Saúde
Milena Luiza revela segredos do autoconhecimento para construir relacionamentos saudáveis
Milena Luiza é psicóloga comportamental e mentora em relacionamentos saudáveis. Sua atuação se destaca no campo da saúde emocional, orientando indivíduos que buscam transformar a maneira como se relacionam consigo mesmos e com os outros. Com uma abordagem centrada no autoconhecimento, na comunicação e no respeito mútuo, Milena consolidou-se como uma referência para quem deseja estabelecer vínculos mais equilibrados e conscientes.
Segundo a especialista, “todo relacionamento começa com o autoconhecimento e pode ser construído com base na comunicação, no respeito e no propósito”. Esta é a base do trabalho que desenvolve, tanto em atendimentos individuais quanto em mentorias, onde auxilia pessoas a encontrarem equilíbrio e consciência emocional em suas relações.
Milena enfatiza que transformar a forma de se relacionar não é um processo automático ou intuitivo, mas sim uma escolha consciente que exige disciplina e reflexão. “A qualidade das nossas relações é um reflexo direto da forma como nos conhecemos e lidamos com nossas emoções”, afirma. Para ela, a falta de autoconhecimento e de habilidades comunicacionais está na raiz de grande parte dos conflitos afetivos e interpessoais.
Para mais informações, acesse o Instagram:
https://www.instagram.com/milenaluizadeixafluir
Além do foco no indivíduo, a psicóloga destaca a importância de estabelecer relações pautadas pela comunicação efetiva, pelo respeito mútuo e por um propósito claro. “Relacionamentos saudáveis não acontecem por acaso. São construídos diariamente com escolhas conscientes e alinhadas aos valores pessoais”, explica.
A abordagem de Milena combina os fundamentos da psicologia comportamental com práticas de desenvolvimento pessoal, propondo intervenções práticas para que os indivíduos possam, de fato, transformar suas relações. Ela orienta que, para alcançar esse equilíbrio, é preciso investir em autoconhecimento, aprimorar a comunicação e estabelecer limites saudáveis.
No contexto atual, em que cresce a busca por vínculos mais autênticos e menos superficiais, o trabalho de Milena Luiza se mostra especialmente relevante. Sua atuação contribui significativamente para ampliar o debate sobre a importância da saúde emocional nas relações humanas, promovendo a conscientização de que transformar a maneira como nos relacionamos é, acima de tudo, um ato de responsabilidade pessoal.
Com uma trajetória profissional sólida e reconhecida, Milena segue impactando a vida de inúmeras pessoas, ajudando-as a estabelecer relações mais saudáveis consigo mesmas e com os outros, e reforçando a importância de uma vida afetiva pautada pela consciência emocional.
Democratizar o acesso à estética médica de excelência é o propósito do circuito nacional liderado pelo renomado especialista em harmonização facial, Dr. Ivan Rollemberg. A iniciativa vai muito além do visual, trazendo impacto direto na autoestima, no bem-estar e na identidade dos pacientes.
“Nosso trabalho vai muito além da estética. É sobre ajudar o paciente a se reconectar com sua própria imagem e identidade”, afirma o Dr. Ivan.
Sobre o especialista
Referência nacional em harmonização facial, Dr. Ivan Rollemberg é conhecido por suas técnicas avançadas, olhar clínico apurado e filosofia de trabalho que respeita a individualidade de cada paciente. Seu atendimento se destaca pelo equilíbrio entre ciência, estética e cuidado humanizado, sempre priorizando resultados naturais e personalizados.
O que os pacientes podem esperar da consulta
Na agenda exclusiva de Brasília, no dia 26 de agosto, o médico disponibilizará um atendimento premium e diferenciado, com tempo dedicado, visão 360° e protocolos de alta performance. Entre os principais procedimentos oferecidos estão:
• Bioestimuladores: rejuvenescimento de dentro para fora;
• Preenchimentos: harmonia e naturalidade nos traços;
• Toxina Botulínica: aplicação estratégica sem congelar expressões;
• Fios de tração para lifting facial e de pescoço sem cortes.
• Protocolos personalizados: planos completos sob medida para cada paciente.
As vagas para a agenda em Brasília são limitadas e já estão próximas de encerrar.
https://linktr.ee/i.rollemberg
(Fotos : Human Clinic)
Saúde
Fernanda Sanches, da Cosmobeauty, orienta sobre hidratação e reforço da barreira cutânea para proteger a pele no clima frio e seco
Baixa umidade e temperaturas reduzidas favorecem ressecamento sensibilidade e descamação e os cuidados devem incluir ativos nutritivos e fotoproteção diária
A queda das temperaturas e a redução da umidade relativa do ar no inverno favorecem o ressecamento e a sensibilidade cutânea, agravando quadros como dermatite, descamação e coceira. Segundo a farmacêutica bioquímica e especialista em cosmetologia Fernanda Sanches, CEO da Cosmobeauty, a estação exige ajustes na rotina de cuidados para manter a barreira de proteção da pele íntegra e funcional.
“No frio, há uma diminuição da produção natural de lipídios, e a pele perde água com mais facilidade. Isso enfraquece a função de barreira e deixa o tecido cutâneo mais vulnerável a inflamações e irritações. É preciso repor esses elementos com produtos adequados para cada tipo de pele”, explica.
Ativos que restauram e nutrem
A especialista recomenda fórmulas ricas em ácido hialurônico, ceramidas e óleos vegetais, que ajudam a reter a umidade e a restaurar a barreira protetora. Entre as opções, destacam-se o Regeneraderm Hidratante Facial Intensivo, que combina Leite de Arroz, Cristais de Oliva e Fator de Crescimento para promover hidratação profunda e reparadora, calmante e regeneradora.
Limpeza suave e fotoproteção o ano todo
Outro ponto crucial é evitar sabonetes agressivos e optar por higienização suave, como a oferecida pelo Hyalu Cleanser Mousse Micelar, com dez tipos de ácido hialurônico e blend de aminoácidos. “Mesmo no inverno, o uso do protetor solar é indispensável. Os raios UVA atravessam nuvens e vidros, causando envelhecimento precoce e manchas”, reforça Fernanda.
Cuidados que vão além dos cosméticos
A rotina deve ser complementada por hábitos que favoreçam a hidratação interna, como a ingestão regular de água e uma dieta rica em frutas, verduras e oleaginosas. Banhos muito quentes e prolongados devem ser evitados para não remover a camada de proteção natural da pele.
De acordo com estudos da American Academy of Dermatology, a hidratação diária reduz em até 59% a perda de água transepidérmica em climas frios e secos, prevenindo o agravamento de condições inflamatórias. “A constância é fundamental. A pele não espera pela próxima estação para se regenerar. Os cuidados de agora definem a saúde e a aparência nos meses seguintes”, conclui Fernanda.
Sobre a Cosmobeauty
Presente há mais de 25 anos no mercado, a empresa apresenta de forma constante ao mercado de beleza lançamentos na área da cosmetologia e tratamentos profissionais estéticos. Buscando constantemente inovações tecnológicas com desenvolvimento de produtos de alta performance, a Cosmobeauty, que está em expansão, visa atendimento integral com protocolos personalizados e produtos home care dermocosméticos para aperfeiçoar os tratamentos realizados nas clínicas, focados em clareamento de hipercromias, propostas rejuvenescedoras, limpeza de pele profunda, tratamentos redutores de medidas, detox, firmadores, entre outros, de âmbito estético. Todas as lojas-conceito dispõem de Centro de Treinamento Educacional Cosmobeauty Academy, que promove cursos de extensão e aprimoramento para os profissionais da área.
Ao longo desses 25 anos de história, a empresa recebeu importantes premiações no segmento, como: Tricampeã do prêmio Les Nouvelles Categoria Empresarial Inovação e Tecnologia em Produtos; Prêmio Estética Business Awards como melhor produto facial e corporal; Prêmio Nacional de Inovação Estética Beauty Fair.
Acesse o site cosmobeauty.com.br ou pelo instagram.com/cosmobeautyoficial
Sobre a Dra. Fernanda Sanches
É farmacêutica bioquímica e especialista em cosmetologia. Possui pós-graduação em homeopatia, diversos cursos de extensão em manipulação de cosméticos e MBA em marketing e vendas. No ano 2000, Fernanda começou a empreender no mundo da beleza e lançou duas marcas, a Cosmobeauty, focada em produtos para profissionais da estética e cujo nome provém da junção de Cosmo (universo) e Beauty (beleza), e a Biomarine, voltada para o público geral. Acesse o instagram.com/dra.fernandasanches
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