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Nilsa Carona: Da paixão pela culinária ao estrelato digital – Uma história de sucesso e superação

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Nascida sob o calor do sol africano em Vilankulo, Moçambique, no ano de 1990, Nilsa Carona personifica uma trajetória extraordinária, marcada por uma paixão inabalável pela culinária e uma busca incessante pela excelência.

A trajetória de Nilsa na gastronomia é uma amalgama de acasos e descobertas. Formada em Gestão de Recursos Humanos na pitoresca cidade de Beira, Moçambique, sua incursão na arte da culinária foi iniciada de maneira não planejada, ao assumir temporariamente as funções de cozinheira em um resort em Niassa. Esse momento casual revelou uma afinidade natural com os sabores e desencadeou uma jornada culinária que transcende fronteiras.

Em 2017, sua vida tomou um novo rumo ao casar-se, e dois anos depois, ela decidiu se estabelecer em Portugal, mais precisamente em Arraiolos, a terra natal de seu marido. Transportando consigo quatro filhos e um amor pelo sabor autêntico, Nilsa transformou sua casa em um centro gastronômico, iniciando uma pequena operação de takeaway.

https://instagram.com/nilsa_carona

À medida que sua paixão pela culinária crescia, Nilsa vislumbrou horizontes mais amplos. Em 2021, concluiu um mestrado em Culinária Profissional, demonstrando um compromisso sólido com sua formação e aprimoramento técnico. Não satisfeita com a excelência culinária, ela embarcou simultaneamente em um mestrado em Gestão de Recursos Humanos, ressaltando a versatilidade e profundidade de seus talentos.

O ano de 2020 trouxe desafios globais, mas para Nilsa, foi o momento de transformação. Em parceria com sua filha mais velha, ela estreou no universo do TikTok no início da pandemia. Rapidamente, ela encontrou seu nicho ao compartilhar não apenas receitas saborosas, mas também os laços familiares que dão vida à sua cozinha. Em dois anos, ultrapassou a marca notável de 1 milhão de seguidores na plataforma.

O sucesso no TikTok impulsionou Nilsa a expandir sua presença digital. Em 2023, ela estreou no Instagram, atraindo mais de 225 mil seguidores em oito meses. No Facebook, ela acumulou uma comunidade de 174 mil seguidores em apenas sete meses.

Além das telas, Nilsa nutre ambições palpáveis. Sonha em publicar livros de receitas, lançar produtos de cozinha com sua assinatura e estabelecer uma cadeia de restaurantes. Um desses sonhos já está em vias de se tornar realidade: a criação de um estúdio de gravação em sua casa.

Dona de uma energia contagiante e otimismo intrépido, Nilsa Carona transcende as barreiras da culinária, inspirando outros a perseguirem seus sonhos. Sua história, que entrelaça a gastronomia, a família e a determinação, é uma ode à resiliência e uma lição de que os limites entre sonho e realidade são apenas fronteiras a serem desafiadas. O legado culinário de Nilsa, que se estende de Moçambique a Portugal, é um testemunho de sua paixão pela culinária e um farol para todos que buscam realização e excelência.

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Treino aliado à tecnologia fez rapper KayBlack conquistar 8kg de massa muscular com protocolo médico personalizado

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Artista passou por tratamento multidisciplinar com Dr. Lucas Luquetti, médico especializado em nutrologia e fundador da Clínica Nova Anália, em São Paulo

As novidades relacionadas à tecnologia no setor da saúde estão ampliando as possibilidades de tratamentos estéticos, que agora oferecem resultados eficazes, com menor risco e uma recuperação mais ágil em comparação às intervenções cirúrgicas tradicionais. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, o país continua como o líder mundial nesses procedimentos, mas a demanda por tratamentos menos invasivos tem aumentado nos últimos anos, com muitos pacientes buscando soluções que não envolvam cortes ou internações. 

Um caso recente, que ilustra essa tendência, é o do rapper paulista KayBlack, de 24 anos, que buscava não apenas reduzir a gordura localizada, mas também acelerar seu ganho muscular. Para atender a essas demandas, ele passou primeiramente por exames clínicos detalhados, que revelaram desequilíbrios nos níveis de colesterol, glicose e vitaminas essenciais para o processo de hipertrofia. Essa avaliação inicial é importante para os protocolos de tratamento, priorizando a saúde do paciente, a segurança, a efetividade e a durabilidade dos resultados.

Segundo Dr. Lucas Luquetti, especializado em Nutrologia e Longevidade pelo Hospital Albert Einstein e diretor médico da Clínica Nova Anália, que liderou o protocolo tecnológico de alta performance aplicado em KayBlack, o foco deve ir além da questão estética. “Em um protocolo de recomposição corporal, é necessário realizar ajustes metabólicos antes de prosseguir com o tratamento. Assim, conseguimos atingir a causa do ganho de peso ou, como foi o caso de Kay, da dificuldade em perder gordura localizada e ganhar massa magra, prolongando os resultados”, explica. 

Protocolo inovador e personalizado para cada caso

O rapper passou por um acompanhamento nutricional para potencializar os efeitos da lipo enzimática, procedimento no qual enzimas são aplicadas em regiões do corpo onde há gordura localizada, como abdômen e culote, acelerando o processo natural do corpo de quebra de lipídios. “Além do procedimento minimamente invasivo, que apresenta resultados em três a quatro semanas, nossa abordagem preventiva permite que a definição desejada seja ainda mais duradoura”, afirma Luquetti.

O artista foi submetido a uma rotina alimentar focada em hipertrofia, aumentando o consumo de proteínas para auxiliar o ganho de massa magra. Além das sessões de lipo enzimática, KayBlack começou a fazer musculação e praticar boxe regularmente, com acompanhamento nutricional e físico, associando com o uso da tecnologia XBody, de eletroestimulação muscular. “O método ativa simultaneamente diversos grupos musculares, dispensando pesos excessivos, o que é essencial para quem tem restrições articulares, por exemplo. A eletroestimulação ajuda também na definição muscular, complementando o treino convencional. Com duas sessões semanais, Kay conseguiu um trabalho muscular intenso em apenas 20 minutos”, ressalta Luquetti.

O protocolo combinado proporcionou ao rapper uma melhora substancial em sua composição corporal, ajudando-o a delinear os músculos de forma acelerada, mas, ainda assim, natural. “Embora o peso total do Kay tenha se mantido praticamente o mesmo, sua massa muscular aumentou 8 kg em três meses, enquanto o percentual de gordura corporal caiu para 9%. Hoje, ele está com 32 kg de massa magra. Conseguimos equilibrar a estrutura muscular sem alterar drasticamente seu peso, focando na qualidade e definição muscular e priorizando sua saúde como um todo”, conclui o médico.

Sobre a Nova Anália Estética Avançada

Inaugurada no começo deste ano pelo Dr. Lucas Luquetti, a clínica atua com mais de 15 profissionais nas áreas de Dermatologia, Nutrologia, Harmonização facial, Nutrição, Tratamento de ronco, Fitness, Transplante Capilar e Cirurgia Plástica. Com uma abordagem integrada e protocolos personalizados para as necessidades de cada paciente, a clínica alia a medicina à tecnologia para alcançar os resultados desejados.

Para mais informações, acesse o Instagram @nova_analia ou pelo site novaanalia.com.br.

Sobre o Dr. Lucas Luquetti

Médico especializado em Nutrologia e Longevidade pelo Hospital Albert Einstein, Lucas Luquetti é fundador da clínica Nova Anália Estética Avançada. Há sete anos, ele atua com protocolos de tratamentos que aliam saúde e tecnologias avançadas, priorizando uma abordagem integrada para gerar resultados efetivos e duradouros. Sua trajetória reflete um compromisso com o bem-estar dos pacientes, combinando nutrição clínica e técnicas minimamente invasivas.

Para mais informações, acesse o Instagram @dr.lucasluquettioficial

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Juliana Herc foi a apresentadora da 25ª edição do Grammy Latino, em Miami pela Revista GQ Portugal

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A apresentadora Juliana Herc conduziu a 25ª edição do Grammy Latino, que ocorreu na última quinta-feira (14) em Miami, nos Estados Unidos pela Revista GQ Portugal. Durante o evento, ela teve a oportunidade de entrevistar diversos artistas renomados internacionalmente, como Yailin Ia Mas Viral, Litklah, Chiquis, Mike Bahia, Stef Roitman, Dino Di Santiago, Jessi Uribe, Isabela Ladera, Dalex, Gusi, entre outras personalidades de destaque mundial.

Uma das entrevistas exclusiva foi com o cantor brasileiro Jota.pê, que é um dos grandes vencedores do Grammy Latino entre os artistas do Brasil. O cantor, compositor e violonista recebeu em Miami, na quinta-feira, as estatuetas de Melhor Álbum de Música Popular Brasileira/Música Afro-Portuguesa Brasileira e a de Melhor Álbum de Engenharia de Gravação (por “Se meu peito fosse o mundo”, seu segundo álbum da carreira, lançado em março deste ano, depois de uma série de EPs), além da de Melhor Canção em Língua Portuguesa (por “Ouro marrom”, faixa do disco).

Este foi o primeiro ano em que a premiação incluiu as categorias de Música Eletrônica, como Melhor Interpretação de Música Eletrônica Latina e Melhor Álbum de Música Mexicana Contemporânea.

Juliana Herc recentemente registrou os episódios iniciais de seu programa intitulado “Tô aqui com Juliana Herc”. Esta iniciativa tem conquistado o público brasileiro ao trazer entrevistas com personalidades de destaque. Em breve, será exibida em um canal aberto e internacional. Após sua participação no Grammy, Juliana voltará ao Brasil nas próximas semanas para dar continuidade às gravações de sua atração com convidados especiais.

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Carol Marques a influencer que vem se destacando com suas dicas na internet

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Carol Marques é uma influenciadora digital que tem se destacado por sua capacidade de equilibrar duas carreiras: a de farmacêutica e a de criadora de conteúdo nas redes sociais.

Residindo em Goiânia, ela utiliza sua plataforma para compartilhar experiências sobre a vida noturna da cidade, incluindo dicas de bares, restaurantes e festas.

Com um olhar atento para as tendências locais e uma abordagem autêntica, Carol conquistou uma base fiel de seguidores que confiam em suas recomendações. Além de mostrar as melhores opções de entretenimento, ela também pode trazer insights sobre como a farmacologia pode se relacionar com estilos de vida saudáveis, tornando seu conteúdo ainda mais relevante para seus seguidores.

A combinação de suas duas paixões a torna uma figura única no cenário digital goiano.

Muito requisitada para divulgar músicas do meio sertanejo, a influencer vem a cada dia que passa, construindo uma carreira sólida, de onde vem sua maior fonte de renda.

Para ficar por dentro das dicas da influencer basta clicar no link
https://www.instagram.com/caroolzynham?igsh=MWM4M3o3ODVjYWtzYw==

Imprensa @silvio_maia_

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