A relação entre realities e CloseFans

O reality show brasileiro sempre foi um trampolim para o sucesso. Seja no BBB ou na Fazenda, participantes atraem uma base de fãs que os acompanham mesmo após o término do programa. Na CloseFans, uma plataforma voltada para a venda de conteúdo exclusivo, muitos ex-confinados encontraram uma forma de alavancar essa popularidade e transformar seguidores em clientes.

Ex-reality stars na CloseFans

•Yuri Bonotto: Conhecido por sua participação em “A Fazenda”, Yuri também ganhou destaque como modelo e dançarino. Na CloseFans, ele compartilha conteúdos exclusivos que refletem sua versatilidade artística. https://close.fans/yuribonotto

•Key Alves: Ex-participante do “Big Brother Brasil” e jogadora de vôlei profissional, Key utiliza a plataforma para compartilhar momentos de sua rotina esportiva e pessoal, oferecendo aos fãs um olhar mais íntimo de sua vida. https://close.fans/key.alves

•Andressa Urach: Com uma trajetória marcada por diversas participações na mídia, incluindo “A Fazenda”, Andressa encontrou na CloseFans uma maneira de se reconectar com seu público, compartilhando conteúdos que refletem suas experiências e transformações pessoais. https://close.fans/andressaurach

•Thomaz Costa: Ator e ex-participante de “A Fazenda”, Thomaz utiliza a plataforma para dividir aspectos de sua carreira artística e momentos pessoais, fortalecendo o vínculo com seus seguidores. https://close.fans/thomaz.costa

•Denise Rocha: Conhecida por sua participação em “A Fazenda” e por sua carreira como advogada e modelo, Denise compartilha conteúdos que mesclam sua vida profissional e pessoal, oferecendo uma perspectiva única aos assinantes. https://close.fans/denise.rocha

•Clara Aguilar: Finalista do “Big Brother Brasil”, Clara é uma das pioneiras na criação de conteúdo adulto entre ex-participantes de reality shows, utilizando plataformas como a CloseFans para compartilhar conteúdos exclusivos e interagir diretamente com seus seguidores. https://close.fans/clara.aguilar

Outros nomes como Tiago Ramos também seguem explorando esse segmento: https://close.fans/tiago.ramos

A CloseFans como plataforma de empoderamento

A CloseFans oferece liberdade para que criadores compartilhem conteúdos exclusivos e, ao mesmo tempo, mantenham um controle maior sobre o que produzem e a quem distribuem. Para os ex-participantes de realities, que já possuem uma base de fãs engajada, a plataforma se torna uma forma estratégica de monetização.

Um destaque especial para Key Alves

Em tempos de Big Brother Brasil, a ex-sister Key Alves ganha um destaque especial, especialmente por ter utilizado sua visibilidade no programa para atrair um público fiel à CloseFans. Suas postagens exclusivas reforçam como os realities e a plataforma estão diretamente conectados pelo interesse do público em conteúdos mais íntimos.

Realities e novas oportunidades

O sucesso da CloseFans entre ex-participantes de realities mostra como é possível transformar popularidade em oportunidades lucrativas. Enquanto o Big Brother Brasil segue em alta, não é surpresa que outros nomes do confinamento possam seguir essa mesma trajetória.

Seja para acompanhar seus ídolos ou descobrir novos conteúdos, a CloseFans se consolida como uma extensão do sucesso conquistado na televisão.

Continue Reading
Advertisement

Mais Lidas

Entretenimento38 minutos ago

Com baterista e produtor do Charlie Brown Jr, NUNA põe fim às relações tóxicas na inédita “Faz Um Favor”

(Foto: Rodrigo Psi ) Com Bruno Graveto e o renomado Tadeu Patolla, juntam forças com a banda paulistana em hino...

Famosos1 hora ago

Experience Models chega a Uberlândia em busca de novos talentos da moda

Evento acontece nos dias 31 de janeiro, 01 e 02 de fevereiro de 2025, com inscrições gratuitas Uberlândia será o...

Negócios1 hora ago

Hotelaria como Lifestyle: Arquiteto fala sobre Experiências Luxuosas e Relação com o Lar

Nos últimos anos, a arquitetura residencial vem se transformando para atender a uma nova demanda: casas que proporcionem uma experiência...

Negócios1 hora ago

Como a Alasca media chegou ao mercado com um novo modelo de negócio

(Foto: Daniel Janssens) Com apenas 21 anos, o jovem empresário Judá Capagio já está deixando sua marca no mercado de...

Negócios2 horas ago

Demanda por seguros de automóveis cresce 10,7% em 2024

Time da Neurotech destaca o impacto positivo do mercado de veículos novos, que superou as projeções da Fenabrave A demanda...

Negócios2 horas ago

Preocupação das empresas com compliance leva plataforma a superar 60 mil investigações em 2024

Suspeitas de corrupção e questões relacionadas a crédito proporcionaram um crescimento de 21% sobre o montante acumulado no ano anterior...

Negócios3 horas ago

Thais Mangueira revela como ter uma Jornada de sucesso na Hotelaria

Com uma trajetória profissional consolidada ao longo de mais de 15 anos no setor de hotelaria, Thais Mangueira é uma...

Geral3 horas ago

IV Conferência Internacional de Psicologia Obstétrica aborda o impacto do ciclo gravídico-puerperal na saúde e bem-estar global

Entre os dias 6 e 8 de fevereiro de 2025, a Universidade Anhembi Morumbi – Campus Mooca, em São Paulo,...

Negócios3 horas ago

A boutique de estética automotiva TopBox ganhara mais uma filial Granja Julieta com uma Estrutura de Alto Nível

O jovem empreendedor João Francisco Rigo de Melo, conhecido no mercado como Jhonny, está prestes a inaugurar seu mais novo...

Negócios4 horas ago

Aluguel de poltronas para pós-operatório: conforto e recuperação garantidos

Para muitos pacientes que passam por cirurgias, o período de recuperação é crucial. Durante essa fase, o conforto pode fazer...

Advertisement

Ultimos Posts

Copyright © BusinessFeed