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Saúde

Mitos e verdades sobre flacidez abdominal

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Viih Tube está sendo elogiada nas redes sociais por mostrar a realidade da maternidade dela. A influenciadora mostrou, sem medo, a flacidez abdominal ocasionada pela gestação.

E ela não é a única que tomou a atitude de mostrar às seguidoras que todo mundo passa por dificuldades após a gestação. MC Loma e Isa Scherer são outras famosas que exibiram a realidade delas após terem bebês.

“A gestação é uma das principais causas de flacidez abdominal na mulher, porém existem outras condições que podem levar à flacidez do abdome como por exemplo: perdas de peso importantes após a reeducação alimentar, grandes emagrecimentos após uma cirurgia bariátrica e finalmente a flacidez decorrente do processo natural de envelhecimento”, explica o cirurgião plástico Dr. Regis Milani, Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirugia Plástica.

Independente de qual for a causa do abdômen estar flácido, não dá pra conviver com a falta de autoestima decorrente do volume aumentado da barriguinha.

O cirurgião explica alguns mitos e verdades sobre o problema.

*A alimentação influência na flacidez da região abdominal?*

Verdade. Uma dieta rica em industrializados, açúcares e álcool colabora para o acúmulo de gordura na região abdominal, fazendo com que a pele e a parede muscular do abdômen se distendam.

*Para corrigir o problema a lipoaspiração é a cirurgia indicada?*

Mito. Na verdade, a lipoaspiração pode levar até à um aumento da flacidez da pele do abdômen. Na maioria dos casos a cirurgia indicada para tratar flacidez na região abdominal é a abdominoplastia.

Essa cirurgia promoverá não só a eliminação da pele excedente, mas também irá tratar o afastamento dos músculos da parede abdominal.

*Exercícios físicos podem eliminar a flacidez sem a necessidade da cirurgia?*

Mito. A prática regular de exercícios físicos e uma dieta equilibrada são a forma ideal de evitar que a barriga fique flácida. Mas, uma vez que a pele abdominal já se tornou muito flácida, somente a abdominoplastia irá resolver o problema de forma definitiva.

*A flacidez abdominal pode voltar?*

Verdade. É importante salientar que tratamentos estéticos e até mesmo os cirúrgicos não impedem que a flacidez na barriga volte a ocorrer. Logo, o tratamento deve ser combinado com exercícios físicos e alimentação correta. Caminhadas regulares ajudam a evitar o acúmulo de gordura na circunferência abdominal e colaboram para impedir a recidiva do problema.

*A cicatriz da abdominoplastia é grande?*

Depende! A cicatriz da abdominoplastia fica localizada na região inferior do abdome, como a da cesareana. O tamanho da cicatriz irá depender do grau de flacidez do abdômen: quanto mais pele flácida ele tiver maior será a extensão do corte. Podendo variar desde uma cicatriz pouco maior que uma cesárea até uma cicatriz que vai de um lado ao outro da pelve. De qualquer maneira, ela é facilmente encoberta por roupas íntimas e trajes de banho de praia.

*A barriga flácida é inevitável após a gestação?*

Mito. Os médicos recomendam que para evitar a flacidez do abdômen a mulher engorde entre 9 a 12 quilos durante o período gestacional.

¥Oscilação de peso pode ocasionar flacidez na barriga?*

Verdade. Grandes ganhos de peso levam à um aumento do volume abdominal e consequentemente à uma distensão da pele e dos músculos abdominais que não serão mais capazes de retrair completamente durante um eventual processo de emagrecimento.

*Fazer abdominais pode eliminar o problema?*

Mito. A atividade física, incluindo as abdominais, podem levar à uma perda de gordura e ao aumento do tônus da musculatura abdominal, mas jamais serão capazes de eliminar a pele flácida. Infelizmente a pele excedente não é eliminada com exercícios abdominais, como muitas mulheres pensam.

A gordura pode ser eliminada por meio dos exercícios aeróbicos, como correr, pedalar e caminhadas mais longas. O tônus da parede muscular do abdômen pode ser recuperado através de exercícios abdominais. Já para retirar a flacidez moderada ou grave da pele, será necessário recorrer a uma cirurgia plástica.

*Os cremes podem evitar a flacidez?*

Verdade. Os cremes para flacidez de pele funcionam bem quando usados como forma de prevenção, ou seja, quando a flacidez ainda não está presente, ou se encontra em pequeno grau. Por isso, o melhor é usar cremes para evitar que a barriga fique flácida, mas não como forma de tratamento.

*Quem está com a barriga flácida pode voltar a ter um abdômen definido?*

Verdade ! Será necessário para isso que sejam tratadas as 3 camadas da parede abdominal de forma adequada:

A camada muscular, através de exercícios físicos para hipertrofia e do tratamento cirúrgico da diástase (afastamento) dos músculos abdominais caso presente.

A camada gordurosa através do emagrecimento com uma dieta equilibrada e exercícios aeróbicos e eventualmente através de uma lipoaspiração de alta definição.

E finalmente a camada cutânea através de tratamentos estéticos (como os bioestimuladores de colágeno) para graus muito leves de flacidez ou através dos diferentes tipos de abdominoplastia para os casos moderados e graves de flacidez de pele.

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Saúde

Mounjaro e Ozempic Ganham uma Concorrente Natural: Conheça o AppleShot, o “Ozempic Americano”

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Os famosos medicamentos Mounjaro e Ozempic, conhecidos por revolucionarem o controle de peso e a saúde metabólica, agora têm uma concorrente natural que vem chamando atenção: o AppleShot. Este shot de vinagre de maçã, já popular nos Estados Unidos, oferece uma alternativa acessível e completamente natural para quem busca os mesmos benefícios desses medicamentos sem gastar uma fortuna ou lidar com efeitos colaterais.

https://Www.appleshot.com.br

Com relatos de sucesso no Brasil e no exterior, o AppleShot combina ciência e ingredientes naturais para proporcionar resultados surpreendentes na perda de peso, controle do apetite e saúde geral.

Por Que o AppleShot Está Ganhando Notoriedade?

Assim como o Mounjaro e o Ozempic, o AppleShot promete:

  • Reduzir o apetite, ajudando a controlar compulsões alimentares.
  • Acelerar a queima de gordura, promovendo a perda de peso de forma eficaz.
  • Estabilizar os níveis de açúcar no sangue, contribuindo para uma saúde metabólica equilibrada.

No entanto, o diferencial do AppleShot está em sua fórmula natural, prática e acessível. Ele é feito a partir de 10 ingredientes ativos que, juntos, garantem resultados de forma sustentável e sem efeitos colaterais.

Os 10 Ativos Naturais que Fazem do AppleShot uma Revolução

  1. Vinagre de Maçã: O principal ingrediente, acelera o metabolismo e promove desintoxicação.
  2. Niacina: Essencial para transformar alimentos em energia, melhorando o metabolismo.
  3. Cromo: Regula os níveis de açúcar no sangue, reduzindo o apetite por doces.
  4. Laranja Moro: Famosa por combater a gordura abdominal e inflamações.
  5. Café Verde: Um poderoso antioxidante que acelera a queima de gordura.
  6. L-Carnitina: Auxilia na transformação de gordura em energia, aumentando a disposição.
  7. Canela: Estimula o metabolismo e estabiliza o açúcar no sangue.
  8. Cúrcuma: Um anti-inflamatório natural que melhora a retenção de líquidos e promove saúde geral.
  9. Dihidrocapsiate: Um termogênico derivado da pimenta que acelera o metabolismo sem causar desconfortos.
  10. Goma Xantana: Melhora a absorção dos nutrientes e mantém a consistência do produto.

Histórias Reais que Comprovam o Sucesso do AppleShot

Paulo: 28 Quilos Eliminados em 6 Meses

“Eu já tinha tentado várias dietas e suplementos caros, mas nunca conseguia manter os resultados. Com o AppleShot, foi diferente. Em 6 meses, eliminei 28 kg e recuperei minha autoestima.”

Paty: 14 Quilos em 4 Meses

“Depois dos 50 anos, achei que perder peso era impossível. O AppleShot me ajudou a eliminar 14 kg em apenas 4 meses e trouxe energia de volta para minha vida.”

Rebeca: 12 Quilos em 3 Meses

“Com uma rotina corrida, nunca conseguia focar em mim. O AppleShot foi prático e eficaz. Em 3 meses, perdi 12 kg e melhorei minha saúde e disposição.”

AppleShot x Medicamentos: O Que Você Precisa Saber

Resultados Comprovados em Poucas Semanas

Www.appleshot.com.br

Com o AppleShot, os primeiros efeitos são percebidos rapidamente:

  • Semana 1: Redução do inchaço e mais energia.
  • Mês 1: Controle do apetite e início da perda de peso.
  • Após 3 meses: Corpo mais leve, metabolismo equilibrado e maior qualidade de vida.

Oferta Exclusiva: Transforme Sua Vida com o AppleShot

Sua Transformação Começa Aqui!

Assim como Paulo, Paty e Rebeca, você também pode alcançar os resultados que sempre sonhou. Natural, acessível e eficaz, o AppleShot é a alternativa que veio para mudar o mercado.

Compre agora no site oficial e descubra o poder do “Ozempic Natural Americano”!

Www.appleshot.com.br

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Saúde

Saúde Mental e Bem-Estar na Era Digital: Como Pequenas Mudanças Podem Transformar Vidas!

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O impacto da tecnologia na saúde mental tem sido um dos grandes desafios da sociedade contemporânea. Com a crescente dependência de dispositivos eletrônicos e redes sociais, os índices de ansiedade, depressão e burnout digital têm chamado a atenção de especialistas. Um deles é Gustavo Hohendorff, criador da metodologia R.C.P. Reprogramação Comportamental Positiva, que tem ajudado pessoas ao redor do mundo a enfrentarem esses desafios e reconquistarem o equilíbrio emocional.

Com mais de 30 anos de experiência em gestão de pessoas, marketing e vendas, Gustavo se tornou uma referência em desenvolvimento humano. Segundo ele, a tecnologia é uma ferramenta poderosa, mas é preciso saber usá-la com propósito. Quando a utilizamos de forma consciente, ela pode ser aliada, e não inimiga, do nosso bem-estar.

Além disso, Gustavo é reconhecido internacionalmente como palestrante e mentor, e utiliza sua experiência em áreas como PSYCH-K e ativismo quântico para criar conexões profundas com seus públicos. “Minha missão é inspirar as pessoas a enfrentarem seus desafios com coragem e otimismo. Quando reprogramamos nossos comportamentos, mudamos também os nossos resultados.

A hiperconectividade trouxe benefícios inegáveis, como acesso à informação e novos meios de interação, mas também expôs vulnerabilidades emocionais. Estudos mostram que a dependência de redes sociais pode causar sensação de inadequação, comparação social exacerbada e vícios comportamentais, intensificados pelo estímulo de dopamina gerado por curtidas e notificações.

Para Gustavo, o problema vai além do tempo gasto na tecnologia. Não se trata de demonizar as redes sociais, mas de entender como elas afetam nosso comportamento e a maneira como enxergamos a nós mesmos. Pequenas atitudes diárias, como definir horários para desconectar, podem fazer uma grande diferença.

Pensando nisso Gustavo decidiu ajudar as pessoas através do seu método de Reprogramação Comportamental Positiva. A RCP tem suas bases em áreas como Física Quântica, Programação Neurolinguística (PNL) e Inteligência Emocional. A metodologia utiliza esses fundamentos para trabalhar a neuroplasticidade cerebral, promovendo mudanças profundas nos padrões de pensamento e comportamento.

A neuroplasticidade é a capacidade do nosso cérebro de se reorganizar e formar novas conexões. Quando canalizamos essa energia de maneira consciente, conseguimos resultados incríveis, como maior clareza mental, melhor gestão emocional e um salto no desempenho pessoal e profissional, detalha Gustavo.

A tecnologia mais valiosa a ser investida nos dias de hoje é o autoconhecimento. É através dele que conseguimos alinhar nosso potencial interno e canalizar uma energia positiva para nossas vidas, afirma Gustavo!

Além disso, a RCP incorpora elementos práticos e aplicáveis, transformando o aprendizado em uma experiência que pode ser imediatamente implementada no cotidiano.

Nosso foco é capacitar as pessoas a reprogramarem padrões de pensamento que as limitam. A ideia é construir uma mentalidade positiva e proativa, que permita não apenas lidar com os desafios, mas transformá-los em oportunidades de crescimento, explica Gustavo.

Gustavo é autor de cinco livros e está prestes a lançar sua sexta obra, O Novo Ser Humano: Mais Saúde Mental na Era Digital, um trabalho que ele descreve como uma verdadeira jornada coletiva. Este livro é especial porque é a minha primeira experiência como coordenador editorial e coautor. Ele reúne perspectivas de profissionais renomados para abordar um dos maiores desafios da atualidade: como manter a saúde mental em um mundo cada vez mais digitalizado.

No dia 17 de dezembro, no Espaço Canto da Alma, em São Paulo. O livro reúne algumas estratégias sobre como navegar pelas complexidades do mundo digital, mantendo a saúde mental em primeiro plano. Este livro é um convite para repensarmos nossa relação com a tecnologia e como ela pode servir ao nosso propósito, e não o contrário, afirma o autor.

https://www.onovoserhumano.com.br/rsvp

O evento de lançamento incluirá uma noite de autógrafos e atividades interativas, reforçando a mensagem de que a transformação começa com pequenas atitudes. A entrada é gratuita, mediante confirmação pelo site do evento.

Saiba mais no link abaixo!
https://www.instagram.com/oreprogramador?igsh=NzlzZjR1YzUzZXNz

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Saúde

AppleShot: O Shot Natural Que Já Transformou a Vida de Milhares de Pessoas

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Milhares de pessoas ao redor do mundo estão mudando suas vidas com o AppleShot, o shot de vinagre de maçã que combina ingredientes poderosos para acelerar o metabolismo, controlar o apetite e promover uma saúde plena. Seja para perder peso, melhorar a disposição ou ganhar mais confiança, o AppleShot tem entregado resultados impressionantes.

Histórias como a de Paulo, Paty e Rebeca provam que é possível emagrecer de forma natural, saudável e sustentável, sem dietas radicais ou medicamentos caros. Descubra como essa fórmula exclusiva, com 10 ativos de alta eficácia, pode transformar também a sua vida.

https://www.appleshot.com.br

O Que é o AppleShot e Por Que Ele Funciona?

O AppleShot é um shot diário de vinagre de maçã, enriquecido com ingredientes poderosos que fazem dele um produto único e eficaz. Cada dose contém uma combinação de 10 ativos cuidadosamente selecionados para oferecer benefícios de emagrecimento, saúde metabólica e energia:
1. Vinagre de Maçã: O ingrediente principal, acelera o metabolismo, reduz o apetite e promove desintoxicação.
2. Niacina: Essencial para a saúde metabólica, ajuda na conversão de nutrientes em energia.
3. Cromo: Regula os níveis de açúcar no sangue, reduzindo a compulsão por doces.
4. Laranja Moro: Conhecida por suas propriedades emagrecedoras, reduz a gordura abdominal e combate inflamações.
5. Café Verde: Rico em antioxidantes, acelera a queima de gordura e aumenta a energia.
6. L-Carnitina: Um aminoácido que auxilia na transformação de gordura em energia, promovendo maior disposição.
7. Canela: Estimula o metabolismo e melhora a digestão, além de regular os níveis de açúcar no sangue.
8. Cúrcuma: Um poderoso anti-inflamatório natural, combate retenção de líquidos e melhora a imunidade.
9. Dihidrocapsiate: Derivado da pimenta, acelera o metabolismo sem causar desconforto.
10. Goma Xantana: Proporciona consistência ao produto, facilitando a absorção dos ativos pelo organismo.

Com essa combinação exclusiva, o AppleShot age diretamente nas raízes das dificuldades de perda de peso, ajudando você a alcançar resultados duradouros sem complicações
.
Http://www.appleshot.com.br

Histórias de Sucesso com o AppleShot

Paulo: 28 Quilos Eliminados

Paulo, 37 anos, enfrentava dificuldades em manter o peso. “Já tinha tentado de tudo: dietas, academia, até suplementos caros, mas nada dava certo. Conhecer o AppleShot foi um divisor de águas.”

Resultados de Paulo com o AppleShot:
• Primeiro mês: Perda de 6 kg e redução significativa no inchaço.
• Segundo mês: 14 kg eliminados, com maior energia e controle do apetite.
• Após 6 meses: 28 kg a menos e um estilo de vida totalmente transformado.

“Minha autoestima voltou e hoje me sinto mais leve, saudável e feliz,” celebra Paulo.

Paty: 14 Quilos em 4 Meses

Paty, 51 anos, encontrou no AppleShot a solução para o peso acumulado após os 50 anos. “Nada parecia funcionar a longo prazo, mas o AppleShot mudou minha vida. Em quatro meses, eliminei 14 kg!”

Resultados de Paty com o AppleShot:
• Primeiro mês: Perda de 3 kg e aumento de energia.
• Quarto mês: Perda total de 14 kg, com digestão regulada e disposição renovada.

“Me sinto com a energia de uma mulher de 30 anos. O AppleShot mudou meu corpo e minha mente,” diz Paty.

Rebeca: 12 Quilos em 3 Meses

Rebeca, 34 anos, viu no AppleShot a oportunidade de transformar sua saúde e autoestima. “Minha rotina sempre foi corrida e nunca tinha tempo para mim. O AppleShot encaixou perfeitamente no meu dia a dia, e os resultados vieram rápido.”

Resultados de Rebeca com o AppleShot:
• Primeiro mês: Perda de 4 kg e mais disposição para as tarefas diárias.
• Terceiro mês: 12 kg eliminados e um corpo mais leve e saudável.

“O mais incrível é que não precisei passar fome. Com o AppleShot, aprendi a ouvir meu corpo e ter um equilíbrio. Hoje me sinto melhor do que nunca,” conta Rebeca.

Http://www.appleshot.com.br

Benefícios Comprovados do AppleShot
1. Acelera o Metabolismo: Queima calorias de forma mais eficiente.
2. Reduz o Apetite: Controla os desejos por doces e snacks.
3. Desintoxica o Corpo: Elimina toxinas acumuladas.
4. Melhora a Digestão: Reduz inchaços e regula o intestino.
5. Aumenta a Energia: Proporciona disposição ao longo do dia.

Resultados Rápidos e Sustentáveis

Com o AppleShot, os primeiros resultados aparecem nas primeiras semanas:
• Semana 1: Redução do inchaço e melhora na energia.
• Semana 4: Perda de peso visível e controle do apetite.
• 3 meses: Corpo mais leve, saúde equilibrada e novo estilo de vida.

Oferta Especial para Transformar Sua Vida Hoje

Aproveite a chegada do AppleShot ao Brasil e comece sua jornada de transformação. Desconto exclusivo para os primeiros compradores!

Dê o Primeiro Passo Agora!
Assim como Paulo, Paty e Rebeca, você também pode alcançar seus objetivos de peso e saúde de forma natural e sustentável. Não espere mais – o AppleShot está disponível exclusivamente no site oficial.

Transforme sua vida com o poder do AppleShot. Natural, eficaz e acessível para todos.

Http://www.appleshot.com.br

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