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Saúde

Mitos e verdades sobre flacidez abdominal

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Viih Tube está sendo elogiada nas redes sociais por mostrar a realidade da maternidade dela. A influenciadora mostrou, sem medo, a flacidez abdominal ocasionada pela gestação.

E ela não é a única que tomou a atitude de mostrar às seguidoras que todo mundo passa por dificuldades após a gestação. MC Loma e Isa Scherer são outras famosas que exibiram a realidade delas após terem bebês.

“A gestação é uma das principais causas de flacidez abdominal na mulher, porém existem outras condições que podem levar à flacidez do abdome como por exemplo: perdas de peso importantes após a reeducação alimentar, grandes emagrecimentos após uma cirurgia bariátrica e finalmente a flacidez decorrente do processo natural de envelhecimento”, explica o cirurgião plástico Dr. Regis Milani, Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirugia Plástica.

Independente de qual for a causa do abdômen estar flácido, não dá pra conviver com a falta de autoestima decorrente do volume aumentado da barriguinha.

O cirurgião explica alguns mitos e verdades sobre o problema.

*A alimentação influência na flacidez da região abdominal?*

Verdade. Uma dieta rica em industrializados, açúcares e álcool colabora para o acúmulo de gordura na região abdominal, fazendo com que a pele e a parede muscular do abdômen se distendam.

*Para corrigir o problema a lipoaspiração é a cirurgia indicada?*

Mito. Na verdade, a lipoaspiração pode levar até à um aumento da flacidez da pele do abdômen. Na maioria dos casos a cirurgia indicada para tratar flacidez na região abdominal é a abdominoplastia.

Essa cirurgia promoverá não só a eliminação da pele excedente, mas também irá tratar o afastamento dos músculos da parede abdominal.

*Exercícios físicos podem eliminar a flacidez sem a necessidade da cirurgia?*

Mito. A prática regular de exercícios físicos e uma dieta equilibrada são a forma ideal de evitar que a barriga fique flácida. Mas, uma vez que a pele abdominal já se tornou muito flácida, somente a abdominoplastia irá resolver o problema de forma definitiva.

*A flacidez abdominal pode voltar?*

Verdade. É importante salientar que tratamentos estéticos e até mesmo os cirúrgicos não impedem que a flacidez na barriga volte a ocorrer. Logo, o tratamento deve ser combinado com exercícios físicos e alimentação correta. Caminhadas regulares ajudam a evitar o acúmulo de gordura na circunferência abdominal e colaboram para impedir a recidiva do problema.

*A cicatriz da abdominoplastia é grande?*

Depende! A cicatriz da abdominoplastia fica localizada na região inferior do abdome, como a da cesareana. O tamanho da cicatriz irá depender do grau de flacidez do abdômen: quanto mais pele flácida ele tiver maior será a extensão do corte. Podendo variar desde uma cicatriz pouco maior que uma cesárea até uma cicatriz que vai de um lado ao outro da pelve. De qualquer maneira, ela é facilmente encoberta por roupas íntimas e trajes de banho de praia.

*A barriga flácida é inevitável após a gestação?*

Mito. Os médicos recomendam que para evitar a flacidez do abdômen a mulher engorde entre 9 a 12 quilos durante o período gestacional.

¥Oscilação de peso pode ocasionar flacidez na barriga?*

Verdade. Grandes ganhos de peso levam à um aumento do volume abdominal e consequentemente à uma distensão da pele e dos músculos abdominais que não serão mais capazes de retrair completamente durante um eventual processo de emagrecimento.

*Fazer abdominais pode eliminar o problema?*

Mito. A atividade física, incluindo as abdominais, podem levar à uma perda de gordura e ao aumento do tônus da musculatura abdominal, mas jamais serão capazes de eliminar a pele flácida. Infelizmente a pele excedente não é eliminada com exercícios abdominais, como muitas mulheres pensam.

A gordura pode ser eliminada por meio dos exercícios aeróbicos, como correr, pedalar e caminhadas mais longas. O tônus da parede muscular do abdômen pode ser recuperado através de exercícios abdominais. Já para retirar a flacidez moderada ou grave da pele, será necessário recorrer a uma cirurgia plástica.

*Os cremes podem evitar a flacidez?*

Verdade. Os cremes para flacidez de pele funcionam bem quando usados como forma de prevenção, ou seja, quando a flacidez ainda não está presente, ou se encontra em pequeno grau. Por isso, o melhor é usar cremes para evitar que a barriga fique flácida, mas não como forma de tratamento.

*Quem está com a barriga flácida pode voltar a ter um abdômen definido?*

Verdade ! Será necessário para isso que sejam tratadas as 3 camadas da parede abdominal de forma adequada:

A camada muscular, através de exercícios físicos para hipertrofia e do tratamento cirúrgico da diástase (afastamento) dos músculos abdominais caso presente.

A camada gordurosa através do emagrecimento com uma dieta equilibrada e exercícios aeróbicos e eventualmente através de uma lipoaspiração de alta definição.

E finalmente a camada cutânea através de tratamentos estéticos (como os bioestimuladores de colágeno) para graus muito leves de flacidez ou através dos diferentes tipos de abdominoplastia para os casos moderados e graves de flacidez de pele.

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Saúde

Heranças emocionais travam a vida adulta, e Dia dos Pais impulsiona busca por libertação

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Elainne Ourives explica como traumas inconscientes impactam amor, sucesso e dinheiro, e propõe caminhos para romper com padrões familiares

A repetição de relacionamentos frustrados ou a sensação de estagnação financeira na vida adulta pode estar relacionada a padrões emocionais herdados. A avaliação é da psicanalista Elainne Ourives, pesquisadora nas áreas de neurociência emocional e física quântica. Segundo ela, “muitos adultos vivem hoje os efeitos de traumas emocionais herdados de seus pais, mesmo sem terem consciência disso”.

No contexto do Dia dos Pais, a especialista propõe uma reflexão que vai além da celebração. A data, afirma, pode representar um marco simbólico para reconhecer o que ainda se carrega inconscientemente da história familiar e decidir, com consciência, o que pode ser deixado para trás.
Esses traumas emocionais herdados, segundo Ourives, operam como “prisões vibracionais” padrões inconscientes que moldam crenças, comportamentos e formas de se relacionar com amor, dinheiro e sucesso. “É como viver no piloto automático de uma dor que nem é sua”, diz a especialista.
A ativação dessas memórias se intensifica em datas simbólicas como o Dia dos Pais, que tendem a reacender sentimentos de ausência ou de experiências mal elaboradas na infância. “Esse momento é um convite à reflexão. Ao honrar os pais, é possível também perceber que nem tudo o que se viveu precisa ser repetido”, afirma a psicanalista.
Evidências científicas da transmissão emocional

Estudos da epigenética indicam que traumas emocionais podem ser transmitidos de uma geração para outra. Pesquisa conduzida por Rachel Yehuda, da Icahn School of Medicine, mostrou que filhos de sobreviventes do Holocausto apresentavam alterações hormonais semelhantes às dos pais, mesmo sem terem vivenciado os mesmos eventos. “Isso prova que o corpo e a mente carregam registros de dor, medo e escassez como forma de sobrevivência”, explica Elainne.

As heranças emocionais não se manifestam apenas por meio de histórias explícitas, mas principalmente por comportamentos e crenças internalizadas. “Um pai emocionalmente ausente pode gerar filhos que, na vida adulta, atraem parceiros com o mesmo perfil, numa tentativa inconsciente de curar aquela ferida”, afirma Ourives.
Segundo a especialista, esse padrão também se expressa na vida financeira. “Filhos de pais que viveram dificuldades econômicas severas podem desenvolver mecanismos inconscientes de autossabotagem, como uma forma de não ‘trair’ a dor do sistema familiar.”
Padrões emocionais nos relacionamentos

A escolha de parceiros indisponíveis emocionalmente é um dos indícios mais comuns de herança emocional, de acordo com Elainne. “É comum ouvir mulheres dizendo que todos os seus relacionamentos são com pessoas frias ou distantes. Isso pode ser lealdade inconsciente ao pai ausente ou à dor da mãe abandonada”, observa a psicanalista.

Em outros casos, o bloqueio afetivo surge como mecanismo de fidelidade ao sofrimento familiar. “O inconsciente entende que, se eu for feliz, estarei traindo quem sofreu. Então, a pessoa se sabota”, afirma a especialista.

No campo financeiro, os impactos seguem o mesmo padrão. A psicanalista destaca três armadilhas recorrentes: culpa por ganhar mais do que os pais, medo de prosperar e se afastar da família e crenças limitantes como “dinheiro é difícil” ou “rico é mau”. “O inconsciente associa a ideia de sucesso à traição do sistema familiar. A mente entende que crescer é deixar para trás,  e isso ativa a culpa.”

Como identificar e romper com o ciclo

Entre os indícios mais frequentes de traumas herdados estão a repetição de relacionamentos destrutivos, medo de crescer financeiramente, sabotagem diante de oportunidades, culpa por se destacar e desejo de retroceder mesmo após avanços. “Esses são sinais de que algo interno está pedindo por ressignificação”, afirma Elainne.

O primeiro passo para romper com esses padrões, segundo ela, é desenvolver consciência. “Quando você entende que aquela reação não é sua, mas herdada, já não precisa mais repeti-la.” afirma a  pesquisadora nas áreas de neurociência emocional e física quântica.

Entre as práticas recomendadas estão a reprogramação mental, técnicas de limpeza vibracional, como a Técnica Hertz®, exercícios de perdão, visualizações e afirmações voltadas à reconexão com a identidade vibracional original. “Não se trata de rejeitar a família, mas de honrá-la sem carregar a dor”, pontua Ourives.

Elainne destaca que a decisão de romper ciclos disfuncionais pode ter efeitos coletivos. “Quando um pai decide curar suas dores, ele muda o campo vibracional da família inteira. E, quando um filho escolhe não repetir os traumas do pai, ele também cura gerações que ainda virão.” conclui a psicanalista.

Sobre Elainne Ourives

Treinadora mental, psicanalista, cientista e pesquisadora nas áreas da Física Quântica, das Neurociências e da reprogramação mental; autora best-seller de 10 livros; mestra de mais de 260 mil alunos, sendo 120 mil deles alunos do treinamento Holo Cocriação de Objetivos, Sonhos e Metas, a mais completa metodologia de reprogramação mental, cocriação e manifestação de sonhos do mundo; formada pelos maiores cientistas do mundo, tais como Jean Pierre Garnier Malet, Tom Campbell, Gregg Braden, Bob Proctor, Joe Dispenza, Bruce Lipton, Deepak Chopra e Tony Robbins; multiplicadora do Ativismo Quântico de Amit Goswami; certificada pelo Instituto HeartMath; única trainer de Joe Vitale no Brasil.

Autora Best Seller dos livros: DNA Milionário® (2019); DNA da Cocriação® (2020); DNA Revelado das Emoções® (2021), Co-Criador da Realidade (2022); Algoritmos do Universo (2022), Taqui-Hertz® (2022), O Meu Ano de Gratidão (2023), Gene da Juventude (2023), Visualização Holográfica (2023) e DNA do Dinheiro (2024).
É ainda idealizadora do Movimento “A Vida é Incrível”, lançado para ajudar a libertar o potencial máximo das pessoas na realização de seus sonhos; e criadora da Técnica Hertz® – Reprogramação da Frequência Vibracional, que surgiu a partir de descobertas da física quântica e do estudo aprofundado das mais poderosas terapias energéticas e emocionais do mundo.

Para mais informações, acesse https://elainneourives.com.br ou pelo Instagram @elainneourivesoficial.

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Saúde

Peeling coreano com vitamina C ganha força no inverno

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Reconhecido como o quarto maior mercado de beleza do mundo, o Brasil continua a se firmar como referência global em inovação estética. E é no inverno, quando a menor exposição solar favorece tratamentos de renovação cutânea, que clínicas estéticas veem um aumento significativo na procura por procedimentos como peelings químicos. Dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) indicam que a estação é a mais recomendada para esse tipo de intervenção, com menor risco de manchas e irritações.

Em sintonia com essa demanda sazonal, a farmacêutica bioquímica e especialista em cosmetologia Dra. Fernanda Sanches, CEO da Cosmobeauty, lançou o kit profissional Antiox C Porcelanic Peel, um protocolo inspirado na cosmetologia coreana e formulado com base científica para promover renovação celular profunda sem os efeitos colaterais agressivos dos métodos tradicionais.
O destaque está na concentração inédita de 45% de vitamina C associada à tecnologia LHA-C Peel, uma combinação de ácidos que atua de forma controlada e segura sobre a pele. “Utilizamos cinco formas diferentes de vitamina C, incluindo versões nanoencapsuladas e lipossolúveis, além de ácidos como o mandélico, ferúlico e lático e nosso destaque o LHA (Lipo-Hidroxiácido) derivado do ácido salicílico. A sinergia desses ativos proporciona efeito porcelana com menor risco de irritação”, afirma a Dra. Fernanda.

Segundo a especialista, a proposta é oferecer uma alternativa técnica baseada em evidências, com atuação em clareamento, hidratação e estímulo de colágeno. “Não é apenas um peeling, trata-se de um programa completo de revitalização cutânea”, reforça.
A nova linha integra os protocolos da Cosmobeauty Academy e já está disponível para clínicas de todo o país. Desenvolvido especialmente para o uso profissional, o tratamento é realizado em quatro etapas, física, química, iluminadora e blindagem anti-sinais, com rendimento de até 24 sessões. A marca, que completa 25 anos em 2025, já foi tricampeã do prêmio Les Nouvelles de Inovação e detentora de outras premiações nacionais no setor de dermocosméticos.
O lançamento ocorre em um momento de forte aquecimento no setor. Segundo a Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (ABIHPEC), o mercado brasileiro de estética movimentou R$132 bilhões em 2022, consolidando sua posição entre os maiores do mundo. Além disso, o levantamento da consultoria Grand View Research aponta que o segmento global de estética deve atingir US$ 145 bilhões até 2030, com destaque para soluções que unem ciência e resultados imediatos.
Dra. Fernanda destaca que o inverno é um período estratégico para a adoção de tratamentos de renovação, como o peeling coreano, devido à menor incidência de radiação UV. “Com menor exposição ao sol, conseguimos trabalhar a pele em níveis mais profundos, promovendo clareamento e uniformização com segurança”, explica.
Com formação em homeopatia, e mais de duas décadas de atuação, Fernanda defende a união entre conhecimento técnico, inovação e educação profissional como base para o avanço do setor. “A estética deixou de ser vaidade e se tornou ferramenta de autoestima e saúde emocional. Nosso papel é oferecer soluções com respaldo técnico que respeitem a individualidade de cada pele”, conclui.
A pesquisa que embasa o desenvolvimento do protocolo foi publicada na revista Asian Journal of Beauty and Cosmetology, e validou o uso de LHA (ácido lipo-hidroxiácido) em combinação com vitamina C como estratégia eficaz na uniformização do tom e redução de hiperpigmentações, com menor índice de reações adversas comparado ao ácido salicílico puro.

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Saúde

Amamentação é ato de amor e direito: mamaço no campus celebra o Agosto Dourado na Unifor

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Evento gratuito promove diálogo, acolhimento e incentivo ao aleitamento materno no ambiente universitário, com participação de famílias, profissionais e estudantes.

No mês que celebra o Agosto Dourado, símbolo da luta pela valorização do aleitamento materno, a Universidade de Fortaleza (Unifor), instituição da Fundação Edson Queiroz, realiza uma programação especial em alusão à Semana Mundial da Amamentação (SMAM). No dia 9 de agosto, das 8h às 12h, a área verde do campus será palco do “Mamaço no Campus”, um encontro gratuito e aberto ao público, com mães amamentando ao ar livre e rodas de conversa sobre os benefícios do leite materno.

A iniciativa tem o apoio da Sociedade Cearense de Pediatria (SOCEP) e pretende transformar o ambiente universitário em um espaço de acolhimento, escuta e troca de saberes entre famílias, profissionais da saúde, estudantes e professores. A proposta é simples, mas poderosa: reforçar que amamentar é um direito de toda criança, um dever coletivo e um ato de cuidado que transforma vidas.

“Além de ser um alimento completo, que protege contra doenças, a amamentação estreita o vínculo entre mãe e bebê e promove benefícios duradouros para ambos”, explica a pediatra dra. Diva Fernandes, presidente do Departamento de Aleitamento Materno da SOCEP. Ela lembra que crianças amamentadas exclusivamente até os seis meses têm menor risco de morte infantil e melhores indicadores de saúde ao longo da vida.

Uma lei para proteger o que é natural

Desde o ano passado, uma lei federal reconheceu oficialmente o mês de agosto como “Agosto Dourado”, em alusão ao 1º de agosto – Dia Mundial da Amamentação e à SMAM, que acontece de 1 a 7 de agosto. O dourado representa o padrão ouro de qualidade do leite materno. A campanha é uma oportunidade para chamar atenção da sociedade, reforçar políticas públicas e garantir suporte às mães que muitas vezes enfrentam julgamentos e falta de apoio.

Benefícios que atravessam gerações

Para os bebês, os benefícios do aleitamento materno vão além da nutrição: melhora a digestão, reduz cólicas, estimula o desenvolvimento da inteligência, fortalece a arcada dentária e o sistema imunológico, prevenindo doenças como diarreia, alergias e até tipos de câncer infantil. Para as mães, amamentar ajuda a reduzir o sangramento pós-parto, acelera a perda de peso, diminui o risco de câncer de mama, ovário e endométrio, além de proteger contra doenças cardiovasculares.

O evento “Mamaço no Campus” é, portanto, mais do que um encontro simbólico. É um convite ao cuidado coletivo, ao diálogo entre gerações e à construção de uma sociedade mais empática, onde amamentar em público não seja tabu, mas motivo de respeito e orgulho.

Serviço

Mamaço no campus

– Data: 09 de agosto (sábado)
– Horário: 8h às 12h
– Local: área verde da Universidade de Fortaleza (próximo ao DCE e ginásio poliesportivo)
– Aberto ao público e gratuito

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