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Saúde

Pesquisa confirma que Pilates ajuda a controlar a dor nas costas

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Um estudo realizado no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP demonstrou a eficácia do pilates no tratamento da dor e dos sintomas associados aos transtornos depressivos e ansiosos transtornos depressivos e ansiosos relacionados à lombalgia crônica, mesmo sem o uso de métodos terapêuticos adicionais, como terapia de calor profundo.

De acordo com a pesquisa, a dor na coluna lombar é comumente associada a músculos fracos, resistentes e encurtados, sendo reconhecida como uma das principais causas de incapacidade em todo o mundo.

Segundo o neurocirurgião Dr. Haroldo Chagas, especialista em coluna, o Pilates é um método de exercícios que enfatiza o desenvolvimento do equilíbrio, força, flexibilidade e controle do corpo. Quando praticado corretamente, o Pilates pode trazer vários benefícios para a coluna vertebral.

O especialista explica alguns desses benefícios:

1. Fortalecimento dos músculos estabilizadores da coluna: Os exercícios do Pilates se concentram em fortalecer os músculos profundos do núcleo, incluindo os músculos abdominais, oblíquos e paravertebrais, que ajudam a estabilizar e apoiar a coluna.

2. Melhora da postura: O Pilates enfatiza a consciência postural e o alinhamento correto do corpo, ajudando a melhorar a postura ao longo do tempo.

3. Alongamento dos músculos tensionados: Muitos exercícios do Pilates envolvem alongamento, o que pode ajudar a liberar a tensão acumulada nos músculos ao redor da coluna vertebral.

4. Aumento da flexibilidade: Através de exercícios de alongamento e mobilização da coluna, o Pilates pode ajudar a melhorar a flexibilidade geral da coluna e das articulações adjacentes.

5. Alívio da dor nas costas: A prática regular de Pilates pode ajudar a reduzir a dor nas costas, especialmente em pessoas com problemas posturais ou desequilíbrios musculares.

6. Melhora da consciência corporal: O Pilates ensina os praticantes a terem uma maior consciência do seu corpo e de como se movem, o que pode ser benéfico para evitar movimentos inadequados que possam sobrecarregar a coluna.

7. Prevenção de lesões: Ao fortalecer e estabilizar a coluna, o Pilates pode ajudar a prevenir lesões e problemas relacionados às costas.

“É importante lembrar que, para obter os benefícios máximos do Pilates para a coluna, é essencial praticar sob a orientação de um instrutor qualificado, especialmente se você tiver problemas ou condições específicas na coluna. Um instrutor experiente pode personalizar os exercícios de acordo com suas necessidades individuais e garantir que sejam realizados de forma segura e eficaz”, finaliza o médico.

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Saúde

Dr. Steven Cohen visita clínica brasileira e reconhece Dr. Ubajara como referência em cirurgia facial

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O cirurgião norte-americano, conhecido mundialmente por suas inovações em rejuvenescimento facial, esteve na JK Estética Avançada, em São Paulo, para uma troca de experiências com o brasileiro Dr. Ubajara Guazelli.

O Brasil recebeu uma visita de peso na área da cirurgia plástica: o renomado Dr. Steven Cohen, referência internacional em técnicas de rejuvenescimento facial, esteve em São Paulo para conhecer de perto o trabalho do cirurgião brasileiro Dr. Ubajara Guazelli, especialista em cirurgia facial e harmonização avançada.

O encontro aconteceu na JK Estética Avançada e foi marcado por uma intensa troca de experiências entre os dois profissionais, que discutiram avanços tecnológicos, novas abordagens minimamente invasivas e o futuro da estética médica global.

Dr. Cohen, que já palestrou em Harvard e desenvolve tecnologias que revolucionam a medicina estética, elogiou a expertise e a sofisticação técnica do trabalho de Dr. Ubajara. Para ele, o Brasil se destaca não apenas pela demanda, mas pela excelência dos seus profissionais.

“É uma honra receber um nome tão respeitado no cenário internacional e poder compartilhar ideias com quem também está moldando o futuro da nossa especialidade”, afirma Dr. Ubajara.

A visita reforça o protagonismo do Brasil no cenário global da cirurgia estética e destaca a importância de conectar conhecimentos entre os grandes nomes da área.

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Saúde

Aluguel de poltronas para pós-operatório em Foz do Iguaçu: conforto e cuidado na sua recuperação

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A recuperação de uma cirurgia exige mais do que apenas repouso: é preciso conforto, atenção e carinho. Pensando nisso, a Conforte-se, empresa especializada em aluguel de poltronas para pós-operatório em Foz do Iguaçu, oferece soluções ergonômicas e elétricas para transformar o período de reabilitação em uma experiência mais leve e acolhedora.

Com foco total no bem-estar do paciente, a Conforte-se disponibiliza poltronas ergométricas e motorizadas, ideais para quem precisa de apoio extra para sentar, levantar e descansar com segurança. Mais do que um serviço de locação, a empresa se destaca pelo cuidado em cada detalhe: da entrega rápida ao atendimento personalizado, sempre com empatia e atenção.

“Acreditamos que ninguém precisa passar por esse momento sozinho ou desconfortável. Nossa missão é estar ao lado de quem está se recuperando, oferecendo suporte real e humano”, afirma a equipe da Conforte-se.

Em Foz do Iguaçu, a empresa se tornou referência quando o assunto é aluguel de poltronas para pós-operatório em Foz do Iguaçu, atendendo pacientes de diferentes perfis, desde cirurgias ortopédicas a procedimentos estéticos ou hospitalares. O objetivo é sempre o mesmo: proporcionar conforto físico e emocional, para que o foco do cliente esteja apenas onde deve estar — na saúde e na recuperação.

Se você ou alguém próximo está passando por esse processo, lembre-se: aluguel de poltronas para pós-operatório em Foz do Iguaçu é com a Conforte-se. Porque aqui, sua recuperação é nossa prioridade. Conforte-se com quem cuida de você.

📞 Entre em contato e saiba mais como reservar sua poltrona

🌎 Acesse: https://www.conforte-se.com/fozdoiguacu

📧 E-mail: fozdoiguacu@conforte-se.com

📱 WhatsApp: 45991471623

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Saúde

Aluguel de poltronas para pós-operatório em Brasília: conforto e cuidado para sua recuperação

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Enfrentar o período de recuperação após uma cirurgia pode ser um desafio — e é exatamente nesse momento que o conforto faz toda a diferença. Pensando nisso, a Conforte-se Brasília se especializou em aluguel de poltronas para pós-operatório em Brasília, oferecendo não apenas um produto, mas uma experiência acolhedora, ergonômica e dedicada à sua saúde e bem-estar.

A empresa aposta em poltronas ergométricas e elétricas, pensadas para proporcionar o suporte ideal durante a recuperação. O foco está na qualidade de vida do paciente, com soluções que auxiliam na mobilidade, aliviam dores e reduzem o esforço ao se levantar ou deitar.

Mais do que um serviço, a Conforte-se Brasília se destaca pelo cuidado com cada etapa do atendimento: da entrega ágil ao suporte humanizado, sempre com uma equipe pronta para ajudar. É esse carinho que torna a experiência ainda mais tranquila e segura.

Aluguel de poltronas para pós-operatório em Brasília é mais do que conveniência: é um gesto de cuidado com quem precisa de repouso e atenção. Ao optar pela Conforte-se, o paciente encontra um parceiro dedicado que entende a importância de cada detalhe durante a reabilitação.

Mais do que um serviço, a Conforte-se Brasília se destaca pelo cuidado com cada etapa do atendimento: da entrega ágil ao suporte humanizado, sempre com uma equipe pronta para ajudar. É esse carinho que torna a experiência ainda mais tranquila e segura.

Com a missão de tornar cada recuperação mais confortável, a empresa reafirma seu compromisso: aqui, sua recuperação é nossa prioridade.

Aluguel de poltronas para pós-operatório em Brasília? Conforte-se com quem cuida de você.

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