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Psicóloga e coautora de obra sobre violência doméstica explica mais sobre o assunto

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Cristine Lima dos Santos, que assina um dos capítulos do livro sobre violência doméstica, faz um bate-papo exclusivo falando sobre como as mulheres devem lidar com a situação em casa e até no trabalho

Atuante na Psicologia há quase 30 anos, a psicóloga Cristine Lima dos Santos sentiu que também é hora de colocar em livros a sua experiência profissional.

Então, além de ser coautora da obra “Mulheres Invisíveis”, lançado nesse ano sobre violência contra a mulher, ela agora encara a coordenação editorial de mais um livro: “Como cuidar da Ansiedade”, com previsão de lançamento para 2022.

Mas falando nas altas taxas de violência sofrida por mulheres, com os casos praticamente dobrando os números durante a pandemia, nós conversamos exclusivamente com a coautora.

E nesse bate-papo ela explica mais sobre como detectar um agressor, o que leva mulheres a se submeterem a situações assim, como proceder diante desses casos e muito mais.

Confira!

Quais os sinais “clássicos” de que uma relação é abusiva?

Cristine Lima dos Santos – Entenda a relação abusiva de uma forma mais ampla, porque não é somente a  violência física ou sexual que lhe dá essa conotação, ela pode se apresentar de maneira mais sutil.

Geralmente, o agressor inicia com o lado psicológico, já que primeiro ocorre a sedução, a conquista para que a pessoa se encante, se apaixone.

Após perceber o envolvimento e a dependência emocional, o abusador começa a atacar com questões que parecem comuns nas relações, como controle de horários (“Onde vai?”, “Por que demorou?”), ciúmes frequentes e sem motivo (criar situações inexistentes) , afastamento dos amigos e parentes (isolamento social, evita contato e quando acontece, sempre ocorre briga por motivos inexistentes), invasão de privacidade (como do celular, redes sociais, conta bancária), manipulação ( para o outro  fazer o que o abusador quer), chantagem emocional (se coloca no papel de vítima para alcançar o que deseja ou envolve os filhos, responsabilizando o outro pelas  reações agressivas), controle na liberdade (de ir e vir ou nas vestimentas), abuso patrimonial (gastos excessivos, falência, dependência econômica), sexual (estupro, fica muito irritado ou ainda ameaça com traição), críticas destrutivas (invalidação dos sentimentos, da pessoa, ignorando, rebaixando sua autoestima, ridicularizando suas opiniões e gostos).

“Geralmente, o agressor inicia com o lado psicológico, já que primeiro ocorre a sedução, a conquista para que a pessoa se encante, se apaixone”.

E quando ela passa a ser uma violência doméstica, o que pode ser apontado como esses sinais?

Cristine – De forma geral, os itens apontados acima são considerados violência doméstica, entretanto, a diferença é a forma, pois inicia-se com atitudes mais sutis.

Então, essas vão se avançando conforme o companheiro percebe que a reação do outro é de recuo, notando o medo e a submissão, dando mais segurança e poder para o outro.

Quando o agressor está “empoderado”, começa a se utilizar de posturas mais agressivas para conseguir o que deseja e fazer com que a submissão se torne  total.

Toda violência doméstica um dia foi uma relação abusiva ou não necessariamente?

Cristine – Um companheiro não se torna agressivo ou abusivo de um dia para o outro.

Com certeza ele já possuía esse perfil, só não se manifestava pois o aspecto inicial é sempre o do sedutor, tanto é que apesar de usar de violência, agressão ou de manipulações,  a companheira ainda  permanece na relação justamente pelo lado sedutor.

Isso porque quando percebe que existe a ameaça de evasão ou uma atitude negativa extrema da companheira, ele recorre à sedução com desculpas, flores, mimos entre outros,  conhecido como “Círculo da Violência”.

Além disso, o opressor leva o abusado a acreditar que esse tipo de relação é o melhor que pode conquistar.

No caso do ambiente de trabalho, o que a mulher pode levar em consideração para saber que está em um ambiente machista, tóxico e recorrer aos seus superiores?

Cristine –  Vamos pensar que a empresa tem uma filosofia e se existem funcionários com o perfil machista, a empresa passa a ser conivente com este tipo de postura.

Podemos concluir que a mulher que está passando por assédio não poderá contar muito com seus superiores para impedir ou eliminar esta problemática, porém, não se deve calar diante das atitudes abusivas.

No mundo corporativo e, dependendo do nível da empresa, os relacionamentos tóxicos podem ser mais sutis por conta das habilidades mais refinadas, por isso, sempre comece exercitando a observação, porque os comportamentos se repetem.

Perceba se ocorre hostilidade, o ignorar da presença, excluir de reuniões, abuso de poder, repressão, conduta manipuladora, ameaças, sentir-se sempre em alerta por se sentir ameaçada,  ter autonomia limitada, palavras ou atitudes agressivas e pressão em demasia são alguns exemplos.

Temos algumas mais grosseiras, como orientar um trabalho de forma errônea ou sem explicação  para prejudicar,  atribuir erros imaginários, proibir colegas de falar ou  estar na companhia dele, retirar instrumentos de trabalho, exigir horários injustificados, fazer brincadeiras ou críticas de mau gosto, perseguições da chefia etc.

Essas ameaças podem atingir de modo físico, emocional ou psicológico, levando a  pessoa ao declínio de sua produtividade, depressão, ansiedade crônica ou doenças físicas.

“Em um nível corporativo, procure inicialmente juntar provas como e-mails, salve conversas, grave falas abusivas, procure o RH da empresa,  o seu superior e, por fim, se achar necessário, faça uma denúncia ao Ministério Público ou Sindicato”.

Muitas mulheres, tanto no ambiente de trabalho, como em casa, ainda se aceitam em situações de assédio moral, sexual etc. Por quê?

Cristine – Hoje há vários caminhos onde a mulher pode ser amparada e ajudada, seja na empresa ou no relacionamento conjugal.

Em um nível corporativo, procure inicialmente juntar provas como e-mails, salve conversas, grave falas abusivas, procure o RH da empresa,  o seu superior e, por fim, se achar necessário, faça uma denúncia ao Ministério Público ou Sindicato.

Quando falamos no relacionamento íntimo, o ponta pé inicial é saber que você não está sozinha!

Existem alguns órgãos da Prefeitura que oferecem serviços de proteção à mulher que sofrem de violência e  são sigilosos.

Alguns deles são os CRAS (Centros de Referência da Assistência Social), CREAS (Centro de Referência Especializado de Assistência Social) e SMADS (Secretaria Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social).

O  Centro de Defesa  e de Convivência  da Mulher (CDCM) oferece proteção e apoio, a rede  socio-assistencial,  15 unidades  com mais de mil vagas, proporcionando  atendimento social, orientação psicológica e encaminhamento jurídico.

Qual o principal ou “empurrão” que a mulher deve dar para sair dessa situação? E como as pessoas podem ajudar (se isso for possível), caso ela não queira se ajudar por algum motivo?

Cristine – Agora, você, que tem uma amiga, colega, vizinha, parente e percebe que essas dinâmicas estão acontecendo ao seu lado, ajude!

Oriente, converse, dê uma leitura e elucide, pois geralmente a pessoa não percebe por que está muito envolvida nisso tudo e também bastante fragilizada, acreditando que é a única culpada por receber esse tipo de abuso.

Você sabia que o assédio ou o abuso são crimes no Brasil? Sim, desde 2001 e podem gerar até dois anos de prisão para o praticante! Ligue 180 para denunciar vítimas de violência doméstica.

 

Cristine Lima dos Santos é psicóloga clínica e hospitalar, além de diretora da Clínica Eubiose Integração Em Saúde.

Também é coautora e coordenadora editorial do livro “Como cuidar da Ansiedade”, que está em fase de captação de coautores e deve ser lançado em 2022.

Saiba mais: @cristine.psicologia – (11) 99710-0663

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WineX Tomorrow lança o 1º Fórum Internacional que reposiciona São Paulo como hub de inovação do vinho na América Latina

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Vinho, comportamento e inovação deixam de ser conceitos isolados e passam a orientar o futuro do setor vitivinícola no WineX Tomorrow – 1º Fórum Internacional, que acontece no dia 2 de março, na Câmara Municipal de São Paulo. O encontro marca um momento histórico ao unir mercado, poder público e especialistas para redesenhar os rumos da enocultura a partir de uma abordagem centrada no ser humano.

Idealizado por Daniela Cardoso, fundadora da Vinho&Você S/A, e por Priscilla Hennekam, CEO do movimento global Rethinking Wine Industry, o fórum nasce com uma proposta clara: provocar uma ruptura nos modelos tradicionais da indústria e abrir espaço para um consumo mais consciente, ético e conectado ao bem-estar, à inovação e ao comportamento humano.

Muito mais do que um evento, o WineX Tomorrow se consolida como um alicerce intelectual e institucional para a construção de um novo Projeto de Lei voltado à inovação, à gestão estratégica e ao desenvolvimento sustentável do enoturismo e da enocultura na maior metrópole do Brasil — um centro de negócios de relevância para a América Latina.

Um novo olhar para o vinho: das taças às pessoas ,a programação reúne autoridades públicas, líderes do mercado, profissionais da gastronomia, especialistas em bem-estar, tecnologia e políticas públicas para debater temas como neuroenologia, psicologia do consumo, neuromarketing ético, tecnologia aplicada ao comportamento do consumidor, diversidade, inovação estratégica e novas legislações para o setor.

A chance de redesenhar o mundo do vinho é agora. Onde outros veem dados, nós vemos pessoas. Onde outros veem bebida, nós vemos bem-estar”, resume o manifesto que orienta o fórum e reforça o posicionamento das idealizadoras.

Daniela Cardoso é pioneira na integração entre vinho e psique. Vinoterapeuta comportamental, empresária e fundadora da Vinho&Você S/A, sua atuação une sommelieria, arte, comunicação e ciência do comportamento humano. Mais do que ensinar sobre vinho, Daniela promove clareza, consciência e transformação por meio da harmonização entre experiência sensorial e desenvolvimento pessoal.

Priscilla Hennekam, estrategista e comunicadora brasileira-australiana, é reconhecida internacionalmente como uma das vozes mais autênticas e inovadoras da indústria do vinho. Fundadora da Hennekam Wine Consultancy e líder do movimento Rethinking Wine Industry, atua na interseção entre cultura, comportamento do consumidor e transformação de negócios. Com experiência global e uma abordagem profundamente humana, Priscilla desafia paradigmas ultrapassados e reposiciona o vinho como um agente cultural vivo, acessível e conectado às pessoas.

Um fórum com impacto real promove networking de alto nível entre setor público e privado,estimula modelos de gestão humanizados e sustentáveis

Contribuir para a criação de diretrizes legislativas e educacionais, como a ISO 1015:2020,posicionar São Paulo como destino internacional do vinho, integrando turismo, cultura, negócios e inovação

WineX Tomorrow sinaliza que o futuro do vinho já começou — e ele passa, necessariamente, pelas pessoas.

Serviço Completo :

Evento :WineX Tomorrow -I Forum Internacional do Vinho

Local : Camara Municipal – Viaduto Jacareí nº 100 Centro

Data :02/03/2026

Horário : Das 17 :00 hrs às 22:00 hrs

Incrições : https://www.sympla.com.br/

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Carnaval de Sabores: Barney’s Burger e Estela Pizza entram no clima da folia em Fortaleza

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Promoções especiais convidam o público a celebrar com hambúrguer, pizza e cerveja gelada durante o período carnavalesco.

O Carnaval em Fortaleza transforma a cidade em um grande palco de encontros, música e celebração. Entre blocos, festas e programações culturais, bares e restaurantes ganham ainda mais protagonismo, tornando-se pontos estratégicos para quem quer fazer o esquenta, reunir amigos ou esticar a folia com conforto e boa gastronomia. É nesse cenário que o Barney’s Burger e a Estela Pizza apostam em promoções especiais para movimentar o período carnavalesco.

De 09 a 26 de fevereiro, sempre de segunda a quinta-feira e exclusivamente nas lojas físicas, o Barney’s Burger oferece três combos de burger smash por R$ 29,90 e três combos de burgers tradicionais por R$ 39,90. Para acompanhar, a long neck da Heineken sai por R$ 6,99, reforçando a proposta de unir sabor e preço acessível em uma das épocas mais animadas do ano.

Na Estela Pizza, a aposta é na pizza brotinho em dobro, a partir de R$ 29,90. A promoção conversa diretamente com o espírito do Carnaval: dividir sabores, compartilhar momentos e transformar qualquer reunião em uma celebração.

Segundo o empresário Marcelo Pimentel, responsável pelas marcas, a ideia é proporcionar uma experiência completa ao público. “O Carnaval é uma época de alegria e reencontros. Pensamos em promoções que realmente façam sentido para os nossos clientes, que tragam qualidade, preço justo e, principalmente, momentos de confraternização. Queremos que tanto o Barney’s quanto a Estela sejam parte dessa celebração”, destaca.

Com unidades espalhadas por Fortaleza, o Barney’s Burger e a Estela Pizza reforçam sua presença como opções práticas e saborosas para quem quer aproveitar o Carnaval além dos blocos, com conforto, boa comida e clima descontraído.

Serviço:

• Instagram: @barneysburguer @estelapizza

• Endereços:

Rua Maria Tomásia, 740 – Aldeota

Rua Monsenhor Otávio de Castro, 901 – Fátima

Shopping Buena Vista – Parque Manibura

Rua Farias Brito, S/N, Lojas 33 e 34, Amador, Eusébio

Shopping Iguatemi Bosque – praça de alimentação nova da expansão – Piso L2

 

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Como escolher toalhas que secam rápido em dias quentes

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Tecidos certos, gramatura equilibrada e bons acabamentos fazem toda a diferença no conforto e na praticidade do dia a dia

Com a chegada dos dias mais quentes, pequenos detalhes da rotina fazem toda a diferença no conforto do dia a dia, e a escolha da toalha certa é um deles. Mais do que maciez ou aparência, fatores como tipo de tecido, gramatura e acabamento influenciam diretamente na velocidade de secagem, na sensação após o banho e até na prevenção de odores indesejados.

Segundo Rafael Salomão, especialista no setor e CEO da Hoomy, em períodos de calor, a toalha ideal vai além da capacidade de absorção. “Em dias quentes, a toalha ideal não é apenas aquela que absorve bem a água, mas a que seca rápido e evita sensação de abafamento. Escolher o modelo certo melhora o conforto após o banho, reduz odores e facilita a rotina, especialmente em casas com pouco sol direto ou uso frequente da toalha”, explica.

Um dos primeiros pontos de atenção, de acordo com o especialista, é o tipo de fio. As toalhas de algodão seguem como as mais indicadas, mas a qualidade do fio faz diferença. “Vale priorizar fios penteados ou de melhor qualidade, que absorvem sem ‘segurar’ água em excesso. Tecidos muito grossos podem parecer mais luxuosos, porém demoram mais para secar. Em climas quentes, o equilíbrio é mais eficiente do que o volume”, destaca Rafael.

A gramatura também é decisiva na escolha. O especialista recomenda modelos entre 350 g por metro quadrado e 450 g por metro quadrado, que oferecem boas absorções, aliadas a uma secagem mais rápida. “Toalhas muito pesadas tendem a acumular umidade, enquanto as muito leves podem não cumprir bem a função. O ideal é buscar uma sensação de maciez sem excesso de densidade”, orienta.

Rafael destaca que outro aspecto importante é o acabamento do tecido. Toalhas com felpa curta ou média secam mais rápido do que aquelas com felpas longas e muito fechadas. “Peças com boa circulação de ar entre as fibras reduzem o tempo de secagem e diminuem o risco de cheiro desagradável”, afirma o CEO da Hoomy.
Por fim, o especialista informa que até a cor da toalha pode influenciar no uso diário. “Tons claros refletem mais calor e costumam secar um pouco mais rápido do que cores escuras, que retêm calor e umidade. Não é uma regra absoluta, mas faz diferença no dia a dia”, conclui.

Escolher a toalha certa, portanto, é uma combinação de conforto, funcionalidade e atenção aos detalhes, especialmente nos dias quentes, quando a praticidade faz toda a diferença.

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