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Saúde

O Autocuidado como Caminho para uma Vida Saudável e Equilibrada: Explica Especialista

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A busca por uma vida saudável, equilibrada e voltada para o autocuidado nunca esteve tão em alta. Em um cenário de correria cotidiana, onde o estresse e a falta de tempo parecem tomar conta. Nessa seria de entrevista que homenageia as mulheres do nosso país, conversamos com Gi Couto, uma empreendedora apaixonada, fisioterapeuta e especialista em bem-estar, que vem se destacando ao mostrar que é possível alcançar o equilíbrio entre corpo e mente por meio de práticas simples, porém eficazes.

Com formação em Fisioterapia e especialização em Nutrição, Gi Couto traz consigo um conhecimento profundo sobre o funcionamento do corpo humano, o que a levou a desenvolver uma linha própria de produtos focados no bem-estar. “Minha missão é ajudar as pessoas a viverem de forma mais saudável e equilibrada, priorizando sempre a saúde e o autocuidado”, afirma Gi, que também possui um MBA em Liderança e Gestão de Pessoas, além de certificações em Life Coach e Leader Coach.

Atualmente, o conceito de autocuidado se tornou uma necessidade, especialmente em tempos de pandemias e crises globais, onde o cuidado com a saúde mental e física ganhou ainda mais destaque. Gi, que também é especialista em chás, oferece uma linha exclusiva de produtos que vão desde chás funcionais a chocolates e utensílios específicos. “Tudo o que desenvolvo tem um propósito maior: promover bem-estar e saúde de forma natural e acessível.”

Sua marca própria é o reflexo de uma filosofia de vida que acredita na importância de cuidar de si mesmo de dentro para fora. Os chás, por exemplo, são formulados pensando nas necessidades específicas de cada pessoa, desde o alívio do estresse até a melhora na digestão e na qualidade do sono. “O chá tem um poder muito grande de reconectar as pessoas com elas mesmas. É um momento de pausa, de reflexão, que impacta diretamente na saúde mental”, destaca.

Além dos chás, a linha de shots e chocolates funcionais tem ganhado destaque entre os consumidores que buscam alternativas saudáveis e práticas para o dia a dia. Esses produtos são elaborados com ingredientes selecionados, ricos em nutrientes que promovem benefícios como o fortalecimento do sistema imunológico e o aumento da energia. “Nosso propósito é oferecer produtos que, além de saborosos, tragam benefícios reais para a saúde de quem consome.”

Em um mundo onde as pessoas estão cada vez mais conscientes da importância de um estilo de vida saudável, a abordagem de especialistas como Gi Couto se alinha com as tendências de consumo de bem-estar, que têm movimentado o mercado de forma expressiva nos últimos anos. Segundo ela, a chave para uma vida equilibrada é o cuidado diário com o corpo e a mente. “Autocuidado não é um luxo, é uma necessidade. Precisamos entender que, para estarmos bem com o mundo, precisamos primeiro estar bem com nós mesmos.”

Gi Couto acredita que seu papel vai além de vender produtos. Para ela, é essencial educar e inspirar as pessoas a mudarem seus hábitos e adotarem um estilo de vida mais saudável. “Não é só sobre consumir um chá ou um shot, é sobre transformar a forma como você enxerga a sua saúde e o seu bem-estar. Pequenas mudanças diárias podem ter um impacto gigantesco na sua qualidade de vida.”

Em tempos de incertezas e desafios, o exemplo de Gi Couto ressalta a importância de práticas simples que podem trazer mais qualidade de vida e saúde. Ao unir seu conhecimento técnico com sua paixão pelo autocuidado, Gi tem impactado a vida de muitas pessoas, mostrando que, por meio de escolhas conscientes, é possível viver de forma mais saudável e equilibrada, mesmo em meio à correria da vida moderna.

Saiba mais sobre a especialista entrevistada no link abaixo!
Perfil Oficial
https://www.instagram.com/gicoutto?igsh=ZXZ2a2lwNjNyNTFt

Perfil da Chanoyu
https://www.instagram.com/chanoyucollection?igsh=a21nN253cmluanN4

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Saúde

Envelhecimento e avanço do câncer pressionam sistema de saúde brasileiro; Evodux alerta para risco de colapso financeiro

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No Novembro Azul, especialistas reforçam: gestão inteligente de custos será decisiva para sustentar o cuidado oncológico nos próximos anos.

O Brasil entrou na chamada “década da longevidade”. De acordo com o IBGE, em 2030, um em cada cinco brasileiros terá mais de 60 anos, ampliando a incidência de doenças crônicas e cânceres — especialmente o câncer de próstata, foco da campanha Novembro Azul.

A mudança demográfica traz um impacto direto sobre o sistema de saúde. Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) indicam que o país deverá registrar cerca de 704 mil novos casos de câncer por ano até 2025, sendo 71 mil de câncer de próstata. Mais da metade dos diagnósticos ocorre em idosos, faixa etária mais vulnerável à doença.

Para especialistas, o alerta é claro: envelhecer custa caro, e o sistema de saúde brasileiro ainda não está estruturado para absorver o aumento da demanda assistencial.

Câncer cresce com a idade — e o sistema sente os efeitos

“O câncer é, em grande parte, uma doença da idade. Mas o problema real não é envelhecer, e sim envelhecer sem planejamento assistencial e econômico”, afirma Patrícia Narciso, CEO da Evodux, empresa brasileira especializada em gestão de custos assistenciais.
O Brasil vive mais, mas gasta mal.”

O impacto financeiro já aparece de forma contundente.

No SUS, os gastos com tratamento oncológico chegaram a R$ 3,9 bilhões em 2022, com aumento de 149% no valor médio de procedimentos ambulatoriais em quatro anos.

Na saúde suplementar, a pressão não é menor: cada paciente oncológico custa, em média, R$ 66 mil por ano, podendo ultrapassar R$ 500 mil em casos avançados.

A falta de previsibilidade é hoje o maior risco econômico da saúde”, reforça Patrícia.

Operadoras e SUS enfrentam desafios distintos, mas igualmente críticos

O aumento do câncer na população idosa provoca efeitos em cascata:

  • No SUS: filas maiores, demanda crescente por leitos e pressão orçamentária.
  • Nas operadoras: elevação da sinistralidade, desequilíbrio atuarial e margens comprimidas.

Segundo Patrícia, envelhecimento e câncer já elevam o custo assistencial a níveis insustentáveis.

Tecnologia e gestão: o que precisa mudar?

Para enfrentar o novo cenário demográfico, a Evodux defende que o caminho não está apenas em ampliar orçamento, mas em adotar inteligência e gestão técnica de custos.
Entre as medidas essenciais, especialistas apontam:

  • Fortalecimento da atenção primária e do diagnóstico precoce;
  • Protocolos clínicos precificados por idade e complexidade;
  • Modelos de remuneração previsíveis, com menor desperdício;
  • Uso de dados integrados entre SUS, operadoras e prestadores.

Nesse contexto, ganha espaço a IA vertical da Evodux — tecnologia proprietária, desenvolvida no Brasil, capaz de analisar e projetar custos assistenciais com alta precisão.

Nossa IA entende o custo da saúde brasileira em detalhe, correlacionando pessoas, insumos e capacidade operacional. Isso permite transformar caos em estratégia”, explica a CEO.

Como evitar o colapso financeiro sem comprometer a qualidade do cuidado

A Evodux tem desenhado modelos de remuneração baseados em previsibilidade e equilíbrio entre custo e resultado. Entre eles:

  • Bundled payment – pagamento global por ciclo de tratamento;
  • Capitation – remuneração mensal por beneficiário, com gestão populacional;
  • Linhas de cuidado precificadas – integrando prevenção, diagnóstico e reabilitação.

Remuneração é baseada em risco e resultado mensurável. Quando há método e dados, o valor aparece naturalmente. É assim que se evita o colapso financeiro”, afirma Patrícia.

Novembro Azul reforça: prevenir custa menos — e salva mais

O câncer de próstata é o tipo mais comum entre os homens e apresenta altas taxas de cura quando diagnosticado precocemente. Segundo o INCA, um diagnóstico tardio pode multiplicar por sete o custo total do tratamento.

“A prevenção é a ferramenta mais poderosa e mais barata do sistema. Quanto mais cedo se identifica o risco, menor o impacto econômico e humano”, destaca Patricia.
“Novembro Azul é um chamado não apenas à saúde do homem, mas à inteligência coletiva do sistema.”

Conclusão: envelhecer com eficiência é o grande desafio da saúde brasileira

O envelhecimento populacional é inevitável — mas o colapso financeiro não precisa ser.

Com gestão de custos inteligente, tecnologia e planejamento, o país pode envelhecer com dignidade e sustentabilidade. A Evodux afirma já ter gerado R$ 1,5 bilhão em savings para operadoras, hospitais e redes públicas.

O que destrói o sistema não é o gasto — é o gasto sem direção”, conclui Patrícia Narciso.

 

Fonte: Patrícia Narciso

CEO da Evodux – Inteligência Estratégica da Saúde.
Enfermeira pela UFRJ, com MBA Executivo pelo COPPEAD/UFRJ e MBA em Finanças pela LATEC/UFF.
É reconhecida como a maior especialista em custos assistenciais do Brasil, com mais de 25 anos de experiência e R$ 1,5 bilhão em economia gerada para o setor público e privado.

 

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Saúde

Pregabalina e Sertralina: o que a ciência realmente diz sobre o tema

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Nas últimas semanas, a combinação de pregabalina e sertralina voltou ao centro do debate público após declarações que sugeriam possíveis episódios de alucinação relacionados ao uso dos medicamentos — situação mencionada inclusive em contexto político. Entretanto, especialistas afirmam: a interpretação que circula nas redes sociais simplifica e distorce a ciência.

 

De acordo com o neurocirurgião Dr. Luiz Severo, doutor em Neurocirurgia e referência no tratamento de doenças do crânio, coluna e dor, os dados científicos são claros. Alucinações associadas à pregabalina são incomuns, ocorrendo entre 0,1% e 1% dos pacientes, geralmente em situações muito específicas: uso de doses elevadas, idade avançada, insuficiência renal ou associação com múltiplos medicamentos. Já com a sertralina, o fenômeno é ainda mais raro — menos de 0,1%, quase sempre ligado a condições clínicas especiais, como síndrome serotoninérgica ou alterações importantes de eletrólitos, a exemplo da hiponatremia.

 

O especialista reforça que não há evidências de que a combinação pregabalina + sertralina cause alucinações de forma frequente. Os efeitos adversos mais comuns continuam sendo sonolência, tontura e sedação — não episódios psicóticos.

 

Para o Dr. Luiz Severo, o problema surge quando temas estritamente técnicos são transformados em instrumento de disputa política. Esse tipo de narrativa, explica, pode gerar medo desnecessário e levar pacientes a interromper tratamentos fundamentais para condições como depressão, ansiedade, fibromialgia e dor crônica.

 

 “Essas medicações são seguras, eficazes e amplamente recomendadas, desde que utilizadas com supervisão médica, na dose correta e com acompanhamento adequado”, afirma o neurocirurgião.

 

 

 

A mensagem principal, segundo o especialista, é simples e urgente: nenhum paciente deve suspender o uso de medicamentos por medo ou desinformação. Qualquer dúvida deve ser discutida com o médico que acompanha o tratamento.

 

Dr. Luiz Severo é neurocirurgião, Doutor em Neurocirurgia, professor, escritor e palestrante. Coordenador  do Centro Paraibano de Dor (CEPDOR) e centro de Neuromodulação Neuroequillibrium. Atua em Campina Grande e Recife, sendo reconhecido pelo trabalho em neurocirurgia funcional, dor e inovação em medicina neurológica.

Acompanhe o Dr. Luiz Severo no Instagram: @drluizsevero.neurocirurgia.dor

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Saúde

Locação de poltronas para pós operatório em Blumenau: Conforto, segurança e cuidado no momento mais delicado da recuperação

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A locação de poltronas para pós operatório em Blumenau tem se tornado uma solução cada vez mais procurada por pacientes que desejam uma recuperação tranquila, segura e com máximo conforto. Em um período em que o corpo exige atenção especial, escolher o mobiliário adequado faz toda a diferença — e é justamente por isso que empresas especializadas vêm ganhando destaque na região.

 Nos últimos anos, a busca por locação de poltronas para pós operatório em Blumenau cresceu não apenas entre pacientes de cirurgias estéticas, mas também entre aqueles que passaram por procedimentos ortopédicos, cardíacos ou outros tratamentos que exigem repouso assistido. Essas poltronas são desenvolvidas para oferecer ergonomia, apoio adequado e movimentação suave, auxiliando na mobilidade e prevenindo desconfortos ou complicações durante a recuperação.

 Profissionais de saúde também recomendam o serviço de locação de poltronas para pós operatório em Blumenau, destacando que o uso correto desse equipamento reduz dores, facilita o descanso e melhora a autonomia do paciente nos primeiros dias após a cirurgia. Além disso, o modelo de locação se mostra mais econômico e prático, já que a poltrona é utilizada apenas pelo período necessário.

Empresas da cidade têm investido em tecnologia, higienização rigorosa e atendimento humanizado, garantindo que cada paciente receba o equipamento ideal para seu tipo de procedimento. O objetivo é simples: proporcionar qualidade de vida quando o cuidado é mais importante.

Com conforto, praticidade e assistência especializada, a locação de poltronas já se consolidou como um serviço essencial para quem busca uma recuperação mais leve e segura em Blumenau.

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