Nos últimos anos, a Constelação Familiar tem conquistado espaço no Brasil como uma abordagem terapêutica capaz de abordar questões emocionais e comportamentais com profundidade. Criada pelo alemão Bert Hellinger, essa técnica busca identificar padrões disfuncionais que emergem de dinâmicas ocultas no sistema familiar, frequentemente herdadas ao longo de gerações.

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A terapeuta Karen Luisa Agner compartilha sua experiência ao utilizar a Constelação Familiar, destacando que a prática mudou sua vida. Sua jornada começou com o desejo de compreender situações recorrentes que não conseguia resolver. “Descobri que muito do que vivemos tem origem em padrões herdados. Quando reconhecemos isso, é possível mudar”, afirma.

A Constelação se baseia na ideia de que os membros de uma família estão conectados por laços invisíveis que transcendem o tempo. Eventos traumáticos ou não resolvidos de gerações passadas podem influenciar diretamente as experiências das gerações seguintes, gerando dificuldades emocionais, problemas financeiros ou doenças. Por meio de representações simbólicas durante as sessões, essas conexões ocultas são reveladas e ressignificadas, permitindo ao indivíduo reorganizar sua percepção e comportamento.

Apesar de sua aplicação ser predominantemente terapêutica, a técnica se expande para diferentes áreas da vida. Karen observa que as demandas incluem questões financeiras, problemas familiares, dificuldades nos relacionamentos, saúde emocional e até escolhas profissionais. As sessões são realizadas online, permitindo maior acessibilidade para pessoas de diversas regiões.

“É surpreendente perceber como a compreensão sistêmica pode transformar vidas. Muitos clientes relatam mudanças significativas na forma como enxergam seus problemas e encontram soluções antes inimagináveis”, relata Karen.

Embora a prática ainda gere controvérsias em alguns círculos, a Constelação Familiar tem se mostrado eficaz para muitos, sendo inclusive utilizada no âmbito judicial em iniciativas de mediação de conflitos. Karen reforça que a técnica não substitui tratamentos médicos ou psicológicos, mas funciona como uma abordagem complementar, promovendo autoconhecimento e equilíbrio.

A Constelação Familiar convida seus adeptos a uma jornada de compreensão e transformação, revelando raízes muitas vezes invisíveis para a resolução de desafios cotidianos. Para Karen, esse trabalho representa mais do que uma profissão: é um compromisso com o cuidado e a mudança de vida de seus clientes.

Em um mundo cada vez mais acelerado, onde a conexão com nós mesmos é frequentemente deixada de lado, o autoconhecimento emerge como um dos pilares fundamentais para viver com propósito. A busca por equilíbrio emocional e fortalecimento pessoal tem ganhado força, especialmente em tempos em que saúde mental e espiritualidade se tornaram tópicos de destaque. Nesse contexto, especialistas em desenvolvimento humano trazem novas abordagens para ajudar as pessoas a se reconectarem consigo mesmas e expandirem seus potenciais.

Nessa série de entrevista que homenageia as mulheres do nosso país, conversamos com a Silviane Arruda, neuroestrategista e psicanalista, uma das vozes que têm liderado essa transformação com propostas inovadoras no mercado. Advogada de formação, ela decidiu se reinventar e mergulhar profundamente no universo do desenvolvimento humano. Criadora do Método 100% Dono de Si, Silviane propõe uma metodologia voltada para a libertação pessoal e fortalecimento emocional.

Estamos vivendo uma era de transição. As pessoas não querem mais apenas viver no automático; elas buscam significado. E esse significado começa dentro de cada um de nós, ao nos conhecermos de verdade, afirma Silviane.

Entre suas principais contribuições está a criação da técnica energética chamada Magnetismo Pessoal, que Silviane descreve como uma ferramenta poderosa de autocura e expansão de potencial. “O Magnetismo Pessoal é sobre reconhecer e usar sua própria energia para transformar sua vida. Quando compreendemos o nosso poder interno, não há limites para o que podemos alcançar”, explica.

Além disso, Silviane explora práticas ancestrais, como o xamanismo e as medicinas da floresta, integrando-as ao autoconhecimento moderno. Segundo ela, essas experiências oferecem uma nova perspectiva para compreender a existência e nosso lugar no universo.

Essas práticas nos ensinam algo que esquecemos ao longo do tempo: somos parte de algo maior. Conectar-se com a natureza e com nossa essência ancestral é fundamental para nos redescobrirmos, afirma.

As empresas estão percebendo que colaboradores equilibrados emocionalmente são mais criativos, inovadores e resilientes. Meu objetivo é ajudá-los a integrar esses aspectos, criando resultados sustentáveis para a organização e bem-estar para as pessoas, compartilha a especialista.

Silviane também é coautora do livro O Novo Ser Humano: Mais Saúde Mental na Era Digital, que reflete sobre os desafios de viver em um mundo hiperconectado e como as pessoas podem encontrar equilíbrio nesse cenário. “A era digital trouxe muitas facilidades, mas também desconexões. O maior desafio é usar a tecnologia como ferramenta, e não como prisão”, observa.

A fusão entre ciência, energia e espiritualidade proposta por especialistas como Silviane Arruda sinaliza uma tendência que tem tudo para crescer nos próximos anos. À medida que mais pessoas buscam viver com propósito, metodologias como o 100% Dono de Si e práticas integrativas ganham destaque como caminhos viáveis para uma transformação profunda e sustentável.

Estamos no início de uma nova era, onde a evolução pessoal é a chave para resolver os desafios do mundo. É um processo individual que, quando multiplicado, tem o poder de transformar a sociedade como um todo, conclui Silviane.

Seja no ambiente corporativo ou em jornadas pessoais, a mensagem é clara: autoconhecimento e equilíbrio são fundamentais para navegar com sucesso pelas complexidades do mundo atual.

Saiba mais sobre a especialista entrevistada no link!
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Sara José Afonso Pais Gonçalves Torres, conhecida como MissChia, é uma profissional portuguesa nascida em Lisboa em 3 de maio de 1974. Especialista em alimentação e dietética clínica, nutrição desportiva, coaching de nutrição e mentoria de estilo de vida saudável, ela se destaca por sua abordagem prática e sustentável na transformação de hábitos alimentares.

Sara Torres possui uma formação diversificada que complementa sua atuação na área da saúde e bem-estar:
• Licenciatura em Relações Internacionais pela Universidade Independente (1993-1997).
• MBA em Gestão e Marketing pela Universidade Europeia (2000-2001).
• Especialização em Alimentação e Dietética Clínica pela Fundação Universitária e Instituto Piaget (2009-2010), com tese em dietas pós-cirurgias bariátricas.
• Certificação em Coaching de Nutrição pela Precision Nutrition (2024).

MissChia trabalha com diversos públicos, incluindo mulheres que buscam melhorar sua saúde e atletas que desejam otimizar seu desempenho. Ela desenvolve planos alimentares personalizados, promove uma relação saudável com a comida e oferece consultoria em nutrição desportiva. Sua metodologia integra princípios científicos de nutrição com estratégias de coaching motivacional, visando mudanças de hábitos duradouras.

Sara Torres é autora do programa de transformação corporal “Metamorphosis” e do ebook “Receitas Saudáveis”. Ela mantém uma presença ativa no Instagram, onde compartilha dicas de nutrição, motivação e estilo de vida com uma audiência crescente. Além disso, participa de palestras, workshops e eventos relacionados à saúde, bem-estar e desempenho desportivo.

Comprometida com a ideia de que a alimentação é uma ferramenta poderosa para transformar vidas, MissChia busca capacitar mulheres e atletas a alcançarem o equilíbrio entre corpo e mente, adotando hábitos sustentáveis que promovam saúde e felicidade.

Para mais informações, visite seu perfil no Instagram ou seu site oficial.

Além de sua presença no Instagram, Sara Torres também compartilha conteúdos relacionados ao estilo de vida saudável em outras plataformas, como o YouTube.