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Saúde

Palestrante motivacional Roger Chedid dá 5 dicas de como levantar sua autoestima

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O professor de artes marciais afirma que atividade física é uma ótima maneira de aliviar o estresse e liberar o hormônio do prazer

O palestrante motivacional escritor e professor de artes marciais, Roger Chedid deu 5 dicas para levantar o seu astral, ser mais feliz e ter a autoestima elevada.

1. Atividade física para liberação de endorfina e alívio de estresse

Todos nós sabemos que o esporte ou a atividade física faz com que nos sentimos melhor, tanto durante quanto após o treino. E é por este motivo que muitas pessoas que estão acostumadas a treinar se tornam insuportáveis quando ficam longe da atividade, pois ela é um maneira de você liberar o estresse e refúgio dos problemas e energia negativa.

2. Alimentação sadia e cuidar da saúde para que você possa se sentir bem

Se alimentar bem e comer o que você gosta faz com que sacie suas vontade, trazendo alegria e satisfação. Além disso, quando a reeducação alimentar auxilia na perda de peso, assim nos sentimos estéticamente mais bonitos e melhores.

3. Viajar e passear

Conhecer lugares novos é sempre bom para alimentar a mente e conquistar energia nova e diferente. Uma das coisas que todos gostam de fazer, mas infelizmente nem todos tem condições, é viajar tanto quanto gostariam. Poder conhecer lugares novos, uns gostam de montanha e campo e outros preferem praia e sol, mas todos, se pudessem viajariam mensalmente, pois é sempre bom conhecer lugares bonitos , agradáveis para mudar um pouco a atmosfera de energia trazendo paz e conhecimento geográfico.

4. Bons Relacionamentos

É sempre muito bom conhecer pessoas e trocar informações, ideias e energia, pois a maior parte deste encontros aprendemos coisas novas, que acabam enriquecendo nosso conhecimento. Afinal aquele que acha que não tem nada para aprender, morre em qualquer mercado.

Apesar de devemos sempre filtrar e reter, pois regra número um do estelionatario é carisma. Certas pessoas tem o dom de nos enganar, mas tendo cuidado e atenção, independente do grau de malandragem da pessoa podemos nos divertir sem nos prejudicar.

5. Estar próximo de pessoas que amamos sempre nos faz bem

Afinal o amor é um dos melhores sentimentos que temos para dar e receber e quando recebemos nos levanta, cresce a autoestima e faz com possamos sorrir e mantermos felizes. Por isso, pratique o amor para que você possa levantar o dia das pessoas próximas a você. Afinal é dando que se recebe.

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Saúde

Dra. Silvana Corrêa se destaca na estética internacional com a linha exclusiva “Beauty Concept by Sil”

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A Dra. Silvana Corrêa tem se consolidado como uma das referências em estética avançada no cenário internacional. Especialista em Harmonização Full Face e em terapia bioplacentária, ela atua com excelência em três países — Paraguai, Estados Unidos e Brasil — levando inovação, cuidado e resultados naturais aos seus pacientes.

Com uma abordagem que alia conhecimento técnico, sensibilidade estética e as mais modernas tecnologias, Dra. Silvana se tornou sinônimo de confiança e sofisticação no universo da beleza. Sua atuação vai além da clínica: ela compartilha conhecimento, inspira outras profissionais e mantém um compromisso firme com a ética e o bem-estar de cada pessoa que atende.

Recentemente, Dra. Silvana Corrêa lançou sua própria linha de produtos corporais e faciais, a “Beauty Concept by Sil”, desenvolvida com rigor científico e ingredientes de alta performance. A linha tem conquistado rapidamente o público que busca cuidados diários com resultados visíveis, segurança e um toque de luxo acessível. São produtos pensados para promover saúde e beleza da pele, respeitando diferentes tipos e necessidades.

“Ver meus pacientes se sentirem mais confiantes e satisfeitos é o que me move. E a linha Beauty Concept by Sil nasceu exatamente desse desejo de prolongar os cuidados além da clínica, oferecendo qualidade e tecnologia no dia a dia”, afirma a Dra. Silvana.

O sucesso da marca, somado ao reconhecimento de sua atuação clínica internacional, coloca a Dra. Silvana Corrêa entre os grandes nomes da estética contemporânea, com uma visão global e um toque único de sensibilidade profissional.

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Saúde

Poltronas de pós-operatório para locação em Campo Grande garantem conforto e segurança no seu momento de recuperação

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O período pós-cirúrgico exige cuidados especiais, e o conforto durante a recuperação faz toda a diferença. Pensando nisso, as poltronas de pós-operatório para locação em Campo Grande têm se tornado uma opção cada vez mais procurada por pacientes que desejam passar por esse momento com mais qualidade de vida e bem-estar.

A Conforte-se, referência em locação de mobiliário para cuidados especiais, disponibiliza em Campo Grande poltronas reclináveis com tecnologia Power Lift, que inclinam até quase 90 graus, facilitando tanto o descanso quanto a mobilidade do paciente. Essas poltronas de pós-operatório para locação em Campo Grande proporcionam tamanha comodidade que muitos usuários relatam preferir dormir nelas durante os primeiros dias após a cirurgia.

Segundo a empresa, o foco é oferecer estrutura, segurança e aconchego em um momento que exige atenção redobrada com o corpo e a mente. “Porque no pós-cirúrgico, conforto não é luxo — é necessidade”, destaca a equipe da Conforte-se.

Se você está em busca de um apoio eficiente para sua recuperação, considere as poltronas de pós-operatório para locação em Campo Grande. Elas podem ser o diferencial entre um pós-operatório difícil e uma experiência tranquila e restauradora.

📞 Entre em contato e saiba mais como reservar sua poltrona

🌎 Acesse: https://www.conforte-se.com/campogrande

📧 E-mail: campogrande@conforte-se.com

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Saúde

Referência nacional, Dr. Ivan Rollemberg leva a TOUR HUMAN CLINIC a novos destinos em 2025

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Reconhecido nacionalmente por seus resultados naturais em harmonização facial, o médico especialista Dr. Ivan Rollemberg lança a TOUR HUMAN CLINIC — uma iniciativa itinerante que leva sua expertise a diferentes cidades do Brasil. Com início em maio, o projeto passará por São Paulo (14, 15, 16, 21, 22, 23/05), Florianópolis (25/05), Porto Alegre (26/05), Belo Horizonte (27/05) e Rio de Janeiro (29 e 30/05).

Mais do que procedimentos estéticos, a TOUR HUMAN CLINIC oferece uma experiência transformadora. Com uma abordagem humanizada e foco no bem-estar, o projeto busca valorizar a autoestima dos pacientes através da beleza natural e do autoconhecimento.

“A beleza que entregamos vai além do espelho. É sobre como o paciente se sente ao se reconhecer de volta”, destaca Dr. Ivan Rollemberg.

Os atendimentos serão exclusivos e personalizados, com vagas limitadas para garantir atenção integral a cada paciente. O diferencial está na união de técnica de excelência com um olhar sensível às necessidades e identidade de cada indivíduo.

Referência em harmonização facial no Brasil, Dr. Ivan é conhecido por seu domínio de técnicas avançadas e sua filosofia centrada na naturalidade e no cuidado integral com o paciente. Sua trajetória é marcada por inovação, ética e compromisso com resultados sutis e sofisticados.

Agende sua consulta:
As vagas podem ser reservadas pelo link:
https://linktr.ee/i.rollemberg

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