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O Autocuidado como Caminho para uma Vida Saudável e Equilibrada: Explica Especialista

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A busca por uma vida saudável, equilibrada e voltada para o autocuidado nunca esteve tão em alta. Em um cenário de correria cotidiana, onde o estresse e a falta de tempo parecem tomar conta. Nessa seria de entrevista que homenageia as mulheres do nosso país, conversamos com Gi Couto, uma empreendedora apaixonada, fisioterapeuta e especialista em bem-estar, que vem se destacando ao mostrar que é possível alcançar o equilíbrio entre corpo e mente por meio de práticas simples, porém eficazes.

Com formação em Fisioterapia e especialização em Nutrição, Gi Couto traz consigo um conhecimento profundo sobre o funcionamento do corpo humano, o que a levou a desenvolver uma linha própria de produtos focados no bem-estar. “Minha missão é ajudar as pessoas a viverem de forma mais saudável e equilibrada, priorizando sempre a saúde e o autocuidado”, afirma Gi, que também possui um MBA em Liderança e Gestão de Pessoas, além de certificações em Life Coach e Leader Coach.

Atualmente, o conceito de autocuidado se tornou uma necessidade, especialmente em tempos de pandemias e crises globais, onde o cuidado com a saúde mental e física ganhou ainda mais destaque. Gi, que também é especialista em chás, oferece uma linha exclusiva de produtos que vão desde chás funcionais a chocolates e utensílios específicos. “Tudo o que desenvolvo tem um propósito maior: promover bem-estar e saúde de forma natural e acessível.”

Sua marca própria é o reflexo de uma filosofia de vida que acredita na importância de cuidar de si mesmo de dentro para fora. Os chás, por exemplo, são formulados pensando nas necessidades específicas de cada pessoa, desde o alívio do estresse até a melhora na digestão e na qualidade do sono. “O chá tem um poder muito grande de reconectar as pessoas com elas mesmas. É um momento de pausa, de reflexão, que impacta diretamente na saúde mental”, destaca.

Além dos chás, a linha de shots e chocolates funcionais tem ganhado destaque entre os consumidores que buscam alternativas saudáveis e práticas para o dia a dia. Esses produtos são elaborados com ingredientes selecionados, ricos em nutrientes que promovem benefícios como o fortalecimento do sistema imunológico e o aumento da energia. “Nosso propósito é oferecer produtos que, além de saborosos, tragam benefícios reais para a saúde de quem consome.”

Em um mundo onde as pessoas estão cada vez mais conscientes da importância de um estilo de vida saudável, a abordagem de especialistas como Gi Couto se alinha com as tendências de consumo de bem-estar, que têm movimentado o mercado de forma expressiva nos últimos anos. Segundo ela, a chave para uma vida equilibrada é o cuidado diário com o corpo e a mente. “Autocuidado não é um luxo, é uma necessidade. Precisamos entender que, para estarmos bem com o mundo, precisamos primeiro estar bem com nós mesmos.”

Gi Couto acredita que seu papel vai além de vender produtos. Para ela, é essencial educar e inspirar as pessoas a mudarem seus hábitos e adotarem um estilo de vida mais saudável. “Não é só sobre consumir um chá ou um shot, é sobre transformar a forma como você enxerga a sua saúde e o seu bem-estar. Pequenas mudanças diárias podem ter um impacto gigantesco na sua qualidade de vida.”

Em tempos de incertezas e desafios, o exemplo de Gi Couto ressalta a importância de práticas simples que podem trazer mais qualidade de vida e saúde. Ao unir seu conhecimento técnico com sua paixão pelo autocuidado, Gi tem impactado a vida de muitas pessoas, mostrando que, por meio de escolhas conscientes, é possível viver de forma mais saudável e equilibrada, mesmo em meio à correria da vida moderna.

Saiba mais sobre a especialista entrevistada no link abaixo!
Perfil Oficial
https://www.instagram.com/gicoutto?igsh=ZXZ2a2lwNjNyNTFt

Perfil da Chanoyu
https://www.instagram.com/chanoyucollection?igsh=a21nN253cmluanN4

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Crianças em silêncio na terapia: O Especialista explica no seu novo livro: Katia Papala

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A psicóloga infantil Katia Papala, com mais de 10 anos de experiência no atendimento de crianças, acaba de lançar seu primeiro livro: O mundo divertido da criança na psicoterapia, pela Casa Kids Editorial. A obra promete ser um divisor de águas no campo da psicoterapia infantil, ao inserir o lúdico como uma ferramenta fundamental para melhorar a comunicação entre crianças e terapeutas.

Fotos com o livro

Psicóloga Katia Papala Lança seu primeiro livro infantil “O mundo divertido da criança na psicoterapia “na Bienal de São Paulo.

Voltado para pais, psicólogos e terapeutas, o livro aborda de forma leve e didática como o universo do brincar pode ser utilizado para facilitar o processo terapêutico. Katia acredita que a diversão pode ajudar as crianças a se expressarem melhor, quebrando o silêncio que muitas vezes predomina nas sessões de terapia.

A importância do lúdico no processo terapêutico

No livro de Katia Papala, a autora nos lembra de algo simples, mas essencial: as crianças se expressam brincando. Ela destaca que, muitas vezes, essa forma de comunicação é ignorada em alguns ambientes. “As crianças não têm o vocabulário emocional que os adultos têm”, explica Katia. Por isso, é no ato de brincar que elas conseguem mostrar o que sentem e as experiências que vivem de maneira mais autêntica e natural.

O mundo divertido da criança na psicoterapia oferece aos profissionais de saúde mental novas ferramentas e sugestões práticas de como incluir jogos, histórias e brincadeiras nas sessões de terapia, promovendo um ambiente mais leve e acolhedor para as crianças. “O lúdico funciona como uma ponte entre o terapeuta e a criança, abrindo caminho para que ela fale sobre seus sentimentos sem se sentir pressionada”, comenta Katia.

A obra também é um convite para os pais entenderem melhor o universo da psicoterapia infantil. Muitas vezes, o ambiente terapêutico é visto como um mistério pelos pais, que não sabem exatamente o que se passa durante as sessões. O livro de Katia visa desmistificar esse processo, mostrando que o terapeuta é, na visão da criança, um amigo que a ajuda a entender suas emoções de maneira divertida e leve.

“O livro foi pensado para ser uma ferramenta de acesso para os pais. Eles podem acompanhar o progresso da criança e até replicar algumas das atividades em casa, tornando o ambiente familiar mais aberto e acolhedor para o diálogo sobre sentimentos”, explica Katia.

Desde o lançamento, O mundo divertido da criança na psicoterapia tem sido bem recebido tanto por pais quanto por profissionais da área. Psicólogos relatam que a adoção de métodos mais lúdicos tem resultado em maior participação e abertura por parte das crianças nas sessões. “Com as atividades que o livro propõe, os pequenos começam a se soltar e a se comunicar de uma forma mais natural, o que acelera o progresso terapêutico”, afirma um terapeuta que adotou o livro como ferramenta de trabalho.

Além disso, o livro oferece uma série de exemplos práticos de como os terapeutas podem estruturar suas sessões de forma mais envolvente. Com sugestões de jogos, histórias e dinâmicas interativas, a obra oferece um guia completo para tornar o processo terapêutico mais acessível e produtivo para as crianças.

Katia Papala reforça que a ideia de tornar a psicoterapia infantil um processo mais lúdico não é apenas uma moda passageira, mas sim uma necessidade em um mundo onde as crianças enfrentam cada vez mais pressões emocionais e psicológicas. “O lúdico é a chave para criar um ambiente de confiança e segurança para a criança. Quando ela se sente à vontade, o progresso acontece de forma muito mais rápida e eficiente”, afirma a autora.

O livro já está disponível nas principais livrarias e promete ser um recurso indispensável para pais e profissionais que desejam ajudar as crianças a entenderem e lidarem com suas emoções de forma saudável e divertida.

Conheça mais no link abaixo!
https://www.instagram.com/katiapapala?igsh=MXBtaHRsOGVwNzNkcQ==

Link do livro!
https://editorialcasa.com.br/produto/o-mundo-divertido-da-crianca-na-psicoterapia/

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Saúde

Goioerê: Excelência em Estética com a Dra. Daniella Oliveira

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Goioerê Clínica de Estética oferece os mais avançados tratamentos faciais na cidade

Goioerê, uma cidade acolhedora no Paraná, é conhecida por seu ambiente tranquilo e pela hospitalidade de seus moradores. Além disso, Goioerê destaca-se na área de saúde e bem-estar, principalmente graças à Goioerê Clínica de Estética, liderada pela renomada Dra. Daniella Oliveira. Esta clínica se tornou referência na região, oferecendo tratamentos estéticos de alta qualidade e resultados excepcionais.

Dentre os tratamentos oferecidos, destaca-se o Botox, uma solução eficaz para o rejuvenescimento facial. A Dra. Daniella Oliveira, com sua vasta experiência e conhecimento em harmonização facial, aplica o Botox com precisão, garantindo resultados naturais e duradouros. O procedimento é ideal para aqueles que buscam suavizar rugas e linhas de expressão, devolvendo ao rosto uma aparência jovem e descansada.

Além do Botox, a clínica oferece uma ampla gama de tratamentos, incluindo o Laser Lavieen, que é eficaz no tratamento de manchas, melasma e rejuvenescimento da pele. Este tratamento utiliza a tecnologia de laser mais avançada, proporcionando uma pele mais uniforme e revitalizada. Os pacientes de Goioerê elogiam a clínica pela excelência no atendimento e pelos resultados satisfatórios obtidos.

Goioerê Clínica de Estética é o destino certo para quem busca realçar a beleza de forma segura e eficaz. A Dra. Daniella Oliveira, sempre atenta às inovações do mercado, garante que cada paciente receba um atendimento personalizado, focado em suas necessidades específicas. Com isso, a clínica tornou-se um pilar de confiança para os moradores de Goioerê e regiões vizinhas.

Para quem deseja transformar sua aparência e elevar a autoestima, a Goioerê Clínica de Estética oferece consultas detalhadas, onde a Dra. Daniella Oliveira avalia a melhor abordagem para cada caso. Este compromisso com a qualidade e o bem-estar faz da clínica a escolha ideal para tratamentos estéticos na região.

Contato e Agendamento: Para agendar sua consulta, entre em contato pelo Instagram: @dradaniellaoliveira ou @goioereclinicadeestetica.

Agência: SEO NOTÍCIAS @googlenoticias

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Saúde

Burocracia na aprovação dos planos de saúde para cirurgias reparadoras pode afetar saúde mental dos pacientes

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Não é de hoje que pacientes enfrentam uma série de desafios ao buscar autorização de seus planos de saúde. Entre os principais obstáculos estão a burocracia complexa, a recusa inicial de cobertura e a falta de orientação adequada sobre o processo.

Os planos de saúde frequentemente negam procedimentos considerados “não essenciais” ou “estéticos”, mesmo quando há uma necessidade médica evidente. Segundo especialistas, para superar esses desafios, é crucial que os pacientes estejam bem informados sobre seus direitos e a legislação aplicável, como a Lei dos Planos de Saúde (Lei nº 9.656/98) e as resoluções da ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar). 

A documentação médica detalhada, incluindo laudos e pareceres de especialistas, é fundamental para comprovar a necessidade do procedimento. A orientação de assessorias ou especialistas pode ser decisiva, e em casos de negativa, buscar apoio legal pode garantir o tratamento necessário.

A percepção errônea de que as cirurgias reparadoras são meramente estéticas, e não essenciais para a saúde, também representa um grande desafio. Essa visão distorcida pode levar à recusa de cobertura, prejudicando pacientes que necessitam dessas intervenções para corrigir deformidades, tratar sequelas de traumas ou condições congênitas.

Empreendedor com uma década de atuação na área de saúde, Rodolfo Damasceno possui ampla expertise em estratégias de autorizações cirúrgicas junto às operadoras de saúde. Destaca-se por sua significativa contribuição, destravando mais de 10 mil processos cirúrgicos em um período de 10 anos e auxiliando médicos cirurgiões em diversas especializações.

Além de ser o criador do Método RD3x, um impulsionador para a qualidade de vida dos Médicos Cirurgiões que pode triplicar o número de cirurgias autorizadas, o especialista também criou o Método RD+, um processo de consultoria que auxilia diretamente os pacientes que buscam a realização de determinados procedimentos cirúrgicos.

“Cirurgias reparadoras são fundamentais para restaurar funções corporais, aliviar dores e melhorar a autoestima e a saúde mental”, explica Damaceno. Para enfrentar esse obstáculo, é importante educar e conscientizar operadoras de saúde e a sociedade sobre a importância desses procedimentos. Para garantir a aprovação das cirurgias reparadoras pelos planos de saúde, estratégias eficazes incluem a elaboração de uma documentação robusta, alinhamento com as normativas da ANS e persistência no acompanhamento do processo. Laudos médicos detalhados e pareceres de especialistas são cruciais, assim como a familiarização com resoluções e códigos que regulamentam a cobertura. Acompanhamento pró-ativo, recursos e, se necessário, apoio jurídico também são recomendados para garantir a realização do procedimento.

Além dos aspectos físicos, as cirurgias reparadoras têm um impacto significativo na saúde mental e física de pacientes que passaram por grandes perdas de peso. Estas intervenções ajudam a restaurar a autoestima e a imagem corporal, reduzindo a ansiedade e a depressão associadas ao excesso de pele. “Essas cirurgias não só melhoram a aparência física, mas também facilitam um estilo de vida mais saudável e ativo”, destaca. O alívio do desconforto físico e a prevenção de problemas de saúde a longo prazo são benefícios adicionais, além de uma maior participação social e uma reintegração mais plena à vida.

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