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Saúde

Nutricionista alerta sobre os riscos silenciosos causados pelas canetinhas emagrecedoras

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Dra. Fernanda Cruz destaca perca de massa magra e outras deficiências nutricionais. “Não sou contra, mas não pode ser usado sem acompanhamento médico e de um nutricionista, só assim você vai emagrecer com saúde”, destaca. 

O uso crescente das chamadas “canetas emagrecedoras” — medicamentos análogos de GLP-1 indicados para o tratamento da obesidade — tem levantado preocupações entre profissionais da saúde. Embora prometam uma perda de peso rápida e sem esforço, especialistas alertam para os potenciais riscos que o uso indiscriminado dessas substâncias pode trazer ao organismo.

“A promessa de emagrecimento fácil pode parecer tentadora, mas os efeitos colaterais e as consequências a longo prazo merecem atenção redobrada”, afirma a nutricionista Dra. Fernanda Cruz, que vê com preocupação o uso disseminado desses medicamentos sem o devido acompanhamento profissional.

Um dos principais problemas observados é a perda significativa de massa magra. Essa massa — composta por músculos, ossos e órgãos — é vital para a manutenção do metabolismo basal, da força física e da saúde geral.

“A perda muscular reduz o metabolismo, o que pode dificultar ainda mais o emagrecimento ao longo do tempo”, explica a nutricionista. Segundo ela, a diminuição da massa muscular também pode gerar fraqueza, fadiga, e em casos mais graves, sarcopenia — condição que compromete a qualidade de vida e aumenta o risco de quedas e fraturas.

Além da perda de massa magra, as canetas emagrecedoras costumam suprimir o apetite, o que pode levar a uma ingestão alimentar inadequada e, consequentemente, a deficiências nutricionais. “A carência de nutrientes como ferro, vitamina B12 e vitamina D interfere diretamente na produção de energia, resultando em cansaço constante e até alterações no funcionamento celular”, explica.

Os efeitos colaterais também se manifestam no trato gastrointestinal. Constipação, náuseas, diarreias e vômitos são queixas comuns, especialmente em pacientes que não possuem indicação clínica para o uso desses medicamentos. “Quando utilizados fora das recomendações, esses sintomas podem se intensificar e persistir, afetando diretamente a qualidade de vida do paciente.”

Dra. Fernanda destaca ainda que as deficiências nutricionais severas podem comprometer funções importantes do organismo: “O corpo começa a emitir sinais claros de que algo não vai bem: queda de cabelo, unhas fracas, problemas de pele, cansaço extremo e alterações hormonais que dificultam ainda mais o controle de peso.”

Outro ponto crítico é a desregulação hormonal. Segundo a nutricionista, o uso descontrolado das canetas pode interferir na produção de hormônios relacionados à saciedade, fome e metabolismo, instaurando um ciclo vicioso de perda e ganho de peso. “O corpo entra em desequilíbrio, prejudicando a saúde metabólica e até a reprodutiva”, completa.

Para evitar tais consequências, a especialista reforça a importância de um trabalho em equipe. “O emagrecimento saudável exige acompanhamento médico e nutricional. É uma construção que deve ser feita com base no conhecimento técnico e com foco na reeducação alimentar e na sustentabilidade dos resultados”, defende.

Dentre os cuidados necessários durante o uso das canetas, estão:

 

  • Avaliação do estado nutricional, para identificar deficiências e ajustar a alimentação;
  • Preservação da massa magra, com uma dieta rica em proteínas e nutrientes estratégicos;
  • Minimização dos efeitos colaterais, por meio de ajustes alimentares e suplementação, quando necessário;
  • Promoção de hábitos saudáveis, principalmente para garantir a manutenção do peso após a interrupção do medicamento.

 

A Dra. Fernanda também orienta sobre os grupos alimentares que devem ser priorizados:

 

  • Proteínas de alta qualidade: carnes magras, peixes, ovos, leguminosas, tofu — essenciais para a manutenção da musculatura;
  • Carboidratos complexos: arroz integral, quinoa, aveia, batata-doce, inhame — fontes de energia sustentada, ricas em fibras, vitaminas do complexo B e C;
  • Gorduras boas: azeite de oliva, abacate, castanhas, sementes e peixes gordurosos, como salmão e sardinha, ricos em ômega-3;
  • Fibras e compostos bioativos: frutas, legumes, verduras, gengibre, cúrcuma, chás, que ajudam na regulação da flora intestinal e têm ação anti-inflamatória;
  • Probióticos naturais: iogurte natural, kefir e alimentos fermentados, que contribuem para uma microbiota intestinal saudável.

 

“Esses alimentos são aliados poderosos na preservação da massa magra e na prevenção de deficiências nutricionais. E o mais importante: eles promovem saúde de forma integral, respeitando o ritmo do corpo”, enfatiza.

Apesar dos resultados rápidos, as canetas emagrecedoras não devem ser encaradas como solução isolada. “Elas são apenas uma ferramenta. O sucesso no emagrecimento passa por uma mudança verdadeira de hábitos, com alimentação equilibrada, prática de atividade física e suporte emocional e profissional adequado”, conclui a Dra. Fernanda Cruz.

 

Foto: Carlo Locatelli / F Press.

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Saúde

Conforte-se Joinville: Locação de Poltronas para Pós-Operatório com Conforto e Segurança

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A Conforte-se Joinville chegou para transformar a recuperação dos pacientes da cidade com o que há de melhor em poltronas elétricas para pós-operatório. Pensando no bem-estar e na segurança durante o processo de recuperação, a marca oferece equipamentos ergonômicos e modernos, ideais para cirurgias como abdominoplastia, lipoaspiração, implante capilar, cesárea e diversos outros procedimentos.

Recuperação mais confortável e tranquila

As poltronas da Conforte-se Joinville contam com o sistema Power Lift, que auxilia o paciente a sentar e levantar sem esforço, proporcionando autonomia e segurança no pós-operatório. Cada modelo é cuidadosamente higienizado e revisado, garantindo higiene, conforto e qualidade em cada locação.

Além disso, a entrega é rápida e personalizada, feita diretamente na residência do paciente, com orientações sobre o uso do equipamento e suporte durante todo o período de locação.

Referência em Joinville e região

A cidade de Joinville, referência em cirurgias plásticas e clínicas médicas de alto padrão, agora conta com o apoio da Conforte-se, que se destaca em todo o Brasil por unir tecnologia, saúde e conforto em um único serviço.

A empresa atua em parceria com profissionais de saúde e clínicas locais, ajudando a tornar o período de recuperação mais leve, seguro e acolhedor.

Sobre a Conforte-se

A Conforte-se é uma rede nacional especializada em locação de poltronas elétricas e ergonômicas para o pós-operatório, presente em diversas cidades do país. Com atendimento humanizado e suporte rápido, a marca vem revolucionando a forma como os pacientes se recuperam em casa.

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Saúde

Médica explica estratégica simoes para tratar candidíase de repetição e revela ligação direta com desequilíbrio intestinal

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A candidíase vaginal é uma das infecções mais comuns entre mulheres em idade reprodutiva, atingindo cerca de 75% delas em algum momento da vida. Na maioria dos casos, o problema é tratado com antifúngicos convencionais, mas há uma parcela significativa de mulheres que enfrentam episódios recorrentes. Quando a infecção acontece quatro ou mais vezes por ano, ela passa a ser classificada como candidíase de repetição.

Para compreender melhor as causas desse quadro, conversamos com a Dra. Luciana Lavigne, que atua na área de saúde intestinal e microbiota. Ela explica que a candidíase não deve ser vista como uma condição isolada, mas como um reflexo de um desequilíbrio que começa no intestino. A médica explica que o fungo Cândida faz parte da microbiota natural do corpo humano e está presente em até 70% dos adultos saudáveis, colonizando regiões como boca, trato digestivo e genitais. No entanto, em situações de desequilíbrio da flora intestinal, a Cândida encontra condições para crescer em excesso e causar sintomas em diferentes partes do organismo.

O termo usado em gastroenterologia para esse supercrescimento fúngico no intestino delgado é SIFO, sigla em inglês para Small Intestinal Fungal Overgrowth. Já a expressão síndrome fúngica é mais abrangente, pois descreve não apenas a SIFO intestinal, mas também manifestações em outros locais, como a candidíase vaginal, micoses, dermatite seborreica e até sintomas sistêmicos relacionados à fadiga, alterações de humor e problemas digestivos.

Esse desequilíbrio, conhecido como disbiose, pode ser desencadeado por diversos fatores. O uso repetido de antibióticos, por exemplo, destrói não apenas as bactérias causadoras de infecções, mas também aquelas benéficas que competem com os fungos por espaço e nutrientes. Da mesma forma, medicamentos antiácidos, especialmente os inibidores de bomba de prótons como o omeprazol, reduzem a acidez do estômago e prejudicam a digestão, abrindo caminho para a proliferação descontrolada de fungos. Anti-inflamatórios, corticoides e anticoncepcionais também estão entre os agentes que alteram a microbiota intestinal, baixam a imunidade e favorecem esse crescimento exagerado dos fungos.

Além do uso de medicamentos, hábitos de vida pouco saudáveis contribuem para a síndrome fúngica. Estresse frequente, privação de sono e dietas pobres em fibras e ricas em açúcar enfraquecem a microbiota e o sistema imunológico. Como explica a Dra. Luciana, cerca de 80% da imunidade do corpo está concentrada no intestino. Quando esse equilíbrio é rompido, o organismo se torna mais vulnerável, permitindo que fungos, que são microorganismos oportunistas, como a Cândida, se multipliquem e desencadeiem infecções repetidas.

Os sintomas da síndrome fúngica vão muito além da candidíase vaginal. No trato digestivo, são comuns dor e distensão abdominal, gases, diarreia ou constipação. Na pele, podem aparecer dermatite seborreica, micoses e até queda de cabelo, resultado de deficiências nutricionais provocadas pela má absorção de vitaminas e minerais. Alterações de humor, cansaço constante, necessidade exagerada de doces e episódios de hipoglicemia também são frequentemente relatados. Alguns sinais curiosos podem levantar suspeitas, como sentir fome aumentada após comer maçã. Isso acontece porque o fungo utiliza o carboidrato arabinose, presente na fruta, e libera ácido tartárico no processo, o que pode provocar queda nos níveis de energia e sensação de fome após comer a maçã.

No caso específico da candidíase vaginal, os sintomas mais comuns são coceira intensa, dor durante a relação sexual, ardência ao urinar e corrimento esbranquiçado de aspecto grumoso. A infecção é causada, em 90% dos casos, pela Candida albicans. No entanto, existem cepas mais resistentes, como a Candida glabrata, que apresenta maior dificuldade de tratamento e é responsável por infecções recorrentes mesmo após o uso de antifúngicos como fluconazol e nistatina.

O tratamento convencional costuma se basear no uso de medicamentos antifúngicos, mas essa abordagem tem eficácia limitada nos casos recorrentes. Muitas mulheres relatam que a infecção desaparece temporariamente, mas volta semanas depois. Isso acontece porque, de acordo com a especialista, o problema não está apenas na região genital, e sim no intestino, que funciona como a “casa” do fungo. Enquanto o desequilíbrio intestinal não for corrigido, as manifestações continuarão surgindo.

Nesse cenário, cresce o interesse por alternativas que tratem a causa do problema. Os ajustes alimentares, tratamento do intestino, suplementação correta, fortalecimento da imunidade e até terapias complementares, como o ácido bórico, têm sido estudados e aplicados em casos resistentes. A Dra. Luciana Lavigne propõe um método baseado em três pilares principais: alimentação equilibrada, rotina de cuidados que reduzam fatores de risco e suplementação direcionada para fortalecer o sistema imunológico.

Segundo ela, apenas quando o intestino volta a funcionar em equilíbrio é possível interromper o ciclo de candidíase de repetição. “O grande segredo é entender que 80% do sistema imunológico está no intestino. Se ele está em desequilíbrio, o corpo inteiro sofre. Por isso, tratar a candidíase exige olhar para o organismo como um todo”, afirma.

A candidíase, portanto, não deve ser vista apenas como um incômodo passageiro, mas como um sinal de que algo maior pode estar acontecendo no corpo. Identificar as causas, corrigir a alimentação, fortalecer a microbiota intestinal e adotar hábitos que favoreçam a imunidade podem ser passos decisivos para prevenir não só as infecções de repetição, mas também uma série de outras manifestações relacionadas ao desequilíbrio fúngico.

Para mais informações, a
médica compartilha conteúdos educativos em seu perfil: https://www.instagram.com/dralucianalavigne?igsh=ZGthMHloYWw3bzNj

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Saúde

Dra. Silvana Corrêia: Como a Placenta Pode Ajudar na Prevenção da Depressão Pós-Parto

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A renomada Dra. Silvana Corrêia, reconhecida internacionalmente por seu trabalho inovador em saúde feminina e terapias naturais, tem se destacado ao abordar um tema que vem ganhando força entre profissionais da área: os benefícios da placenta encapsulada na prevenção da depressão pós-parto.

Após o nascimento, o corpo da mulher passa por uma intensa oscilação hormonal. É justamente nesse período que a Dra. Silvana Corrêia explica como a placenta — fonte riquíssima de nutrientes e hormônios — pode ajudar a restabelecer o equilíbrio emocional e físico. Segundo ela, a ingestão da placenta em cápsulas oferece benefícios notáveis:

  • Equilíbrio Hormonal: ajuda a estabilizar as oscilações hormonais após o parto, prevenindo episódios de tristeza e ansiedade.
  • Aumento de Energia: combate a fadiga e melhora o ânimo, promovendo bem-estar e disposição para lidar com os desafios da maternidade.
  • Ação Antioxidante: contribui para reduzir o estresse oxidativo e a ansiedade, deixando a mente mais clara e serena.
  • Nutrientes Essenciais: reforça as defesas do corpo e ajuda na purificação do sistema, acelerando o processo de recuperação.

De acordo com a Dra. Silvana Corrêia, o método é uma forma natural e segura de apoiar o corpo feminino durante o puerpério. Além disso, muitas mães relatam melhora na produção de leite materno, na qualidade do sono e até no humor diário.

“A natureza oferece tudo o que precisamos para restaurar nosso equilíbrio. A placenta é um símbolo disso: é vida gerando mais vida”, afirma a Dra. Silvana Corrêia.

O pós-parto pode ser um período desafiador, e é essencial que as mães recebam o cuidado e o suporte adequados. A encapsulação placentária é uma alternativa que une tradição, ciência e autocuidado — uma prática que tem ganhado reconhecimento em diversos países e agora chega ao Brasil com força.

Mães, cuidem-se! 🌸 A maternidade é um renascimento, e a natureza está pronta para apoiar vocês.

Você já conhecia os benefícios da encapsulação placentária? Compartilhe sua experiência e, em caso de dúvidas, entre em contato com a equipe da Dra. Silvana Corrêia para saber mais sobre o processo e seus resultados.

(Créditos foto: SuFlorentin)

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