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Saúde

Psicóloga fala sobre saúde mental neste dia 10 de outubro

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Dia 10 de outubro é comemorado o Dia Mundial da Saúde Mental, com objetivo de conscientizar e mobilizar esforços e ações em apoio a saúde mental. De acordo com a OPAS(Organização Pan-Americana da Saúde) e a OMS (Organização Mundial de Saúde), o tema deste ano é “É hora de priorizar a saúde mental no ambiente de trabalho”.

Entendo ser fundamental destacar que o ambiente de trabalho desempenha papel crucial no bem-estar, qualidade de vida e saúde dos colaboradores

Nos últimos anos, uma incidência crescente de problemas como estresse, ansiedade e burnout tem evidenciado a urgência de implementar estratégias que promovam a saúde mental nas organizações.

Recentes pesquisas apontam que aproximadamente 32% dos trabalhadores brasileiros relatam altos níveis de estresse, enquanto 25% afirmam sofrer de ansiedade, conforme a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2023.

O burnout , reconhecida pela OMS como uma especificidade ocupacional, afeta cerca de 40% dos profissionais em ambientes de alta pressão.

Esses números ressaltam a necessidade de práticas eficazes que priorizem o bem-estar mental nas organizações.

É você se questionar como promover uma cultura de qualidade de vida e bem-estar nas empresas.

Primeiramente, se faz necessário que os líderes e a alta gestão corporativa entendam os prejuízos e os benefícios desse investimento com seu maior produto, que é humano, sua equipe, seu time.

A falta de atenção à saúde mental no ambiente de trabalho pode resultar em sérios prejuízos, incluindo:

  1. Redução da produtividade: colaboradores que enfrentam problemas de saúde mental tendem a apresentar desempenho limitado, resultando em perdas significativas para si e para a empresa;
  2. Aumento do absenteísmo: problemas de saúde mental estão entre as principais causas de faltas no trabalho, afetando a continuidade das operações e aumentando os custos para as empresas;
  3. Alta rotatividade: uma insatisfação relacionada à saúde mental pode levar a uma maior rotatividade de pessoal, resultando em custos adicionais com recrutamento e treinamento;
  4. Impactos na cultura organizacional: um ambiente que ignora a saúde mental pode gerar um clima de desmotivação e desconfiança, prejudicando o trabalho em equipe e a comunicação.

Sendo assim, a negligência pode resultar em um ambiente desfavorável para colaboradores satisfeitos e engajados.

“A negligência pode resultar em um ambiente desfavorável para colaboradores satisfeitos e engajados”

Quando encontramos com organizações, seja de pequeno, médio ou grande porte, que valorizam e se preocupam com o ambiente corporativo e com seus colaboradores, investindo na saúde mental, não apenas melhora o bem-estar dos colaboradores, mas também gera um impacto positivo no desempenho organizacional, tendo como principais benefícios:

  1. Aumento da produtividade: colaboradores mentalmente saudáveis tendem a ser mais produtivos, criativos e engajados em suas atividades;
  2. Redução do absenteísmo: programas de saúde mental podem diminuir a frequência de faltas, resultando em menos interrupções nas operações;
  3. Melhoria no clima organizacional: ambientes que priorizam a saúde mental favorecendo relações mais saudáveis entre colegas e gestores, promovendo um clima de confiança e respeito;
  4. Retenção de talentos: empresas que demonstram preocupação com a saúde mental atraem e retém talentos, pois os colaboradores valorizam ambientes que cuidam de seu bem-estar.

Sendo assim, neste Dia Mundial da Saúde Mental, reavalie como está a saúde mental dos seus colegas de trabalho, da sua equipe, pois os problemas de saúde mental impactam diretamente os ambientes de trabalho.  É preciso falar mais sobre isso agora e destravar possibilidades para aumentar a conscientização nas instituições. Invista em palestras, treinamentos e programas de acompanhamento de saúde mental e emocional, que possam promover um ambiente com segurança psicológica aos seus colaboradores, maior resiliência, gestão de tempo e estresse, autocuidado, saúde emocional e comunicação assertiva a partir da Psicoeducação, capacitando desta forma os colaboradores para enfrentarem com equilíbrio os desafios diários do cotidiano.

Eu acredito num ambiente corporativo com mais equilíbrio e saúde psicoemocional.

 

(Rosemary Andriani, psicóloga CRP 06/58150, palestrante, coach de vida/carreira e escritora)

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Saúde

Dra. Silvana Corrêia: Como a Placenta Pode Ajudar na Prevenção da Depressão Pós-Parto

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A renomada Dra. Silvana Corrêia, reconhecida internacionalmente por seu trabalho inovador em saúde feminina e terapias naturais, tem se destacado ao abordar um tema que vem ganhando força entre profissionais da área: os benefícios da placenta encapsulada na prevenção da depressão pós-parto.

Após o nascimento, o corpo da mulher passa por uma intensa oscilação hormonal. É justamente nesse período que a Dra. Silvana Corrêia explica como a placenta — fonte riquíssima de nutrientes e hormônios — pode ajudar a restabelecer o equilíbrio emocional e físico. Segundo ela, a ingestão da placenta em cápsulas oferece benefícios notáveis:

  • Equilíbrio Hormonal: ajuda a estabilizar as oscilações hormonais após o parto, prevenindo episódios de tristeza e ansiedade.
  • Aumento de Energia: combate a fadiga e melhora o ânimo, promovendo bem-estar e disposição para lidar com os desafios da maternidade.
  • Ação Antioxidante: contribui para reduzir o estresse oxidativo e a ansiedade, deixando a mente mais clara e serena.
  • Nutrientes Essenciais: reforça as defesas do corpo e ajuda na purificação do sistema, acelerando o processo de recuperação.

De acordo com a Dra. Silvana Corrêia, o método é uma forma natural e segura de apoiar o corpo feminino durante o puerpério. Além disso, muitas mães relatam melhora na produção de leite materno, na qualidade do sono e até no humor diário.

“A natureza oferece tudo o que precisamos para restaurar nosso equilíbrio. A placenta é um símbolo disso: é vida gerando mais vida”, afirma a Dra. Silvana Corrêia.

O pós-parto pode ser um período desafiador, e é essencial que as mães recebam o cuidado e o suporte adequados. A encapsulação placentária é uma alternativa que une tradição, ciência e autocuidado — uma prática que tem ganhado reconhecimento em diversos países e agora chega ao Brasil com força.

Mães, cuidem-se! 🌸 A maternidade é um renascimento, e a natureza está pronta para apoiar vocês.

Você já conhecia os benefícios da encapsulação placentária? Compartilhe sua experiência e, em caso de dúvidas, entre em contato com a equipe da Dra. Silvana Corrêia para saber mais sobre o processo e seus resultados.

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Saúde

Dr. Octávio Curi Frascareli: Braquioplastia em Maringá: flacidez nos braços e harmonia corporal

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braquioplastia, também conhecida como lifting de braços, é a cirurgia plástica indicada para corrigir flacidez e excesso de pele na região dos braços, especialmente comum após grandes perdas de peso ou pelo processo natural de envelhecimento. Em Maringá, o Dr. Octávio Curi Frascareli realiza o procedimento com foco em devolver contorno definidoequilíbrio corporal e autoconfiança às pacientes.

Quando a braquioplastia é indicada?

  • Após emagrecimento acentuado, quando há excesso de pelependente nos braços;
  • Em casos de flacidez relacionada à idadeou à genética;
  • Quando há desconforto estético e funcional, como atrito ou dificuldade de usar roupas justas.

Dr. Octávio Curi Frascareli reforça que cada indicação depende de avaliação clínica individual, levando em conta saúde geral, qualidade da pele e objetivos pessoais.

Como é realizada a braquioplastia?

A cirurgia consiste na remoção do excesso de pele e, quando necessário, do excesso de gordura associado. Em alguns casos, pode ser combinada à lipoaspiração para otimizar o resultado. As incisões são planejadas em áreas discretas, normalmente na parte interna dos braços, buscando cicatrizes o mais imperceptíveis possível.

Técnicas e cicatrizes

  • Mini-braquioplastia: indicada para flacidez leve, com cicatriz restrita à axila.
  • Braquioplastia tradicional: indicada para flacidez moderada a acentuada, com cicatriz que vai da axila até o cotovelo.

O desenho da cicatriz é definido em consulta, considerando o grau de flacidez e a expectativa de resultado. O Dr. Octávio Curi Frascareli prioriza naturalidade, simetria e proporçãono planejamento.

Recuperação e cuidados pós-operatórios

  • Primeiras semanas: repouso relativo dos braços, uso de malhas compressivas e atenção aos curativos;
  • 2ª a 3ª semana: retorno gradual a atividades leves, sempre com orientação médica;
  • 6ª semana em diante: retomada progressiva de treinos e atividades intensas, conforme liberação;
  • Cicatrizes: passam por processo de amadurecimento ao longo de meses, com orientação de fotoproteção e cuidados locais.

Riscos e medidas preventivas

Como qualquer cirurgia, podem ocorrer hematomas, seromas, alterações cicatriciais ou assimetrias. A avaliação detalhada, a técnica adequada e o seguimento próximo com o Dr. Octávio Curi Frascareli reduzem riscos e favorecem um pós-operatório seguro.

Resultados esperados

O objetivo é devolver braços mais firmes e proporcionais, com melhora significativa na autoestima e liberdade para roupas que antes geravam desconforto. A naturalidade e o equilíbrio corporal são prioridades em cada caso.

Braquioplastia em Maringá: por que escolher o Dr. Octávio Curi Frascareli?

Com sólida formação e prática reconhecida, o Dr. Octávio Curi Frascareli alia conhecimento técnico, prudência e atenção individualizada em cada cirurgia. Na Clínica Curi Frascareli, o paciente encontra estrutura completa, equipe multidisciplinar e acompanhamento próximo do pré ao pós-operatório.

FAQ – Perguntas Frequentes

A braquioplastia pode ser feita junto com lipoaspiração?
Sim, muitas vezes os procedimentos são combinados para otimizar resultados.

As cicatrizes ficam muito aparentes?
Elas são posicionadas em regiões discretas e evoluem ao longo de meses, com cuidados específicos para torná-las menos visíveis.

Quanto tempo leva a recuperação completa?
Depende de cada caso, mas geralmente entre 2 a 3 meses para retomada integral das atividades.

Posso perder mobilidade dos braços após a cirurgia?
Não. O objetivo é apenas remover excesso de pele/gordura, preservando a função dos braços.

Clínica Curi Frascareli Cirurgia Plástica
Rua Néo Alves Martins, 3219 – Zona 01 – Maringá/PR
WhatsApp: (44) 99163-3373
Instagram: @droctaviocurifrascareli
Site: https://droctaviocuri.com.br

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Saúde

Clínica Pro-Result em Maringá: Fibromialgia: quando a dor generalizada pode ser uma doença reumatológica

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Clínica Pro-Result

O que é fibromialgia?

fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor musculoesquelética difusa e crônica, acompanhada por fadiga intensa, distúrbios do sono e alterações cognitivas. Diferente de doenças inflamatórias como a artrite, ela não provoca deformidades articulares, mas impacta profundamente a qualidade de vida.

Sinais e sintomas mais comuns

A fibromialgia vai além da dor física. Entre os sintomas relatados pelos pacientes, destacam-se:

  • Dor generalizada por mais de 3 meses (em ambos os lados do corpo)
  • Cansaço constante, mesmo após uma noite de sono
  • Distúrbios do sono (dificuldade para adormecer ou sono não reparador)
  • Dificuldade de concentração e lapsos de memória (“fibro fog”)
  • Cefaleia frequente
  • Alterações de humor, como ansiedade e depressão
  • Síndromes associadas: intestino irritável, dor na mandíbula, bexiga dolorosa

Por que se preocupar?

A fibromialgia não ameaça a vida, mas pode ser incapacitante. Muitos pacientes relatam dificuldade para trabalhar, estudar ou manter atividades simples do dia a dia. Além disso, sem acompanhamento médico, há risco de agravamento do sofrimento físico e emocional, aumentando o impacto na vida social e familiar.

Quem tem mais risco?

A fibromialgia pode afetar qualquer pessoa, mas alguns fatores elevam a probabilidade:

  • Mulheres entre 30 e 50 anos (maior incidência)
  • Histórico familiar de fibromialgia
  • Doenças reumatológicas associadas (como artrite reumatoide ou lúpus)
  • Eventos traumáticos (físicos ou emocionais)
  • Estresse crônico e distúrbios do sono não tratados

Como é feito o diagnóstico?

Não existe um exame específico para a fibromialgia. O diagnóstico é clínico e baseado em critérios estabelecidos pela comunidade científica.

Na avaliação, o médico reumatologista considera:

  • Histórico detalhado dos sintomas
  • Exame físico para descartar outras doenças
  • Questionários específicos que avaliam intensidade da dor e impacto na vida do paciente
  • Exames laboratoriais e de imagem, quando necessário, para excluir condições semelhantes (como doenças autoimunes, hipotireoidismo, entre outras)

Na Clínica Pro-Result em Maringá, esse processo é conduzido com atenção integral, para garantir um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.

Tratamento: abordagem multidisciplinar

O tratamento da fibromialgia é individualizado e pode incluir:

  1. Medidas não farmacológicas

○ Atividade física regular (exercícios aeróbicos leves e alongamentos)

○ Técnicas de relaxamento, fisioterapia e acupuntura

○ Psicoterapia e manejo do estresse

  1. Medicação

○ Analgésicos e moduladores da dor

○ Antidepressivos e anticonvulsivantes (em casos selecionados)

○ Uso criterioso e sempre com acompanhamento médico

  1. Educação do paciente

○ Entender a doença é fundamental para o manejo.

○ Envolver o paciente no processo terapêutico aumenta a adesão e os resultados.

O foco do tratamento é reduzir a dor, melhorar o sono e restaurar a qualidade de vida.

Perguntas frequentes

Fibromialgia tem cura?
Não. Mas com acompanhamento adequado, os sintomas podem ser controlados e a qualidade de vida, preservada.

É doença “da cabeça”?
Não. Apesar de fatores psicológicos influenciarem os sintomas, a fibromialgia é reconhecida como síndrome clínica real pela OMS desde 1992.

Exercício ajuda ou atrapalha?
Ajuda, quando praticado de forma gradual e orientada. O sedentarismo piora os sintomas.

Medicamentos resolvem sozinhos?
Não. O melhor resultado vem da combinação de tratamentos farmacológicos e não farmacológicos.

Sobre o especialista

Dr. Marcus Petruco – CRM 15541/PR | RQE 11429
Médico Reumatologista – 
Clínica Pro-Result em Maringá (PR).

Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica individualizada.
Agende sua consulta na Pro-Result e tenha um plano de cuidado personalizado para sua saúde.

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