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Mais de 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente por causa da depressão e da ansiedade no mundo

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Setembro é o mês em que é realizada a campanha de conscientização sobre a prevenção ao suicídio, esse assunto deve ser debatido dentro das organizações.  O Brasil vive hoje uma pandemia na saúde mental, com uma multidão de deprimidos e ansiosos. O país adoece mentalmente, os suicídios sobem sem parar e, segundo o Datasus, matam mais do que acidentes de moto e doenças relacionadas ao vírus do HIV.  Mais de 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente por causa da depressão e da ansiedade no mundo. Os dados são do relatório “Diretrizes sobre Saúde Mental no Trabalho”, publicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), em setembro de 2022, e apontam a necessidade de se trazer o debate ainda mais à tona. Essa realidade afeta todas as áreas profissionais. O assunto relevante virou pauta durante os Jogos Olímpicos. Discussões acaloradas ganharam palco nas redes sociais, com muitos atletas falando sobre a importância de cuidar da mente em meio às pressões das competições. Este novo enfoque representa uma virada cultural no mundo esportivo, onde emoções eram frequentemente camufladas para evitar transparecer qualquer sinal que pudesse ser confundido com fragilidade ou insegurança.

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Esse cenário afeta não só os atletas, mas grande parte  dos profissionais  que trabalham em empresas que também exigem alta performance e cumprimento de metas. O Setembro é o mês da campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, sendo o dia 10 desse mês o “Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio”. Essa campanha, conhecida como “Setembro Amarelo” foi criada no Brasil, em 2015, pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). Contudo, apesar da data e de grande parte da população já ter consciência da importância de cuidar da saúde mental, muito ainda precisa ser feito, principalmente dentro das organizações. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a ausência de políticas voltadas para esse assunto está custando à economia mundial quase 1 trilhão de dólares. Atuando há mais de 20 anos em desenvolvimento de líderes, times, RH’s e cultura organizacional, a especialista Veruska Galvão afirma que o impacto na ausência de investimentos em saúde mental vem causando na economia do mundo prejuízos enormes, tanto financeiros, quanto sociais e psicológicos. “O que acontece com os atletas de alta performance também acontece com profissionais de pequenas, médias e grandes empresas. A pressão e a competição podem gerar estresse e ansiedade, e a falta de cuidado com os aspectos psicológicos colabora com o surgimento de doenças mentais como a síndrome de burnout, depressão e transtornos de ansiedade, capazes de afetar a performance e a vida de profissionais em diversas áreas”, ressalta a especialista. Para Veruska Galvão, saúde mental no trabalho é a dimensão do bem-estar psicológico que está diretamente relacionada às condições e ao ambiente laboral. “Essa dimensão engloba a prevenção de transtornos mentais, o manejo do estresse ocupacional e o incentivo de uma cultura organizacional que valoriza a saúde mental dos colaboradores.  A saúde mental,quando somada a um ambiente de trabalho positivo e saudável,permite que as pessoas desempenhem ao máximo seu potencial, enfrentem os desafios profissionais com resiliência e contribuam para os objetivos da equipe e da organização”, frisa. Veruska Galvão afirma que milhões de colaboradores no mundo relatam diariamente sofrer com metas abusivas, assédio moral e condições de trabalho desumanas. “Doenças como depressão, ansiedade, síndrome do pânico e burnout, deixaram de ser algo pontual e passaram a serem mais frequentes, em alguns casos, trabalhadores chegam a condições extremas de tirar a própria vida”, ressalta. A especialista em Cultura Organizacional acredita que a ausência de programas e projetos voltados para a saúde mental e humanização no trabalho podem impactar na economia das empresas, no entanto, segundo a empresária, é importante que esses programas e projetos estejam conectados com a cultura da organização. Veruska adiciona que a cultura é o que acontece no dia-dia, são os valores essenciais que definem o comportamento das pessoas no ambiente de trabalho, e, consequentemente, é o que define as nossas relações. “É essencial que os líderes estejam capacitados para se relacionar com seus times e reconhecer sinais de estresse e esgotamento, oferecendo apoio de maneira empática e eficaz. A saúde mental é vital para qualquer ser humano, seja no trabalho ou fora dele, sem saúde, não existe a possibilidade de uma pessoa ser produtiva, consequentemente bons resultados dentro das organizações não serão alcançados”, frisa. Veruska Galvão acredita que se essa pauta for trabalhada, assim como todas as outras dentro das organizações, a saúde mental aos poucos pode deixar de ser um tabu, algo que não deve ser discutido ou tratado dentro das empresas. “Doenças relacionadas à saúde mental não podem ser motivo de vergonha, a dor causada por essas doenças, muitas vezes, é silenciosa e não sangra aos olhos de todos, mas o bom líder é aquele que consegue ler o seu time e está preparado para perceber quando há alguém doente na equipe”, afirma. Ainda conclui que se o desejo é melhorar a saúde mental, é necessário um olhar cuidadoso na qualidade de nossas relações no ambiente de trabalho. Veruska ressalta que o suicídio está relacionado a esse descaso ou despreparo e que quando alguém retira a própria vida, já ultrapassou todos os limites da dor “Quando a pessoa chega ao extremo de tirar a própria vida ela não está querendo se livrar da vida, mas sim da dor que ninguém percebe”. Quem é Veruska Galvão? Empresária, palestrante, mentora, consultora e psicóloga organizacional possui certificações internacionais em Coaching, em Modelagem de Cultura Corporativa, em Segurança Psicológica de Tempos, Fearless Organization Practioner, Constelação Sistêmica Organizacional. Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas com Pós MBA em Docência Empresarial e Liderança Colaborativa. Há 20 anos atua no desenvolvimento de líderes, tempos, RH’s e cultura organizacional. Atuou em multinacionais como Manpower, Coca-Cola FEMSA e Hertz. É coautora dos livros “Livre para falar” e “Liderança & Performance- A Arte da Liderança Eficaz”, lançados recentemente. Veruska Galvão é precursora nos temas Segurança Psicológica e Modelagem de Cultura Organizacional no Brasil.

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Fundadora da AKADEMIA de Transformação Organizacional e do primeiro MBA do Brasil reconhecida e certificada pelo MEC, em Gestão e Modelagem da Cultura Organizaci

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A famosa Dra. Henriette Brigagão recebe o Troféu no “Oscar” da advocacia digital

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Famosa no meio jurídico e nas redes sociais, a advogada Dra. Henriette Brigagão foi um dos nomes reconhecidos no Law Summit 2026, considerado o “Oscar” da advocacia digital e um dos maiores prêmios da advocacia no Brasil. A cerimônia foi realizada no Palácio dos Festivais, em Gramado, no Rio Grande do Sul.

Henriette marcou presença no evento vestindo um elegante vestido em preto e branco, de linhas estruturadas, chamando atenção pela imagem já consolidada. Os óculos, que se tornaram sua assinatura, completaram o visual com personalidade.

Não é para menos. Com mais de 5 milhões de seguidores nas redes sociais, Henriette tem presença consolidada no ambiente digital e é hoje a advogada mais seguida do país. Com atuação voltada ao Direito de Família e à defesa dos direitos das mulheres, também atua como mentora de advogados e palestrante.

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Livro erótico brasileiro explora ascensão dos fetiches digitais e a nova economia do desejo

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Obra de Paola Scott conecta romance, poder e plataformas de monetização de conteúdo em narrativa que reflete comportamentos contemporâneos

O crescimento das plataformas de conteúdo adulto e a popularização da monetização de fetiches vêm transformando comportamentos e abrindo espaço para novas narrativas na literatura. É nesse cenário que surge o livro O Fetiche do CEO, da escritora brasileira Paola Scott, lançado em dezembro na Amazon, que mistura romance, erotismo e a chamada economia do desejo digital.

A obra já demonstra forte aceitação do público: o título figurou, na lista dos top 100, entre os e-books mais vendidos da Amazon. O que reforça o interesse crescente por histórias que dialogam com temas atuais e comportamentais.

Na trama, a protagonista encontra no fetiche por pés uma oportunidade inesperada de renda após perder o emprego. Ao criar um perfil voltado para admiradores desse tipo de conteúdo — prática que se tornou cada vez mais comum com o avanço das plataformas digitais de assinatura — ela passa a explorar um universo marcado por anonimato, desejo e relações de poder.

O enredo ganha tensão quando a personagem descobre que um de seus principais assinantes é justamente o CEO da empresa onde trabalhava, criando um jogo psicológico entre fantasia, segredo e hierarquia profissional.
Embora seja uma obra de ficção, a narrativa dialoga diretamente com um fenômeno contemporâneo: pessoas comuns transformando preferências íntimas em fonte de renda na internet. Nos últimos anos, plataformas digitais voltadas à monetização de conteúdo adulto ajudaram a popularizar esse modelo, ampliando debates sobre autonomia financeira, exposição e os limites entre vida pessoal e profissional.

Ao explorar esses temas, Paola Scott apresenta uma história que mistura erotismo e crítica social, inserindo a literatura erótica brasileira em um contexto mais conectado com os comportamentos da era digital — onde fantasia, consumo e identidade se cruzam de forma cada vez mais explícita.

O livro O Fetiche do CEO está disponível em formato digital na Amazon.

Saiba mais – https://amzn.to/3KyU814

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5 cuidados essenciais antes de remover os pelos da região íntima

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A depilação íntima é uma escolha cada vez mais comum entre mulheres que buscam conforto, higiene e estética. No entanto, por se tratar de uma região sensível, o procedimento exige atenção redobrada para evitar irritações, manchas, pelos encravados e desconfortos.

Independentemente do método escolhido, lâmina, cera ou tecnologia definitiva, alguns cuidados são fundamentais para garantir segurança e bons resultados. A preparação adequada da pele influencia diretamente na qualidade da depilação e na saúde da região.

A seguir, você confere cinco cuidados essenciais antes de realizar a depilação íntima.

Avaliar o método mais adequado para seu tipo de pele

Nem todos os métodos são indicados para todas as pessoas. A escolha deve considerar:

  • Sensibilidade da pele

  • Histórico de alergias

  • Tendência a pelos encravados

  • Frequência de depilação

A lâmina pode ser prática, mas aumenta o risco de irritação e cortes. A cera remove o pelo pela raiz, porém pode causar dor e inflamação. Já métodos como a depilação a laser oferecem redução progressiva dos fios, sendo alternativa interessante para quem sofre com foliculite frequente.

Consultar um profissional antes de definir o método é sempre recomendado.

Evitar exposição solar antes do procedimento

A pele da região íntima pode ficar mais sensível após exposição solar intensa. Embora a área geralmente não fique exposta diretamente, o bronzeamento do corpo pode alterar a sensibilidade da pele.

Se o método escolhido for tecnologia a laser, é ainda mais importante evitar sol antes da sessão, pois a melanina da pele interfere na absorção da luz.

Manter a pele em condição natural reduz riscos de manchas e irritações.

Não utilizar produtos irritantes na região

Alguns dias antes da depilação íntima, é aconselhável suspender o uso de:

  • Cremes com ácidos

  • Produtos clareadores

  • Esfoliantes agressivos

  • Sabonetes perfumados

Esses itens podem sensibilizar a pele, aumentando o risco de ardência ou inflamação durante o procedimento.

A higienização deve ser feita com produtos neutros e específicos para a região íntima.

Manter a pele limpa e hidratada

Uma pele saudável responde melhor à depilação.

Antes do procedimento, é importante:

  • Manter a área higienizada

  • Utilizar hidratantes leves (conforme orientação)

  • Evitar atrito excessivo com roupas muito apertadas

No caso de depilação com lâmina, a pele deve estar úmida e com uso de creme específico para reduzir atrito.

Se for realizar depilação íntima em clínica, o profissional orientará sobre raspar ou não a área antes da sessão.

Respeitar intervalos entre depilações

Remover os pelos com intervalo muito curto pode causar microlesões na pele.

É fundamental respeitar o tempo necessário para que a região se recupere completamente antes de repetir o procedimento.

No caso da cera, aguardar crescimento adequado do pelo facilita a remoção e reduz traumas. Já em tratamentos a laser, os intervalos são definidos conforme o ciclo de crescimento dos fios.

Seguir o cronograma correto evita sensibilização excessiva.

Diferença entre depilação íntima parcial e completa

A depilação íntima pode ser realizada de diferentes formas, conforme preferência pessoal:

  • Remoção parcial na linha do biquíni

  • Remoção completa (conhecida como depilação total)

  • Modelagens específicas

Cada escolha pode exigir técnica e cuidados específicos. Avaliar qual opção traz mais conforto é essencial antes de iniciar o procedimento.

Cuidados após a depilação íntima

Embora o foco seja o preparo, os cuidados posteriores também influenciam no resultado.

Após a depilação, recomenda-se:

  • Evitar roupas muito justas nas primeiras horas

  • Aplicar produtos calmantes indicados

  • Não se expor ao sol imediatamente

  • Evitar atividades que causem atrito intenso

Essas medidas reduzem risco de irritação e ajudam na recuperação da pele.

Quando procurar uma clínica especializada

Se houver histórico frequente de:

  • Foliculite

  • Manchas escuras

  • Irritação persistente

  • Coceira intensa

Pode ser interessante buscar orientação profissional para avaliar alternativas mais adequadas.

Clínicas especializadas oferecem avaliação individualizada e métodos mais modernos que minimizam desconfortos.

A importância da informação e da segurança

A região íntima possui características próprias de sensibilidade e vascularização. Por isso, qualquer procedimento deve ser realizado com cuidado.

Evitar improvisos e seguir orientações adequadas é essencial para preservar a saúde da pele.

A depilação íntima pode trazer benefícios estéticos e de conforto, mas somente quando realizada de maneira segura.

Conclusão

A depilação íntima exige preparação adequada para garantir conforto e evitar complicações.

Os cinco cuidados apresentados incluem escolher o método correto, evitar exposição solar, suspender produtos irritantes, manter a pele saudável e respeitar intervalos são fundamentais para uma experiência segura.

Ao priorizar informação, avaliação profissional e atenção à sensibilidade da região, é possível obter bons resultados e manter a saúde da pele.

Cuidar da preparação é o primeiro passo para tornar a depilação íntima um procedimento tranquilo e eficiente.

 

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