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Saúde

O fim do ano chegou! Ansioso Social, será que você está pronto?

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Por *Dra. Marihá Lopes, psicóloga clínica, especialista em terapia cognitiva comportamental e Doutora em Psicologia Social

O final de ano chegou trazendo festas, amigo oculto, confraternizações no trabalho e, para muitos, aquele conhecido incômodo social que se disfarça em desculpas como “preciso verificar algo no meu celular”. Para quem enfrenta ansiedade social, esses eventos podem se transformar em verdadeiros campos minados de interações, onde cada olhar, comentário ou risada parece carregar um julgamento implícito.

O que passa na cabeça de uma pessoa ansiosa socialmente nesses momentos? Antes mesmo de chegar, pensamentos como “E se eu não tiver nada interessante para dizer?” ou “E se fizerem perguntas pessoais e eu me enrolar?” já começam a rondar sua mente. Durante o evento, o desconforto é ainda maior: há um constante monitoramento interno, com frases como “Será que estou sendo estranho?”, “Minha risada foi exagerada?”, “Acho que falei mais do que deveria” ou “Acho que ninguém quer falar comigo”. Enquanto isso, o coração acelera, as mãos suam, e a única vontade é encontrar uma saída, seja para o banheiro ou até a fuga do local, indo embora sem se despedir de ninguém.

Esse medo não é só sobre interagir; é sobre a sensação de que qualquer erro — real ou imaginado — será visto como um fracasso irreversível. É como estar num palco com holofotes apontados, mesmo quando ninguém está prestando atenção de fato. O cérebro amplifica o julgamento dos outros e diminui a própria capacidade de lidar com a situação, criando um ciclo de ansiedade difícil de quebrar.

Mas há solução. Como psicóloga especializada em transtornos de ansiedade social, há 12 anos ajudo pessoas a enfrentarem essas situações com mais leveza e confiança. Usando a Terapia Cognitivo-Comportamental e tecnologias como a realidade virtual, criamos juntos um ambiente controlado para simular desafios sociais. Isso permite que você treine sua segurança antes mesmo de pisar no mundo real, transformando cada evento em uma oportunidade, e não em um pesadelo.

Se você se identificou, saiba que é possível virar o jogo. O melhor presente de fim de ano que você pode dar a si mesmo é começar 2024 livre do peso do julgamento. Afinal, as interações sociais podem ser momentos de conexão genuína — e não de medo.

Para mais informações, acesse https://www.marihalopes.com/

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Saúde

Precision Talks 3 une tradição e modernidade e reforça Juiz de Fora como polo de inovação médica

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Evento reuniu mais de 50 especialistas em encontro inédito de networking e reflexão sobre gestão e futuro da medicina.

Realizado pelo estrategista e consultor de clínicas médicas Luciano Mattos e pela comunicadora e especialista em bem-estar Alcione Marocolo, o Precision Talks 3 consolidou Juiz de Fora (MG) como referência em inovação e integração médica. Com o tema “Tradição e Modernidade a Medicina do Futuro”, o evento reuniu mais de 50 profissionais de diferentes especialidades cirurgiões, dermatologistas, oftalmologistas, endocrinologistas e outros em um ambiente voltado para troca de experiências, construção de parcerias e fortalecimento do ecossistema regional da saúde.

O eixo central do Precision Talks 3 foi a profissionalização da gestão médica e a adaptação às novas tecnologias, pautas que, segundo o artigo “Profissionalização da gestão médica ganha força e impulsiona novas práticas no setor da saúde”, publicado pela Veja Saúde, são decisivas para a sustentabilidade das clínicas e instituições médicas. Esses temas foram aprofundados por Luciano Mattos, que compartilhou insights estratégicos sobre gestão, inovação e visão corporativa aplicáveis ao setor. “O futuro da medicina depende de momentos como esse onde se compartilham experiências, se constroem alianças e se pensa coletivamente”, destacou.

A curadora do evento, Alcione Marocolo, ressaltou o papel do encontro como ponte entre gerações de médicos que moldam o presente e futuro da prática clínica na região. “O Precision Talks nasceu da vontade de criar pontes reais entre profissionais que pensam a medicina como missão e legado. A cada edição, construímos algo sólido sobre essa profissão para nossa cidade e região”, afirmou.

Além de debates conceituais, o evento promoveu short talks, com participações da Dra. Cristina Mansur e Dra. Gabriela Borges, que compartilharam experiências práticas de suas trajetórias clínicas, estimulando o diálogo sobre o equilíbrio entre tradição e modernidade na prática médica. “Tradição e modernidade não são opostos. São complementares. A boa medicina do futuro se faz com raízes fortes e mente aberta para o novo”, destacou um dos debatedores.

O encontro também contou com rodas de conversa e networking, proporcionando aos convidados a oportunidade de construir parcerias e trocar experiências de maneira direta.

A sofisticação do Lourdes Square, combinada à curadoria artística de Patrícia Malvacine, que apresentou uma obra exclusiva inspirada no tema do evento, reforçou a atmosfera de propósito e inovação. Marcas e empresas do setor médico apoiaram a iniciativa, fortalecendo o caráter colaborativo do Precision Talks.

Ao final, Alcione Marocolo antecipou que a quarta edição já está sendo planejada, sinalizando a continuidade do projeto como ponto de convergência para a medicina regional. Para Juiz de Fora, o evento representa mais do que um encontro: é um marco na construção de uma comunidade de especialistas comprometidos com inovação, ética e aprendizado compartilhado.

O Precision Talks 3 evidenciou que o futuro da medicina não está apenas nos consultórios, mas nas ideias compartilhadas e nas pessoas que se dedicam a pensar e transformar coletivamente o setor.

Sobre os especialistas:
Luciano Mattos é estrategista e consultor de clínicas médicas, fundador da Doctor Growth, e atua na integração de gestão e inovação no setor de saúde.
Alcione Marocolo é comunicadora e especialista em bem-estar, curadora do Precision Talks, com experiência na promoção de eventos e conteúdo voltados à saúde e qualidade de vida.

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Saúde

Locação de poltronas para pós-operatório em Erechim

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Quando o assunto é recuperação com conforto e segurança, a Conforte-se é referência em Erechim. O serviço de locação de poltronas para pós-operatório em Erechim foi criado para proporcionar a tranquilidade que cada paciente merece após uma cirurgia, com equipamentos ergonômicos e elétricos que auxiliam no descanso e na mobilidade durante o período de recuperação.

Sabemos que o pós-operatório é um momento que exige atenção, carinho e cuidados específicos. Por isso, a Conforte-se se dedica a oferecer soluções que realmente fazem diferença no dia a dia do paciente — desde o atendimento atencioso até a entrega rápida e a orientação completa sobre o uso das poltronas.

Cada poltrona é pensada para garantir conforto total, adaptando-se às necessidades de quem precisa passar por um processo de reabilitação. A locação de poltronas para pós-operatório em Erechim permite que o cliente tenha à disposição modelos elétricos com ajustes precisos, ideais para quem busca aliviar dores, evitar esforços e melhorar a postura durante o repouso.

Mais do que um serviço, a Conforte-se oferece uma experiência humanizada. A equipe entende o quanto a recuperação é um momento sensível e, por isso, acompanha cada etapa com cuidado e empatia. Desde o primeiro contato até a retirada do equipamento, tudo é feito com o compromisso de oferecer acolhimento e confiança.

Com o aumento da procura na região, a locação de poltronas para pós-operatório em Erechim vem se tornando a escolha preferida de quem valoriza conforto, segurança e praticidade. Seja para cirurgias ortopédicas, estéticas ou procedimentos mais delicados, a Conforte-se está pronta para estar ao seu lado, garantindo o apoio que o corpo precisa para se restabelecer com tranquilidade.

Na Conforte-se, sua recuperação é nossa prioridade.

Porque cada detalhe importa quando o objetivo é cuidar de você com carinho e dedicação.

Conforte-se com quem realmente cuida de você.

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Saúde

Locação de poltronas para pós-operatório em Rondonópolis

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Um pós-operatório com conforto e segurança: é isso que a Conforte-se oferece a quem busca uma recuperação tranquila em Rondonópolis. O serviço de locação de poltronas para pós-operatório em Rondonópolis foi desenvolvido especialmente para quem deseja unir bem-estar, praticidade e o suporte ideal durante o processo de recuperação.

Sabemos que o período pós-operatório exige cuidados especiais, atenção redobrada e, acima de tudo, conforto. Por isso, a Conforte-se tem como missão estar ao lado de cada cliente, oferecendo poltronas ergométricas e elétricas que proporcionam o apoio necessário para que a recuperação aconteça de forma serena e segura.

Cada detalhe é pensado com carinho — desde o atendimento humanizado até a entrega rápida e eficiente. A equipe está sempre pronta para orientar, tirar dúvidas e garantir que o cliente tenha uma experiência acolhedora do início ao fim. Afinal, o objetivo é simples: que você se concentre apenas no que realmente importa — sua saúde e bem-estar.

Além da qualidade dos equipamentos, o serviço de locação de poltronas para pós-operatório em Rondonópolis se destaca pelo compromisso com a satisfação do cliente. A Conforte-se entende que cada pessoa vive um momento delicado, e é por isso que o cuidado vai muito além da entrega: é uma parceria de confiança e empatia.

Com a crescente demanda na cidade, a locação de poltronas para pós-operatório em Rondonópolis tornou-se referência para quem busca mais conforto, segurança e qualidade no período de recuperação. Seja após cirurgias plásticas, ortopédicas ou outros procedimentos, as poltronas da Conforte-se garantem o apoio que o corpo precisa para se restabelecer com tranquilidade.

Na Conforte-se, sua recuperação é prioridade. Mais do que um serviço, é um cuidado pensado para acolher você em cada etapa do processo.

Conforte-se com quem realmente cuida de você.

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