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Obesidade, diabetes e hipertensão: a epidemia invisível da saúde pública

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Por José Eduardo Leite –  convidado especial – nutricionista formado pela USP (Universidade de São Paulo) de Ribeirão Preto e especialista em nutrição esportiva, obesidade e saúde metabólica

Em 2025, o mundo vive uma contradição evidente: nunca tivemos tanto acesso à informação sobre saúde e, ao mesmo tempo, nunca estivemos tão doentes. Segundo a Organização Mundial da Saúde, uma em cada oito pessoas no planeta vive com obesidade e mais de 2,5 bilhões de adultos estão com sobrepeso, o que representa cerca de 43% da população mundial. O número de adolescentes obesos quadruplicou desde 1990, e nas Américas dois terços dos adultos apresentam excesso de peso, um indicador de que o problema deixou de ser individual e tornou-se um fenômeno coletivo, silencioso e persistente. Essa é a verdadeira epidemia invisível, alimentada por hábitos modernos, alimentação ultraprocessada, sedentarismo e uma desconexão crescente entre conhecimento científico e comportamento cotidiano.

A obesidade é uma doença crônica complexa, multifatorial e frequentemente negligenciada, pois ainda é tratada socialmente como um problema estético. No entanto, o acúmulo excessivo de gordura corporal é apenas a superfície visível de um processo metabólico desajustado, que envolve inflamação, resistência à insulina e desequilíbrio hormonal. Em minha prática clínica, vejo que muitos pacientes chegam com exames que evidenciam alterações significativas muito antes de qualquer sintoma aparente, o que mostra como o corpo tenta alertar, mas raramente é escutado a tempo. A falta de monitoramento preventivo e o tratamento tardio transformam o que poderia ser ajustado com educação e acompanhamento em uma crise de saúde pública com impacto físico, emocional e econômico.

O Índice de Massa Corporal, ainda utilizado como parâmetro global, é um marcador limitado, pois não distingue composição corporal nem considera aspectos metabólicos e inflamatórios. Por isso, a interpretação de exames laboratoriais é essencial para compreender o que realmente acontece no organismo. Avaliar glicemia, perfil lipídico, marcadores hepáticos e inflamatórios permite identificar padrões precoces de disfunção metabólica e agir antes que a doença se instale de forma crônica. Essa é a essência da nutrição baseada em evidências: unir ciência e personalização para traduzir dados clínicos em estratégias práticas, acessíveis e eficazes.

 

Ao longo dos anos, percebi que a obesidade raramente é resultado de falta de disciplina, mas de um conjunto de fatores ambientais, sociais e emocionais que moldam escolhas diárias. A OMS (Organização mundial da saúde) define essa condição como uma consequência de ambientes obesogênicos, marcados pela abundância de alimentos ultraprocessados, pela escassez de tempo e pela dificuldade de acesso a orientações individualizadas. Vivemos em uma sociedade que estimula o excesso e culpa o indivíduo pelos efeitos desse próprio ambiente. Enquanto isso, as doenças metabólicas avançam de forma silenciosa e, segundo a OMS, já são responsáveis por cerca de 3,7 milhões de mortes anuais em decorrência do IMC elevado e hábitos ruins.

No Brasil, a realidade não é diferente. A rotina acelerada, o consumo de refeições industrializadas e a falta de sono de qualidade formam um cenário propício à disfunção metabólica. Quando falo de nutrição, não me refiro a dietas restritivas, mas a compreender como o corpo reage a cada alimento, a cada hábito e a cada escolha. É nesse ponto que o trabalho de interpretação dos exames laboratoriais se torna determinante, pois transforma o cuidado nutricional em um processo de autoconhecimento. O paciente que entende seus próprios resultados aprende a reconhecer o que está por trás do cansaço, da fome descontrolada e da dificuldade em perder peso, e a partir daí encontra motivação para manter o equilíbrio.

A prevenção deve ser o eixo central das políticas públicas e também da prática clínica. É preciso mudar o olhar sobre a nutrição e a saúde metabólica, passando de uma atuação corretiva para uma abordagem preditiva, que usa tecnologia, dados e acompanhamento contínuo. Tenho defendido que o futuro da nutrição está na integração entre inteligência artificial, exames laboratoriais e educação em saúde, permitindo que cada pessoa tenha acesso a informações precisas e decisões orientadas por evidências. Isso não substitui o profissional, mas amplia a capacidade de cuidar.

As projeções da OMS indicam que, se nada for feito, o custo global da obesidade pode ultrapassar três trilhões de dólares por ano até 2030. Mas o impacto mais profundo não é econômico, é humano. Trata-se de uma geração que cresce adoecida antes da idade adulta, de sistemas de saúde sobrecarregados e de uma sociedade que normalizou o mal-estar como parte da rotina. Reverter esse quadro exige que ciência e empatia caminhem juntas, transformando dados em diálogo e informação em prática.

Como nutricionista, acredito que o combate à obesidade começa quando enxergamos o paciente além do peso e entendemos que cada exame é uma conversa entre o corpo e a mente. Escutar esses sinais, compreender os padrões e agir com base em evidências é o que define o futuro da saúde metabólica. A epidemia invisível pode ser contida, mas depende de um compromisso coletivo com a educação, a tecnologia e o conhecimento. Afinal, a verdadeira mudança acontece quando a ciência deixa de estar apenas nos laboratórios e passa a fazer parte das escolhas de cada pessoa, todos os dias. 

 

Texto criado por Nathalia Pimenta
Supervisão jornalística aprovada por Radija Matos

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Analice Nicolau explica como construir uma narrativa humanizada antes que a IA tome conta

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84% da Geração Z engole conteúdo falso todo instante; aprenda com caso que custou milhões

Analice Nicolau sabe exatamente como é compartilhar um conteúdo sem checar se veio de humano ou máquina, la mesma já caiu nessa. Segundo a OECD, 84% da Geração Z vive essa confusão todo dia, rolando feeds sem aquele filtro instintivo que só experiência traz. Num mundo de prompts instantâneos, marcas enfrentam escolha dura: ou mergulham na alma do cliente através de conversas reais, ou viram mais um perfil genérico perdido no algoritmo. Nenhuma IA senta na sala de reunião captando emoção, história de vida, tom de voz. Esse é o superpoder humano que Analice entrega.

Com 20 anos de jornalismo e centenas de reuniões cara a cara, Analice aprendeu que narrativa não nasce de prompts, nasce de conexão. O framework da OECD lista 22 competências técnicas, mas esquece o principal: sentar com o empreendedor em São Paulo, ouvir o gestor contar a pressão do conselho, captar o sonho da PME de Fortaleza que quer ser gigante. “É esse “mergulhar na alma” que gera verdades impossíveis de falsificar. IA gera texto. Reunião gera descobertas que transformo em legado”. conclui Analice

O caso do deepfake do Jason Momoa em 2025 mostra o preço da superficialidade. Vídeo falso prometendo romance e investimento que enganou a viúva britânica, US$ 600 mil sumiram porque faltou o faro humano de desconfiar. Dois milhões de views antes de cair, e as marcas acabam perdendo 30% dos seguidores por compartilhar sem sentir a frieza artificial. Analice repete pros clientes: “IA viraliza em segundos. Mas a conversa humana reconquista em meses.”

No Brasil, campanhas de moda praia em 2025 viralizaram com biquínis impossíveis, costuras flutuando, sombras erradas, seis dedos nos modelos. Milhões curtiram antes do desmascaramento. Marcas de beachwear enfrentaram boicote: vendas cairam 25%, nas redes sociais gritando “fake”. O erro fatal? Confiaram em tela, não em conversa com público real. Analice nunca deixa isso acontecer, ela vive nas reuniões onde cliente revela o que algoritmo nunca vai entender. A sua narrativa. E ela é única.

A metodologia Analice é direto ao ponto, mas ninguém copia: Primeiro, ela ouve a história que o empreendedor nunca contou pra ninguém, a dor do fracasso, o sonho que  o mantém acordado às 3 da manhã. Segundo, usa IA para rascunho bruto, mas reescreve tudo com a voz dele, palavra por palavra, emoção por emoção. Terceiro, manda pros clientes uma pergunta simples: “Você sentiu que eu te entendi?”  Quarto, coloca aqueles detalhes que só brasileiro pega, o ritmo no texto que embala, a metáfora do jogo empatado no final, a saudade do interior que aperta o peito.

Os números só confirmam o que ela viveu em vários projetos cara a cara:  40% mais mensagens espontâneas via rede social. “Fico tão feliz quando vejo a face do cliente e o sorriso que o fez se sentir validado” funis que vendem 3x mais rápido, clientes que ligam domingo às 20h dizendo “Analice, você me entende como ninguém”. Enquanto consultorias entregam planilhas Excel, Analice entrega gente que compra de novo. Enquanto agências mandam 50 variações de prompt, ela olha nos olhos. Para 2026, quem entender que narrativa é relacionamento humano, ganha. Quem achar que IA substitui olho no olho, já perdeu.

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Imagem com propósito: como Jéssica Migliorini ressignifica o vestir como ferramenta de comunicação e influência

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Durante muito tempo, a imagem feminina foi tratada apenas como um recurso estético, dissociado de estratégia, identidade e intenção. Hoje, esse olhar vem sendo revisado por profissionais que entendem a imagem como parte fundamental da comunicação pessoal e do posicionamento social. Entre esses nomes, destaca-se Jéssica Migliorini, consultora de imagem e estrategista de posicionamento, que tem contribuído para uma nova leitura sobre o papel da imagem na construção de autoridade feminina.

O trabalho desenvolvido por Jéssica parte do princípio de que o vestir é um ato de comunicação consciente. Cada escolha visual carrega mensagens, símbolos e significados que impactam diretamente a forma como uma mulher é percebida e como ela se percebe. A partir dessa perspectiva, a imagem deixa de ser um elemento superficial e passa a ser compreendida como uma ferramenta de influência, clareza e direcionamento.

Criadora do método Vista-si, Jéssica propõe um processo de alinhamento entre identidade, essência e intenção. A metodologia integra moda, comportamento, comunicação não verbal e inteligência emocional, auxiliando mulheres a construírem uma presença coerente com seus valores e objetivos de vida. O foco não está em tendências passageiras, mas na construção de uma imagem que sustente crescimento, segurança e protagonismo.

Com uma estética clássica aliada a uma visão contemporânea e histórica da imagem feminina, Jéssica Migliorini desenvolveu uma atuação autoral, que respeita trajetórias individuais e contextos pessoais e profissionais. Seu trabalho se diferencia por transformar escolhas visuais em estratégias de posicionamento, fortalecendo a autoconfiança e a autoridade de mulheres em diferentes áreas.

Além da consultoria, Jéssica é criadora do projeto Vestida de História, que conecta imagem, memória e identidade, resgatando a relação entre o vestir e as narrativas que atravessam a vida de cada mulher. Como palestrante, mentora e influenciadora digital, compartilha conteúdos que convidam à reflexão sobre imagem, comportamento e presença consciente.

Ao propor uma abordagem que une estética, estratégia e inteligência emocional, Jéssica Migliorini reforça a ideia de que imagem não é vaidade, mas uma linguagem poderosa capaz de comunicar propósito, fortalecer decisões e ampliar oportunidades.

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Evento da Aliança Divergente reúne 4.500 pessoas e projeta São José dos Campos no cenário nacional

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Entre os dias 30 de janeiro e 1º de fevereiro, São José dos Campos (SP) recebeu um dos maiores eventos presenciais do país voltados ao desenvolvimento humano. Realizado pela Aliança Divergente, o encontro aconteceu na Arena Farma Conde e reuniu cerca de 4.500 participantes, vindos de diferentes regiões do Brasil e do exterior.

De acordo com estimativa da organização do evento, a realização movimentou aproximadamente R$ 40 milhões na economia local. O impacto foi percebido principalmente na rede hoteleira, no setor de alimentação, no transporte, no comércio e em serviços ligados à produção e à logística do evento.

A presença de um público expressivo ao longo de vários dias reforçou a capacidade do município de receber grandes encontros nacionais, ampliando a visibilidade de São José dos Campos como destino para eventos de grande porte.

A Aliança Divergente destaca que o evento não tem caráter terapêutico nem clínico. A proposta é criar um espaço de reflexão sobre desenvolvimento humano, relações e escolhas individuais, a partir de uma metodologia própria, chamada Teoria da Permissão, aplicada pela organização em sua comunidade.

Segundo Renato Torres, CEO da Aliança Divergente, o encontro foi pensado como uma experiência coletiva, voltada à consciência e à responsabilidade pessoal, sem promessas de cura ou intervenção médica. “O objetivo é provocar reflexão, clareza e decisões mais conscientes. O evento é um espaço de encontro, troca e aprendizado, não uma prática terapêutica”, afirma.

O evento reuniu participantes de diferentes faixas etárias e perfis, que já acompanham a comunidade da Aliança Divergente em formato digital e se encontraram presencialmente em São José dos Campos. A organização afirma ter mais de 150 mil aliados, distribuídos em 85 países, o que amplia o alcance da iniciativa.

Durante a programação, relatos pessoais e experiências compartilhadas pelos participantes reforçaram o caráter reflexivo do encontro, com foco em postura, relações e responsabilidade individual.

Mesmo avaliando a realização do evento em outras capitais, a organização optou por manter São José dos Campos como sede. A decisão levou em conta fatores como infraestrutura, localização estratégica e a relação da empresa com o município, onde está instalada desde 2018.

Com a realização do encontro, São José dos Campos se consolida como uma cidade capaz de unir infraestrutura, organização e capacidade de atração de grandes públicos, ampliando seu protagonismo no circuito nacional de eventos.

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