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Psicóloga e coautora de obra sobre violência doméstica explica mais sobre o assunto

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Cristine Lima dos Santos, que assina um dos capítulos do livro sobre violência doméstica, faz um bate-papo exclusivo falando sobre como as mulheres devem lidar com a situação em casa e até no trabalho

Atuante na Psicologia há quase 30 anos, a psicóloga Cristine Lima dos Santos sentiu que também é hora de colocar em livros a sua experiência profissional.

Então, além de ser coautora da obra “Mulheres Invisíveis”, lançado nesse ano sobre violência contra a mulher, ela agora encara a coordenação editorial de mais um livro: “Como cuidar da Ansiedade”, com previsão de lançamento para 2022.

Mas falando nas altas taxas de violência sofrida por mulheres, com os casos praticamente dobrando os números durante a pandemia, nós conversamos exclusivamente com a coautora.

E nesse bate-papo ela explica mais sobre como detectar um agressor, o que leva mulheres a se submeterem a situações assim, como proceder diante desses casos e muito mais.

Confira!

Quais os sinais “clássicos” de que uma relação é abusiva?

Cristine Lima dos Santos – Entenda a relação abusiva de uma forma mais ampla, porque não é somente a  violência física ou sexual que lhe dá essa conotação, ela pode se apresentar de maneira mais sutil.

Geralmente, o agressor inicia com o lado psicológico, já que primeiro ocorre a sedução, a conquista para que a pessoa se encante, se apaixone.

Após perceber o envolvimento e a dependência emocional, o abusador começa a atacar com questões que parecem comuns nas relações, como controle de horários (“Onde vai?”, “Por que demorou?”), ciúmes frequentes e sem motivo (criar situações inexistentes) , afastamento dos amigos e parentes (isolamento social, evita contato e quando acontece, sempre ocorre briga por motivos inexistentes), invasão de privacidade (como do celular, redes sociais, conta bancária), manipulação ( para o outro  fazer o que o abusador quer), chantagem emocional (se coloca no papel de vítima para alcançar o que deseja ou envolve os filhos, responsabilizando o outro pelas  reações agressivas), controle na liberdade (de ir e vir ou nas vestimentas), abuso patrimonial (gastos excessivos, falência, dependência econômica), sexual (estupro, fica muito irritado ou ainda ameaça com traição), críticas destrutivas (invalidação dos sentimentos, da pessoa, ignorando, rebaixando sua autoestima, ridicularizando suas opiniões e gostos).

“Geralmente, o agressor inicia com o lado psicológico, já que primeiro ocorre a sedução, a conquista para que a pessoa se encante, se apaixone”.

E quando ela passa a ser uma violência doméstica, o que pode ser apontado como esses sinais?

Cristine – De forma geral, os itens apontados acima são considerados violência doméstica, entretanto, a diferença é a forma, pois inicia-se com atitudes mais sutis.

Então, essas vão se avançando conforme o companheiro percebe que a reação do outro é de recuo, notando o medo e a submissão, dando mais segurança e poder para o outro.

Quando o agressor está “empoderado”, começa a se utilizar de posturas mais agressivas para conseguir o que deseja e fazer com que a submissão se torne  total.

Toda violência doméstica um dia foi uma relação abusiva ou não necessariamente?

Cristine – Um companheiro não se torna agressivo ou abusivo de um dia para o outro.

Com certeza ele já possuía esse perfil, só não se manifestava pois o aspecto inicial é sempre o do sedutor, tanto é que apesar de usar de violência, agressão ou de manipulações,  a companheira ainda  permanece na relação justamente pelo lado sedutor.

Isso porque quando percebe que existe a ameaça de evasão ou uma atitude negativa extrema da companheira, ele recorre à sedução com desculpas, flores, mimos entre outros,  conhecido como “Círculo da Violência”.

Além disso, o opressor leva o abusado a acreditar que esse tipo de relação é o melhor que pode conquistar.

No caso do ambiente de trabalho, o que a mulher pode levar em consideração para saber que está em um ambiente machista, tóxico e recorrer aos seus superiores?

Cristine –  Vamos pensar que a empresa tem uma filosofia e se existem funcionários com o perfil machista, a empresa passa a ser conivente com este tipo de postura.

Podemos concluir que a mulher que está passando por assédio não poderá contar muito com seus superiores para impedir ou eliminar esta problemática, porém, não se deve calar diante das atitudes abusivas.

No mundo corporativo e, dependendo do nível da empresa, os relacionamentos tóxicos podem ser mais sutis por conta das habilidades mais refinadas, por isso, sempre comece exercitando a observação, porque os comportamentos se repetem.

Perceba se ocorre hostilidade, o ignorar da presença, excluir de reuniões, abuso de poder, repressão, conduta manipuladora, ameaças, sentir-se sempre em alerta por se sentir ameaçada,  ter autonomia limitada, palavras ou atitudes agressivas e pressão em demasia são alguns exemplos.

Temos algumas mais grosseiras, como orientar um trabalho de forma errônea ou sem explicação  para prejudicar,  atribuir erros imaginários, proibir colegas de falar ou  estar na companhia dele, retirar instrumentos de trabalho, exigir horários injustificados, fazer brincadeiras ou críticas de mau gosto, perseguições da chefia etc.

Essas ameaças podem atingir de modo físico, emocional ou psicológico, levando a  pessoa ao declínio de sua produtividade, depressão, ansiedade crônica ou doenças físicas.

“Em um nível corporativo, procure inicialmente juntar provas como e-mails, salve conversas, grave falas abusivas, procure o RH da empresa,  o seu superior e, por fim, se achar necessário, faça uma denúncia ao Ministério Público ou Sindicato”.

Muitas mulheres, tanto no ambiente de trabalho, como em casa, ainda se aceitam em situações de assédio moral, sexual etc. Por quê?

Cristine – Hoje há vários caminhos onde a mulher pode ser amparada e ajudada, seja na empresa ou no relacionamento conjugal.

Em um nível corporativo, procure inicialmente juntar provas como e-mails, salve conversas, grave falas abusivas, procure o RH da empresa,  o seu superior e, por fim, se achar necessário, faça uma denúncia ao Ministério Público ou Sindicato.

Quando falamos no relacionamento íntimo, o ponta pé inicial é saber que você não está sozinha!

Existem alguns órgãos da Prefeitura que oferecem serviços de proteção à mulher que sofrem de violência e  são sigilosos.

Alguns deles são os CRAS (Centros de Referência da Assistência Social), CREAS (Centro de Referência Especializado de Assistência Social) e SMADS (Secretaria Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social).

O  Centro de Defesa  e de Convivência  da Mulher (CDCM) oferece proteção e apoio, a rede  socio-assistencial,  15 unidades  com mais de mil vagas, proporcionando  atendimento social, orientação psicológica e encaminhamento jurídico.

Qual o principal ou “empurrão” que a mulher deve dar para sair dessa situação? E como as pessoas podem ajudar (se isso for possível), caso ela não queira se ajudar por algum motivo?

Cristine – Agora, você, que tem uma amiga, colega, vizinha, parente e percebe que essas dinâmicas estão acontecendo ao seu lado, ajude!

Oriente, converse, dê uma leitura e elucide, pois geralmente a pessoa não percebe por que está muito envolvida nisso tudo e também bastante fragilizada, acreditando que é a única culpada por receber esse tipo de abuso.

Você sabia que o assédio ou o abuso são crimes no Brasil? Sim, desde 2001 e podem gerar até dois anos de prisão para o praticante! Ligue 180 para denunciar vítimas de violência doméstica.

 

Cristine Lima dos Santos é psicóloga clínica e hospitalar, além de diretora da Clínica Eubiose Integração Em Saúde.

Também é coautora e coordenadora editorial do livro “Como cuidar da Ansiedade”, que está em fase de captação de coautores e deve ser lançado em 2022.

Saiba mais: @cristine.psicologia – (11) 99710-0663

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Felipe Lopes e os 23 anos de empreendedorismo: como a mentalidade de crescimento transformou a sua jornada nos negócios

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Com passagens pelo varejo, construção civil, eventos, tecnologia e saúde, o empresário de São José dos Campos construiu uma trajetória marcada por visão de futuro, conexões estratégicas e coragem para recomeçar

Antes de se tornar CEO de empresas com atuação em mais de 16 estados, Felipe Lopes teve que aprender a enxergar longe mesmo quando o cenário à frente era incerto. Em 2002, quando começou no varejo, ele ainda não tinha uma estrutura definida, mas já carregava uma convicção difícil de ensinar: a de que empreender exige muito mais do que vender — exige visão, resiliência e, em muitos casos, a coragem de começar tudo de novo.

Essa foi a base de uma jornada que já dura mais de duas décadas e que passou por diversos setores. Felipe, que hoje comanda o Grupo Expertisa, além da Loca Lopes, Loca Service e Exclusive, começou cedo a testar caminhos. O comércio varejista foi sua primeira escola. Em seis anos de trabalho intenso, entendeu como lidar com pessoas, produtos, negociações e — talvez o mais importante — com as próprias expectativas.

Foi nesse momento que decidiu dar um salto ousado e entrar no setor da construção civil, uma área que sempre o atraiu. Durante essa fase, em que atuou fortemente no segmento, fundou a Golden House — uma construtora que marcou seu período na área, mas que hoje não está mais em operação. Ele não queria apenas construir casas — queria construir um nome. Investiu em identidade visual, processos e uma comunicação profissional. Em pouco tempo, o mercado percebeu que ali não era só mais uma empresa, mas um projeto com ambição clara.

Com o tempo, a inquietação empreendedora falou mais alto. Felipe passou a olhar para outras possibilidades, e uma delas foi o setor de entretenimento. Por alguns anos, se dedicou à produção de eventos e à gestão de carreira de um cantor, com presença nas maiores emissoras do país. A experiência trouxe algo que ele já vinha valorizando, mas que se tornaria ainda mais central na sua trajetória: a importância do networking como parte da estratégia de crescimento.

Essa visão foi levada para as páginas do livro Código das Finanças, do qual é coautor. No seu capítulo, Felipe escreve sobre como as conexões certas podem abrir portas que nenhum currículo abre. Para ele, sentar nas mesas certas é uma habilidade empresarial tão importante quanto saber ler um contrato. “As pessoas com quem você se conecta influenciam diretamente os rumos do seu negócio”, reforça.

Hoje, à frente de empresas em áreas como saúde ocupacional, tecnologia e locação de veículos, Felipe segue expandindo sua atuação com base naquilo que aprendeu desde o começo: manter os pés no presente e os olhos no que ainda está por vir. O Grupo Expertisa, por exemplo, é hoje uma das suas principais frentes de trabalho e já opera em boa parte do território nacional.

Além da gestão, ele mantém presença ativa em grupos empresariais de alto nível, como o Clax Clube, idealizado por Flávio Augusto da Silva, Joel Jota e Caio Carneiro. É nesse ambiente de trocas e novas ideias que Felipe fortalece não só seus negócios, mas também sua visão de futuro.

Mesmo com toda essa trajetória, o discurso permanece firme e simples: “Sempre acreditei que o poder já está dentro da gente. O que muda tudo é a forma como você escolhe agir com isso”.

Para acompanhar mais de perto sua rotina e suas empresas, siga no Instagram: @soufelipe.lopes.

 

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Direto de Portugal: imagem oficial de Nossa Senhora de Fátima visita Hospital Santa Clara em SP

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A imagem oficial de Nossa Senhora de Fátima está no Brasil e fez uma visita ilustre no coração da Zona Leste de São Paulo. A Santa foi homenageada em uma missa realizada no Hospital Santa Clara com o objetivo de abençoar todos os pacientes, familiares e profissionais de saúde.

O evento aberto ao público aconteceu no estacionamento do complexo com missa celebrada pelo padre Luiz da Igreja Belo Ramo. Os fiéis já se mobilizam para receber a imagem tão especial e foram instaladas placas abençoadas pelo padre, na entrada do complexo e no Pronto Socorro para que todos que passam por ali possam orar pelos seus, sempre que desejarem.

“Eventos como esse são essenciais para nos integrar ainda mais à comunidade que atendemos com tanto carinho todos os dias. Como médico ressalto a importância da fé no cuidado da saúde mental e até como agente agregador aos tratamentos e condutas”, falou o Dr. Ronaldo Vasque, cardiologista e diretor clínico do Hospital Santa Clara.

“Nossa Senhora nos ensina a sempre buscar os irmãos e irmãs necessitados. Sair de nós mesmo e irmos atrás do que sofre. Ir a um hospital é levar conforto aos que precisam da ajuda e da oração de todos”, declarou o Padre Luiz Henrique Ribeiro, da Paróquia Nossa Senhora do Belo Ramo, que existe há 68 anos na Zona Leste da capital.

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Deborah Neri: Sete Anos de Experiência e Inovação na Nutrição Clínica

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Profissional alia conhecimento científico e abordagem interdisciplinar para oferecer um acompanhamento nutricional completo

A nutrição desempenha um papel essencial na promoção da saúde e na qualidade de vida. No entanto, para que o acompanhamento seja realmente eficaz, é preciso considerar cada paciente de forma individualizada, aliando ciência, tecnologia e um olhar atento às necessidades específicas de cada caso. Deborah Neri, nutricionista clínica em Goiânia, construiu sua trajetória baseada nesses princípios, atuando há sete anos com compromisso, ética e atualização constante.

Desde a graduação em Nutrição pela Universidade Paulista (Unip), Deborah buscou aprofundar seus conhecimentos e ampliar sua visão sobre a área. Participou ativamente de congressos e eventos acadêmicos, além de investir em formações complementares que trouxeram um embasamento sólido para sua atuação. Essa dedicação a levou à pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional pelo Uniceub, onde aprimorou sua abordagem para um atendimento mais completo e integrado.

Adaptação e crescimento profissional

Sua trajetória profissional começou na academia Body Gyn, em Goiânia, onde trabalhou por dois anos com foco em reeducação alimentar e emagrecimento. Nesse período, fortaleceu sua visão sobre a importância de um acompanhamento individualizado, considerando não apenas os alimentos consumidos, mas também a rotina e os desafios diários de cada paciente.

A chegada da pandemia em 2020 trouxe um novo cenário e a necessidade de adaptação. O atendimento presencial precisou ser interrompido, e Deborah rapidamente migrou para o formato online, garantindo a continuidade do suporte nutricional aos seus pacientes. Essa experiência ampliou sua percepção sobre a acessibilidade da nutrição e abriu novas possibilidades de atuação.

Nos anos seguintes, Deborah expandiu seu trabalho para diferentes frentes. Atuou na Clínica Salutem, onde aprofundou sua experiência com nutrição clínica, e integrou a equipe da multinacional Danone, trabalhando com soluções nutricionais pediátricas. Em 2023, retomou o atendimento clínico na Clínica Virgínia Spicacci, consolidando sua atuação no segmento de saúde e estética.

Integração entre nutrição e soluções farmacêuticas personalizadas

Em 2024, assumiu um novo desafio ao ingressar na Manipularte, farmácia de manipulação onde atua como consultora em saúde. Nesse novo papel, orienta profissionais da área na formulação de prescrições personalizadas, auxiliando médicos, nutricionistas, enfermeiros, biomédicos e farmacêuticos na escolha de ativos manipulados e homeopáticos mais adequados para cada necessidade clínica.

“A nutrição não funciona de forma isolada. Integrar diferentes áreas da saúde permite abordagens mais eficazes, combinando estratégias alimentares com soluções farmacêuticas personalizadas para otimizar os resultados dos pacientes”, explica Deborah.

Mesmo com essa nova atuação, ela segue com seus atendimentos clínicos, tanto presenciais quanto online, garantindo um acompanhamento acessível e adaptado às demandas individuais de seus pacientes.

Com um olhar atento às inovações na área da saúde, Deborah Neri se destaca como uma profissional que alia conhecimento, tecnologia e personalização para oferecer um atendimento nutricional completo e eficaz. Para saber mais sobre seu trabalho, siga no Instagram @nutrideborahneri.

 

Escrito por Nathalia Pimenta

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